#اعتمادهمسرانه با مچگیری همسرتان، او را راستگو نمیکنید؛ بلکه او دروغ‌گوی حرفه‌ای میشود. من اگرکیفش رابگردم امنیت ایجاد نمی‌کنم، بلکه باعث می‌شوم او سوراخ‌های امن‌تری برای قایم کردن پیدا کند. @hamsardarl #محبت

بیانات مقام معظم رهبری: نقش خانوادها در موفقیت طلاب معظم له در مورد نقش خانواده طلاب در توفیقات ایشان نکات ارزشمندی بیان فرمودند. این نکات عبارتند از: نقش همسران و خانواده ها در موفقیت های مردان خیلی زیاد است و ما به تجربه دریافتیم که اگر همسر انسان، همدل و همگام و هم هدف و همسنگر باشد ، پیشرفت خیلی سرعت خواهد گرفت. لکن مسائل خانه و خانواده، همه اش مسائل عقلانی نیست یک مقدارش مسائل عاطفی و واقعی است. به خانواده ها باید برسید. همسر شما نیاز به حضور شما دارد. این مهم است. حضور به این معنا نیست که همه اش بروید خانه بنشینید آن هم دلزدگی ایجاد می کند. اما اینکه پیدا نباشید خوب نیست. البته برهه ای از زندگی بنده به این شکل گذشته است؛ اوایل انقلاب وقتی بچه ها خواب بودند از خانه خارج می شدم شب هم وقتی برمیگشتم همه خواب بودند. منتها آن موقع به اصطلاح فرصت سرخاراندن نبود لکن شما در وضع عادی زندگی می کنید. به خانواده ها برسید. خانواده ها هم باید اشتغال داشته باشند. بهترینش هم اشتغال علمی است همین دروس دینی و طلبگی خواهران، که شنیده ام اقدامات خوبی در این زمینه در حال انجام است. @hamsardarl

#محبت #هردو_بدانیم #همسرانه #همسرداری ❤آیا میدانستید زنانی ک در خانه پرخاش و داد میزنند کمبود محبت شدیداز طرف همسر دارند؟ پس برای آرامش هم محبت خرج کنید. ❤آیا میدانستید آرامش را مرد به زن می بخشد و زن آنرا در خانه وبین کودکان تقسیم میکند دوباره به مرد بازمیگرداند؟ پس آرامش رابه هم هدیه دهید🎁💝 ❤آیا میدانستید صحبت در مورد احساسهای درونی بین زن ومرد باعث ایجاد ثبات وامید در زندگی میشود؟ پس باهم حرف بزنید.بدون مکالمه،عشق به جان کندن می افتد...💔 ❤آیا میدانستید یکی از نیازهای بارز زنان ومردان شنیدن تمجید وتعریف از سوی همسر است؟ پس خوبی های یکدیگر رابه زبان آورید ❤آیا میدانستید نوازشهای محبت آمیز از مسکن های قوی بهتر عمل میکند؟ پس دوای درد یکدیگر باشید... ❤❤❤❤ ﺍﯾﻦ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﭘﺸﺖ « ﺳﻨﺪ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ » ﺩﺭﺝ ﺷﻮﺩ ! ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺗﺠﺎﺭﺕ ﻣﻬﺮﯾﻪ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺧﺪﻣﺎﺕ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﻭ ﺁﺷﭙﺰﺧﺎﻧﻪ ﻧﯿﺴﺖ... ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺧﯿﺎﻻﺕ ﻭ ﺗﻮﻫﻤﺎﺕ ﻣﺠﺮﺩﯼ ﻧﯿﺴﺖ ! ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻧﻮﺍﻗﺺ ﺷﺨﺼﯿﺘﯽ ﻭ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎﯼ ﺭﻭﺍﻧﯽ ﻧﯿﺴﺖ... ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺳﻄﺤﯽ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﻧﯿﺴﺖ ! ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﻋﻼﻗﻪ ﮐﻢ ﮐﻢ ﺧﻮﺩﺵ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯿﺸﻪ ﻧﯿﺴﺖ... ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺳﻪ ﺭﻭﺯ ﺁﺷﻨﺎﯾﯽ ﻭ ﺳﯽ ﺳﺎﻝ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﺸﺘﺮﮎ نیست ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺑﺎ ﭼﺎﺩﺭ ﺳﻔﯿﺪ ﺭﻓﺘﻦ ﻭ ﺑﺎ ﮐﻔﻦ ﺳﻔﯿﺪ ﺑﺮﮔﺸﺘﻦ ﻧﯿﺴﺖ... ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : " ﻭﻇﯿﻔﻪ ﺷﻪ " ﻧﯿﺴﺖ ! ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﭼﻮﻥ ﻣﻦ ﻣﯿﮕﻢ ﻧﯿﺴﺖ... ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺭﻭﺷﻨﻔﮑﺮﯼ ﻭ دگر ﺍﻧﺪﯾﺸﯽ ﻧﯿﺴﺖ ! ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺁﺭﺍﯾﺸﮕﺎﻩ 3 ﻣﯿﻠﯿﻮﻧﯽ , ﮔﻞ ﺁﺭﺍﯾﯽ 5 ﻣﯿﻠﯿﻮﻧﯽ ,ﻣﺮﺍﺳﻢ 100 ﻣﯿﻠﯿﻮﻧﯽ ﻧﯿﺴﺖ... ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺗﻌﻬﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﺧﺮ ﻋﻤﺮ ﻧﯿﺴﺖ ! ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﻣﻦ ﺗﻮ ﺭﻭ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ﻧﯿﺴﺖ... « ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ » ﯾﻌﻨﯽ : ﺻﺪﺍﻗﺖ ، ﺷﻨﺎﺧﺖ ، ﺁﺯﺍﺩﯼ , ﺁﮔﺎﻫﯽ , ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﻭ ﺍﻧﻌﻄﺎﻑ، ﺩﻣﻮﻛﺮﺍﺳﻲ ﺻﺤﻴﺢ یعنی ﻋﺸﻖ ﺑﻲ ﺍﻧﺘﻬﺎ... « ازدواج » ﻳﻌﻨﻲ : ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻓﻘﻂ ﻭ ﻓﻘﻂ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺑﺪﻭﻥ ﺧﻴﺎﻧﺖ، ﺑﺪﻭﻥ ﺗﻘ ﻠﻴﺪ ﺍﺯ ﺍﻓﻜﺎﺭ منفی و هوس آلود !!!! « اﺯﺩﻭﺍﺝ » ﯾﻌﻨﯽ : ﺁﺯﺍﺩﺍﻧﻪ و صادقانه « ﻋاشقش باشی » @hamsardarl 👈

❤️ @hamsardarl ❤️ #سوال سلام من توحرف زدن باهمسرمشکل دارم ونمی تونم اون چیزی که تودلم هست رو راحت بهش بگم ... من خودم باهرکسی می تونم حرف بزنم و تو مشکلات کمکش کنم ،راهنمایش کنم درکل به همه مشاوره میدم اما تو زندگی خودم نمی تونم... اوایل زندگی تا می خواستم حرف بزنم همسرم زود میزد تو ذوقم من دیگه کمتر وکمتر باهاش حرف زدم... الان واقعابه یکی احتیاج دارم کمکم کنه میشه یه راهی نشونم بدین ... ممنون پاسخ👇 مشکل اصلی شما پایین بودن اعتماد به نفس تان است . اگر در روابط کلامی خجالتی باشید در آن صورت در روابط جنسی این مسئله شدیدتر بروز می کند که به مرور زمان سبب سردی روابط زناشویی میگردد... بنابراین خجالت و رودربایستی را کنار بگذارید. به موقعیت‌هایی فکر کنید که باعث می‌شوند خجالت بکشید آنها را دریابید ، تواناییهای خودتون را باور داشته باشید و اهمیت دهید ، هرگز خودتان را با دیگران مقایسه نکنید... وقتی با همسرتان صحبت می کنید در چشمانش نگاه کنید ، قاطعانه سخن گفتن را تمرین کنید ... موفقیت و تمرین کردن را از گفتن جملات کوتاه شروع کنید و هرگز به کسی اجازه قطع کردن صحبت‌هایتان را ندهید، در ذهنتان تصویر بدنی خوبی داشته باشید، ورزش کنید ورزش کردن علاوه بر اینکه تناسب اندام شما را حفظ می کند، اعتماد به نفستان را نیز بالا می برد، ایجاد تغییراتی در ظاهر مانند کوتاه کردن مو، کاهش اضافه وزن ، تغییر لباس و ژست راست و محکم هنگام نشستن و ایستادن، سبب می شود شما مطمئن تر و بااعتماد به نفس بیشتر به نظر برسید... 😍کانال محبوب همسرداری😍 ❤️ @hamsardarl ❤️

دخترا الهی آخرین خونه تکونی مجردیتون باشه😄😂 @hamsardarl

🔑در انتقاد کردن مهم این نیست که شما چه می گویید . ✅مهم آن است که چگونه می گویید انتقاد را با لحن زیبا وکلمات محبت آمیز و با ملایمت بیان کنید نه با لحن تند و زننده ... 👇👇به ما بپیوندید:👇👇 @hamsardarl

💖✍ ♨️روشهای آتش بس🔥درایام تعطیل 🌷 ارتباطات تان را بهبود ببخشید ارتباطات خوب و صمیمی یک مولفه اساسی و مهم برای ایجاد صلح‏ و آرامش در زندگی زناشویی است. گاهی اوقات جر و بحث‏ها تنها به این علت که یکی از طرفین و یا هر دو حاضر به درک واقعی صحبت‏های یکدیگر نیستند، مرتباً ادامه می‏ یابند. نکات زیر به شما کمک خواهد کرد هم حرف‏های شما از جانب همسرتان شنیده شود و هم شما شنونده خوبی برای صحبت‏های شریک زندگی‏تان باشید. 💙 گوش دادن این مولفه مهمترین عامل در برقراری یک ارتباط کامل است. بنابر این اصل، شما باید به صحبت‏های همسرتان گوش کنید بدون اینکه در مورد حرف‏های او به قضاوت پرداخته و یا در ذهن خود به فرضیه پردازی مشغول شوید. 💙 اکتشاف در هنگام گفتگو با همسرتان، از وی سوالاتی را بپرسید تا اطمینان حاصل کنید که « آیا واقعاً منظور او را درک کرده‏ اید؟ » 💙 توضیح دادن این مولفه بخش دیگری از « اصل اکتشاف » است. در هنگام گفتگو با همسرتان این آمادگی‏ را داشته باشید که به او اطلاعات کامل‏تری را داده و وی را متوجه منظور خود بکنید. توقع نداشته باشید که همسرتان بتواند ذهن شما را بخواند. 💙 همدلی کردن خودتان را به جای همسرتان بگذارید. احساسات او را درک کنید و به او فرصت دهید تا در مورد احساسات، نگرانی‏ها و مشغله‏ های خود صحبت کند. مثلاً «من درک می‏ کنم که تو به خاطر مشکلات مالی دچار تشویش هستی و برای همین با عصبانیت رفتار می‏کنی» 💙 بیان کردن همیشه به یاد داشته باشید که در هنگام گفتگو با همسرتان معنی و منظورتان را به طور صریح برای وی روشن کنید و از پرده ‏پوشی و در لفافه سخن گفتن خودداری کنید. 💙 لبخند زدن شاید به نظر برسد که رعایت این اصل در هنگام بحث و گفتگو، کمی غیرمنطقی و نامعقول است. اما باید بدانید که استفاده به موقع و درست این اصل می‏ تواند تأثیر شگرفی بر روابط شما دو نفر گذاشته و جریان بحث و مناظره را به سمت مطلوبی هدایت کند. #همسرانه #محبت ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌@hamsardarl #مثبت_نگری کانال آداب همسرداری در ایتا

#همه_بخوانن #همسرانه #محبت #همسرداری بدترین کارها پس از دعوای زن و شوهر؛👇👇 👈 کش دادن مـسئله 👈 رفتار سـرد داشـتن 👈 جدا کردن جای خواب 👈 ناامید شـدن از رابطـه 👈 مـرور جمله‌های همسـر "چـند اصـل مـهم، در دعـواهای زناشـویی"👇 1⃣ حق نداریم به خانواده‌های هم توهین كنیم. 2⃣ سلام و خداحافظی در هر صورت لازم است. 3⃣ هیچ‌كسی حق ندارد جای خودش را عوض كند. 4⃣ هر كسی برای آشتی پیشقدم شود؛ نفر دیگر باید برایش كادو بخرد. 5⃣ حق نداریم مسائل و مشكلات كهنه را مطرح كنیم. در حین دعوا فقط راجع به همان موضوع بحث می‌كنیم. 6⃣ شام و ناهار نپختن و نخوردن نداریم. همه اعضا باید مثل قبل برای غذا خوردن حاضر باشند. 7⃣ حق نداریم اشتباه طرف مقابل را تعمیم دهیم؛ "مثلا عبارت تو همیشه" ممنوع است چون این كار دعوا را به اوج می‌رساند. 8⃣ باید به هم فرصت دهیم كه هر فردی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا پنج دقیقه صحبت كند و طرف دیگر هم پنج دقیقه فرصت پاسخگویی دارد. در صحبت همدیگر نمی‌پریم. اگر حرفی هم باقی ماند باید به فردا موكول شود تا سر و ته بحث مشخص شود. #همدلی ⬅️ گاهی خودتان را جای همسرتان بگذارید سعی کنید دنیا را آنطور که او می بیند ببینید تا بفهمید که واقعاً کیست. برای اینکار باید گاهاً به عقب بروید تا ببینید چرا او به آن طریق خاص عمل کرده است. ببینید نسبت به موقعیت های مختلف چطور واکنش می دهد و سعی کنید خودتان را جای او بگذارید. از او هم همین انتظار را داشته باشید.... @hamsardarl #همه_بخوانن روش انتقاد کردن صحیح اگر میخواهید از همسرتان یا افراد دیگر انتقاد کنید ، آن را در بین دو عبارت مثبت قرار دهید. به این صورت ☑️ جمله مثبت + جمله منفی + جمله مثبت مثال: 👈 تو مرد سخت کوشی هستی ، اگر چه ما را به تفریح و بیرون نمی بری ، اما به نیازهای منزل حساسی. 👈 تو خیلی مهربونی ، اگر چه به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشوم ، ولی می دونم دوستم داری. 👈 تو آشپز بی نظیری هستی ، اگر چه برنجت امروز شور شده ، اما خورشتت معرکه هست. 👈 تو خیلی برای بچه ها زحمت میکشی ، هرچند که دائما در درس دادن اونها در خانه داد میزنی که من رو عصبانی میکنه ، اما می دونم که تو در مورد بچه ها ، مسئولیت پذیرترین زنی هستی که من می شناسم. قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت ، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده ، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت .... @ ❣خانم وآقای خونه؛ رمز نزول برکت، در خانه شما "همدلي" شماست. 👌درهای برکت؛ بروی یک خانواده همدل غیر مومن بیشتر باز است، تا خانواده مومنی، که باهم اختلاف دارند. join ❤️❤️ #زنان_بدانند مردان جهان فقط یک چیز می خواهند احترام... به آنها حرمت بگذارید و ایمان بیآورید آنها جایی می روند ، جایی می مانند که دوستشآن داشته باشند. اگر می خواهید مالک قلب مردی شوید او را قهرمان زندگیتآن کنید ..! @hamsardarl #هردو_بخوانیم همسرتو #بغل کن تو این جاهایی که میگم👇 🌸وقتی یه خبر خوش بهت میده 🍃وقتی میگه دارم مریض میشم 🌸وقتی استرس داره میخواد کار مهمی انجام بده 🍃وقتی از مسافرت برمیگرده 🌸وقتی دلش گرفته و نمیدونه چرا 🍃وقتی باهات قهره اما بات حرف میزنه 🌸وقتی به هردلیلی احساس تنهایی میکنه 🍃وقتی عصبانی بوده و ازت شکایت میکنه 🌸وقتی میخوای از دلش دربیاری 🍃وقتی داره اشک میریزه 🌸وقتی یهویی بهت ابراز علاقه میکنه 🍃 وقتی خیلی خسته ست 🌸وقتی موفقیت کوچیک یا بزرگی کسب میکنه 🍃وقتی برات ناز میکنه 🌸وقتی یکی دیگه دلشو شکونده... @hamsardarl کانال آداب همسرداری

#آقایان اینکه می گویید زن ها پیچیده اند گاهی هم بهانه گیر کاملا قبول دارم... اما کافی است به همین زن پیچیده عشق بدهی #دوستت دارم هایت* را مانند وعده های دارویی سر ساعت به خوردش بدهید. بعد بنشینید و ببینید این دارو چه اثر معجزه آسایی دارد آنگاه دیگر پیچیدگی ای در کار نیست زلال، شفاف، معلوم و ساده میشود بدون ذره ای ابهام و بهانه... ❤️❤️❤️ اگر در زن پیچیدگی زیادی می بینید بدانید خیلی وقت است داروی تقویتی دوستت دارم را از او دریغ کردید.✅ @hamsardarl #احساسات_مثبت #توصیه_های_همسرانه توجه به همسر؛ یکی از نیازهای همسر توجه به اوست ؛ توجهی همه جانبه و در همه شرایط اعم از خانه ، مهمانی ، سفر و... به ویژه در مناسبت های خاص مثل سالگرد ازدواج ، روز زن ، روز تولد سعی کنید برای همسرتان شرایط متفاوت با روزهای قبل به وجود آورید تا در زندگی تنوع لازم پدید آید و همسرتان توجه شما را احساس کند. اگر به همسرتان توجه کنید ، بسیاری از تنش ها و ناراحتی های روحی او برطرف می شود. @hamsardarl #اعتمادهمسرانه

🔴 پیامبراکرم صلی الله علیه واله 💠 لَوْ أَنَّ جَمِيعَ مَا فِي اَلْأَرْضِ مِنْ ذَهَبٍ وَ فِضَّةٍ حَمَلَتْهُ اَلْمَرْأَةُ إِلَى بَيْتِ زَوْجِهَا ثُمَّ ضَرَبَتْ عَلَى رَأْسِ زَوْجِهَا يَوْماً مِنَ اَلْأَيَّامِ تَقُولُ مَنْ أَنْتَ إِنَّمَا اَلْمَالُ مَالِي حَبِطَ عَمَلُهَا وَ لَوْ كَانَتْ مِنْ أَعْبَدِ اَلنَّاسِ إِلاَّ أَنْ تَتُوبَ وَ تَرْجِعَ وَ تَعْتَذِرَ إِلَى زَوْجِهَا 💠 اگر تمام چیز‌هایی که در روی زمین از #طلا و نقره وجود دارد و زن آن‌ها را به خانه #شوهرش بیاورد سپس روزی بر سر شوهرش #مـــنت بگذارد و بگوید تو کیستی؟ این اموال مال من است. در این صورت اجر و #عمل زن از بین می‌رود اگر چه از عابدتریــن مردم باشد. مـــگر اینکه #توبه کند و برگردد و از شوهرش عـــذرخواهی کند. 📙مکارم الاخلاق ص۲۰۲ 🍃❤️ @hamsardarl ❤️

#سیاست_های_همسرداری 💖 در مقابل همسر خویش، گرفتاری های روزانه و حوادث تلخ و ناگوار زندگی را با اخم و چهره عبوس مطرح نکنید. 💖 هدیه دادن مهرو محبت را زیاد می‌کند؛ به مناسبت های مختلف برای همسر خود هدیه ای هر چند کوچک خریداری و با چهره ای شاد و خندان به او تقدیم کنید. 💖 چنانچه کمبودی در منزل مشاهده می‌شود، با کمال محبت و #خوشرویی تذکر دهید. 💖 به بستگان همسر خود مانند پدر و مادر و سایر اقوام وی احترام بگذارید و برای دعوت آنان به خانه خود، قبل از همسر خود اقدام کنید. 💖 هیچ وقت از معاشرت همسر خود با بستگان صالحش جلوگیری نکنید و در معاشرت و دید و بازدید با بستگان وی پیشقدم باشید. 💖 با بستگان خود نزد همسرتان در گوشی نجوا نکنید. 💖 هیچ گاه همسر خود را به ویژه نزد بستگانش تحقیر نکنید؛ توهین و بی احترامی به همسر از صفا و صمیمیت در زندگی زناشویی می‌کاهد. 💖 هیچ گاه خود را برتر از همسر خود معرفی نکنید. سعی کنید "من" و "تو" در زندگی زناشویی نباشد کلمه "ما" زندگی را گرم و لذت بخش می‌کند. @hamsardarl کانال آداب همسرداری❤️❤️

#خانومها_بخوانن ❌کدام حرف ها را نباید به شوهرتان بگویید؟!! 🔵ديدي؟ ديدي؟ 🔵با خانواده همسرتان دچار اختلاف شده‌ايد و در خانه مدام براي همسرتان خط و نشان مي‌كشيد؟ تا به حال به اين فكر كرده‌ايد كه او مسئول رفتارهاي ديگران نيست و قرار نيست مدام به آنها براي درست رفتار كردن آموزش دهد؟ 🔵 مردها در بسياري از مواقع به‌خاطر اشتباه‌های خانواده‌شان شرمنده مي‌شوند اما وقتي خط و نشان كشيدن‌هاي همسرشان را مي‌بينند و احساس مي‌كنند در دعواهاي زن و شوهري مظلوم واقع شده‌اند، تصميم به انكار اشتباه‌های خانواده خود و جبهه گرفتن در برابر حرف‌هاي همسرشان مي‌گيرند.  🔵آنها به اين فكر نمي‌كنند كه رفتار خانواده‌شان درست بوده يا نه، بلكه تنها مي‌خواهند در يك جنگ زن و شوهري بازنده نباشند. اگر نمي‌خواهيد حمايت همسرتان را از دست دهيد، شكايت‌هاي هر روزه‌تان از اشتباه‌های خانواده‌اش را بر سرش آوار نكنيد و از او نخواهيد پيغام‌ها و تهديدهاي‌تان را به گوش آنها برساند. 🔵 يك توصيه مفيد براي‌تان داريم. حساب خانواده همسرتان را از او جدا كنيد و تا زماني كه اشتباه‌هایی را در رفتار شريك زندگي‌تان نديده‌ايد، به‌خاطر خطاهاي ديگران او را مجازات نكنيد.  ‌@hamsardarl

عشق یعنی♥️ دستانم را بگیری نگاهم کنی و بگویی مَـن به بودنت قانعم... 🌸 @hamsardarl 🌸

#نکات_مهم_برای__رابطه_جنسی #زناشویی چطور می توانیم رابطه جنسی خوبی داشته باشیم؟ آنچه که در این جا عنوان می کنیم قانون نیست. قانون گذاشتن برای رابطه جنسی غیرممکن است – آنچه که مهم است این است که کاری که می کنید احساس خوبی به شما بدهد. و این احساس خوب باید بعد از رابطه جنسی هم باقی بماند—به هیچ وجه نباید بعد از رابطه جنسی مضطرب و نگران شوید که مبادا همسرتان باردار شود یا دچار بیماری شوید. به همین دلیل، برنامه ریزی برای جلوگیری از بارداری و رابطه جنسی ایمن باید مد نظرتان باشد. 🌙⭐️ چه زمان باید رابطه جنسی داشته باشیم؟ زمان رابطه جنسی اهمیت چندانی ندارد. آنچه مهم است این است که این زمان، زمانی باشد که هر دو نفر شما احساس راحتی کنید. خیلی از زوجین دوست دارند با سپیده صبح رابطه جنسی برقرار کنند، خیلی ها عصرها را ترجیح می دهند و بعضی دیگر تاریکی شب را. مهمتر از زمان رابطه جنسی، زمانی است که می خواهید با هم بگذرانید. برای اولین رابطه جنسی زمان زیادی را اختصاص دهید. روزهای تعطیل معمولاً بهتر است، می توانید کل روز را، حتی ساعت خواب را، صرف آن کنید. آیا قبل از رابطه جنسی باید چیزی بخوریم یا بنوشیم؟ از خوردن غذای سنگین قبل از رابطه جنسی خودداری کنید چون خواب آلودتان می کند. غذای سبک بخورید، الکل نعوظ را دشوار می کند. کجا باید رابطه جنسی انجام دهیم؟ اینکه کجا رابطه جنسی انجام دهید تصمیم خیلی مهمی است. پیدا کردن جایی که هر دوی شما بتوانید حداقل تا چند ساعت آینده تنها باشید خیلی سخت است. اما ارزشش را دارد. تخت خواب بهترین محل برای عشق بازی است. اتاق خواب همه شرایط لازم برای داشتن یک رابطه جنسی فوق العاده را دارد: گرما، راحتی، فضای کافی و توالت. می توانید با هم دوش بگیرید. 🌙⭐️ @hamsardarl

#خانمها_بدانند یک مرد نیاز دارد از همسرش بشنود: «عزیزم! نمی‌دانم چه طور باید این همه #محبتی که به ما داری را جبران کنم!» همین جملات ساده می‌تواند انگیزه‌ای برای تلاش مضاعف مردها باشد. 💕💕💕 ❤️🍃❤️ #همسرانه همسر شما همونی میشه که مدام تو گوشش می‌خونید. پس همیشه به صورت مستقیم یا غیر مستقیم ❤️ او را بخشنده، ❤️ با گذشت، ❤️سلطان قلب ، ✅ مدیر و مدبر، ❤️همسر فداکار 💕 و خانواده دوست صدا کنید. @hamsardarl 💕💕💕 ❤️🍃❤️ #اعتماد 🍃 اعتماد، مهم‌ترین بخش یک رابطه عاطفی است. برخی از زوجین عادت دارند که گوشی یکدیگر را چک کنند. اگر این کار بدون اجازه صورت گیرد، اشتباه محض است...! 💕💕💕 #پذیرش_بدون_شرط یک مرد نیاز دارد همان گونه که هست #پذیرفته شود ، دقیقاً همان طوری که هست . این نوع پذیرش کامل ، او را متقاعد می کند که شما براستی اورا #دوست دارید💖 @hamsardarl 💕💕💕 ❤️🍃❤️ #همسرداری 🔹همسران با احترام متقابل به یکدیگر می‌توانند اعتماد به ‌نفس را در هم افزایش دهند. 🔸اگر می‌خواهید همیشه شریک زندگیتان شاد باشد در حضور دیگران از توانایی‌های او تعریف کنید. 💕💕💕 ❤️ 🍃 #مـرد باید 👌حرفش 👌قولش 👌فکرش 👌نگاهش 👌قلبش آنقدر #مردانه باشـد که بتـوان تـا بی نهایـتِ دنیـا به او #اعتمـاد کرد.. "مـرد بـاش تـا مـورد #اعتـماد باشـی" @hamsardarl 💕💕💕

💠پیامبر اکرم (ص)در روایتی بدترین مردم را فردی معرفی کردند که نسبت به امر خانواده سختگیر است. حضرت در این باره فرمود: «شَرُّ النّاسِ الضَّیِّقُ [المُضیقُ] عَلى اَهْلِهِ، قالوا یا رَسُولَ اللّه ِ وَ کَیْفَ یَکُونُ ضَیِّقا عَلى اَهْلِهِ؟ قالَ: الرَّجُلُ اِذا دَخَلَ بَیْتَهُ خَشَعَتِ امْرَأَتُهُ وَ هَرَبَ وَلَدُهُ وَ فَرَّ فَاِذا خَرَجَ ضَحِکَتِ امْرَأَتُهُ وَ اسْتَأْنَسَ اَهْلُ‌بَیْتِهِ؛ بدترین مردم کسى است که بر خانواده‌اش سختگیر باشد. گفتند: اى رسول خدا! سختگیرى بر خانواده چگونه است؟ فرمودند: مرد وقتى وارد خانه شود، همسرش از او هراسان و فرزندان از او گریزان شده، فرار کنند و چون بیرون رود همسرش شاد شود و خانواده‌اش با یکدیگر انس گیرند. . (مجمع الزوائد و منبع الفوائد، ج8، ص25) . #خانواده #زن_و_شوهری #روانشناسی_خانواده ❤️ @hamsardarl کانال آداب همسرداری

📌 چرا زنان بیشتر از مردان به خواب نیاز دارند؟ ▪️مغز زنان به زمان بیشتری برای بازیابی نیاز دارد؛ چرا که آنها در طول روز، چندین وظیفه را با هم انجام می‌دهند، از این رو به خواب بیشتری احتیاج دارند. 👈 زنانی که کمبود خواب دارند بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار داشته و بیشتر خشمگین می‌شوند.این درحالیست که در مقابل، این مشکلات بر مردانی که از خواب خود #محروم هستند، تاثیر کمتری دارد. @hamsardarl 💕💕💕

مردها تشنه روز مرد نیستند... تشنه توجه و تقدیر و محبتند... مردها به یک روز قدردانی در سال نیازی ندارند، مرد آفریده شده تا تکیه گاه شود نه متکی باشد، مرد به این حساس نیست که کی و چی کادو می‌گیرد! فلانی برای شوهرش چه خریده؟ جوراب گرفته یا ساعت مچی طلا ؟ مرد برای مبارزه آمده، برای جهاد، برای جنگ با مشکلات زندگی، برای نبرد بی وقفه و بی انتها آمده، برای به آرامش رساندن خانواده اش آمده، همین که تبسم را بر لب زنش ببیند، همین که لبخند را بر چهره دخترش ببیند، همین که سربلندی پسرش را ببیند، همین که خواهرش بتواند به او تکیه کند، همین که مادرش با او درد دل کند، همین که پدر پیرش جوانی خودش را در او ببیند، همین ها برای مرد کافیست همین ها مرد را خوشبخت می‌کند... مرد آمده تا دیگران را خوشبخت کند، آمده تا شود ستون خانواده، آمده بسوزد تا روشنایی بخشد، هیچ هدیه ای، هیچ کادویی، هیچ گوهر گرانبهایی هیچ مردی را خوشحال نمیکند مگر آرامش خانوده اش! مرد مهرورزی بلد نیست، چون مادر نیست! مرد مهروزی اش را به زبان نمی‌آورد، نشان می‌دهد! بهترین هدیه برای یک مرد، یک تشکر واضح و شفاف به همراه لبخند و رضایت و آرامش خانوده اش هست‌... خدایا سایه هیچ مردی را از زندگی زن و بچه اش کم نکن و او را مایه آرامش آنها قرار بده ! روز مرد پیشاپیش بر مردان بزرگ تاریخ مبارک🌹 @hamsardarl

🔴 #فرمول_آرامش 💠 یکی از مهارتهای مهم ایجاد آرامش درونی و نیز رشد معنوی در منزل انجام واجبات و حساسیت نسبت به #گناه است. 💠 اگر‌ با #مهربانی و #اقتدار نسبت به خط قرمز گناه تذکر دهیم. مثل غیبت دیگران، سوء‌ظن و حسادت و... یقینا اهل خانه را از آتش عذاب الهی و نیز آتش پرخاشگری‌ها و #افسردگی‌ها نجات می‌دهیم. 💠وعده خدا این است که با ترک گناه، #برکت مادی و معنوی و #آرامش را نازل می‌کند. 🍃❤️ @hamsardarl کانال آداب همسرداری

دل را ز علی اگر بگیرم چه کنم بی مهر علی اگر بمیرم چه کنم فردا که کسی را به کسی کاری نیست دامان علی اگر نگیرم چه کنم "ولادت مولای متقیان حضرت علی (ع) و روز پدر مبارک باد.

اگه زنی كه كنارته ميخنده پس روزت مبارك مرد مهربان.... 💎©hannel : @hamsardarl ♥️❤️

☑️جرعه ای از نهج البلاغه 🔸نزدیک ترین مردم به پیامبر(ص) 🔸امیرالمومنین علی(ع) فرمودند : نزدیکترین مردم به انبیا، آگاه ترین آنان است به آنچه آنها از جانب حق آورده اند. سپس این آیه را تلاوت فرمود: «نزدیک ترین مردم به ابراهیم آنهایند که از او پیروى کردند و این پیامبر اسلام و گرویدگان به اویند.» سپس فرمود: دوست محمّد(ص) کسى است که خدا را اطاعت کند هرچند پیوندش با محمّد دور باشد، و دشمن محمّد(ص) کسى است که خدا را نافرمانى نماید هرچند قرابتش به آن حضرت نزدیک باشد. حکمت 96

در شکفتن جشن نوروز ،بی نظیر ترین لحظات ، پربرکت ترین رخداد های ناب و برخورداری از همه نعمت های خدادادی را برای شما و خانواده محترمتان ، آرزومندم🙏 امیدوارم در سال98 همیشه با سلامت و صلابت، سربلند،لبریز از عشق ،شادمانی و شاهد بهترین موفقیت های خود باشید . سال نو مبارک🌹🌷💐☀️