❤️🍃❤️ ⏪ گام اول در #حل_اختلافات_زناشویی و #مشکلات چیست؟ به این مثال توجه کنید👇 تصور کنید در خیابان دارید راه میرید و سنگی از آسمان جلوی پای شما می افته به دو شیوه میتوان به اون حادثه نگاه کنید. 👇 1⃣خدایا چرا این سنگ جلوی پای من افتاد و چرا دیگران نه و چرا همه بلاها باید سر من بیاد بین این همه آدم فقط من!!! ⬅️نتیجه این شیوه فکردن من را به انسانی دارای #شخصیت_مضطرب_ناامید و #اندوهگین تبدیل میکنه. 2⃣خداروشکر که سنگ تو سر من نخورد واگر خورده بود ممکن بود ضربه مغزی شوم و این حادثه به خیر گذشت. ⬅️نتیجه این شیوه فکر کردن این میشه که من را به انسانی دارای #شخصیت_عادی و حتی #امیدوار تبدیل میکنه ✍پس عزیزان همانطور که دیدید حادثه سنگ افتادن از آسمان و سایر حوادث باعث #شکل_گیری_شخصیت ما نمیشن 👈 بلکه شیوه فکر کردن ما به این حوادث #شخصیت ما رو میسازه ✍یعنی مشکلات باعث نمیشه ما شخصیتی بدبخت و بیچاره و مضطرب و اندوهگین و درعذاب باشیم‼️ 👌 بلکه نوع نگاه ما به این پدیده ها ما رو این شکلی میکنه

‍ #چطور_با_وجودفرزندان_میتونم_با_همسرم_خلوت_کنم⁉️ 👈اینكه فرزندان شما بدانند مادر و پدرشان گاهی نیاز دارند باهم تنها باشند، نه‌تنها بد نیست بلكه حس خوبی برای‌شان به همراه دارد. این درصورتی است كه از ابتدا اینگونه عادتشان دهید و این خلوت كردن صرفا به‌معنای رابطه زناشویی نباشد. 👈ممكن است شما قبل از خواب كتاب بخوانید یا همسرتان روزنامه بخواند و در موردش باهم حرف بزنید. شاید بخواهید در مورد مسائل محل كار یا فرزندان‌تان باهم گفت‌وگو كنید و یا هر چیز دیگر اما همه این كارها را در اتاق‌خوابتان و در كنار هم، بدون حضور بچه‌ها انجام دهید. 👈وقتی این رفتارها عادی باشد و بعضی اوقات در اتاقتان بسته باشد، دیگر حساسیت برانگیز نخواهد بود؛ مثلا همسر شما روی تخت دراز كشیده و شما می‌خواهید نماز بخوانید، می‌توانید این كار را در اتاق‌خواب انجام دهید و در را نیمه باز بگذارید كه بچه‌ها ببینند شما ترجیح می‌دهید كنار همسرتان باشید و چشم‌شان به بودن شما در یك فضای مستقل عادت كند. 👈این اتفاق زمانی می‌افتد كه شما برای باهم بودن‌تان برنامه داشته باشید و خلوت‌تان برای خودتان مهم باشد. اول از همه باید خودتان به این خلوت دو‌نفره پایبند باشید تا بچه‌ها و دیگران به آن احترام بگذارند.

💁🏻‍♀️‍  #سیاست_های_زنانه اگر میخواهید به مسافرت بروید  به مرد بگویید؛ «عزیزم!… من فکر میکنم کمی خسته شده-ای!… نیاز به استراحت داری. پیشنهاد میکنم چند روزی را مرخصی بگیر و در خانه استراحت کن!» این پیشنهاد خیلی زیرکانه است😉 چرا؟ چون شما با علم به این که دارید دستور غیرمستقیمی را صادر میکنید، این حرف را زده اید. 👈🏻 پس مرد هم برای این که ریاست خودش را ثابت کند و هم با شما صد در صد مخالفت نکرده باشد، با بخش مرخصی موافقت می کند. و بعد مرثیه ای از سختی کار و مشقاتش برایتان خواهد گفت. ولی از آنجا که مرد است، باید با شما مخالفت کند و به نوعی شما را هم مدیون خودش نماید 👈🏻 پس با کمال افتخار و با نهایت سخاوت خواهد گفت: «بله. موافقم. ولی در خانه نمیمانیم. یک سفر کوچک می رویم شمال!»… این طور شما به خواسته ی خودتان رسیده اید. هم ریاست مرد را به عنوان یک اصل تغییر ناپذیر، پذیرفته اید و هم حرف خودتان را به کرسی نشانده •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#همسرانه چه فرقی می‌کند که مقصر تو باشی یا همسرت؟! 🚫 نگذارید این دنبال مقصر بودن‌ها فاصله‌ای بینتان بیندازد.‌ مبادا در این میان غریبه‌ای فاصله را پُر کند! نگذارید «ما» بودنتان تبدیل به «من» شود، نگذارید قهرهایتان عادی شود. باور کنید یک «جانم گفتن»، می‌گشاید تمام اَخم‌های مردانه را، یک «آغوش محکم»، تمام می‌کند لجاجت‌های زنانه را. باور کنید کِیف دارد در کنار #عشق‌بودن... •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•        •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#سیاست‌همسرداری ࡅ࡙ܘ ܟܿߊ‌ࡅ߭ࡐ‌ܩܢ ܢ̣ߊ ܢܚࡅ࡙ߊ‌ܢܚࡅ߳ߺߺܙ ߊ‌ࡅ࡙ࡅ߭ߊ‌ܝ‌ࡐ‌ ܩࡅ࡙ܥ‌‌ࡐ‌ࡅ߭ܣ:🩷👇 روی خودتون تمرکز کنید نه همسرتان❗️ 🔴همیشه حق با شما نیست 🔴همیشه این شما نیستید که درست میگویید 🔴همیشه از دور به اختلافتون نگاه کنید ✍مطمئنا طرف مقابل هم مقصره اما به خود یادآوری کنید که من هم مقصر بودم اگر هر یک از ما آدم های منطقی تری باشیم ، روابطمون بی تنش تر میشه روی خودتون تمرکز کنید و سعی کنید برای اصلاح نقص هاتون تلاش کنید ┅═•سیاست‌همسرداری🩷🧠•═┅ •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈

­#همسرانه 🔻 برای گرم کردن زندگی" در مورد لحظات شادتان صحبت کنید. یادآوری لحظات شادی گذشته که داشته اید ،احساس صمیمیت بین شما و همسرتان را بیشتر می کند. سر صحبت را با “یادت میاد اونوقت که…” باز کنید. این صحبت ها حس خوبی در شما بوجود می آورد. زمانی که برای اولین بار با هم آشنا شدید. زمانی که ازدواج کردید. زمانی که خانه خریدید. زمانی که بچه دار شدید. یادآوری کردن تاریخچه ای که با هم داشتید بهترین راه برای پیشرفت در رابطه هاست •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌

⭕️ترس از الان،ترس از بعداً،ترسِ از دست دادن،ترسِ از دست رفتن،ترس از نشدن، ترس از نتونستن،ترس از رفتن‌ها،ترس از نیومدن‌ها،ترس از نرسیدن،ترس از دیر شدن ترس از دیر رسیدن اگه میبینی الان قوی پای هرچیزی وایستادم، الان از شروع کردن نمی‌ترسم، الان از تنهای جلو رفتن ترسی ندارم، صرفا بخاطر اینه که یه روز همه ی اینارو تنهایی تحمل کردم و الان اگه هیچکسم نباشه من میدونم که خودمو دارم و خودم هیچوقت قرار نیست تنهام بزاره... ‌- اس پی •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌❁

🔹 یک تکنیک مهم برای کم کردن فاصله عاطفی زوجین هر شب به مدت ده دقیقه در خلوت خود با همسرتان درددل کنید، بطور مثال روزهای زوج آقا صحبت کند و خانم گوش کند و در روزهای فرد بالعکس. در این زمان فرد گوینده می تواند در مورد دلخوریها، نگرانیها، بیم ها و امید و آرزوهای های خود با طرف مقابل صحبت کند، در طی این مدت همسر فرد بایستی شنونده خوبی باشد و فقط گوش کند؛ بدون اینکه پاسخ، دفاع یا توجیهی برای صحبتهای فرد مقابل بیاورد و این نقش در شبهای متوالی جابه جا می شود. اگر زوجین در زندگی مشترک برای این فاصله ها کاری نکنند و با هم حرف نزنند، کدورت و دلخوری مثل یک زنگار دور قلب آنها را خواهد گرفت و روزی خواهد رسید که قلب ما برای همسرمان نمی تپد و ما بایستی مراقب آن روز

🌱لزوم توجه به نیازهای احساسی و عاطفی زن : ❣ بیشتر مردان احساس می‌کنند که عشق خود را از طریق برقراری رابطه زناشویی ، 👌 سخت کوشی در زندگی. دست و دلبازی، وفاداری و مانند آن ثابت می‌کنند ؛ در صورتی که زنان ، بیشتر در مورد عشق ، محبت و توجه به نیازهای روحیشان از طرف مرد صحبت می‌کنند و سخنی از مسائل به میان نمی‌آورند. 👌این بدان معنا نیست که آنها این مسائل را دوست ندارند و نمی‌پذیرند بلکه برای آنها عشق ، مسائل ی را نیز در بر می‌گیرد . از نظر زن‌ها نیازهای روحی و جدایی ناپذیرند. #حریم •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•

شما باید به همسرتون یاد بدین که...❗️❗️ شما باید به شریک زندگیتون یاد بدین، چطور دوستتون داشته باشه این باور غلط وجود داره که اگه آدم درستش باشه خودش میدونه، یا اینکه اگه بخواد خودش میدونه چطور دوستم داشته باشه. درسته تفاهم و داشتن یکسری استانداردها برای رابطه مهمه، اما حتی اگه مناسبترین آدم رو برای خودتون پیدا کنین بازم تفاوتهایی با همدیگه خواهید داشت، پس بازم لازمه بهش یاد بدین چطور دوستتون داشته 🧍‍♀•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌