#شگردهای_خانومانه #همه_بخوونن 💕وقتی نخواهی به چیزهایِ منفی فکر کنی ، وقتی روزت را با چند صفحه کتاب شروع کنی ، وقتی برای خودت هدف داشته باشی ؛ می شوی یکی از همان آدم هایِ خوبی که جهان را زیباتر می کنند ، همان ها که از وجودشان انرژیِ مثبت به فکر و روان ِ آدم ها نفوذ می کند و با نگاه و کلامشان حالِ دیگران را خوب می کنند . مثبت که نگاه کنی ؛ همه چیزِ دنیا خوب پیش می رود ، آدم ها ، همه شان خوب اند ، و هیچ مشکلی لاینحل نیست ! مثبت که نگاه کنی ؛ مهم نیست که امروز چه روزی ست ، که چندشنبه است ، تو آرام و مهربان و عاشقی ؛ عاشقِ زمین ، عاشقِ هوا ، عاشقِ تمامِ آدم ها ... و جهان ، پنجره ایست که از افکارِ تو باز می شود ، بخواه که خوب ببینی ، بخواه که خوب باشی ، بخواه که حالِ زمین و زمانت خوب باشد ... 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #ایده_های_دلبری 💕چالش براش بفرستین👇👇👇👇👇👇 آقایی☹️فک کنم دارم دیابت میگیرم به نظرم باعثشم شمایی☹️ وقتی گفت چرا؟؟؟ اینو بفرستین اگر نگفت هم چند ساعتی صبر کنین بعد بفرستین👇👇👇👇👇👇👇👇 چون (با هر بار تماست📞 /یا بوسه هات💋 /یا دوستت دارم گفتنات🗣 وووووو) کیلو کیلو قند توی دلم آب میکنی قربونت برم😍😍😍 💕 @hamsare_khoob

بفرستید برای همسرجان و نتیجه چالش برامون ارسال کنید ☝️☝️☝️😍😃

امام خامنه ای 👆👆 #سیاست_های_همسرداری 💕همسرتان وقتی بداند که دوستش دارید، سرحال می‌شود. سرشار از این حس می‌شود که برایتان خاص و مهم است. توجه، مراقبت و عشق شما برای او بهترین دارو است. 💕 @hamsare_khoob

#آقایان_بخوونن 💕در زمان هایی مثل دیدن تلویزیون که در کنار یکدیگر نشسته اید، دست همسرتان را بگیرید یا با یک بوسه یا نوازش موهای او، به او توجه نشان دهید...💏 👌زنان دوست دارند در زمان هایی به غیر از زمان ارتباط جنسی، همسرشان به سمتشان بیاید... 👌در مواقعی که همسرتان در حال انجام دادن کاری است او را در آغوش بگیرید...💏 💕 @hamsare_khoob

#خانوما_بدونن 💕وقتی همسرتان اشتباه می‌کند؛ به او نگویید: "دیدی گفتم...!" چرا که، اگر از اشتباه كردن در حضور شما هراس داشته باشد شک نكنيد به تدريج از شما دورتر می‌شود. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه 💕10 باید و نباید کاربردیِ فضای مجازی: 1- هر عکس، فیلم و خبری را برای عزیزان‌مان فوروارد نکنیم. به ویژه تصاویری که حاوی صحنه‌های تلخ و دلهره‌آور است. دلیلی ندارد چیزی که حال ما را بد می‌کند را برای کسی بفرستیم که برایمان اهمیت دارد و حال او را هم بد کنیم. 2- به منبع ارسال پیام دقت کنیم و از خودمان بپرسیم چرا و به چه هدفی این محتوا تولید شده است؟ حقیقت دارد یا یک شایعه و دروغ است؟ وقتی یک خبر دروغ را بازنشر می‌کنیم ما هم بخشی از چرخه ی دروغ می‌شویم. اگر به راستی از دروغ بدمان می‌آید، آن را بازتولید نکنیم. 3- وقتی می‌خواهیم خبری را برای کسی ارسال کنیم ده ثانیه فکر کنیم و از خودمان بپرسیم این خبر به طرف مقابل دانش اضافه می‌کند؟ لبخند می‌بخشد؟ آرامش می‌دهد؟ اگر یکی از این سه حالت بود، ارسال کنیم. 4- اگر با نقد و نگاه کسی مخالف هستیم ما رسالتی برای ادب کردن او نداریم، حرف‌مان را محترم بزنیم و فاصله بگیریم. حفظ فاصله همیشه باعث حفظ احترام متقابل می‌شود. 5- اسکرین‌شات نگیریم و چت‌های دو نفره را برای دیگران ارسال نکنیم. دنیای خصوصی دو نفره را جار نزنیم. یادمان باشد که ما بخشی از آن ماجرا بوده‌ایم. اگر کسی قصد آزار دارد از طریق قانونی پیگیری کنیم. 6- هر مطلب، عکس یا کامنتی که منتشر می‌کنیم، به کارت ویزیت ما تبدیل می‌شود، مشخص نیست بعد از دست به دست شدن چه کسانی آن را می‌‌بینند اما خیلی‌ها بر اساس همان، شخصیت ما را قضاوت می‌کنند. 7- "بی‌شعور"ها را به شهرت نرسانیم. با فالو کردن، لایک کردن و معرفی افرادی که در شبکه‌های مجازی ریشه ای ندارند و تشنه ی شهرت هستند و دست به رفتارهای ابلهانه می زنند، به آنها کمک نکنیم. ما در مقابل هر لایک، مسئول هستیم. 8- هیچکس جز ما در فضای مجازی مسئول حریم شخصی‌مان نیست. وقتی عکسی منتشر می‌کنیم امکان پس گرفتن آن میسر نیست، مراقب باشیم چه چیزی را منتشر می‌کنیم و چقدر به دیگران اجازه می‌دهیم به حریم شخصی‌مان وارد شوند. گله‌های بعدی سودی ندارد. 9- «اعتماد کردم و فریب خوردم». این جمله، حرف مشترک تمام کسانی است که در فضای مجازی مورد سواستفاده ی مالی یا جسمی قرار گرفته‌اند. این حرف تلخ است اما واقعیت دارد: اینجا اصل بر «بی‌اعتمادی» است. اول شک کنیم بعد اعتماد، تا کمتر پشیمان شویم. 10-گوشی موبایل در دست ما هم گُل است، هم گلوله! شب قبل از خواب به این فکر کنیم که در طول روز با آن حال دیگران را بهتر کرده‌ایم یا روان و آبروی کسانی را به قتل رسانده‌ایم؟ 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #سیاست_های_زنانه 💕اگر_میخوای_همسرت_عاشقت_باشه انقد سخت گیری نکنین که ازتون پنهون کاری کنن! یه خانوم با سیاست ، یه جوری برخورد میکنه که همسرش خیال پنهون کاری یا دروغ رو اصلا نمیکنه، چون میدونه با گفتن اتفاقات و تصمیماتش نه سرزنش میشنوه و نه مقایسه و نه غُر !!! 👌رمزش هم اینه که زیادی سخت گیری نکنین ، با سخت گیری زیاد مردها حس زیر دست شدن و مورد کنترل بودن میکنن که ازش متنفرن 💕 @hamsare_khoob

#حدیث_روز امام حسین علیه السلام: إِيَّاكَ وَ ظُلْمَ مَنْ لَا يَجِدُ عَلَيْكَ نَاصِراً إِلَّا اللَّهَ از ظلم به کسی که در برابر تو، هیچ یاری کننده‌ای به جز خداوند ندارد، بر حذر باش الكافی،جلد 2، صفحه33 💕 @hamsare_khoob 🔹 آقای رضایی نامدار روان شناس: کار کردن به هیچ عنوان برای کودکان توصیه شده نیست، چرا که کودک باید بچگی کند. 🔹 وی با بیان اینکه تبلیغات بچه ها در اینستاگرام توسط والدین باعث می شود کودک فکر کند که همیشه باید به او توجهات خاصی شود، افزود: ممکن است این فرآیند موجب عادت برای کودک شود... 🔹 در این شرایط، کودک تصور می کند برای بیشتر دیده شدن باید اعمال خارق العاده انجام شود و حرف های خاصی را با شیرین زبانی بیان کند. 🔹 وی با بیان اینکه انجام تبلیغات با استفاده از کودکان، آثار مخربی برای آنها دارد، افزود: قرار دادن کودکان به عنوان وسیله برای اینگونه تبلیغات، باعث بروز فشارهای روانی و استرس در کودکان می شود. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #همه_بخوونن 💕 مطمئن باش که از پسش برمی‌آیی! می‌دانی چرا این زندگی به تو عطا شده است! ✨ زیرا کسی که زندگی تقسیم می‌کرد، مطمئن بود که تو از پس مسائل این زندگی برمی‌آیی؛ او از قدرت و توانایی تو برای عبور از دشواری‌ها و سختی‌های این زندگی مطمئن بود. به راستی وقتی صاحب هستی به اقتدار و توانمندی تو باور دارد، چرا خودت نداشته باشی!؟ 👌 هروقت در زندگی مقابل مسائل کم آوردی، به خود بگو که:"من برای روبرو شدن و مبارزه با این مسئله انتخاب شده‌ام" بعد این #باور با اطمینان کامل به سراغ این مسئله برو! در حین مبارزه، از یک مرحله به مرحله بعد خواهی دید که مسئله از مقابل تو فرار می‌کند. 👌 آن لحظه همان نقطه‌ای است که باید لبخند بزنی و از خداوند به خاطر این‌که تو را برای فراری دادن این مسئله انتخاب کرد، تشکر کنی!" 💕 @hamsare_khoob

#ایده_های_دلبری 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #آقایان_بخوونن آقای_عزیز 💕همسرتان رفیق شمانیست که شوخی فیزیکی بااو داشته باشید وقتی همسرتان رانوازش میکنیدبرایش لذت‌بخش است و وقتی به شوخی به اوضربه‌ میزنیدبه همان اندازه برایش ناراحت‌کننده ست. 💕 @hamsare_khoob

#خانوما_بدونن 💕وقتی مرد خسته ازکاربه خانه برمیگردد به آرامش نیاز داردوممکن است برای فراموش کردن مشکلات،اخبارگوش کندیاروزنامه بخواند وباخودخلوت کند. 👈اینکاررا بی اعتنایی به خودتلقی نکنید. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #لطافت_زنانه_لوندی لوس_بودن‌_های_بی‌_حد_ممنوع ⛔️ 💕همه می‌دانند که زنان بیشتر از مردان به صحبت کردن علاقه‌مند هستند؛ بنابراین بیشتر هم حرف می‌زنند. 👌یک خانم باکلاس همان‌طور که خوب حرف می‌زند سکوت به‌موقع را نیز خوب بلد است؛ ضمن اینکه به لحن و چیدمان کلماتش دقت دارد. زیاد از حد از واژه هایی مثل عجقم ،عصیصم استفاده نکنید شاید گاهی آنهم نه همیشه فقط گاهی محض شوخی جالب باشد اما همیشگی لوس و بیمزه میشود و شوهرتان را دلزده میکند. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #سیاست_های_رفتاری روانشناسي_رابطه گفتگوی مشترک (همسران): 💕از آرزو کردن یا حدس زدن خودداری کنید و به جای آن سوالی را که در ذهن دارید با صدای بلند بپرسید. ❌ شیوه نادرست: ♦️مرد احساس میکند همسرش دوست ندارد به عروسی خواهر او به شهرستان بیاید. و با خودش فکر میکند:" اگه دوست داشت چیزی می گفت. او به من و خانواده ام اهمیت نمیدهد. شاید هم اونجا احساس راحتی نمیکنه. مطمئنم به خواهرم حسودی می کنه. اما زن که احساس میکنه به او توهین شده با خودش فکر میکند:" دوست دارم برم عروسی ولی چرا برام بلیط نگرفته؟ ✅ شیوه درست: ♦️مرد: دوست داری با من بیایی عروسی؟ ♦️زن: معلومه که می خوام بیام. اما یک مقدار نگرانم. چون وقتی کنار زن برادرت هستم کمی معذب می شوم. اما دوست دارم اونای دیگه رو ببینم. ممنونم از من سوال کردی. بعضی وقتها برام سخته که حرفهایم را رک بزنم. 📚 کتاب:معجزه گفتگو ✏️ترجمه: اکرم کرمی 💕 @hamsare_khoob

#حدیث_روز امام على عليه السلام: گذشته ی امروزت سپرى شد و آينده ‏اش مورد ترديد است و زمان حال غنیمت است ماضي يَومِكَ فائتٌ، وآتيهِ مُتَّهَمٌ، ووَقتُكَ مُغتَنَمٌ غررالحكم، حدیث 9840 🔸 هی دنبال این نباش که سال های بیشتری زندگی کنی... به جای این، در همین سال هایی که زنده ای زندگی کن... 🔹 نگو: اگر من ماشین فلان رو بخرم می ریم مسافرت!... همین الآن دست زن و بچه ات رو بگیر با همین ماشینی که داری یا با اتوبوس برو سفر... 🔸 عمر معطل تو نمی مونه... نگو من باید برم خونه جدید که کارتن ظرف های چینی رو باز کنم!، همین الآن ظرف هایی رو که دوست داری از کارتن بیار بیرون و ازش استفاده کن و ازش لذت ببر... 🔹 اگر... اگر... اگر... هی اگر اگر نگو که فلان چیز و داشته باشم.... مگه خواسته های آدم تمومی داره؟؟؟ عمر داره می گذره... یهو می بینی که عمرت تموم شده ولی زندگی نکردی... 🔸 عمرت رو تلف نکن... زندگی کن و از زندگی ای که الآن داری لذت ببر و شاد باش... حالا اگر آرزوهات هم عملی شد که چه بهتر... ولی اگر نشد گذشته ات رو تعطیل نکردی... 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #همه_بخوونن 💕باورکن باورکن باورکن... وقتی از ته دل بخندی، وقتی هر چیزی را به خودت نگیری، وقتی سپاسگزار آنچه که هست باشی، وقتی برای شاد بودن نیاز به بهانه نداشته باشی؛ آن زمان است که واقعا زندگی می‌کنی. بازی زندگی، بازی بومرنگ‌هاست؛ اندیشه‌ها، کردارها و سخنان ما، دیر یا زود با دقت شگفت‌آوری به سوی ما بازمی‌گردند. زمانی که آدمی بتواند بی هیچ دلهره‌ای آرزو کند، هر آرزویی بی‌درنگ برآورده خواهد شد. 💕 @hamsare_khoob

#ایده_های_دلبری #چالش این جواب چالش من😂 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه 💕تامین نیاز جنسی همسر لطف نیست وظیفه است! اما وظیفه ای متفاوت که هم متقابل است و هم نیاز به قدردانی دارد... 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #سیاست_های_همسرداری 💕خانمها و اقایان نقاط مثبت یکدیگر را به هم یادآور شوید: این کار باعث می‌شود همسرتان بداند که شما قدر او و قابلیت‌هایش را می‌دانید و از طرفی رو به روز اعتماد به نفسش بیشتر می‌شود. در واقع زن و شهر نقش مکمل یکدیگر را بازی می‌کنند و هر یک به تکامل دیگری کمک می‌کند. 💕 @hamsare_khoob

#آقایان_بخوونن 💕اگر همسرتان به شما مشکوک باشد، این موضوع می‌تواند تمام جنبه‌های زندگی را تحت تأثیر قرار دهد و زندگی را برای هر دو شما سخت کند بنابراین سعی کنید از کارها و موقعیت‌هایی که سو ظن او را تحریک می‌کند خودداری کنید 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #لطافت_زنانه 💕چگونه شوهرتان را مجذوبتر کنید؟ زن دلپذیری باشید. به این معنا که هنگامی‌که شوهرتان در حال گفتن عقاید خود است با قطع کردن حرف‌های او، او را دل‌آزرده نکنید. حتی ممکن است حق با شما باشد، اما اجازه دهید تا اتمام کلام ادامه دهد و بعد از این‌که حرف‌هایش تمام شد، مؤدبانه با او حرف بزنید. به یاد داشته باشید که مرد شیفته‌ی زنی می‌شود که یا او را همراهی کند و یا این‌که مؤدبانه با او مخالفت کند و به آرامی و با روی خوش او را نقد کند نه با تمسخر و خنده. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه 💕تمرین در منزل برای خانمها☝️ برای از بین بردن چربی شکم 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #سیاست_های_رفتاری 💕حل اختلاف، در زمان عصبانیت، حاصلی جز تخریب بیشتر نخواهد داشت 🟪بهتر آن است که همیشه بعد از آرام شدن محیط و افراد، اقدام شود.به محض احساس اختلاف یا سوء تفاهم، درصدد حل آن برآیید. چون با گذشت زمان، تبدیل به کینه و رنجش می شود 🟣به خاطر داشته باشید صحبت و بازگو کردن ناراحتی ها و سوءتفاهمات، کمك مؤثری برای رهایی از غم و اندوه است و حل اختلافات را نیز سهل تر می نماید. 🟪در زمان حل اختلاف، چنانچه فرد متوجه اشتباه خود بشود، بهتر است فوری با یك جمله که حاکی از ندامت و عذرخواهی اوست مسئله را ختم به خیر کند. «عذرخواهی» نه تنها فرد را کوچك نمی کند، بلکه دیگران را متوجه انعطاف و دقت نظر او نیز می سازد. 🟣هربار، فقط یك موضوع را مطرح کنید برای هر مشکل، یك جلسه مشخص را اختصاص دهید. چرا که در صورت صحبت و طرح همه ناراحتی ها و مشکلات در یك جلسه، نه تنها راه حلی حاصل نخواهد شد، بلکه به لحاظ یادآوری و تداعی یا درهم پیچیدگی ناراحتی ها، دامنه اختلافات وسعت بیشتری خواهد گرفت. ✅لازم به یادآوری است که مهارت حل اختلاف، در روابط خانوادگی، خاصه ارتباط میان زن ها و شوهرها، اهمیت بسیاری دارد. ضمناً باید در نظر داشت که در این روابط، حفظ احترام ادب و حرمت و همکاری و تعادل، برای همگان امری لازم و واجب است. 💕 @hamsare_khoob

#حدیث_روز امام على عليه السلام: هر كه آرزوهايش بسيار باشد، رنجَش بسيار خواهد بود مَن كَثُرَ مُناهُ كَثُرَ عَناؤُهُ غررالحكم حدیث 8603 💕در کتاب "روانشناسی شادی" نوشته ی مایکل آرگایل صفحه 83 می خوانیم: «آرزوهای بزرگ، رضایت و خشنودی انسان را تهدید می کنند... بر اساس نظریه ی فاصله ی هدف با پیشرفت، آرزوهای بزرگ به رضایت کمتری منجر می شوند (چرا که غالبا دست نیافتنی هستند و نتیجه ای جز ناکامی و افسردگی ندارند). البته داشتن اهداف کلی در قالب آرزو، برای سلامت زندگی مفید هستند؛ اما باید هدف ها، مناسب، صحیح و متناسب با شخص انتخاب شوند (به گونه ای که امکان دستیابی به آن وجود داشته باشد و فراتر از توان فرد نباشد، در غیر این صورت، آرزوها واهی و سرابی بیش نخواهند بود).» ما آنقدر در پیش بینی خواسته هایمان در آینده غرق می شویم که همین لحظه ای که درش هستیم را از یاد می بریم. و موضوع این است که همین لحظه ای که در آن هستیم هدیه ای از جانب خداوند است، و خیلی خوب است، خیلی خوب و شیرین... امروز رو قبلا هرگز نديده بودى از هر ثانيه اش لذت ببر! 💕 @hamsare_khoob