چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @hamsardarl

ازرش زندگيت به چيست؟ ارزش زندگی تو به عشقي است كه در قلب تو جريان دارد به كارهايي است كه در اين جهان كرده اي تا جاي بهتري براي زندگي ديگران باشد... به معنايي است كه در عمق روح تو پديد آمده... كيفيت زندگي در قلب هاي ماست... 💓🌺♥️💞 @hamsardarl

♥️🍃 بارالها... امروزمان را مثل هر روز،با نام و یادت آغاز میکنیم؛ مـا را به عطای خـوداز دیـگران بی نیاز گردان... 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم 💫 الــهـــی بــه امــیــد تـــو #صبح_بخیر 💞 @hamsardarl 🦋💫

🌺کسی که اول صبح 🌸برات صبح بخیر بفرسته 🌺یعنی تا چشماش باز شده یاد تو افتاده 🌸صبحتون به شیرینیِ اولین پیام های 🌺صبح بخیری که براتون فرستادن💓🌺 #عاشقانه #همسرانه #محبت #حال_خوب @hamsardarl

🕊🌹سلام 🌹🕊 🕊🌹صبح خوشگلتون بخير 🕊🌹صبحانه تون سرشار از عشق 🕊🌹 فنجون عشقتون پر مهر 🕊🌹خونه دلتون گرم 🕊🌹دستانتون پر روزي 🕊🌹نگاهتون قشنگ🕊 @hamsardarl

‍🌸💫سلام روز زیباتون بخیر  🤍💫بـه اردیـبـهـشـت مـاه 🌸💫خـــوش آمـــدیـــد🌱🌱🌱 🌸💫آرزو مــی کــنــیــم 🤍💫در شروع  اردیبهشت ماه 🌸💫دلتون پر از محبت 🤍💫روزتون پُر از رحمت 🌸💫زندگیتون پر از برکت 🤍💫لحظه‌هاتون پر از موفقیت 🌸💫و عاقبتتون ختم به خیر باشه💞♥️🎋🌴🏝️ . @hamsardarl

از هیچ سمتی به نادان نزدیک نشو ! نادان را از هر طرف بخونید نادانه ! این جمله رو خیلی بخاطر بسپارید بحث کردن با نادان عین کشتن پشه روی صورت خودته ! شما وقتی بخوایید این پشه رو بکشید ممکنه این پشه کشته بشه اما قدر مسلم اینه که یک سیلی به خودتون زدید ...! #انگیزشی #امید #تلاش #برنامه_ریزی #تفکر #زندگی @hamsardarl

زندگی پنجره‌ای باز🕊🌸 به دنیای وجود تا که این پنجره باز است جهانی بـا ماست... آسمان، نـور، خـدا 🕊🌸 عشق سعادت با مـاست فرصت بازی این پنجره را دریابیم🏝️🌴 سهراب_سپهری 🕊🌸 ســــلام صبحتون پـر امـیـد🕊🌸 امـروزتـون پـر از حـس ناب زنـدگی🕊🌸 @hamsardarl

یکشنبه تون پر از خیــــــر و بـــرکت و شــــادی خدایا شکرت که هوامونو داری🤲🌺 🌼✨قلبتان مملو از عشق ⚪️✨زندگیتان سرشار از نیکی 🌼✨دلــتـون مـثـل دریــا ⚪️✨وسـیـع و بـخـشـنـده 🌼✨و قلبتون مثل آسمان آبی ⚪️✨پــهـنــاور و مــهــربــان 🌼✨روزتـون پـرخـیـر و بـرکـت🌷 🏝@hamsardarl 🏝️

♥️🍃 براتون آرزو میکنم کسی که دوستش دارید به همون اندازه دوستتون داشته باشه این آرامش بخش‌ترین چیزی هست که یه آدم میتونه بهش تکیه کنه . . . عشقم مراقب باش با کی درد دل میکنی. آدمای کمی هستن که واقعا براشون مهمه، بقیه فقط کنجکاون... @hamsardarl

❄️آرامش آسمان شب 💫سهم قلبتان ❄️و خــداونـد 💫روشنى بى خاموشِ ❄️تمـام لحظه هايتـان باشد🎇🎇🎇 💫شبتون بخیر ❄️لحظه هاتون سرشـار از آرامش🏝️🏝️🏝️♥️🌷 https://eitaa.com/hamsardarl

دعا میکنم..🤲 همیشه.... در #آرامش باشید...🌹 #عاشقانه #همسرانه #محبت #حال_خوب #امیدواری #همسفر #عشق شو👇👇 https://eitaa.com/hamsardarl

🐬خــــــداونـدا 🤲 🐬فردایمان را همانطور که 🐬می خـواهـی نقـاشی کـن ... 🐬ما به قلم رحمتت ایمان داریم 🐬شبتون قشنگ دلتون پراز زیبـایی               

بوقت #عاشقی_باخدا♥️ #آرامش قبل خواب 🌹 #آرامش #زندگی_زیبا #انگیزشی #انرژی_مثبت #حال_خوب #امیدواری #صبر #خدا https://eitaa.com/hamsardarl

۱۴۰۳/۲/۳دوشنبه 🌹درود بر شما به امروز خوش آمدید 🌹به این روز زیبا خوش آمدید 🌹خدایا🙏بهترین ها را نصیب عزیزان 🌹و دوستانم و همه بفرما... 🌹آرزو میکنیم 🌷دلتون پر از محبت 🌹روزهاتون پُر از رحمت 🌹زندگیتون پر از برکت 🌷 و لحظه‌هاتون پراز موفقیت 🌹و عاقبتتون ختم به خیر باشه ☀️بگو الهی آمین 🙏 @hamsardarl

#همسرداری 🤨انتخاب گزینشی🤨 برخی گفته های همسرتان را گوش می دهید اما برخی دیگر را گوش نمی دهید.😏 مثلا مواقعی که حس می کنید همسرتان غمگین یا مضطرب است به او گوش می‌کنید اما وقتی حالش خوب است گوش کردن را متوقف می‌ کنید.🥺 برخی حرف های همسرتان که مربوط به گردش یا کار مورد علاقه ی شماست را می شنوید ولی وقتی از خرید صحبت می کند گوش نمی کنید.😏 اگر این رفتار رو با خودتون انجام بدهند، ناراحت نمی شوید؟ 🤷‍♂ ____________________ #گوش_شنوا #مهارت_شنیدن #انتخاب #مشاوره #خانواده #زندگی_زیبا 🌹 @hamsardarl

❤🍃 🤍رویاهای بزرگ داشته باش! هیچ محدودیتی درباره اینکه تو چقدر میتوانی خوب باشی و چقدر رشد کنی وجود نداره ... #آرامش #زندگی_زیبا #خدا #امیدواری #انگیزشی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💜@aaramesh14 💜

🔴 پیامدهای عصبانیت😡 ♻️ مطالعات پزشکی و روانشناسی نشان داده است که شما هر چقدر هم ورزش کنید و برنامه غذایی سالمی داشته باشید، ولی نتوانید عصبانیت خود را کنترل کنید، همواره در معرض خطر خواهید بود، زیرا عصبانیت اگرچه واکنشی مثبت برای حفظ حیات است، ولی می تواند تاثیرات منفی زیادی بر تمام بدن بر جا بگذارد. دانستن این موضوع که هنگام عصبانیت چه اتفاقاتی در بدن می افتد بسیار مهم است. در اثر عصبانیت مزمن ممکن است به زخم معده، یبوست، اسهال، درد معده و روده، سکسکه، سوء هاضمه مزمن، حمله قلبی، سکته، مشکلات کلیوی، چاقی و یا سرماخوردگی های مکرر مبتلا شوید. عصبانیت طولانی مدت و مکرر، مانند کسانی که به دلیل شرایط شغلی همواره با خشونت زندگی می کنند، می تواند به وسیع ترین بخش بدن، یعنی پوست، آسیب بزند. آسیب های پوستی در این افراد منجر به بروز بیماری هایی نظیر بثورات پوستی، زگیل، اگزما و آکنه می گردد. محققان ارتباط عصبانیت و اختلالات پوستی را مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند زمانی که فرد عصبانیت خود را کنترل می کند، اختلالات پوستی به طور شگفت انگیزی بهبود می یابند. #عصبانیت @hamsardarl