#سیاست_های_زنانه قانع بودن ... خانومای گل، اینکه زن قانع باشه و هوای جیب همسری رو داشته باشه خیلی هم عالی هست اما هرچی در حد اعتدالش خوبه ... 👈نبایداین قناعت بیشتر از حد باشه چون ارزش خودتون رو کم میکنه! کم کم همسرتون اینطور برداشت میکنه که شما هیچ خواسته ای ندارید و شاید تلاشی برای جلب رضایت شما نکنه، این یادمون باشه که یکی از مهم ترین وظایف زن،تربیت هست؛ هم فرزندان و هم شوهر پس حواسمون باشه همسرانمان رو چطور بار مياريم... 👈 یادمون باشه ما هم به عنوان یک انسان خواسته ها و آرزوهایی داریم که باید در حد اعتدال برآورده بشه وقتی به اسم قناعت بیش از حد و فداکاری نابه جا تو سر خواسته های حق مون بزنیم،حتماً یه جایی سر باز میکنه که شاید برای جبران دیر باشه... 😔 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob

#همه_بخونن ما مسئول نفهمیده شدن توسط دیگران نیستیم! بله ممکن است دیگران رفتار ما را نفهمند، اما چه باید کرد؟! اگر دیگران انتظار داشته باشند که فقط کارهایی انجام دهیم که آنها بفهمند و تصمیم های بگیریم که آنها دلیلش را درک کنند، یعنی عملاً انتظار دارند آنگونه که آنها زندگی کرده اند زندگی کنیم! بگذار بگویند غیرمنطقی هستیم یا ضد اجتماعی هستیم، اما به این می ارزد که خودمان باشیم. تا زمانی که رفتار ما و تصمیم های ما به کسی آسیبی نمیزند ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم. چقدر زندگی ها که با این توضیح خواستن ها و تلاشهای بیهوده برای قانع کردن دیگران بر باد رفته اند. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob

🟢 برای جذب همسرتون باید مغناطیس باشید! آهنربا باشید و نه آهن! آهنربا کاری نمیکنه ، وایمیسته اونایی که باید جذب شن خودشون میان سمتش شما کافیه ابراز کنی ، مغناطیس وجودت رو ابراز کنی با همین روش های ساده کلامی، نوشتاری، در قالب هنر، در قالب خودآرایی و .... و بعد میبینی که همسرت جذب شده بدون اینکه به زور بخوای به خودت بچسبونی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob

❤️🍃❤️ #سیاست_های_همسرداری 👈❣ #توجه_به_همسر❣👉 👈‼️اگر ديديد همسرتون دوستون داره اما براتون كادو نميخره از دستش ناراحت نشيد 👈يا بلد نيست، 👈يا خيلي باهاتون راحته 👈يا دغدغه ها و كمبودهاي مالی داره فكر مي كنه پولش رو خرج شكمتون كنه بهتر از اينه كه خرج كادو كنه، 👈❌يااينكه حواسش پرته. 👈❌متاسفانه مردها فكر مي كنن همين كه با خانومشون راحت شدن و شكمش رو سير كردن و رخت و لباسش رو تامين كردن همه چيز حله. ❌👉 👈😘نميدونن كه ابراز #عشق از طريق خريد #كادو برای يه #زن از #نون_شب هم واجب تره.❤️👉 🙋‍♂آقايون براي خانومهاتون ❤️كادو بخريد، 🌷گل بخريد، 👈‼️لازم نيست حتما كلي خرج كنيد 👈 زنها با يه #كادوي_كوچيك هم خوشحال ميشن😇 👈قدر خانومهاتون رو بدونيد👉 ‌ ‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob ‌ ‌‌ ‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌

#همه_بخونن 🔴میخواهیدعاشقیتان پایدار شودروی عباراتی که بهم میگید حساس شوید و ازاین عبارات بیشتر استفاده کنید👇 چششم امیدم امنیتم آرامشم تنها پناهم تکیه گاه من خوش هیکل من قدرتمند من •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob

#همسرانه #لذت_زندگی 💝 میدانم که دوستش دارید #عشقتان را میگویم 👈ولی خب بیایید و کمی #سیاست هم به خرج بدهید من یادتان میدهم 💝مثلا صبح بخیر و شب بخیر هایش را با استیکر بدرقه نکنید حتی اگر دستتان بند است ✔️شاید شما متوجه نشوید ولی پشت آن کلی ذوق نشسته که یکهو کور میشود :) 👈یا مثلا وقتی حرف میزنید چاشنی قربان صدقه مبادا فراموشتان شود :) ⭕️مبادا فراموش کنید بگویید پیراهنی که تازه خریده چه به رنگش می آید :) 👀یا وقتی چشم در چشم هم حرف میزنید 💋 یادتان نروید یکهو بغلش کنید و تا جایی که راه دارد بچلانیدش تا خستگی قلبتان در رود :) 👈مبادا یادتان برود ... 👈راستش میدانی من معتقدم آدم به همین دلخوشی های کوچک بند است ...😉 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob

#روانشناسی 🌱نظریه شکوفایی دکتر سلیگمن: 🔸️دکتر سلیگمن پدر روانشناسی مثبت(علمی که به جای تمرکز بر بیماری ها بر توانمندی های افراد و بهبود آنها تمرکز می کند) در نظریه اولیه خودش که شادکامی اصیل نام داشت ادعا کرده بود که ۳ عامل اصلی : 1 هیجانات مثبت 2 درگیری مثبت در کارها (غرقه شدن) 3 معناداشتن زندگی موجب شادکامی و در نتیجه رضایت از ندگی در افراد می شود. 🔸️اما بعد از مدتی متوجه شد که گویا نظریه اش دربردارنده همه مطلب نیست، به همین دلیل چند سال را صرف پژوهش کرد و سپس نظریه "شکوفایی" را مطرح کرد، بر اساس این نظریه جدید شادکامی افراد تنها در سایه رسیدن آنها به شکوفایی محقق می شود. او شکوفایی افراد را در نتیجه 5 عامل دانست: 1.هیجانات مثبت 2 .درگیری مثبت در کارها (غرقه شدن) 3.معناداری زندگی 4.روابط مثبت 5 .دستاورد یا پیشرفت (حرکت رو به جلو در زندگی) 🔸️در نظر دکتر سلیگمن افرادی که این پنج عامل را در زندگی داشته باشند از بهزیستی روانی،شادکامی و شکوفایی بیشتری برخوردارند. تحقیقات زیادی بر روی این نظریه انجام شده و آموزش هایی برای افزایش عناصر شکوفایی در افراد به وجود آمده است که در ادامه به آن خواهیم پرداخت. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob

این قوانین قهر کردن در زندگی مشترک می‌تونه خیلی مفید باشه. حتما ازش پیروی کنید قوانين قهر كردن: ۱) حق نداریم به خانواده های هم توهین کنیم. ۲) حق نداریم مسائل و مشکلات کهنه رو مطرح کنیم. تو هر دعوا فقط راجع به همون موضوع بحث میکنیم. ۳) شام و ناهار نپختن و شام و ناهار نخوردن نداریم. همه اعضا مثل حالت عادی باید برای غذا حاضر باشن. ۴) سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه. ۵) هیچکس حق نداره جای خوابشو عوض کنه. ۶) هر کس برای آشتی پیش قدم بشه اون یکی باید براش کادو بخره. ۷) حق نداریم اشتباه طرف مقابلو تعمیم بدیم . مثلا عبارت تو همیشه.... ممنوعه. چون اینکار دعوا رو به اوج میرسونه. ۸) باید به هم فرصت بدیم که هرکی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا پنج دقیقه صحبت کنه و طرف دیگه هم پنج دقیقه زمان برای پاسخگویی داره و بعد اگه حرفی باقی موند باید به فردا موکول بشه تا سر و ته بحث مشخص باشه. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob

⚜️ سرزنش کردن خود، یکی از مهم ترین دلایل مبتلا شدن به افسردگی است... 🔻وقتی دائما به خاطر شکست ها و مشکلات زندگی خودمان را مورد انتقاد قرار مي دهيم، به تدریج پیام تو بدی را به خودمان ارسال می کنیم و احساس حقارت را در اعماق وجودمان لمس می کنیم❌️ 👈فرقی نمی کند به خاطر چه چیزی خودمان را سرزنش میکنیم، تا زمانی که این کار را ادامه می دهیم زندگی را به کام خود تلخ می کنیم و دنیا برای مان جهنم خواهد شد. لطفا به جای اینکار، درس ها و تجاربی که در اثر این انتخاب با تصمیم اشتباه گرفته ایم را مدنظر قرار دهیم و یادمان باشد که مشکلات، باعث آگاهی ما مي شوند و این تجارب بسیار ارزشمند هستند.💫 بدون این تجارب اگر دوباره در همان جایگاه اولیه قرار بگیریم مسلما اشتباهات را مجدد تکرار خواهیم کرد. ✍️ فاطمه رمضانی | مشاور #خودشناسی 💑💞 #همسر_من 💞💑 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob

.