🔹این امکان وجود داره که .... #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ @hamyar_negahe_no_k

چطوری خودم حالم رو بهتر کنم؟ : 🔻خشم = ورزش کن 🔺حسادت = روی منحصر به فرد بودنت تمرکز کن. 🔻اضطراب = ذهن آگاهی رو تمرین کن. 🔺دلخوری = دیدگاه منطقیت رو گسترش بده. 🔻خستگی = گوشی رو خاموش کن و بخواب. 🔺بی انگیزگی = دوش بگیر؛ تمام حواست رو درگیر کن. 🔻شک به خود = بنویس؛ بذار احساست بیاد روی کاغذ. 🔺افسردگی = در طبیعت قدم بزن و با دوستان وقت بگذرون. #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ @hamyar_negahe_no_k

✳ گزارش تصویری کاری جدید از گروه فرناد (مانا همیاران نگاه نو کهریزسنگ) ✳برگزاری دوره ۵ روزه کمکهای اولیه و امداد و نجات ویژه نوجوانان دختر که با استقبال خوبی همراه بود. ✳در این دوره ماشین اورژانس ۱۱۵ نیز حضور داشته و نوجوانان با خدمات و وسایل آمبولانس اورژانس آشنا شده و آموزش دیدند. ✳صفر تا صد این دوره توسط فعالان اجتماعی نوجوان گروه فرناد انجام شده است. #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ @hamyar_negahe_no_k

مقصر دانستن دیگران همیشه خیلی آسان است. میتوانی تمام عمرت را به مقصر دانستن دنیا بگذرانی، اما بِدان مسئولیت تمام موفقیت ها یا شکست هایت فقط با خودت است‌. 👤 #پائولو_كوئلیو #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ @hamyar_negahe_no_k

۷ منطق دوست داشتنی! 1⃣ با گذشتت آشتی کن،پس دیگه زمان حالت رو خراب نمیکنه 2⃣ نظر دیگران درمورد تو هیچ ربطی به تو نداره 3⃣ زمان تقریبا همه چیز رو درمان میکنه 4⃣ هیچ کس دلیل خوشحالی تو نیست،جز خودت 5⃣ زندگی خودت رو با بقیه مقایسه نکن،روحت هم خبر نداره زندگی اونا واقعا چطور میگذره 6⃣ بیش از حد فکر کردن رو متوقف کن،اشکال نداره اگه جواب ها رو نمیدونی 7⃣ لبخند بزن #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ @hamyar_negahe_no_k

هفت سالی می شد که راه نرفته بودم پزشک پرسید: این چوب ها چیست؟ گفتم: فلجم گفت: آنچه تو را فلج کرده همین چوب هاست سینه خیز، چهار دست و پا قدم بردار و بیفت چوب های زیبایم را گرفت .پشتم شکست و در آتش سوزاند حالا من راه می رم اما هنوز هم وقتی به چوبی نگاه می کنم تا ساعت ها، بی رمقم. چوب های زندگی تان را دور بیاندازید . #برتولت_برشت #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ @hamyar_negahe_no_k

🌾..اربعین حسینی بر همگان تسلیت باد 🖤 #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ @hamyar_negahe_no_k

#یک_فنجان_تفکر ☕️ چگونه «نه»بگوییم؟ مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های جرأت ورزی است.اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید: 1- می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟ 2- الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟ 3- اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم. 4- خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم. 5- الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم ... #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ @hamyar_negahe_no_k

رنج نباید تو را غمگین کند. این همان‌ جایی است که اغلب مردم اشتباه می‌کنند. رنج قرار است تو را هوشیارتر کند به اینکه زندگی‌ات نیاز به تغییر دارد؛ چون انسان‌ها زمانی هوشیارتر می‌شوند که زخمی شوند . رنج نباید بیچارگی را بیشتر کند. رنجت را تحمل نکن، رنجت را درک کن! این فرصتــی است برای بیداری، وقتی آگاه شوی، بیچارگی‌ات تمام می‌شود... #کارل_گوستاو_یونگ #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ @hamyar_negahe_no_k

#معرفی_کتاب🪴 ....زمین بیش از همه ی کتابها به ما می آموزد. چون در برابرمان ایستادگی می کند. انسان موقعی که به سد و مانعی بر می خورد می تواند به موجودیتش پی ببرد. اما برای رسیدن به این منظور ابزاری لازم دارد، رنده ای یا گاو آهنی باید داشته باشد. برزگر با شخم زن، اندک اندک رازهایی را از دل زمین بیرون می کشد و حقیقتی که به آن دست می یابد جهان شمول است... 📕 #زمین_آدم_ها ✍ #آنتوان_دوسنت_اگزوپری #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ @hamyar_negahe_no_k

نیاز روابط امروز . .🌱🌸 بشنویم از دکتر مجتبی شکوری ... #دکتر_مجتبی_شکوری #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ @hamyar_negahe_no_k