➰تصویر منفی از بدن می‌تواند با عزت نفس پایین ارتباط داشته باشد و برعکس. این احساس حتی می‌تواند مانع از این شود که به سلامتی خودتان اهمیت دهید، زیرا فکر می‌کنید ارزش پیگیری ندارد. چگونه می‌توانید این وضعیت را تغییر بدهید؟ ➖خود را با دیگران مقایسه نکنید. این کار باعث افزایش احساس ناامنی در شما می‌شود. بپذیرید که همه‌ی افراد باهم تفاوت دارند و نقاط قوت‌تان را به خودتان یادآوری کنید. ➖به سلامت‌تان اهمیت بدهید. رژیم غذایی سالم و ورزش نه‌تنها باعث می‌شود احساس کنید از نظر فیزیکی توانایی بیشتری دارید، بلکه ترشح آندرفین‌ را نیز در شما افزایش می‌دهد. این هورمون باعث حس خوب در انسان می‌شود. ➖به ظاهر خود اهمیت بدهید. افرادی که تصویر بدی از بدن‌شان دارند، معمولا برای رسیدگی به ظاهرشان تلاشی نمی‌کنند، زیرا این کار را بی‌فایده می‌دانند. امروز سه کار مثبت انجام دهید که ظاهر شما را بهتر کند. #عزت_نفس ╔═🍃🌺🍃═══════════╗ 🆔 @hamserr ارسال سوال و رزرو مشاوره:👇 @m_ghahraman ╚═══════════🍃🌺🍃═╝

ازدواج سفید به ازدواجی گفته می‌شود که در آن خانم و آقا بدون ثبت رسمی و قانونی با یکدیگر در یک خانه زندگی می‌کنند. علت اصلی آغاز اینگونه روابط نیازهای جنسی و عاطفی نسل جوان است. در اکثر موارد با گذشت زمان اشخاص متوجه می‌شوند که با یکدیگر نقاط مشترکی ندارند و رابطه به جدایی ختم می‌شود. البته این نوع از ازدواج هم شرعا و هم طبق قانون کشور ما درست نیست ت. ╔═🍃🌺🍃═══════════╗ 🆔 @hamserr ارسال سوال و رزرو مشاوره:👇 @m_ghahraman ╚═══════════🍃🌺🍃═╝

😍 خیلی وقت بود دنبال محصولات ارگانیک خانگی میگشتم بالاخره پیدا کردم☺️ جالب اینکه اگر خوردید و نپسندید میتونید عودت بدید و تمام پولتان را پس بگیرید😍😍 😳همه چی دارند از کشمش و میوه خشک و رب خانگی گرفته تا عسل و ارده و روغن زرد و ... ❌ارسال فوری به سراسر کشور در کمترین زمان ممکن❌ 📛محصولات ارگانیک محبوب سهند 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/mahbob_sahand

شعور بحث و قهر کردن تو رابطه یعنی: -حق ندارید به خانواده‌های همدیگه توهین کنید! -حق ندارید مشکلات و مسائل کهنه رو مطرح کنید. -شام و ناهار نپختن نداریم. -هیچ کس حق نداره جای خوابشو عوض کنه. -سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه. -استفاده از عبارت‌های تعمیم‌دهنده مثل تو همیشه... ممنوعه! رابطه میدون جنگ نیست که کسی ببره یا ببازه، شما هر دو تو یه کشتی سوارید!... #رابطه #قهر ╔═🍃🌺🍃═══════════╗ 🆔 @hamserr ارسال سوال و رزرو مشاوره:👇 @m_ghahraman ╚═══════════🍃🌺🍃═╝

من به شوهرم شک دارم آیا میتونم پرینت مکالمات و پيامک های همسرم رو از مخابرات بگیرم⁉️🕵‍♂️ 👈طبق قانون جرائم رایانه ای اپراتورهای تلفن همراه مکلفند که اطلاعات تماس و پیامک را تا ۶ ماه ذخیره کنند ، لذا فقط پرینت مکالمات ۶ ماه اخیر آن هم با طرح شکایت مثل رابطه نامشروع با دستور مقام قضایی برای مرجع رسیدگی ارسال کنند ، بنابراین مخابرات بدون دستور مقام قضایی پرینت مکالمات همسر رو در اختیار شما قرار نمی‌دهد و بدانید به صرف شک داشتن به همسر ، مجوزی برای دادگاه نمی‌شود که اقدام به اخذ پرینت تلفن همراه برای کسی کند ╔═🍃🌺🍃═══════════╗ 🆔 @hamserr ارسال سوال و رزرو مشاوره:👇 @m_ghahraman ╚═══════════🍃🌺🍃═╝

✔️✔️ فرد ی که باید از آنها دوری کنید! حتی اگر از نزدیکان شما باشند: ✨ افراد خودپرست ✨ افراد حسود ✨ افراد متظاهر ✨ افراد پس‌رونده و احمق ✨ افراد قضاوت‌گر ✨ افراد کنترل‌کننده ✨ افراد دروغگو ✨ افراد شایعه‌پرداز ✨ افرادی که خود را قربانی جلوه  می دهند. ╔═🍃🌺🍃═══════════╗ 🆔 @hamserr ارسال سوال و رزرو مشاوره:👇 @m_ghahraman ╚═══════════🍃🌺🍃═╝

اظهار محبت خواهر عزیزمان از شیراز

🔴ازدواج با اتباع بیگانه ازدواج با اتباع بیگانه، در صورت وجود شرایط این امر، نظیر مسلمان بودن مرد تبعه خارجی و وجود اهلیت در طرفین عقد ازدواج، امکان پذیر می باشد. نحوه و مراحل نکاح با تبعه خارجی نیز با درخواست صدور پروانه زناشویی از وزارت امور خارجه و پس از ارائه مدارکی نظیر گواهی تشرف مرد غیر مسلمان یا زن مشرک، به اسلام و مدارک هویتی طرفین عقد نکاح، ممکن و میسر خواهد بود. #حقوق. #وکیل. #قانون. #اسلامی #طلاق. #قاضی. #ازدواج #مستاجر ╔═🍃🌺🍃═══════════╗ 🆔 @hamserr ارسال سوال و رزرو مشاوره:👇 @m_ghahraman ╚═══════════🍃🌺🍃═╝

۹ تا چیز مهمی که خودت توی زندگیت میتونی کنترلشون کنی: -دیدگاهت -رفتارهات -هیجانت -چیزهایی که میخوری -میزان ارزش دادنت به آدما -نحوه ی واکنش نشون دادنت -طرز صحبت کردنت با خودت -بودن یا نبودن تو یه رابطه -تعیین حد مرز های شخصیت -دنبال کردن و نکردن آدمای سمی تو دنیایی مجازی و واقعی از هرکسی و هر چیزی که از شادی و آرامش دورت میکنه دور بمون و کنترل مسائل مهمتُ دست کسی نده #کنترل #زندگی ╔═🍃🌺🍃═══════════╗ 🆔 @hamserr ارسال سوال و رزرو مشاوره:👇 @m_ghahraman ╚═══════════🍃🌺🍃═╝

#روانشناسی •آیا شما شخصیتی بسیار حساس دارید؟ ۱.خلق و خوی دیگران عمیقا روی شما اثر میگذارد ۲.تلاش میکنید هیچ خطایی نکنید و از این موضوع اطمینان پیدا میکنید ۳.به راحتی متاثر می شوید(نور خیلی زیاد،صدای بلند یا بوی شدید شمارو عصبی می کنه) ۴.به راحتی وحشت زده می شوید ۵.خودتون رو فرد با وجدانی میدونید (به شدت مسئولیت پذیر هستید) ۶.وقتی چند اتفاق باهم درحال رخ دادن هست،دستپاچه و درمانده می شوید ۷.هر محتوای خشونت آمیز شدیدأ شما را آشفته خواهد کرد ۸.تصمیم گیری براتون سخته ۹.نمیتونید به راحتی تغییرات زندگیتون رو بپذیرید و نیاز به زمان زیادی دارید اگر دچار چنین حالاتی هستید حتما با مشاور صحبت کنی #شخصیت #حساسیت ╔═🍃🌺🍃═══════════╗ 🆔 @hamserr ارسال سوال و رزرو مشاوره:👇 @m_ghahraman ╚═══════════🍃🌺🍃═╝

#همسرانه 😍به همسرتون بگید: " نمیتونم بهت فکر نکنم" ✅این جمله مخصوصا وقتی همسرتون ازتون دوره بسیار موثره این جمله ی کوچولو غوغا به پا میکنه و بهش میفهمونه که چقدر دلتنگش هستیم لازم نیست دائم بهش بگید « دلم برات تنگ شده» تا بهش بفهمونید همین یه خط همه چیزها را درست میکنه 😊😍حالا یه چیزه دیگه میگم، میخواید قند تو دلش آب کنید 💕 بهش بگید😍 یه پیامک بزنید و بنویسید 😉😉😉 « اخه تو با من چه کردی؟؟ نمیتونم بهت فکر نکنم.» ╔═🍃🌺🍃═══════════╗ 🆔 @hamserr ارسال سوال و رزرو مشاوره:👇 @m_ghahraman ╚═══════════🍃🌺🍃═╝

💥💥خصوصیات افراد شنیداری👂 در ابراز محبت #دکتر_سعید_عزیزی #شنیداری #ابراز_محبت ╔═🍃🌺🍃═══════════╗ 🆔 @hamserr ارسال سوال و رزرو مشاوره:👇 @m_ghahraman ╚═══════════🍃🌺🍃═╝