eitaa logo
مرضیه کشوری/رسانه خانواده💌
174.6هزار دنبال‌کننده
4.3هزار عکس
776 ویدیو
72 فایل
«مرضیه کشوری» کارشناسی ارشدِ روانشناسی فارغ التحصیلِ دانشگاه تهران کلاسها @hamsarekhoobclass خوشحالی فروشی @khoshhaliforoushi پاسخگویِ ثبت نام کلاس: @nuori_sabtenam سایت www.hamsarekhoob.com https://zil.ink/hamsarekhoob
مشاهده در ایتا
دانلود
💕خانم عزیز مغرور و از خود راضی نباش آستانه تحمل شوهرت یه حدی داره،با قُد بازی خودتو از چشم شوهرت میندازی زنان مغرورکمتر به حرف شوهرشون گوش میدن وباعث سردی رابطشون میشه 💕 @hamsare_khoob
💕هیچوقت به همسرتان برتری های دیگر زنان را گوشزد نکنید به خصوص هنگام بحث و دعوا زیرا کدورت ها رفع میشوند اما حرف های شما در ذهن همسرتان باقی خواهد ماند 💕 @hamsare_khoob
💕 بزرگترن تهدیدات زندگی زناشویی 🔺 فراموش نکردن اتفاقات بدِ گذشته بدترین کاری که می‌توانیم در حق رابطه‌مان انجام دهیم این است که همسرمان را با گذشته‌اش تعریف کنیم، نه با چیزی که الان هست. درست است که گذشته‌هایمان روی زندگی همه ما تاثیر دارد اما فقط زمانی که خودمان اجازه دهیم می‌تواند زمان حالمان را کنترل کند. خیلی مهم است که واقعیت گذشته‌هایمان را به هم بگوییم اما مهمتر این است که با دیدن تغییراتی که خداوند در زندگی همسرمان ایجاد می‌کند، به گذشته‌های همدیگر احترام بگذاریم. آنچه قبلاً بوده را فراموش کنیم تا بتوانیم به سمت آینده پیش برویم. 💕 @hamsare_khoob
💕هر روز یک ویژگی شخصیتی، رفتاری یا ظاهری مثبت همسرتان را بیان کنید. و از او تعریف کنید. و به قول امروزی ها آن ویژگی مثبت را لایک کنید.👍👍 👌سعی کنید کوچک ترین ویژگی های مثبت را هم ببینید.ممکن است یک ویژگی خاص را به صورت تکراری تایید کنید. در هر حال لایک کردن روزانه را فراموش نکنید. 💕 @hamsare_khoob
💕ادبیات خود را در مکالمه با همسرتان تصحیح کنید: ❌بیا دنبالم ! ✅میخوام تو راه خونه باهات باشم ❌این چیه پوشیدی ! ✅اون لباس بیشتر بهت نمیاد؟ ❌میخوام فلان کار و بکنم ! ✅نظرت درباره این کار چیه؟ 💕 @hamsare_khoob
💕چرا خوب بودن خوب است؟ برگرفته از کتاب پرورش تاب آوری یادداشت اختصاصی از نرگس زمانی روانشناس ⚛️اکثر آدم ها درک نمی‌ کنند که یکی از قدرتمندترین چیزهایی که می‌ تواند آنها را در مواجهه با مشکلات و بلایای زندگی قوی کند، آگاهی و دانش است. ⚛️دلیل ناامیدی بیشتر آدم ها و اینکه نمی‌ دانند در لحظات سخت چه باید بکنند نداشتن علم و آگاهی است. هرچه بیشتر درمورد زندگی بدانیم، مهارت‌ های بیشتری پیدا می‌ کنیم و در برابر مشکلات زندگی از حقه‌ های بیشتری می‌ توانیم استفاده نماییم. ⚛️افسردگی و استرس و بی تابی کردن به نوبه ی خود می‌ تواند نتیجه ی نداشتنِ آگاهی باشد. افسردگی چیزی نیست جز از دست دادنِ امید، جایی که هیچ راه دیگری برای رسیدن به آنچه می‌ خواهیم پیدا نمیکنیم. علم قدرت می‌ آورد و میتواند ما را فوق‌ العاده قوی و یا بسیار ضعیف‌ کند. ⚛️آرامش، بدون شک یکی از صفتهای بارز افراد با شخصیت و خودساخته می باشد. وقتی خودمان، افکار و احساسات‌مان را به شیوه‌ای آکنده از آرامش و صمیمت بیان می کنیم، به طور حتم شخصیت ما برای اطرافیان خوشایند و باوقار به نظر می رسد و اینجاست که اعتبار و ارزشش ما در بین آنها بیشتر میشود. ⚛️هیچکس دلش نمی‌خواهد آدم‌های اطرافش دائما از زندگی شکوه و شکایت کنند. قطعاً همه‌ی ما مشکلات خاص خودمان را داریم که لازم است به آنها رسیدگی کنیم، اما به نمایش گذاشتن ناراحتی و اعتقاد به جبرِ روزگار، تا به حال نتوانسته گره‌ای از مشکلات کسی باز کند. ⚛️همه‌ی ما مسئول زندگی‌ خودمان هستیم، بنابراین بهتر است از اینکه دیگری را دلیل و باعث شکست هایمان بدانیم، دست برداریم و خودمان مسئولیت همه چیز را به عهده بگیریم ⚛️حقیقت این است که خوشبختی، نداشتن مشکل نیست، بلکه توانایی کنار آمدن با آنهاست. یکی از بهترین راهها برای پذیرش شرایط و کنار آمدن با مشکلات اینست که بدانیم این جریانات چرخشی و گذرا هستند. ⚛️چیزهایی که زندگی از شما می‌گیرد مهم نیستند، آنچه اهمیت دارد این است که بدانید آن چیزها چرا از شما گرفته شده و با آنچه برایتان باقی مانده است چه می‌کنید؟ گاهی زندگی به این دلیل درها را به رویتان می‌بندد که وقت جلو رفتن است. ⚛️همیشه در همه سختی‌هایی که با آن روبه‌رو می‌شویم، نقاط مثبتی هم وجود دارد اما باید بخواهیم که دریچه قلب و ذهنمان را باز کرده و به استقبال آن برویم تا انها اتفاق بیفتند. ⚛️متانت در زندگی به معنای تاب آوری است. تحمل کردن و صبور بودن. اما این صبر به معنی منتظر ماندن نیست؛ صبر تواناییِ داشتنِ نگرشی خوب در زمانِ مواجهه با مشکلات است. گاهی خوش بین بودن کمک بزرگی برای رسیدن به موفقیت است. ⚛️اگر قرار باشد اتفاقی بیفتد، بالاخره خواهد افتاد. به زور نخواهید بعضی اتفاق‌ها بیفتند یا مانع بعضی اتفاقات بشوید. با تلاش در چنین جهتی فقط خودتان را خسته خواهید کرد. گاهی فقط باید رها کنید و ببینید چه پیش می‌آید. ⚛️متانت یعنی برای چیزهایی که قادر به تغییر آن نیستید، استرس نداشته باشید. ساده زندگی کنید. سخاوتمندانه دوست داشته باشید. صادقانه حرف بزنید. با دقت کار کنید و حتی اگر زمین خوردید، دوباره از جایتان بلند شوید وبا کوله باری از تجربه و شناخت با جهشی بزرگتر به رشد کردن ادامه دهید.” 💕 @hamsare_khoob
💕برای شستن لباس : یک لیوان جوش شیرین، یک لیوان نمک و یک بسته پودر لباسشویی مخلوط کرده و در ظرفی کنید و هربار 6 قاشق در جا پودری بریزید جوش شیرین‌ زردی لباس از بین میبرد و نمک رنگ لباس حفظ میکند 👔 ترفند خانم خونه 👏 💕 @hamsare_khoob
امام هادی علیه السلام: إنَّ اَللَّهَ جَعَلَ اَلدُّنْيَا دَارَ بَلْوَى وَ اَلْآخِرَةَ دَارَ عُقْبَى وَ جَعَلَ بَلْوَى اَلدُّنْيَا لِثَوَابِ اَلْآخِرَةِ سَبَباً وَ ثَوَابَ اَلْآخِرَةِ مِنْ بَلْوَى اَلدُّنْيَا عِوَضاً خداوند، دنیا را سرای بلا و آزمایش و آخرت را سرای ابدی قرار داده است و گرفتاری دنیا را سبب پاداش آخرت ساخته و ثواب آخرت را عوض بلای دنیا قرار داده است. تحف العقول ج1 ص483 🏴 سالروز شهادت امام هادی علیه السلام را تسلیت عرض می نماییم 💕 @hamsare_khoob
💕اجازه ندهید، گذشته آینده تان را آلوده کند گاهی اوقات از بین بردن افکار منفی کار سختی است.وقتی کسی در حقمان بدی کرده است، ذات انسان به این شکل است که با درد و رنج بماند، خشمگین و ناراحت باشد و کینه به دل بگیرد. با خود می گوییم، من او را هرگز نمی بخشم، لایقش نیست.شما برای آنها نمی بخشید، بلکه به خاطر خودتان می بخشید.تا زمانی که با رنج بمانید عصبانیت وخشم شما تاثیری روی آنها نداردبلکه خودتان را آلوده میکنید نبخشیدن مانند زهر است. شاید نگه داشتن این حالت حس خوبی به شما بدهد اما زندگیتان را نابود میکند زمانی که آنها را می بخشید توجیه رفتار نادرست آنها نیست رنجش ر اکم‌نمیکنید بلکه میبخشید تا زهر را از بدن خود بیرون کنید باید ببخشید تا آزاد باشید.. این طور نگاه نکنید که دارید به آنها لطف میکنید بلکه به خودتان لطف میکنید... شاد و سرشار از حسهای عالی باشید 🌹 💕 @hamsare_khoob
💕اگر همسرت قهر کرده 🔺اورا دریاب 🔺اورا تنها نگذار 👈بگذار بداند احساسش برایت اهمیت دارد 👈همسرت چیزی از دیگران کم ندارد، نگاه تو فرق دارد... 💕 @hamsare_khoob
💕سوالاتی که نباید از دیگران بپرسیم! 💕 @hamsare_khoob
💕تاثیر آواهای جنسی را دست کم نگیرید! همیشه با همسرتان در رابطه با اینکه چه کلمات و چه لحنی بیشتر باعث تحریک جنسی او حین س ک س می شود صحبت کنید و حین رابطه از آنها استفاده کنید... 💕 @hamsare_khoob