🧡🦋🧡 ⚠️ موقع دعوا یا ناراحتی گفتن این جمله‌ها ممنوع 😑 ⛔️حالم از این زندگی بهم میخوره😵 ❌️خیلی بچه ای🎉 ⛔️هیچی حالیت نیست🎈 ❌️شعورت نمیرسه😌 ⛔️کاش یکم بیشتر در مورد تو تحقیق میکردم ❌️چه غلطی کردم با تو ازدواج کردم🎈 ⛔️باهات ازدواج کردم خودمو بدبخت کردم😵 ❌️کی بهت گفته خوشگلی که باورت شده😪 ⛔️برو با اون ریخت و قیافه‌ت😔 ❌️تو بی اصل و نصب بودی من آدمت کردم ⛔️دیگه از چشمم افتادی 💔 👈 این جمله‌ها قاتل عشق و محبت بین شما و همسرتونه پس موقع دعوا خودتون رو کنترل کنید و هرگز ازین کلمات استفاده نکنید 🤫 ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ ♥️ #همدلی و #همراهی در #زندگی_مشترک ضروری است ♥️ ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯ 🌹🍃 ‼️ خطرناک ترین جمله دنیا چیست؟ خطرناک‌ترین جمله این است: « من همینم که هستم » در این جمله کوتاه می‌توانیم غرور، لجاجت، خودرایی، خودخواهی، درجا زدن و به ‌تدریج راندن آدم‌ها از اطراف خود را حس کنیم... 🌱 پس مراقب باشیم ، هر روز فرصتی هست برای یه قدم بهتر شدن... با تغییرات کوچک روز بروز حالمون بهتر میشه... ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ @hamsardarl 🍂🍂🍂🍂 ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯ ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯

سبک زندگی اسلامی همسران فلسفه ازدواج : همدلی و همراهی و همدمی و همکاری و همدستی و هماهنگی و همفکری است. ❤️🍃❤️ #هدف‌ازازدواج‌ #نیازبه_همدم اگر از من بپرسید هدف عمده و مهم #زندگی_مشترک چیست ؟ قطعا خواهم گفت داشتن همدم در اولویت است. یک فضای #دلنشین و #راحت که بتوانید در آن #آرامش را تجربه کنید و حرف هایی که نمی توانید به هیچکس بگویید را با کسی به اشتراک بگذارید. این فضا فقط توسط ازدواج به دست می آید. اگر نیاز به کسی دارید برای تفریح و یا اینکه کسی که کارهای خانه را انجام بدهد می توانید یک دوست پیدا کنید و یا یک مستخدم را استخدام کنید ولی مطمئن باشید که هیچ وقت کار یک همسر را برای شما انجام نخواهد داد. ❗️ 💕💕💕 ❤️🍃❤️ 💟 #هر_دو_بدانیم #خیانت انواع مختلفی دارد؛ ❗️ اینکه با #همکارجنس‌مخالفت طوری حرف می‌زنی که اگر همسرت بود اینگونه حرف نمی زدی ❌داری #خیانت می‌کنی... @hamsardarl 💕💕💕

#همسرداری #سبک_زندگی #نقش_بانوان سبک زندگی اسلامی همسران را یاد بگیریم و به آن عمل کنیم... ❤️🍃❤️ ❣"كرشمه هاي زنانه ❣نوازش هاي مردانه" «1» 💕اساس و فطرت مرد بر " #اقتدار" 😍و زن بر " #لطافت" استوار است محبت ها و دلربايي هاي فراموش شده در روابط همسران را مجددا زنده کنیم و بدانیم که ❣  مرد و زن مكمل هم هستند لذا از همسران میخوایم تا یکدیگه رو بهتر بشناسند تا اختلافات زندگي شون كمتر بشه. @hamsardarl 💕💕💕 ❤️🍃❤️ #سردمزاجی زنان به طور طبیعی با محبت كردن قابل درمان است😍 ← او را ببوسید ← بیشتر به همسرتان توجه کنید ← با هم فیلم های عاشقانه وسالم ببینید ← صبح و شب او را در آغوش بگیرید ← حرف های رمانتیک و عاشقانه بزنید... @hamsardarl 💕💕💕 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ❤️🍃❤️ #دلبری و #عشوه_گری 🤳عشوه گرانه ترین رفتار یک زن به خودش رسیدن و به خودش اهمیت دادنه لازم نیست #پر_خرج باشیم همینکه همیشه #مرتب و #آراسته باشیم خودش کلی #جذابیت زنانه ایجاد میکنه. 😊😘 ‼️منظور این نیست که همیشه #آرایش کرده باشیم ❌اتفاقا این کاملا #اشتباهه که بعضی خانما همیشه آرایش دارن، صبح از خواب بیدار میشن آرایش میکنن تا شب... 👈به جاش صبح یه #دوش بگیریم موهای مرتب دندونای #مسواک زده بوی #عطر ملایم لباس تو خونه ی مرتب💋👠👗 ❤️ اینا خانم بودن و #طناز بودنه، خانم #باکلاس آرایش زیاد نداره ولی مرتب و تمیزه... 💜گاهی فقط گاهی #بچگانه حرف بزنید، از #رعد و #برق بترسید بپرید توی بغل همسر، 👗👙 💓♥️🏝️🌷🍎💞 وقتی براتون #هدیه میخره مثل بچه ها #ذوق کنید😊 و برای باز کردن و استفاده کردن از هدیه #عجله نشون بدید و شب توی #رختخواب #عاشقانه تشکر کنید دوباره، 😉 😇☺️ لبخند قوی ترین وسیله #دلبری زن هاس. 😍 مردها دیوانه لبخند زن ها میشن، عشوه گر بودن یعنی بانو بودن 🍎 👠👗💘💃💋 💕💕💕 ❤️🍃♥️ 🔵 #تفاوتهای_روانشناختی_زن_ومرد @hamsardarl 💕💕💕 ❤️🍃❤️ #مهارتهای‌همسرداری یه جاهایی که یه اتفاقی افتاد و خانم خونه یه کوچولو ترسید😰 ❤️ 👌👌سریع بهش بگید نترس من پیشتم و بغلش کنید بزارید تو آغوشتون آروم بشه👌👌 @hamsardarl 💕💕💕 ❤️🍃❤️ #تغذیه #آقایان‌بخوانند #زندگی_مشترک #زناشویی ⛔️ مصرف بیش از حد فست فود باعث رسوب کلسترول در مویرگ های آلت می شود و نعوظ را دچار مشکل می کند در نتیجه فرد نمی تواند به محرک های جنسی صادره از مغز به درستی پاسخ دهد... @hamsardarl 💕💕💕 ❤️🍃❤️ ❣"كرشمه هاي زنانه ❣نوازش هاي مردانه" «2» 💕خداوند مرد را بر پايه اقتدار آفريد 👈ويژگي هاي مردانه مثل: 👈داشتن پوست ضخيم 👈عضلات حجيم 👈استخوان بندي محكم 👈صداي بم همگي از نشانه هاي آن است كه مرد از اقتدار بيشتري نسبت به زن برخوردار است. @hamsardarl 💕💕💕 ❤️🍃❤️ #سیاست_های_همسرداری ✍برای حل مشکلات همسرتان وقت بگذارید. 👈اگر همسرتان حساس است #ریشه‌ی این #حساسیت‌ها را پیدا کنید ✔️و هر چه زودتر آن‌ها را حذف کنید. 👌به همسرتان بفهمانید که #آرامش او آرزوی شماست. @hamsardarl 💕💕💕

#همسرداری #هر_دو_بدانیم #سوال سلام استاد، مدتی است که شوهرم بهم میگه تو منو ارضای عاطفی نمیکنی. میگه که شاید تا حالا تو زندگی ده درصد منو ارضای #عاطفی کرده باشی! بهش میگم چیکار کنم که تو ارضای عاطفی بشی میگه نمیدونم، من چیکار باید بکنم؟! ✅ پاسخ مشاور: یک: یکی از آمادگی های لازم واسه #ازدواج، آمادگی عاطفی ست. یعنی آدم بتونه به همسرش #عشق بورزه، عواطفشو نشون بده! باهاش صمیمی بشه، #ابراز_محبت کنه و بتونه حس قشنگ دوست داشتنو بهش منتقل کنه! دو: #محبت توی #زندگی_مشترک یعنی همسرت #حس کنه تو دوسش داری. این حسش مهم. ممکنه تو هزار جور محبت کنی اما اون حسش نکنه! سه: دو تا نیازن توی زندگی مشترک باید کاملا مورد توجه باشن. یکی #نیاز_جنسی و یکی هم نیاز عاطفی. این دو مورد باید لحظه به لحظه رصد بشن. خیلی از خیانت ها زیر سر بی توجهی به این دو موردن. آدم ها توی نیازهای عاطفی و جنسی خیلی کم حوصلن! چهار: خیلی خوبه همسرت رک و با #صراحت بهت گفته که از نظر عاطفی منو تامین نمی کنی. بشین با دقت این مدت باهم بودنتون رو بررسی کن. ببین چجور محبت کردی. ببین چقد #قدرت عاطفی داری. هی نگو من هیچی کم نگذاشتم! ببین با چه کیفیتی #عشق_ورزی کردی. ببین چقد تونستی احساس عشقو منتقل کنی. روش های محبت کردنتو بازبینی کن. ببین چقد خودتو دوست داری! چون کسی که خودشو دوست نداره هرگز نمی تونه کسی رو دوست داشته باشه. پنج: گلایه ی شوهرتون یه بحران نیست. الکی نگران نشوید. شوهرت فقط یکی از زخم های #رابطه رو برداشته تا مداوا بشه. شش: وقتی شوهرتون میگه ده درصد یعنی هیچی نتونستی فاز عاطفی به من بدی. به همین جهت خیلی جدی باید قضیه رو پیگیری کنی. هفت: بشین با دقت شخصیت همسرتو مطالعه کن. خوب بشناسش. خوب بفهمش. ببین کیه. ببین گذشتش چی بوده. ببین تو خونشون چجور باهاش رفتار شده. ضعفاشو بنویس. نقاط قوتشو ریز به ریز یاددداشت کن. تا اونو نشناسی نمی تونی بهش درست و اصولی عشق بورزی! هشت: #زن و شوهر باید نیازهای عاطفی خودشونو به همدیگه بگن. این کار هیچ ایرادی هم نداره! همسرتون باید دقیقا نیازهای عاطفیشو مطرح کنه. مبهم گویی درست نیست. کلی حرف زدن مشکلی رو حل نمی کنه. بیشتر باهاش #گفتگو کن. هی بهش نگو خوب چیکار کنم برات!!! باهاش حرف بزن! زمینه ای فراهم کن که نیازهای عاطفیشو دقیقا بیان کنه! نه: حتما پیش یه #مشاور خوبم برید. مشاور خیلی خوب، می تونه توی این زمینه کمکتون کنه. ده: به خودتون احیانا برچسبی نزنید. فکر نکن نتونستی به همسرت عشق بورزی یا زن ضعیفی بودی یا دوست داشتنی نیستی یا همسرت احیانا توی این مدت با کسی بوده و از کسی دیگه عشق گرفته و از اینجور افکار بدبخت کننده و ویران کننده! یازده: ممکنه همسرت انتظارات عاطفی بالایی داشته باشه. در این صورت تو هرچقدر هم محبت کنی اون بقول خودش ارضای عاطفی نمیشه. در این صورت اون باید انتظارات عاطفیشو تنظیم کنه! دوازده: به این نکته هم توجه کن که محبت و عشق توی زندگی مشترک نیاز به #آموزش و #تمرین داره. موفق باشید. 💎 @hamsardarl

✅ یک #نوازش ساده برای آرامش #همسرمان وقتی که او نگران است..👩‍❤️‍👨 ✅ یک گفت و گوی #صمیمی. .❣ ✅ خوردن یک فنجان #چای کنار یکدیگر..☕️ و کارهایی از این قبیل باعث می شود پایه های #زندگی_مشترک ما محکم تر شود!💞 https://eitaa.com/hamsardarl

#صداقت در #ازدواج و #زندگی_مشترک ✅ همه میخواهند دوست دارند تا همسری #صادق انتخاب کنند. #صداقت، یکی از مهم ترین معیارهایی است که باید در انتخاب همسر به آن توجه کرد. زیرا پایه و اساس یک رابطه عاشقانه سالم و رضایت بخش است؛ که شامل صادق بودن، صمیمانه بودن و شفاف بودن در تعاملات شما با همسرتان می شود. این به معنای باز بودن و صریح بودن در مورد افکار، احساسات، تجربیات و نیت های شما هم است. همچنین به معنای اجتناب از فریبکاری، دروغ و پنهان کردن در مورد اطلاعات مهم است. ⚠️ اما نکته مهم این است که صداقت، با اینکه یک صفت اخلاقی ثابت و مطلق است ولی در رفتار و عمل و در بین برخی افراد در مصادیق، یک مفهوم نسبی است!! یعنی آنچه برای یک نفر #صادقانه است، ممکن است برای شخص دیگری صادقانه نباشد. بنابراین، مهم است که با همسرتان در مورد تعریف خود از #صداقت صحبت کنید و توافقی در مورد آنچه برای هر یک از شما مهم است، بدست آورید. #ازدواج #صداقت #زندگی_زیبا #انگیزشی https://eitaa.com/hamsardarl

💕 "چگونه همسر خوبی برای شوهرم باشم؟!" ♥️پشتیبانش باشید:🌱🌴🏝️ همسرتان را در کار و مشغولیت‌هایش حمایت کنید چون واقعا به پشتیبانی شما نیاز دارد. حامی بودن در #زندگی_مشترک فقط مربوط به روزهای سخت نیست، بلکه هر وقت که بر ترسش غلبه کرد یا تجربه‌ی جدیدی را در پیش گرفت نیز باید او را #تشویق و حمایت کنید. 👈 پشتیبانی کردن فقط به معنی گفتن ِچیزهای خوب نیست. بلکه باید #انتقاد سازنده هم بکنید تا همسرتان تشویق به عملکرد بهتر شود. #همسرداری #خانواده 🌸 سبک زندگی اسلامی را یاد بگیریم. @hamsardarl 🌺🏝️💓🌱

#مهرومحبت #همسران در #زندگی_مشترک 🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸 ▪️تماس فیزیکی می تواند رابطه را بسازد یا از هم بگسلد. هم می تواند نفرت را منتقل کند و هم محبت را. اگر زبان اصلی #عشق همسرتان، تماس فیزیکی است، هیچ چیز مهم تر از این نیست که وقتی گریه می کند در آغوشش بگیرید. برای برخی افراد تماس فیزیکی زبان اصلی #عشق است، این افراد به لحاظ #عاطفی نیاز دارند همسرشان لمسشان کند، دست در موهای آن ها کرده و در آغوش کشیدن شان را تکرار کند، دستان یکدیگر را بگیرید. تماس فیزیکی به عنوان نشانه ای از #عشق، اعماق وجودمان را لمس می کند  و به عنوان یکی از زبان های عشق شکل قدرتمندی از #ارتباط است. #عشق_حقیقی #محبت #همسرداری #مهارت_همسران https://eitaa.com/hamsardarl

#مهرومحبت #همسرانه هر روز؛ به همدیگه #احساس_لذت بردن از #زندگی_مشترک بدید... ☺️ -------------------------------------- 💠 #ازدواج، یعنی کاری کنید که طرف‌مقابلتون احساس خوبی پیدا کنه و به صورت روزانه بهش احساس لذت بردن بدید ؛ البته همونطور که خودش دوست داره... 💠 اگر همسرتون می‌گه؛ از گل زنبق خوشش میاد، چون خودتون فکر می‌کنید گل رز بهتر و رمانتیک‌تره، براش رز نخرید. 💠 یاد بگیرید همسرتون چطور دوست داره به او احساس لذت بدید؛ چه محبت فیزیکی باشه، چه جملات محبت‌آمیز، چه هدیه دادن، کمک کردن و یا وقت گذراندن با او. 💠 عادت کنید این کارها رو به صورت روزانه براش انجام بدید. مطمئن باشید از لذت دادن، بیشتر از لذت گرفتن، لذت خواهید برد.☺️ #همسرداری #مهارت_همسران 🆔 🍎💓🌺 @hamsardarl 🍎💞

#همسرانه ❣💕❣💕 ✔️ #صحبت_کردن با یکدیگر 💟 سنگ بستر هر رابطه موفقی، توانایی در صحبت کردن با یکدیگر است. ارتباط راهی است که از طریق آن #صمیمیت ایجاد می کنید و اختلافات را حل و فصل می نمایید. ✔️رفع #موانع #صمیمیت 👱 بدون صحبت کردن شما دو فرد مجزایید که فقط زیر یک سقف زندگی می کنید، با صحبت کردن شما یک زوج می شوید که سقفی را با هم سهیم هستید. افرادی که دربارهٔ دنیای درون شان حرف نمی زنند خود را یکه و تنها در درون خود حبس می کنند. بعضی از زوج ها روزهای اول خیلی خوب با هم حرف می زنند چون مشتاقند هم را بشناسند، سوالات زیادی می پرسند و با علاقه به پاسخ های هم گوش می دهند. ممکن است به سادگی دچار این توهم شوید که همسرتان را کامل می شناسید و هیچ چیز جدیدی برای کشف در او نیست اما آدم ها همواره در حال تغییر و رشد هستند و موضوع هم برای حرف زدن بی شمار است. 🔺اگر ارتباط میان شما و همسرتان افت کرده است اولین کاری که باید بکنید این است که درباره آن حرف بزنید، بگویید دل تان برای صحبت هایی که در گذشته داشته اید تنگ شده است و دوست دارید بیشتر برای ارتباط داشتن با هم وقت بگذارید. ✔️کنار آمدن با #تفاوت ها #اختلاف_عقاید بخشی رایج و معمول از #زندگی_مشترک است. پس برای اینکه یک رابطه موفق باشد باید راه هایی برای مدیریت این اختلافات بیابید. ارتباط فراهم کننده پلی است تا زن و شوهر شناخت شان را نسبت به یکدیگر شکل دهند و بتوانند هنگامی که اختلافات بر سر راه شادی شان قرار می گیرد، در کنار هم راه حل آن ها را بیابند. زوج هایی که می توانند خوب درباره مسائل بحث کنند لازم نیست نگران اختلاف نظرهای گاه به گاه باشند. در واقع اختلاف نظر سازنده می تواند زن و شوهر را به هم نزدیک تر کند چون باعث می شود آن ها به رابطه و عشق شان به یکدیگر اطمینان پیدا کنند. 🍂🍁🍂 #یک_دقیقه_مطالعه ❣#رابطه_غیرکلامی #زبان_بدن هر كسی یكی از اولین و موثرترین تصویرها را در معرفی شخصیت او به دیگران می‌ دهد؛ برای همین بهتر است همیشه به عنوان یك خانم يا آقاى باكلاس و باشخصيت به نكات زیر دقت داشته باشید يادتان باشد عادتهاى هر كس شخصيت او را شكل مى دهد...! درست بایستید و بنشینید : نوع راه رفتن شما میزان اعتماد به نفس‌تان را نشان می‌دهد؛ بنابراین برای ایستادن و نشستن موزون و درست تمرین كنید، هنگام راه رفتن كمى تند تر از حالت عادى قدم برداريد. هیچ‌وقت در مهمانی‌ها یا اماكن عمومی به كسانی كه به هر دلیلی متفاوت هستند زل نزنید این كار زننده، شما را از جمع افراد باشخصيت به ‌راحتی بیرون می‌كند. در گوشی حرف زدن با دوستان صمیمی یا همسرتان حركت زشتی است كه عدم آشنایی شما به آداب معاشرت را نشان می‌دهد؛ پس از آن دوری كنید. موقع غذا خوردن صحبت نكنید و برای بیشتر خوردن عجله نداشته باشید. وقتى كسى با شما صحبت مى كند هر از گاهى سرتان را كمى به بالا و پايين تكان دهيد تا اين حس به او القا شود كه توجه شما فقط به اوست. موقع صحبت با تلفن همراه یا دوستان و خانواده‌تان هیچ‌وقت صدای‌تان را بالا نبرید، ملايم صحبت كنيد و در عين حال سكوت به موقع را ياد بگيريد. خوب گوش كردن را تمرين كنيد، شنونده خوب بودن يك هنر بسيار مهم و ارزنده است... 🍁🍂 #تلنگر هرگز #نفرین نکنید چون این نفرین‌ها درست مثل مرغ و خروس هایی هستند که وقت غروب به لانه باز می‌گردند، دامن خودتان را می‌گیرد. انسان باید ۳ جا زبانش را به کار بیندازد: برای طلب شفا، آرزوی موفقیت و دعای خیر. چیزی که برای دیگران می‌خواهید، برای شما نیز اتفاق خواهد افتاد. چرا که نتیجه گفتار انسان به صاحبش باز می‌گردد. برای همین است که باید همیشه برای کامیابی و سعادت دیگران دعا کنید تا خود نیز از آن بی بهره نمانید و اگر آرزوی بدبختی کسی را بکنید، بدانید که در این بدبختی نیز سهیم خواهید شد. شاید باور نکنید اگر بگویم بهانه‌گیری و عیب‌جویی بی‌مورد، سبب ایجاد بیماری رماتیسم می‌شود. تفکرات انتقادی و ایرادگیری بی‌شمار سبب غلظت خون شده و مفاصل را سفت و دردناک می‌کنند. همین طور که حسد، کینه، نفرت و ترس باعث به وجود آمدن غدد سرطانی در بدن می شود. تمام بیماری‌ها زاییده یک ذهن بیمار است. کینه ای که در ذهن و روح ما نقش کمی‌گیرد سر منشاء بسیاری از بیماری‌ها در جسم است. شریان را تنگ می‌کند، نارسایی کبد بوجود می‌آورد و دید چشم را کم می‌کند. کینه توزی مادر بیماری‌ هاست. 👤 🍁🍂 @hamsardarl 🏝️🌴🌼🌷💓

#همسرداری_شایسته ⁣‍ لطفا از گفتن کلمات اینچنینی به همسرتان به شدت پرهیز کنید👇👇 همه زن دارن ما هم زن داریم!!! راه بازه و جاده دراز، بفرمایید...!!! چند بار باید در این باره حرف بزنیم؟!!! برو شوهرداری را از زن فلانی یاد بگیر!!! جای تاسفه که چنین پدر و مادری داری!!! تو اگر خرج خانه را می دادی چی می شد؟!!! تو باید یا من را انتخاب کنی یا خانواده‌ات را!!! تو تقصیر نداری همه زنها یک دنده‌شان کمه!!! دست پختت منو یاد دوران سربازیم میندازه! #مردان_بخوانند #مردان_بدانند ❤️🍃❤️ #سیاستهای_همسرداری ‼️انتقاد کردن در زندگي زناشویی چیز خوبی است به شرط آن كه : 👈 اولا سازنده باشد نه مخرب 👈دوما به عادت یکی از زوجین یا هر دو نفر آنها تبدیل نشود. 💢وقتی انتقاد کردن از همدیگر و به خصوص بازگو کردن این انتقادها در برابر جمع، به سبک زندگی همسران وارد می‌شود 👈❌دیگر جایی برای #عشق، #تعهد، #رابطه_زناشویی و دیگر ملزومات یک #زندگی_مشترک سالم و #موفق باقی نمی‌ماند. 🆔 @hamsardarl 🌺🌴 ‌‌‌

🦋باغبان زندگی خودت باش🦋 #همسرداری_شایسته 🤔چرا در #زندگی_مشترک #بخشش برای #همسران و اعضای #خانواده، لازم وضروری است؟ بخشش دیگران بویژه همسر، موجب کا‌هش اضطراب‌، تقلیل علائم افسردگی‌، افزایش رضایت زناشویی، افزایش خوش بینی‌، کاهش نشانه‌های اختلالات روان‌تنی (مانند آسم‌، زخم معده‌، کولیت‌، آریتمی قلبی ... ) و بهبود خواب می‌شود. علاوه بر آن‌، بخشش دیگران موجب کاهش پرفشاری خون‌، تنظیم دمای بدن و بهبود عملکرد عصب شناختی می‌شود. بلافاصله پس از بخشش دیگران ترشح برخی ناقلان افزایش می‌یابد. با افزایش و بهبود عملکرد آن ناقلان شیمیایی‌، عملکرد غدد درون‌ر‌یز (‌هورمون‌ها‌) نیز بهبود می‌یابد و در نتیجه آن سلامت و شادابی و ایمنی فرد ارتقاء می‌یابد. 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐 🌸فرصت ها را از دست ندهيد🌸