‌❤️🍃❤️ ✍خانم ها بیش تر مراقب کم خونی باشند ❌کم خونی ناشی از فقر آهن ،یکی از شایع‌ترین بیماری‌های رایج در میان زنان است، با رعایت نکات زیر می توان آهن بدن را تامین کرد: ⛔️مصرف چای بعد از غذا ممنوع ✅استفاده از سبزیجات و حبوبات ✅خوردن انواع توت خشک، خشکبار مانند پسته و بادام، کشمش، خرما و برگه‌ها ✅استفاده از گوشت قرمز ✅خوردن عسل را به هیچ وجه فراموش نکنید. ✅میوه هایی چون انار، آلبالو و سیب ✅ خوردن عرق گزنه به همراه شیره انگور، جوشانده گل بابونه و آب آلبالو و مخلوط جوشانده آویشن و عناب @hamsardarry 💕💕💕

👇👇

‌❤️🍃❤️ ⚱ #مدیریت‌مالی‌زوجین قسمت دوم 🏠برای خانه برنامه ریزی دارید؟ همانطور که خدا برای این ارتباطات درون‌خانگی ثواب‌های زیادی تعبیه کرده است برداشت حداکثری از این ظرفیت نیز نیازمند زیرکی خاصی است. ❌ یلخی و بدون برنامه بودن امکان بهره‌برداری از محیط معنوی خانه را کاهش می‌دهد. مثلاً ما به این نکته توجه داریم که اگر همۀ اعضاء خانواده موقع بین الطلوعین بیدار باشند انرژی‌شان در طول روز افزایش می‌یابد؟ ❓ آیا مادر خانواده دقت می‌کند به غذایی که در خانه می‌پزد؟ ❓ با این مواد غذایی‌ای که به گرمی و سردی آن توجه نمی‌شود، انرژی اعضای خانواده به خوبی تأمین می‌شود؟ ❗️ فقط این نیست که بگوییم با اعضاء خانواده خوش‌رفتار باش و تمام ⚠️ #نـــــــــــه 📝باید برای خانه #برنامه داشت. @hamsardarry 💕💕💕

❤️🍃❤️ #سیاست‌های‌زنانه بسیاری از گلایه ها و شکایت های خانوم ها در رابطه با این موضوعات هست که : ❗️همسرم به من توجه نمی کنه ❗️ همسرم از من سرد شده ❗️چشم همسرم دنبال خانم های دیگر هست ❗️ همسرم کارهای دیگرش را به من ترجیح میده . 👈اگر شما هم این گلایه ها را از همسرتان دارین متاسفانه چیزی از #سیاست‌های‌زنانه نمی دونید . 💚شما می تونید با استفاده ازبهترین رفتارهای زنانه ای که در موقعیت های مناسب از خودتون نشان می دین می تونید همسرتونو #عاشق❤️ خودتون کنین . 👇👇 @hamsardarry 💕💕💕

❤️🍃❤️ #سیاست‌های‌زنانه شما باید در مواقع ضروری بهترین واکنش را از خود نشان دهید مثلا زمانی که همسرتان دیرتر به خانه آمد او را با سوال کردن زیاد مانند تا به حال کجا بودی آزرده خاطر نسازید زیرا این چنین استقلال و قدرت همسرتان از بین می رود و همیشه نخواهید که همسرتان را تغییر دهید زیرا اوضاع بدتر می شود. ❗️حرف آخر و تصمیم گیری نهایی را خودتان انجام ندهید و همیشه سعی کنید با مشورت هم تصمیم بگیرید @hamsardarry 💕💕💕

❤️🍃❤️ دلبـــرجـــاااانم؛ دوست داشتنت را به من بسپار ؛ تا با تار و پود جـانم بهترین تن پوش عشق را برایت ببافم...!! ‌ @hamsardarry 💕💕💕 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

👇

❤️️️🍃❤️ #خوابهای_پریشان  🎭🔪🚬 ایستادم و گفتم: من ...نباید  اون حرفارو بهت میزدم. لبخندی زد و گفت: دیگه بهش فکر نکن. پس میای؟ با تعجب پرسیدم: بعد از چیزایی که بهت گفتم بازم میخوای...😔 آمد جلو دستم را گرفت و همانطور که در چشم هایم زل زده بود، گفت: وقتی عصبانی هستیم چیزایی میگیم که خیلیاشو خودمونم باور نداریم. گذشته دیگه گذشته...☺️ بازهم حرفهایش ذهنیتم را به چالش کشید. درست شنیده بودم؟ خودش را با من جمع بست؟ همین رفتارش همینکه مثل خیلی ها خودش را از بقیه بالاترنمی دانست و از من فاصله نمیگرفت، باعث میشد در قلبم  تحسینش کنم. 🔆 صدایم را صاف کردم و گفتم: شاید برات فرقی نداشته باشه ولی...من...اونی نیستم که بقیه میگن. من گناههایی که بهم نسبت میدنو انجام ندادم. نمیگم پاکم ولی... دستهایم را در دستانش فشرد. دستان ظریفش برعکسِ چشم هایش، سردِ سرد بودند. گفت: باور میکنم که راست میگی چون چنین جایی دلیلی برای دروغ گفتن نداری. انگار قدرت صداقتش به من شهامت میداد کنارش قرار بگیرم. گفتم: میام. انتظار نداشتم ولی بغلم کرد و گفت: ان شاالله.🌹 برای اولین بار در سالهایی که به سختی جان کندن گذرانده بودم، احساس آرامش کردم. غافل از نقشه شومی که سردسته لات های کانون، برای من و فاطمه کشیده بود.🤯 ادامه دارد... @hamsardarry 💕💕💕

✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ خدایا؛ امروز را با عشق تو آغاز می کنم بخشندگی از توست عشق در وجود توست قدرت در دستانِ توست بخشندگی را به ما بیاموز عشق را در وجود ما قرار ده🙏 تا مهربان باشیم سلان صبحتون بخیر روزتون سرشار از موهبت الهی🙏🖤 http://eitaa.com/joinchat/896860162C815a5bd76b

👇👇

❤️🍃❤️ #قابل‌توجه‌مجردها   به صورت #غيرمستقيم در صحبت هایتان عدم مخالفت تان را براي ازدواج ابرازکنید.«الف» ➖ مثلا در مورد خواستگاری که -مثل دشمن فرضی- به علت #بی‌نماز‌بودن او را رد کردید صحبت کنید و یا دیالوگی اینطوری را اجرا کنید: ✍«یکی دو جلسه صحبت کردم مرد محترمی بود و من مشکلی با شرایط سن و سالش نداشتم تقریبا از من ۱۳ سال بزرگتر بود ❌اما خب متاسفانه #نمازخون‌نبود و اظهار بی اعتقادی کرد. من هم ردش کردم» ❌ @hamsardarry 💕💕💕