🔴برای لاغر شدن، صبح ناشتا چه معجونی رابنوشیم؟🤔
▫️۱ لیوان آب ولرم
▫️۲ قاشق گلاب
▫️۲ قاشق خاکشیر
▫️۱ قاشق آب‌لیمو
صبح‌ها ناشتا به مدت ۱ ماه مصرف کنید و تاثیر چربی‌سوزی آن را ببینید.
👉🌹🌱
🏝🌿
╲\╭┓
╭ 👩💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عاشق این دسر میشی
🥺🍩
مواد لازم:
🌹بیسکوییت پتی بور ۱.۵ بسته
🌹موز ۲ عدد
🌹خامه قنادی ۲۰۰ گرم
🌹شیر برای مرطوب کردن بیسکوییت ها
🌹شکلات صبحانه باراکا
╲\╭┓
╭ 👩💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
3 راز لبوی خوشرنگ و خوشمزه
╲\╭┓
╭ 👩💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بهترین روش برای تکثیر گل رز
#گل_و_گیاه
╲\╭┓
╭ 👩💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اتو کاری لباس میتونه باعث زیباتر شدن و به اصطلاح سکه دار شدن لباس بشه بشرطی که اصولی و درست انجام بشه. در غیر اینصورت اتوکاری آشتیاه آسیب زیادی به پارچه شما و همچنین طول عمر پارچه میزنه.
بهترین توصیه برای لتوکاری تمام پارچه ها استفاده از واسطه اتو میباشد. از متقال دولایه نيز برای واسطه اتو میتونید استفاده کنید.
╲\╭┓
╭ 👩💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum
┗╯\╲
6.82M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کباب تابه ای مرغ ترش
مواد لازم برای کباب:
🌸ران مرغ بدون استخون ۵ عدد
🌸پیاز بنفش ۱ عدد
🌸نمک، فلفل سیاه، پودر سیر، پاپریکا، زردچوبه
مواد لازم برای سس کباب:
🌸۱ ق غ خ رب گوجه( من ۱ ق م خ هم رب فلفل زدم)
🌸۲ ق غ خ رب انار و یا نصف پیمانه سس انار
🌸۱/۳ پیمانه آبغوره
🌸۱ پیمانه آب جوش
🌸زعفران دم شده
🌸نمک، زردچوبه
╲\╭┓
╭ 👩💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum
┗╯\╲
💭شیر بنوشید
👈🏽شیر باعث میشود سوخت و ساز چربی بدن بالا رود و به دلیل خاصیت سیرکنندگی که دارد باعث میشود کمتر هوس خوردن کنید .
👈🏽شیر باعث میشود که عضله سازی تقویت و چربیهای بدن آب شوند.
╲\╭┓
╭ 👩💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum
┗╯\╲
12.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شنیدی میگن هر چی خاره یه روز بکاره ، ماجرای این گیره های قوطی ربه 🥰
یه اکسسوری خوشگل که میتونی از هیچ چنین چیز زیبایی درست کنی ...
╲\╭┓
╭ 👩💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ترافل خرمایی
۱۳ عدد خرما
۱/۵ پیمانه پودر بادام درختی
یک پیمانه پودر نارگیل
یک پیمانه پودر کاکائو
یک پیمانه شیره انگور
شکلات تلخ به مقدار لازم
میتونی بجای پودر بادام درختی از هرمغزی جاتی استفاده کنید 😍
╲\╭┓
╭ 👩💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فرنی سیب🍎🍏
میدونستی سیب که میپزه کلی خواص شگفت انگیز داره🤩
سیب زرد دوتاسه عدد متوسط
آب دولیوان
آرد برنج دوقاشق غذاخوری
پودر هل ودارچین نصف قاشق چایخوری
زعفران یه کوچولو که کاملا قابل حذف هست
عسل یک قاشق
╲\╭┓
╭ 👩💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum
┗╯\╲
34.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ترفندآشپزی 🌻✨
╲\╭┓
╭ 👩💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum
┗╯\╲