#ارزیابی کنکاو کردن خودت.. پیدا کردن موقیعت های حساس و خط قرمز هات.. کشف حال و احوال خوبت.. دیدن روند پیشرفت و پسرفت خودت...

واسه ارزیابی کردنه که میگم بنویسید یا از خودتون فیلم بگیرید و حرف بزنین جوری که با خودم صفا کرده باشم خودمو جدی گرفته باشم و بهش اهمیت داده باشم

همه اینکارا باعث میشن تمام پرش ها و موانع ذهنی از بین برن اونوقت تو با کارایی بیشتر خودتو ارتقا میدی🤝

اگه دیدی یک چیزی آزارت میده و نمیخوای کسی بفهمه چون خجالت میکشی یا احساس ضعف میکنی با خودت خلوت کن برو یک جایی که تنهایی

اونجا بزار احساساتت حرفاشونو باهات بزنن سرکوبشون نکن اونا یک دلیلی دارن که خودشونو بهت نشون دادن بزار احساسات تخلیه بشن و بگن چرا یک مشکلی هست

حالا میدون بده به عقلت عقل میاد و شروع میکنه به استدلال کردن: چرا من اون موقع ناراحت شدم؟ شاید به خاطر وضعیت جسمیم بوده شاید به‌خاطر اون مکان و فضا بوده شاید چون کنار این آدم حس بدی میگیرم در اینصورت تو میفهمی که از چه چیزایی باید دوری بکنی با چه چیزایی انگیزه میگیری و اینکه تو در چه مواردی واقعا حق داری

وقتی واسه راه درست تلاش کرده باشید دیگه واقعا مهم نیست بقیه چی میگن پشت سرتون یا اینکه علم چه نظری داره میده شما راه مختص خودتونو پیدا کردید باهاش می افتید جلو پس دیگه چیزی اهمیت نداره

میدونم زیاد حرف زدم ولی عیبی نداره ممکنه اینجا کسی به شنیدنش نیاز داشته باشه:")🧡

#قرائت شاید قبلا هم گذاشته باشمش اما چون خیلی قشنگهه

:'))))))))))))))))

واسه وقتایی که داری از اورثینک کردن جون میدی🤌