📸 دعای روز سوم ماه رمضان خدایا منو از جهل دور‌ کن 🔹امروز شنبه ۵ فروردین ۱۴۰۲

‌ 💚فواید و سلامت پوست! رابطه زناشویی ضمن افزایش گردش خون در بدن باعث بهبود اکسیژن‌رسانی به سلول‌های پوست می‌شود و درنتیجه به پوست ظاهری درخشان می‌بخشد. حتما خودتان متوجه این تغییر بعد از رابطه با همسرتان شده‌اید و در ضمن رابطه زناشویی با اثر افزایشی خود بر میزان کلاژن، ایجاد لکه‌ بر پوست و افتادگی آن را کاهش می‌دهد. #بانوان 💃👇 .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈ ‌

#فرزندپروری 💠9 نكته مهم برای پرورش و تربیت فرزند👇 1- همیشه به كودك خود سلام كنید و به او احترام بگذارید. 2- زمانی با كودك سخن بگویید و یا بازی كنید كه او مشتاق باشد. 3- در تربیت كودك خود از زورگویی پرهیز كنید و مفاهیم زندگی را با زبان كودك و با عمل خود آموزش دهید. 4- با كودك رفتار محبت آمیز داشته باشید. 5- برای آموختن زندگی به كودك عجله نكنید و اجازه بدهید او از كودكی خود لذت ببرد. 6- ناكامی كودك را محترم بشمارید و او را از شكست نترسانید. 7- كودك را برای خودش و بر اساس توانایی هایش پرورش دهید و نه برای اینكه تصویری از آرزوهای شما باشند. 8- با صبر و سكوت با كودك خود ارتباط برقرار كنید. 9- به سخنان و نواهای كودك گوش دهید و هرگز سعی در خاموش كردن كودك نكنید. ‎•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈

رفع دلخوری از همسر💑 🌹 پیش از آنکه دلخوری خود را با همسرتان در میان بگذارید، ابتدا عین آن را روی کاغذ بنویسید. به این ترتیب سهم خود را در پیشامد مربوطه بهتر خواهید دید. 🌹 از سوی دیگر نوشتن ماجرا از ابتدا تا انتها باعث آرامش نسبی‎تان می‎شود و در عین حال با یادآوری ماجرا به علت‎های آن بهتر واقف میشوید. 🌹 پیش از صحبت سعی کنید خود را جای همسرتان بگذارید. با این کار بهتر به مشکلات او پی میبرید.

همسرت را #ببخش 💞 بعد از یک مشاجره سخت، اینگونه همسرتان را ببخشید 💌 اگر واقعا خشمتان در حدی است که نمی توانید بنشینید و با همسرتان چهره به چهره شوید، برایش یک نامه بنویسید یا پیام بفرستید و توضیح دهید چرا و چقدر از او صدمه دیده اید. 💌 یک زمان اختصاص دهید و با هم بحث کنید، ببینید چکار باید کرد که در آینده شاهد این موقعيت ها نباشید. 💌 به امتیازات و نکات مثبت همسرتان بیشتر توجه کنید. همانگونه که مرور اشتباه دیگران باعث غلیان احساسات و هیجانات منفی می شود، مرور خوبی هایشان نیز باعث ایجاد محبت بیشتر به آنها می گردد. 💌 وقتی همسرتان به خاطر اشتباهش از شما عذرخواهی کرد، برای بخشش وی خیلی سرسختی به خرج ندهید و با بخشش به موقع فرصت اصلاح رفتار را به وی بدهید. ✍ "فراموش نکنید همان اندازه که بخشش سریع و بی قید و شرط همسرتان مهم است، نحوه برخورد پس از آن نیز بسیار مهم است. اگر همسرتان را بخشیدید، نباید طوری با او برخورد کنید که حس به رخ کشیدن اشتباه، سرکوفت و یا شرمندگی در او زنده شود". 🌐 پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈

#همسر_باكلاس وقتي همسرم لجباز ميشه... 🔻اول اینکه در مقابل همسر لجباز، لجبازی به خرج ندین. 🔻دوم اینکه چون معمولا لجبازها توی لحظه اوج لجبازی اصرار دارن بگن دارن درست میگن اون لحظه اصرار بر اثبات اشتباهشون نداشته باشین. 🔻سوم اینکه اون لحظه باهاشون بحث نکنین سعی کنین بحث در این مورد رو بذارین واسه لحظه ای که آروم تر شدین 👈در مجموع میخوام بگم اون لحظه بگذارید بگذره .... •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 #آقایون_بدونن تا حالا خانمت برا انجام یه کار بهت گیر داده؟🤔 ❌مثلا تعمیر یه دستگاه خراب، تعویض واشر شیر آب؟ حتی بردن سطل آشغال دم در... 💡معمولا در این موضوعات به همسرت میگی حااااالا یه کاریش می کنیم و بعد از یه مدت یادت می ره... حواست باشه خانمت یادش نمیره و هی بهت یاد آوری میکنه! ✅بهتره به جای استفاده از حالا یه کاریش میکنم به همسرت یه ساعت مشخص رو بیان کنی و خودت رو ملزم کنی سر اون ساعت کاری که همسرت خواسته رو انجام بدی...این رفتار به بیشتر شدن اقتدارت کمک می کنه. و اگر بنا به هر دلیلی نمیخوای اون کار را انجام بدی ، صریح بیان کن. اینکه صریح بیان کنی خیلی بهتره که اطرافیان را در انتظار انجامش نگه بداری. 🔐کلید هیچ وقت از جمله ی حالا یه کاریش می کنم استفاده نکنید. به همسرتان زمان مشخص انجام کاری که ازشما خواسته را بیان کنید. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈

#سیاست_همسرداری ✅ بهانه ها را رها کنید اگر دوست دارید زندگی رویایی خود را خلق کنید, پس تصمیم دارید صد در صد مسئولیت زندگی خویش را نیز بر عهده بگیرید. این یعنی رها کردن تمامی بهانه ها, تمامی داستان های قربانی شدن, تمامی دلایلی که چرا نمی توانید و چرا تا کنون نتوانسته اید, تمامی سرزنش کردن های شرایط بیرونی, گفتگوهای نا امید کننده از وضع بازار ، شما باید همه این ها را برای همیشه رها کنید. گذشته, گذشته است. تنها چیزی که مهم است این است که از آنچه که گذشته درس گرفته ایم. این لحظه به بعد شما انتخاب کنید •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈

#سیاست #همسرداری 📌 خانم‌های گرامی لطفا توجه کنیـد!!!" 👈 برای اینکه همسرتان عاشق شما باشه نیاز به انجام کار چندان خاصی نیست. رعایت یک سری نکات ریز میتونه شما رو به هدفتون برسونه. فقط کافیه نکات زیر رو بخاطر بسپارید: ▪️ اجازه دهید متوجه شود چقدر وجودش برای شما اهمیت دارد. ▪️حتی اگر با شما مخالفت می‌کند، باز هم به صحبت‌های او گوش دهید. ▪️ از او تقاضای کمک کنید. ▪️به او بگویید که او را دوست دارید و به وجودش افتخار می‌کنید. ▪️ بگذارید برای خود سرگرمی داشته باشد و گاهی برای خودش باشد ▪️ به او اعتماد داشته باشید. ▪️ وقتی با هم بیرون می‌روید، درباره مشکلات صحبت نکنید. ▪️ بر روی اعمال خوب او متمرکز شوید. ▪️به علایق او احترام بگذارید. ▪️وقتی او را می‌بینید هیجان خود را نشان دهید و خوشحال •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 #آقایون_بدونن تا حالا خانمت برا انجام یه کار بهت گیر داده؟🤔 ❌مثلا تعمیر یه دستگاه خراب، تعویض واشر شیر آب؟ حتی بردن سطل آشغال دم در... 💡معمولا در این موضوعات به همسرت میگی حااااالا یه کاریش می کنیم و بعد از یه مدت یادت می ره... حواست باشه خانمت یادش نمیره و هی بهت یاد آوری میکنه! ✅بهتره به جای استفاده از حالا یه کاریش میکنم به همسرت یه ساعت مشخص رو بیان کنی و خودت رو ملزم کنی سر اون ساعت کاری که همسرت خواسته رو انجام بدی...این رفتار به بیشتر شدن اقتدارت کمک می کنه. و اگر بنا به هر دلیلی نمیخوای اون کار را انجام بدی ، صریح بیان کن. اینکه صریح بیان کنی خیلی بهتره که اطرافیان را در انتظار انجامش نگه بداری. 🔐کلید هیچ وقت از جمله ی حالا یه کاریش می کنم استفاده نکنید. به همسرتان زمان مشخص انجام کاری که ازشما خواسته را بیان کنید. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈

#خانوما_بدونن تا حالا از خودت سوال کردی چرا مردا با دوست صمیمیشون خیلی شادن و زیاد میخندن؟ اما تو خونه با زنشون نه؟🤔🤔👇👇👇👇 🍃تو اکثر زندگیا همچین چیزی پیدا میشه که خانم ناراحته و میگه همسرم بیشتر وقتش رو با دوستش میگذرونه و... خب چرا؟؟ 🤔🤔 تنها دلیلش اینه 👇👇 مردای دیگه مدام بهشون غررر نمی زنن😠 و از نکات منفی نمیگن بلکه کمتر نکته سنجن و بیشتر دوس دارن شاد باشن و از زندگی لذت ببرن.❤️❤️❤️ ❗️مردا کلا" بی خیال تر از زنا هستن❗️ 👈خانما غررررررر نزنیدددد، نکات منفی رو هی نگید ❌ خب خانمی که توخونه غر بزنه باید انتظار دور شدن همسرش از خودش رو داشته باشه 🌐 پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈

#همسرداری "چرا همسرم شاد نیست؟!" به او توجه نمی‌کنید: 🔹 وقتی بعد از یک روز طولانی کاری به خانه برمی‌گردید، تمام چیزی که نیاز دارید استراحت کردن، تلویزیون تماشا کردن و خوابیدن است. این رفتار بسیار طبیعی است اما توجه و تمرکز روی رابطه‌‌ای که با همسرتان دارید، باید الویت شما باشد. 🔸 یک زن وقتی همسرش به او توجه نمی‌کند، دچار اندوه می‌شود و این اتفاقی است که وقتی شما تلویزیون، موبایل و یا هر چیز دیگری را به وقت گذراندن به همسرتان ترجیح می‌دهید می‌افتد. کلید یک رابطه‌ی خوب، ارتباط است. با همسرتان گفتگو کنید و راههایی برای تقویت رابطه‌‌تان بیابید تا هر دوی شما شاد •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈

#سیاست_های_زنانه قانع بودن ... خانومای گل، اینکه زن قانع باشه و هوای جیب همسری رو داشته باشه خیلی هم عالی هست اما هرچی در حد اعتدالش خوبه ... 👈نبایداین قناعت بیشتر از حد باشه چون ارزش خودتون رو کم میکنه! کم کم همسرتون اینطور برداشت میکنه که شما هیچ خواسته ای ندارید و شاید تلاشی برای جلب رضایت شما نکنه، این یادمون باشه که یکی از مهم ترین وظایف زن،تربیت هست؛ هم فرزندان و هم شوهر پس حواسمون باشه همسرانمان رو چطور بار مياريم... 👈 یادمون باشه ما هم به عنوان یک انسان خواسته ها و آرزوهایی داریم که باید در حد اعتدال برآورده بشه وقتی به اسم قناعت بیش از حد و فداکاری نابه جا تو سر خواسته های حق مون بزنیم،حتماً یه جایی سر باز میکنه که شاید برای جبران دیر باشه... 😔 💕 @hamsare_khooob

❌ نبودن جاذبه عاطفی متقابل «تا جایی که به خاطر دارم من همیشه عاشق خانومایی بودم که از هر نظر کامل باشن. همسر سابق من از خیلی نظرها خوب بود اما با سلیقه من خیلی جور نبود. بسیار منطقی به نظر میرسید که هیچ نوع ارزشی برای من نداشت و باعث جذب من نمیشد. خیلی تلاش کردم به این مسأله توجه نکنم اما نمی تونستم. پس از چند ماه، روزی با گروهی از دوستام بیرون رفتم و تو فروشگاهی که خرید می کردم دختری رو دیدم که بسیار عالی به نظر می رسید. ازش شماره گرفتم و پس از چند جلسه متوجه شدم باید رابطه خود با همسرم رو پایان بدم زیرا دیگه هیچ جذابیتی واسم نداشت و دوست داشتم کنار کسی باشم که دیوانه وار دوستش دارم و برای من فقط یک دوست ساده نیست. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈

❌عوامل ایجاد کننده ی خیانت: ▫️مشکلات جنسی در رابطه زناشویی ▫️فقدان رضایت عاطفی ▫️نبود احترام متقابل ▫️فقدان تعامل کلامی ▫️انتقام گیری به دلیل خیانت ادراک شده یا تجربه شده در گذشته ▫️عزت نفس و اعتماد به نفس پائین ▫️سبک های دلبستگی نا ایمن ▫️تروما در کودکی ▫️الگوبرداری از خیانت مراقبین در کودکی ▫️مشکلات سلامت روان از قبیل اختلال دوقطبی ▫️اختلالات شخصیت از قبیل شخصیت خودشیفته ▫️اعتیادهای رفتاری از قبیل اعتیاد به سکس ▫️خشونت خانگی ▫️تجربه آزار هیجانی ▫️عدم تعادل بین موفقیت و خوشحالی در ازدواج ▫️احساس مورد غفلت واقع شدن ▫️هیجان خواهی شدید ▫️انتخاب اشتباه در ازدواج •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈

با تو من اون نسخه ای از خودممکه تا حالا به هیچکس نشونش ندادم! با تو قلب من پر از غبار ستاره ها و اکلیل شعله س با تو میتونم ذهنمو از کف اقیانوس جمعش کنم بدون اینکه چیزی بتونه منو بترسونه! تو منحصر به فردی و هیچکس به اندازه ی من نمیتونه قشنگیای مخفیِ درونتو درک کنه! پس بیا دستتو بده من می خوام تورو بیارم به دنیای خودم جایی که بیشتر از حرف زدن با هم برقصیم و اونجا نه کسی اسممونو میدونه نه میپرسه چرا! بیا اونقدر باهم بمونیم که روی فاصله رو کم کنیم بیا نزدیک تر؛ من بهت قول میدم هیچوقت قرار نیست برم؛ تو فقط با اون چشما بیا جلو. .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈ ‌

بسیاری از زوج ها، بحث و دعوا را نقطه پایانی خوشبختی شان می دانند. #خیلی از آنها به دلیل چنین تفکری اختلاف نظر شان را در دل شان نگه می دارند و می خواهند با سکوت شان جلوی بحث را بگیرند!! اما نباید فراموش کنید که: ترس از دعوا، نشانه خوشبختی شما نیست. یک #زوج_خوشبخت می توانند اختلافات شان را به راحتی با هم در میان بگذارند و حتی برای موضوعاتی که ارزش حیاتی برایشان دارد، بجنگند و پیروز شوند. یک زوج ایده آل روی یک خط صاف پرلبخند زندگی نمی کنند. آنها به اختلاف نظر هم برمی خورند و گاهی از #هم دلخور می شوند، اما تفاوت شان با دیگران این است که با هوشمندی از پس چنین مسائلی برمی آیند و به جای دلخوری های بی مورد، از این بحث ها درس می گیرند. 🌐 پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈

💠 یک نکته‌ی مهم اینکه اگر #هدیه‌ای از سمت همسرتان دریافت می‌کنید هیچ وقت از همان اول شروع به انتقاد نکنید: ⁉️ چرا رنگ قرمزش را نگرفتی؟ ⁉️چرا کوتاه ترش را نگرفتی؟ ⁉️ چرا فلان مدل را نگرفتی؟ ⁉️ چرا .... 💠 اخلاق اسلامی حکم می‌کند که با کمال میل هدیه‌ی همسرتان را بپذیرید. سعی کنید حتی اگر خوشتان نیامد از آن استفاده کنید تا نتایج آن را ببینید! 💠 هیچ وقت هدیه‌ی همسرتان را به کسی نبخشید؛ فکر اینکه بخواهید بروید مغازه و آن را تعویض بکنید را از سرتان بیرون کنید. 💠 با کمال میل و با هیجان، هدیه‌ی همسرتان را قبول کنید. این رفتار، شما را به شدّت #محبوب می‌کند. 💠 حتی اگر روزی همسرتان فهمید که برخی خصوصیات این هدیه، مورد پسند شما نبوده به او بگویید بخاطر علاقه‌ام به تو از آن استفاده کردم و چون انتخاب تو بود برایم شیرین و لذت‌بخش بود.👌 💖رازهای💞همسرداری💝💍 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈

༺🍔 ⃟ #ایستگاه_شکم 🍔 ⃟༻ #خوشمزه😋 💕 #سیب_پلو😍😎 بسیار لذیذ و خوشمزه اینجا طعم های،جدید ومتفاوت رو تجربه کنید 👇👇 〰🥦〰🍍〰🌶 @salamatiashpazi 〰🌽〰🥒〰🍤

#بانوي_باكلاس ☝🏻خاله زنك بازي ممنوع!خيلي بي كلاسيه نکته ای که خیلی در مورد ارتباطات شما و خانواده همسرتون مهمه اینه که گاهی خودتون رو نباید در مسائل مربوط بهشون قاطی کنین. مثلا بین مادر شوهرتون و جاری تون یه مشکلی پیش امده .مثل این خانووم های خاله زنک هی نرین از این یکی و اون یکی بپرسین که چی شده و چی نشده ... انگار که نمیدونین خودتون رو سنگین نگه دارین. اگر مثلا چیزی از مادر شوهرتون شنیدین و جاری تون زنگ زد به شما و درباره حرف های مادر شوهرتون پرسید حواستون باشه که وسط ماجرا هیزم بیار نشین. بگین : بابا فلانی، خیلی به این حرف ها توجه نکن من که توی کل جریانای شما نیستم  ... بگذریم ." یه طوری که متوجه بشه که شما نمیخواین غیبت کنین . یادتون باشه که ممکنه یه روزی اونا با هم خوب بشن  و بارش  واسه شما بمونه ... •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈