#همه_بخونن وقتی "عزت نفس" داری کینه نمی‌ورزی، همه را به یک اندازه دوست داری، خجالت نمی‌کشی، خود را باور داری، خشمگین نمیشوی، و همیشه مهربان هستی... "انسان صاحب عزت نفس" حرص نمیخورد، همه چیز را کافی میداند، حسد نمی‌ورزد، و خود را لایق می‌داند ... کسی که " عزت نفس" دارد، نیازی به رقص و پایکوبی و تظاهر به خوشی ندارد، زیرا شادکامی را در درون خویش می‌جوید و می‌یابد... "عزت نفس" باعث می شود، برای بزرگداشت خود احتیاج به تحقیر دیگران نداشته باشید، زیرا خوب میدانید هر انسان تحفه الهی است... " انسان صاحب عزت نفس" همه را دوست خواهد داشت و به همه مهر خواهد ورزید... 💕 @hamsare_khoob

#لطافت_زنانه در خانه زن بودنتان را سانسور نکنید شیطنتهای گاه و بیگاه اوازخواندن در زمان کار پوشیدن لباسهای زیبا و خوش رنگ پخش موسیقی و رقص شادی و خنده و حتی گریه 💕 @hamsare_khoob

#سیاست_های_زنانه چه_جوری_خواستمو_بگم؟ مردها چون جزگرا نیستن ،معمولا از روی نشانه ها نمی فهمند که منظور خانمشون چی بوده. مثلا از روی حرکت ابرو یا اخمتون یا یه جمله و حرف #غیر_مستقیم انتظار نداشته باشین که آنها زود بفهمن که منظورتون چی بوده گاهی سعی کنین #رک و صریح ولی با ملایمت زنانه خواسته تون و یا مسٵله رو مطرح کنین. راستی یه چیزی رو فراموش نکنین . به هیچ وجه ناراحتی تون رو و یا مسٵله ای رو با نیش و #کنایه انتقال ندین که با این کار نه تنها به نتیجه دلخواه تون نمی رسین بلکه ممکنه نتیجه عکس بگیرین و یه دعوا یا مسٵله بزرگتر پیش بیاد . 💕 @hamsare_khoob

#ارسالی_اعضا دررابطه با اون فردی ک گفتن باید دقت میکردید بچه نیارید خواستم بگم دقیقا باید از این افراد دوری کنید! چه معنی داره ک یه فرد نظر بده و بگه دیر تر باید میاوردی؟ ضمن اینکه من خودم مدرک مربی گری مهد دارم.و رشتم علوم تربیتی هست. بچه ها لم دارن. هیچ فرقی با زمونه قدیم ندارن. مشکل اینجاس ک بچه ها دلشون میخواد بازی کنن و الان خونه ها کوچیکه. چند وقت پیش یه خانم یزدی تو برنامه کودک شو اومد ک 3 تا بچه به فاصله دو سال دوسال داشت. و چقدر راضی بود و میگفت ما اصلا نیاز به پارک نداریم. انقدر ک خونه رو آماده کردیم برای بازی. بچه ها تنها چیزی ک قبل 7 سال براشون مهمه بازی کردنه 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 سلام ممنونم از کانال خیلی خوبتون من سه تا دختر با فاصله هفت سال و هشت سال دارم شاید به نظر بعضیا خوب باشه اما خودم اصلا راضی نیستم چون تربیت هر سه تاشون با هم متفاوته با اینکه هم جنسن اما گاهی منو تو فشار شدید میذاره هر کدوم خودشو با دیگری مقایسه میکنه درحالیکه اقتضای سن هر کدوم چیز متفاوتیه که باید من و پدرشون در نظر بگیریم تازه این سه دختر هیچ وقت همبازی خوبی برای هم نبودن و بازیشون به دعوا ختم میشد😔😔😔 خواهرم از من یک سال کوچیکتره اما دو دختر با فاصله یک سال و نه ماه داره شاید در دو سه سال اول ،کمی سخت بود خصوصا گریه هاشون ؛اما بعدش هم همبازیهای خوبی برای یکدیگر شدند هم تربیتشون راحت بود و حتی با هم بهتر از بچه های من ارتباط برقرار میکنند اون خانمی که بچه های کوچیک داره فقط باید تا سه سالگی فرزند دومش صبور باشه اون وقت میبینه که دوره سختی تموم شده و به راحتی نسبی و با دوام دست پیدا کرده ان شاالله 😊😃😃 فقط خواهشا نزد افرادی که طعنه میزنند یا دلسوزی بیخود دارند ننشینه و صحبتاشونو گوش نده توصیه من به همه اطرافیانم اینه که فاصله بچه هاشون نهایتا چهار سال باشه یا چهار سال و نیم😁😁😁😁 💕 @hamsare_khoob

#همه_بخونن "همسرتان رابه راحتی ببخشید" زن وشوهرهایی که به راحتی میتوانند به خاطرمسائل کم اهمیت یکدیگر را ببخشند، رابطه عاطفی طولانی تروقوی تری باهم دارند 👌 💕 @hamsare_khoob

#سیاستهای_همسرداری توصيه هايي به همسران پرخاشگر  در ادامه راهکارهايي براي مديريت خشم به افراد پرخاشگر ارائه مي شود:  ❗️موقعيت را ترک کنيد. زماني که فکر مي کنيد در صورت ادامه بحث ديگر نمي توانيد خشم خود را کنترل کنيد ادامه صحبت تان را به زمان ديگري موکول کنيد، با اين کار به خود و همسرتان فرصت مي دهيد تا از عصبانيت و خشم فاصله بگيريد و رفتار مناسب تري داشته باشيد.  براي اين منظور مي توانيد به همسرتان بگوييد: «الان شرايط روحي مناسبي نداريم، ممکن است حرف هايي بزنيم که بعدا هر 2 پشيمان شويم. بهتر است در شرايط بهتري با يکديگر صحبت کنيم» يا اين که «من الان عصباني ام، بعدا در مورد اين موضوع صحبت خواهيم کرد.»  ❗️احساس منفي خود را بيان کنيد. نکته مهم اين است اگر ناراحتي خود را به زبان نياوريد کسي نمي داند که شما چه احساسي داريد. به جاي نمايش خشم و پرخاشگري (به طور مثال اخم کردن، سخن نگفتن، داد و فرياد زدن، فحاشي و بددهني) با استفاده از کلمات مناسب احساس خود را بيان کنيد.  💕 @hamsare_khoob

ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﻟﺨﻮﺭﯼ ﻫﺎوﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﻮﻗﻊ ﺑﮕﻮﯾﯿد ﺣﺮﻓﻬﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ "ﮐﻼ‌ﻡ" ﻣﻄﺮﺡ ﮐﻨﯿﺪ ﻧﻪ ﺑﺎ ﺭﻓﺘﺎر ﮐﻪ ﺍﺯ ﮐﻼ‌ﻡ ﻫﻤﺎﻥ ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﻣﯿﮕﻮﯾﯿﺪ ﻭﻟﯽ ﺍﺯ ﺭﻓﺘﺎﺭﺗﺎﻥ ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ 💕 @hamsare_khoob

#سیاست_همسرداری 💕انتقاد جنسی را چطور باید بیان کرد؟ وقتی می‌خواهید انتقادتان را مطرح كنید به یاد داشته باشید به جای تمركز بر آنچه در همسرتان نمی‌پسندید بر رضایت خاطری که در رابطه جنسی به شما می‌بخشد تاكید كنید. نكته مهم این است كه در ارائه هر بازخوردی به جای شروع جملات با واژه «تو» از عبارت «من» استفاده شود. مثلا به جای جمله «تو فقط می‌خواهی زود این رابطه جنسی را تمام كنی و بخوابی» بهتر است بگویید: «من دوست دارم زمان بیشتری مرا نوازش كنی» یا «خیلی دوست دارم كه بعد از رابطه جنسی من رو بغل كنی» 💕 @hamsare_khoob

آموزش بادکنک آرایی👆👆 برای مراسم تولد و جشن حتما ببین👌 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه زن_ها_قلب_خانه_اند آشپزخانه سنگر است... یک سنگرِ زنانه...! سنگرى که زن را پناه می شود... آسمان دلش که بارانى می شود... ظرفها را می شوید... آرزوهایش را تکه تکه میکند و در فریزر می گذارد... به بهانه ی پیازها اشک می ریزد... جانش که به جوش مى آید... غصه هایش را دم می کند... تنهایى هایش را در غذا میریزد و وقتى خوب جا افتاد آنها را در ظرف می چیند و با فکرهایش دورچین می کند... در آخر به همه ی آنها نگاه می کند، لبخند می زند،کمى عشق از گوشه ی دورِ دلش پیدا می کند و با آن روىِ تمامِ تنهایى و غصه هایش را می پوشاند... زنانگى انتها ندارد... کترى سوتِ پایانِ جنگِ امروز را به صدا درمى آورد... و زن با خودش فکر می کند: آشپزخانه سنگر است... یک سنگرِ زنانه...! 💕 @hamsare_khoob

چروک_لب ساده‌ترین روش برای از بین بردن چروک دور لب این است که هر شب قبل از رفتن به رختخواب اطراف دهان را با روغن نارگیل ماساژ دهید 💕 @hamsare_khoob

#خانوما_بدونن خانوم_باهوش یکی از مهم ترین مهارتهایی که یه خانوم متاهل باید بلد باشه چیه؟ حفظ معشوقه بودن و معشوقه موندن😍 چطور یعنی؟ یعنی ترو تازگی خودمونو حفظ کنیم! یعنی بعد زایمان یه عااالمه شکم نیاریم و عین خیالمونم نباشه!یعنی اگر بیست سال هم از ازدواجمون میگذره همون دختر شاد و سبک و خوش روحیه و ناز😊 باشیم.یعنی حواسمون به حااال زندگی دونفره مون دایما باشه. یعنی بچه که میاد جای خواب جدا نشه اینا مهارته. حواس جمعی میخواد. خانوم های بهتر از گل؛زندگی مثل یه گلدونه دایم باید آبش بدیم؛مراقبش باشیم؛هواشو داشته باشیم... عشق,مراقبت,میخواد... 💕 @hamsare_khoob