🌸 یکی از بزرگ‌ترین مشکل زوج‌ها در روابط ‌شان، نداشتن مهارت لازم در گفتگوی موثر با یک‌دیگر است. هنگام ناراحتی به یکدیگر اجازه گفتگوی سالم و منطقی نمی‌دهند و اغلب با داد و فریاد و زورگویی یا لجبازی سعی در محکوم‌کردن و خاموش‌کردنِ طرف مقابل دارند. باید بدانید که بی‌اهمیتی به این موضوع باعث می‌شود زندگی‌تان در جهت مخالف از یکدیگر شروع به رشد و شکل‌گیری کند. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃🌸

💁🏻‍♀️‍  #سیاست_های_زنانه اگر میخواهید به مسافرت بروید  به مرد بگویید؛ «عزیزم!… من فکر میکنم کمی خسته شده-ای!… نیاز به استراحت داری. پیشنهاد میکنم چند روزی را مرخصی بگیر و در خانه استراحت کن!» این پیشنهاد خیلی زیرکانه است😉 چرا؟ چون شما با علم به این که دارید دستور غیرمستقیمی را صادر میکنید، این حرف را زده اید. 👈🏻 پس مرد هم برای این که ریاست خودش را ثابت کند و هم با شما صد در صد مخالفت نکرده باشد، با بخش مرخصی موافقت می کند. و بعد مرثیه ای از سختی کار و مشقاتش برایتان خواهد گفت. ولی از آنجا که مرد است، باید با شما مخالفت کند و به نوعی شما را هم مدیون خودش نماید 👈🏻 پس با کمال افتخار و با نهایت سخاوت خواهد گفت: «بله. موافقم. ولی در خانه نمیمانیم. یک سفر کوچک می رویم شمال!»… این طور شما به خواسته ی خودتان رسیده اید. هم ریاست مرد را به عنوان یک اصل تغییر ناپذیر، پذیرفته اید و هم حرف خودتان را به کرسی نشانده •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#سیاست_همسرداری ✍ ممکن است بارها در زندگی مشترک،لجبازی و تکروی، در یکی از طرفین اتفاق بیفتد 👌نکته اساسی در این مواقع این است که👇 👈 طرف دیگر نباید لجبازی کرده و او هم مسیر خودش را برود 🙏یقینا اینگونه مقابله کردن جواب نداده و باعث دور_شدن_زوجین از یکدیگر میشود ‌‌‌ ‌آدم هـای زیـبـا و دوسـت‌ داشـتـنـی، بـه صـورت تـصـادفـی بـه وجـود نـمـی ‌‌آیـنـد. 🔻زیباترین و دوست ‌داشتنی ‌ترین انسانهایی که می ‌شناسیم 🔺آنهایی هستند که با شکست آشنا شده ‌اند 🔻آنهایی که رنج را تجربه کرده ‌اند 🔺آنهایی که از دست دادن را تجربه کرده‌ اند 🔻آنهایی که پس از این رویداد های دشوار دوباره مسیر خود را به سمت زندگی پیدا کرده ‌اند 🔺این افراد، زندگی را به شکل متفاوتی می ‌فهمند 🔻آن را به شکل متفاوتی تحسین می‌ کنند 🔺و نیز به شکل متفاوتی حس می‌ کنند 🔹به همین دلیل آرام ترند و دوست داشتن و محبت به دغدغه ‌شان تبدیل می ‌شود💐 ‌‌‌ ‌ •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•

🌸 اگر فكر میكنیدکه مسئله خاصی باعث عصبانیت همسرتان می شود، با او لجبازی نكنید طوری رفتار كنیدكه همسرتان با شما احساس راحتی كند. گفتگو با همسرتان به هیچ وجه او را ناراحت نخواهدكرد. 🍃🌸

. هیچگاه همسر خود را تحت فشار نگذارید و از او درخواست های ناشدنی نخواهید. 👈 مردی که زیر بار فشار حرفهای همسرش باشد، دست به دروغ گویی می زند و به همسرش وعده هایی می دهد که خودش هم میداند از عهده آن بر نمی آید، اما به خاطر ساکت کردن همسرش و جلوگیری از کشمکش محبور به دروغ گفتن می شود

#عشق_همیشگیم ❣ شاید هیچوقت بهت نگفتم که ❣ تو تنها دارایی با ارزش منی ❣ توی این هیاهوی زندگی ❣ بودنت آرامش محضه

#عشق_همیشگیم ❣ شاید هیچوقت بهت نگفتم که ❣ تو تنها دارایی با ارزش منی ❣ توی این هیاهوی زندگی ❣ بودنت آرامش محضه

🌸 ""لطفا مـراقب لـحن کـلام خود باشید"" 🍃 همسرتان تنها فردیست که قرار است تا پایان عمر در کنارش باشید یعنی "مهمترین" فرد زندگی شما پس اگر میخواهید همسرتان را متوجه اشتباهی که مرتکب شده کنید لطفا 👈 سرکوفت نزنید 👈 آن را به شکل بد منتقل نکنید 👈 لحن تحقیر کننده در پیش نگیرید 🍃🌸

#سیاست‌همسرداری ࡅ࡙ܘ ܟܿߊ‌ࡅ߭ࡐ‌ܩܢ ܢ‌ߊ ܢܚࡅ࡙ߊ‌ܢܚࡅ߳ߺߺܙ ߊ‌ࡅ࡙ࡅ߭ߊ‌ܝ‌ࡐ‌ ܩࡅ࡙ܥ‌‌ࡐ‌ࡅ߭ܣ:🩷👇 روی خودتون تمرکز کنید نه همسرتان❗️ 🔴همیشه حق با شما نیست 🔴همیشه این شما نیستید که درست میگویید 🔴همیشه از دور به اختلافتون نگاه کنید ✍مطمئنا طرف مقابل هم مقصره اما به خود یادآوری کنید که من هم مقصر بودم اگر هر یک از ما آدم های منطقی تری باشیم ، روابطمون بی تنش تر میشه روی خودتون تمرکز کنید و سعی کنید برای اصلاح نقص هاتون تلاش کنید ‌ ‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌ ‌ ‌‌

.روش انتقاد از شوهر وقتی می خواین از شوهرتون انتقاد کنید قهر و داد و هوار و گریه راه نندازین بهتره از اسلوب انحرافی وارد شید مثلا این جمله رو بگید : "من ازشوهرم فلان انتظار رو دارم" 👈آقایون کلا برای برآورده کردن انتظارات شما جون هم میدن چون حس الگو بودن رو در وجود خودشون احساس میکنن اما اگر سر همسرتون داد بزنید اون فکر میکنه میخواین برش مسلط بشین اونم سرتون داد میزنه. #همسر_خوب •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈ ‌ ‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎

.❤️🍃❤️ #زوجهای_خوشبخت 💑زوج‌های خوشبخت معمولا به انتظارات یکدیگر به خوبی پاسخ می‌‌دهند. 💕آنها معمولا سعی می‌‌کنند به خواسته‌ها و انتظارات یکدیگر به خوبی پاسخ مثبت بدهند و از بی اعتنایی و یا درگیر شدن با خواسته‌های یکدیگر پرهیز می‌‌کنند. 💕این عادت ثمره برجسته ای دارد، به زن و شوهر اجازه می‌‌دهد با یکدیگر مهربان باشند و علاقه و حس شوخ طبعی خود را حتی وقتی در اختلاف به سر می‌‌برند حفظ کنند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

‌ 🔷 مصرف چای در کودکان🔷 🔰 پزشك فوق تخصص خون و سرطان كودكان و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي گفت: نوشيدن چاي در كودكان زير يك سال، موجب كم خوني و فقر آهن در آنها مي شود.       🔰شيما نظري افزود: چاي موجب مي شود تا دستگاه گوارش كودكان نتواند آهن موجود در مواد غذايي را جذب كند. 🔰وي اظهار داشت: همچنين استفاده از شير پاستوريزه در سنين زير يك سال، يكي از علل كم خوني اين كودكان به شمار مي رود. 🔰اين عضو انجمن هماتولوژي انكولوژي كودكان خاطرنشان كرد: والدين بايد توجه داشته باشند غذاي كمكي را به موقع و به شيوه صحيح، به كودكان خود بدهند. 🔰نظري گفت: زرده تخم مرغ، گوشت قرمز و قسمت هاي قرمز گوشت سفيد سرشار از آهن است و والدين مي توانند از اين موادغذايي در تهيه غذاهاي كمكي براي فرزندان خود استفاده كنند. 🔰وي يادآور شد: آهن در ساخت گلبول هاي قرمز و رشد كودكان تاثير بسزايي ايفا مي كن‌‌‌       •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

💁🏻‍♀️‍  #سیاست_های_زنانه اگر میخواهید به مسافرت بروید  به مرد بگویید؛ «عزیزم!… من فکر میکنم کمی خسته شده-ای!… نیاز به استراحت داری. پیشنهاد میکنم چند روزی را مرخصی بگیر و در خانه استراحت کن!» این پیشنهاد خیلی زیرکانه است😉 چرا؟ چون شما با علم به این که دارید دستور غیرمستقیمی را صادر میکنید، این حرف را زده اید. 👈🏻 پس مرد هم برای این که ریاست خودش را ثابت کند و هم با شما صد در صد مخالفت نکرده باشد، با بخش مرخصی موافقت می کند. و بعد مرثیه ای از سختی کار و مشقاتش برایتان خواهد گفت. ولی از آنجا که مرد است، باید با شما مخالفت کند و به نوعی شما را هم مدیون خودش نماید 👈🏻 پس با کمال افتخار و با نهایت سخاوت خواهد گفت: «بله. موافقم. ولی در خانه نمیمانیم. یک سفر کوچک می رویم شمال!»… این طور شما به خواسته ی خودتان رسیده اید. هم ریاست مرد را به عنوان یک اصل تغییر ناپذیر، پذیرفته اید و هم حرف خودتان را به کرسی نشانده •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#سیاست_همسرداری ✍ ممکن است بارها در زندگی مشترک،لجبازی و تکروی، در یکی از طرفین اتفاق بیفتد 👌نکته اساسی در این مواقع این است که👇 👈 طرف دیگر نباید لجبازی کرده و او هم مسیر خودش را برود 🙏یقینا اینگونه مقابله کردن جواب نداده و باعث دور_شدن_زوجین از یکدیگر میشود ‌‌‌ ‌آدم هـای زیـبـا و دوسـت‌ داشـتـنـی، بـه صـورت تـصـادفـی بـه وجـود نـمـی ‌‌آیـنـد. 🔻زیباترین و دوست ‌داشتنی ‌ترین انسانهایی که می ‌شناسیم 🔺آنهایی هستند که با شکست آشنا شده ‌اند 🔻آنهایی که رنج را تجربه کرده ‌اند 🔺آنهایی که از دست دادن را تجربه کرده‌ اند 🔻آنهایی که پس از این رویداد های دشوار دوباره مسیر خود را به سمت زندگی پیدا کرده ‌اند 🔺این افراد، زندگی را به شکل متفاوتی می ‌فهمند 🔻آن را به شکل متفاوتی تحسین می‌ کنند 🔺و نیز به شکل متفاوتی حس می‌ کنند 🔹به همین دلیل آرام ترند و دوست داشتن و محبت به دغدغه ‌شان تبدیل می ‌شود💐 ‌‌‌ ‌ •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🍂🍃 🌸 #سیاست_های_همسرداری ⚜خوبه که گاهی همسرتون رو با ضمیر #شما خطاب کنید ⚜وقتی با همسرتون وارد جایی میشید حتما از کلمه #بفرمایید استفاده کنید ⚜موقع نشستن اگر مجبورید پشت به همسر بشینید حتما از کلمه #ببخشید استفاده کنید ⚜کوچکترین کاری که همسرتون انجام داد ازش #تشکر کنید ⚜هیچوقت #دستوری با همسرتون حرف نزنید! 👈🏻مثلا: به جای لامپو خاموش کن 👌🏻بگید: میشه لامپو خاموش کنی یه عزیزم هم اولش بیارید که دیگه عالی میشه😉 #همسر_خوب •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈ ‌ ‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌

#فن شوهرداری 🔹 چه جوری خواسته مو بگم؟ یکی از عادت های ما خانم ها در حین صحبت کردن اینه که گاهی که یه خواسته ای داریم یه مدلی بیانش میکنیم که شوهرش لجش در میاد! 👈🏻 چطوری؟ بذارين با مثال بگم: مثلا میخوايم بگيم: امروز بريم گردش رو اين طوری به همسرمون میگيم: ❌تو هيچ وقت منو گردش درست و حسابی نمیبری!!!!❌ خب شوهرمون با خودش فکر ميکنه که: ما اين همه تا الان گردش رفتيم، دو هفته پيش رفته بوديم فلان جا! و اونجاست که ممکنه دعوا و يا ناراحتی پيش بياد و همسرتون سعی ميکنه به شما ثابت کنه که دارين اشتباه ميگين و يا ميگه که قدر شناس نيستين و.... و اينطوری نه تنها نيازتون برطرف نميشه بلکه مشکل جديدی هم بينتون پيش مياد. منظورتون رو واضح تر بيان کنين، بگين: 👈🏻 الان دلم گردش مي خواد.میشه بریم فلان جا؟ يا بگين: وای،چقدر دلم ميخواد جمعه بريم فلان جا... 👈🏻 سعی کنين منظورتون رو واضح تر بگين، مردها توی درک نظرات غیر مستقیم ضعیفن...خیلییییی🤦🏻‍♀ ⁣⁣‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌ ‌

✅ پس از دعوا با همسرتان عذرخواهی او را بپذیرید. عصبانیت را در دل تان نگه ندارید و همسرتان را ببخشید. اگر او صمیمانه و صادقانه از شما عذرخواهی کرد آن را بپذیرید تا احساسات منفی بیشتر از حد لازم باقی نمانند. بخشش، یک رفتار بسیار خوب برای یک رابطه بلند مدت است. این را قبول کنید که هیچ فردی کامل نیست و اگر شما هنوز هم عصبانی و دلخورید، لجبازی و یکدندگی شما و رد عذرخواهی تنها شرایط را بدتر خواهد کرد و مشکلات عمیق تری ایجاد می کند. رابطه زناشویی، بُرد و باخت ندارد و هردوی شما در یک جبهه هستید.

آیا شما می توانید در مورد مشکلاتتان صحبت کنید⁉️ یکی از مشخصه ها و علائم رفتارهای مخرب رابطه احساسی و ترس از صمیمیت این است که شما نمی توانید در مورد مسائل و‌ احساساتتان صحبت کنید. دلیل صحبت نکردن شما این است که مطرح کردن این گونه مسائل به معنای مواجهه با احساسات است و شما هر کاری می کنید تا با این احساسات مواجه نشوید. صحبت کردن در مورد احساسات، خواسته ها، نیازها و ترس هایتان نه تنها به شما برای شناخت بیشتر خود و مشکلاتتان کمک میکند، بلکه به دیگران هم این فرصت را می دهد تا شما را درک کنند. #همسر_خوب •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈ ‌ ‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌

❤️🍃❤️ #سیاستهای_همسرداری 🌸یکی از رفتارهایی که مردها خیلی دوست دارن، اینه که خانومشون تند و فرررز باشه 🍃سعی کنید یه کم تو کارها #سرعت عملتون را بالا ببرید، این سرعت عمل به خرج دادن شما را به #روحیات مردتون نزدیک میکنه... ⬅️مثلا وقتی قراره برید جایی، سریع آماده بشید... نذارید شوهرتون سه ساعت لباس پوشیده منتظرتون بمونه و کلافه بشه...😖 🍃این طبیعیه که خانوما مدت زمان آماده شدنشون خیلی بیشتر از آقایونه، ولی یه خانوم جوری وقت و #برنامه_ریزی میکنه که هم زمان با شوهرش آماده بشه... 🌸یا مثلا تو مراسم های عروسی که معمولا بعد از شام مردها همه بیرون تالار جمع میشن منتظر همسرانشون؛ شما سعی کنید جز اولین خانومایی باشید که آماده میشه و میاد پیش شوهرش؛ نه اینکه هی صد بار شوهرتون زنگ بزنه بگه چرا نمیای پس کجایی؟

اختلاف داشتن درزندگی زناشویی بسيار طبيعی است اما چگونگی حل اختلافات هنر حفظ رابطه می‌باشد. با كمک همسرتان قوانينی برای زمانی كه عصبانی هستيد يا با رفتار همسرتان مخالفيد وضع كنيد. به عنوان مثال... قهر نكنيم. به هم ناسزا نگوييم. مقابل بچه‌ها دعوا نكنيم. جای خواب خود را جدا نكنيم. اشتباهات گذشته را به رخ نكشيم. اختلافات خانوادگی را بيرون از محيط خانه مطرح نكنيم. برای حل مشكل وقت بگذاريد. گوشی موبايل،تلفن، روزنامه، و بقيه‌ی مواردی كه باعث پرت شدن حواس می‌شود را از دسترس خارج كنيد. سعی كنيد به نتيجه‌ای برسيد كه هر دو طرف راضی باشيد. اگر به چنين نقطه‌ای نرسيديد، نتيجه بگيريد كه بر سر اين موضوع تفاهم نداريد و آتش بس كنيد. •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌

حل اختلافات زندگی مشترک سکوت نکنید‎ 1⃣ اگه اتفاق یا مسأله‌ای ذهنتون رو مشغول کرده، حتماً اونو با شریک زندگی‌تون درمیون بذارین و مشکل‌تون رو با هم حل کنید‌‎.‎ ‏تهاجمی برخورد نکنید‎ 2⃣ با تفاوت‌های هم کنار بیایید. موقع مشاجره همدیگر رو سرزنش نکنید و احساساتتون رو برای طرف مقابل‌تون با زبون و لحن دوستانه بیان کنید.  ‏بدگویی نکنید‎ 3⃣ درمیان گذاشتن مشکلات زندگی شخصی با دیگران و علنی کردن اونا در فضای مجازی باعث تحقیر روابط همسران میشه. یادتون باشه بعد از مدتی شما مشکلاتتون رو فراموش می‌کنید، اما افرادی که باهاشون صحبت کردید اصلا فراموش نمی‌کنند‌‎.‎ محرم اسرارتون رو درست انتخاب کنید‎ 4⃣ مطمئن بشید کسی که باهاش درد دل می‌کنید و مشاوره می‌گیرید شما رو به‌خوبی می‌شناسه، واقعا نگران شماست، بی‌طرفه و واقعیت رو به شما میگه‎.‎ ‏واکنش منطقی داشته باشید 5⃣ هنگام مشاجره واختلاف‌نظر با همسرتون، به جای واکنش‌های احساسی و مخرب روی حل مشکلتون تمرکز کنید و ازهمسرتون دور نشید. •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌

حل اختلافات زندگی مشترک سکوت نکنید‎ 1⃣ اگه اتفاق یا مسأله‌ای ذهنتون رو مشغول کرده، حتماً اونو با شریک زندگی‌تون درمیون بذارین و مشکل‌تون رو با هم حل کنید‌‎.‎ ‏تهاجمی برخورد نکنید‎ 2⃣ با تفاوت‌های هم کنار بیایید. موقع مشاجره همدیگر رو سرزنش نکنید و احساساتتون رو برای طرف مقابل‌تون با زبون و لحن دوستانه بیان کنید.  ‏بدگویی نکنید‎ 3⃣ درمیان گذاشتن مشکلات زندگی شخصی با دیگران و علنی کردن اونا در فضای مجازی باعث تحقیر روابط همسران میشه. یادتون باشه بعد از مدتی شما مشکلاتتون رو فراموش می‌کنید، اما افرادی که باهاشون صحبت کردید اصلا فراموش نمی‌کنند‌‎.‎ محرم اسرارتون رو درست انتخاب کنید‎ 4⃣ مطمئن بشید کسی که باهاش درد دل می‌کنید و مشاوره می‌گیرید شما رو به‌خوبی می‌شناسه، واقعا نگران شماست، بی‌طرفه و واقعیت رو به شما میگه‎.‎ ‏واکنش منطقی داشته باشید 5⃣ هنگام مشاجره واختلاف‌نظر با همسرتون، به جای واکنش‌های احساسی و مخرب روی حل مشکلتون تمرکز کنید و ازهمسرتون دور نشید. •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌