فایل pdf اعمال ماه #رجب برگرفته از #مفاتیح_الجنان @asraredarun

• بشنوید| توصیه‌ها و دستورات ویژه استقبال از ماه رجب بیایید در این ماه با امیرالمومنین(علیه السلام) معامله کنیم ! 🎙استاد فیاض بخش #أین_الرجبیون 💕 @hareemeeshgh97

💌اگر میخواهید شاد باشید رها کنید... خیلی از ما فکر میکنیم باید یک چیزهایی به زندگی ما اضافه شود تا شاد باشیم. اما بر عکس یک چیزهایی را در زندگی #رها کنیم تا شاد شویم.✔️ نگرش ها و رفتارهایی در زندگی ما وجود دارد که آنها را دودستی چسبیدیم و آن ها هستند که مارا در ناراحتی ها،غم و غصه فروبرده و افسردگی و اضطراب را تو زندگی ما افزایش داده است.⚠️ 🔻کنترل کردن و سرزنش کردن دیگران، زندگی و همراهی با آدمهای بدبین و منفی باف ، توقع زیادی از دیگران ، کمالگرایی ، زیاده خواهی و.. 🔺اگه بتوانید این نگرشها و این رفتار ها را رها کنید شک نکنید روزهای #شادی را برای خود به ارمغان می آورید. یادمان باشد نگرشها و رفتارهای آسیب زا را رها کنیم.✅ #انگیزشی @hareemeeshgh97

⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘ 🍃هر که وضعش خوبه....‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💢همه ی اینا نسبیه 🔹استاد قرائتی ❤️ @hareemeeshgh97 حریم عشق

#خانمها_بدانند👌 🍃 هرگز شوهرتان را با شخص دیگری مقایسه نکنید؛ مگر آنکه در آن مورد برتری با همسر شما باشد...! 👈 مقایسه کردن و تضعیف شخصیت آثار بسیار مخربی دارد. در عوض با سیاست زنانه‌تون از حربه قیاس برای تاکید روی نقاط قوت و ارتقای همسرتون استفاده کنید. 👈 از لحاظ خلقی، خود را به ایده‌‌‌آل همسرتان، نزدیک و نزدیک‌تر کنید. بدانید کی باید صحبت کنید، مزه بپرانید، شوخی کنید و چه موقع باید سکوت کنید. این رمز اصلی همه سیاست‌های زنانه است. 🍃 مردان لذت بردن همسر خود را دوست دارند؛ خوشحالی و شادابی یک زن برای همسرش بسیار بااهمیت است. 👈 یک مرد تا زمانی که همسرش درمورد احساسش صحبت نکند از آن با خبر نمی‌شود، بنابراین بهتر است احساسات و خواسته‌هایتان را بیان کنید. 👈 خواسته خود را صریحا بگویید، زیرا مردان طفره رفتن را دوست ندارند. اگر خواسته خود را واضح بیان کنید، نه تنها گوش می‌کند، بلکه از خشنود شدن شما احساس خوبی خواهد داشت. درباره‌ی همسرتون زود قضاوت نکنین. یادتون باشه هیچ فردی، خوشبخت مطلق نیست. همه در کنار خوبی‌ها، بدی‌هایی هم دارند. بعضی روزها هست که آدم‌ها حوصله هیچ کاری رو ندارن. برای خود ما هم همین حالت گاهی پیش میاد وقتی برای همسرتون این حالت پیش میاد به عنوان همسرش، درکش کنین. نمیشه که همیشه همه چیز خوب باشه و لبخند و شادی جریان داشته باشه. توی اینجور موقع ها،زود قضاوت نکنین. اگر یه روز همسرتون توی خودشه به این معنی نیست که از شما خسته شده یا شما رو دوست نداره! حریم عشق ❣@hareemeeshgh97

#خانه_تکانی ۲ 📝یک لیست از کارهای یک ماهه پایان سالتون تهیه کنید؛ از خریدهای عید تا اماده کردن «وسایل پذیرایی تا وسایل سفر» حتی تسویه حساب های بانکی و....!! 📌اولویت بندی، زمانبدی وتاریخ انجامشو مشخص کنید. و اونو در ادامه برنامه روزانه خانه تکانی وارد کنید؛ مثلا دوشنبه ۱۳۹۹/۱۲/۴:↓ ←مرتب کردن کمد اتاق بچــ👶ـــه ها ← مرتب کردن دوتا از کابینت های آشپـــــ👩‍🍳ــــزخانه 🔵 کار پیشنهادی ما برای روز دوم خونه تکونی:👇 🗄 بسته به تعداد کابینت های منزلتون، یک تا دو کابینت رو به طور کامل خالی کنید؛ با جوش شیرین و سرکه و یا هر ماده شوینده که دوست دارید البته با دستکش، داخل کابینت ودربش رو به طور کامل تمیز کنید و اگه ظروف داخلش احتیاج به شستشو داره رو بشورید، بچینید✨ ✍ به یکی از اتاق ها برید با توجه به تعداد کمد وکشوها، یک تا دو کمد یا کشو رو به طور کامل خالی کرده وبعد از گردگیری مرتب بچینید.👏 🔮لوستر یکی از اتاق ها رو گردگیری کنید. 🍴کشوی قاشق و چنگال آشپزخانه رو مرتب کنید. 🔸یک طبقه از یخچال را چک کنید وهر چی مواد تاریخ گذشته هست دور بریزید 💢موادی که در حال خراب شدن هست جدا کنید و در اولین فرصت ازش استفاده کنید؛ یک دستمال تمیز مخصوص یخچال بردارید وهمان طبقه را دستمال بکشید👌 👌در تمیز کردن فضای منزل به این توجه کنید ؛←وسایلی هست که به کارتون نمیاد توی یک جعبه بگذارید و به نیازمند اهدا کنید 🎁🌹😊 👌تغییر دکوراسیون کمد و حتی جابه جایی وسایل کمد ها با هم از جذابیت های خانه تکانیه ❤️ @hareemeeshgh97

عرض سلام و تبریک ایام ماه پر خیر و برکت رجب و میلاد سراسر نور امام محمد باقرعلیه السلام خدمت شما بزگواران💐 در خدمت شمائیم با ادامه مباحث#مدیریت_زندگی_مومنانه_20 از همراهیتون سپاسگزاریم👇👇👇👇 👨‍⚕دانشجوی پزشکی بودم و تو بخش داخلی مشغول. تو بخش، یه بیماری توی کما بود ... خب خودش قدرت دفع ترشحات رو نداشت ... دستگاه ساکشن که این ترشحات رو مک میزنه میره توی ظرفی توی حلق این بود ... 💡 یهو برق بیمارستان رفت ... خب این بیمارم که وابسته به دستگاه ساکشن قدرت تنفس نداشت ... ترشحات میومد تو حلق خفه اش میکرد و می مرد ... پرستار رفت داد زد که ...الان بیمار میمیره برق اضطراری ... منم گفتم تا این برق اضطراری بیاد که این مرده ...🙈 حساب کنید بیمار کمایی که ترشحاتش بوی تعفن میگیره .... چون حالت هوشیاری که نداره ... دهان گذاشتم به دهان بیمار مثل دستگاه ساکشن .. مک میزدم ... ترشحاتش رو میریختم بیرون ...👏 اونی که دیروز رو دست باباش دست نمیگذاشت با دستمال میرفت ... روی سر باباش روی بالش اِبا داشت سر بزاره....😞

ترشحات متعفن یه بیمار کمایی رو یه ده دقیقه ای مک زدم مثل دستگاه ساکشن کشیدم بیرون نگذاشتم بمیره تا برق اضطراری اومد... 👈روزی که زن و بچه اش اومدن ... این از کما بیرون اومده بود... دست اینا رو گرفته بود داشت میرفت من اشکم در اومد... گفتم : پروردگارا من رفتم برای وسعت وجودی خودم یه کار کوچولو کردم یه تصمیم کوچولو گرفتم تو اینقدر توش برکت گذاشته بودی و ما نمی فهمیدیم ...👌 که تمرین اون روز من باید بیاد این بهره ی امروز رو این فیض امروز رو تو، ظرف من بذاره ...🌺 آخه که اگه یک روز رو ظرفیتهامون کار کنیم یه چیز دیگه ای میشه ....✔️ ونهایتا 4 تا من بیام به این تمرینه موفق بشم چیکار بکنم با تحریک هایی که میاد ... 👈دو کار بکنم با تحریک هایی که میاد: 1-هشدار بدم ... خانوم شروع کرده داره حرف میزنه آقا اومده داره هی تحریک میکنه....😏 داره میاد که بخوره به این. نزارم بخوره، بعد بشکنم ... بپرم ...فحشمم بدم .. بگم خانم اومدی با من صحبت کنی منم خیلی دوست دارم بشنوم ولی الان من حوصله اینو ندارم دارم اذیت میشم ...

علتی هم که میخام تو ساکت باشی این نیست که حرف تو حق نیست ... کاملا هم حقه باید هم بگی ولی من الان حالم خوب نیست...✔️ برو باز صدات میزنم... خانم بیا میخواستی بگی... خب خب بس برو ... بیا میخواستی بگی ... حالا برو .. بیا... هم او حرفشو زد من شنیدم اونم میخواد حرفشو به من بزنه اینم در چند نوبت شکستمش...❌ اگه اینا رو بهم وصل کنید که از ظرفیت روانی هر آدمی هم رد میشه ... خب هشدار دادم نزاشتم .. 2- کار دوم فاصله بندازم 👈حالا اون یه خانومی هست یه شوهری هست یه بچه ای هست داره بازیشو میکنه این میاد میریزه این وای نمی ایسته... خب تو چرا در معرضی ... تو از محرک فاصله بگیر ... برو بیرون....😐 #ادامه_دارد... #مدیریت_زندگی_مؤمنانه20 #دکتر_حبشی @hareemeeshgh97 حریم عشق

👈 توجه داشته باشید که؛ ◾ وقتی روی سد کردن راه موفقیت دیگران متمرکز می شوید، ▫ هزاران فرصت #رشدی که پیش روی خود شماست را از دست می دهید.✔️ سلام صبح بخیر😊🌹 #انگیزشی @hareemeeshgh97

🎙 بهترین مرد 🔴 #استاد_پناهیان ❤️ @hareemeeshgh97

#خانه_تکانی ۳ 🎨 یک روشی رو پیشنهاد میدم که خیلی در«نظم» منزلتون کمک میکنه و انصافا جواب میده!! 💢 برای مرتب کردن لباس ها هرچی لباس در هر جای خونه مال شماست بریزید بیرون و کنار هم بذارید و یکی یکی لباسها رو نگاه کنید؛ 👖→👔→🧣🧤 ⚠️ اگر لازمشون ندارید و علاقه بهش ندارید اونارو توی جعبه هـدایا قرار بدین و به فرد نیازمند بدید!!! 🎈 لباسها رو در همین حین تفکیک هم میکنیم ؛ مثلا شلوار ها یک طرف، بلوز ها، لباس هایی که باید آویزان بشن، روسری و... ♻️ اگر فضای کمی دارید لباسهایی که باید آویزان بشن رو با یک نظمی همه دسته ها رو پشت سرهم اویزان کنید😌 💟 اونایی هم که باید تو کشو یا...برن، قشنگ بچینیدشون اونجا 😊🌹🍃 برای وسایل خونه هم همینطور؛ 🍶 همه لیوان چای خوری ها توی یه کابیت کنار هم، بشقاب ها کنار هم و... ✍کارهای پیشنهادی روز سوم؛↓ ۱)🍒 یک تا دوتا کابینت رو همونطور که قبلا گفتیم خالی کنید و داخل وبیرونش رو کامل تمیز کنید...!! 👏ظرف ها رو طبق تکنیک جدید سعی کنید مرتب کنید؛ ۲) 🍒یک کشو از اتاق رو مرتب کنید ۳)🍒 کلیــــــد وپریــ🔳ــز ها رو دستمال بکشید ۴) 🍒ملـحفه های تخت رو عوض کنید و قبلی ها رو بشورید 🌹‌ @hareemeeshgh97

➖💕➖💕➖ سلام عصرتون بخیر همراهان خوبِ کانال...😊 در خدمت شما عزیزانیم با ادامه مبحث #تربیت_فرزند_13....🌺👶 خب بریم بسمت موضوع بعدی که بحث کنترل ادرار هست... ⭕ سیستم کنترل ادراری تا #هجده ماهگی #ناقص هست یعنی برای کنترل ادرار، قابلیتش در طفل ایجاد نشده 📢 پس ما پیش ازین سن، هر فشاری رو برای کنترل ادرار به طفلمون بیاریم فقط درش خسارت ایجاد کردیم خب کودک چون از یک سالگی میتونه ارتباط کلامی خوبی با مادر داشته باشه ، تحرکی داشته باشه، جابجا میشه و بعلت اینکه دندانهای کافی دراورده میتونه به دنبال تفریح و.... بره میتونه خبر از نیازاش بده. مادر اصرار داره اینجا که طفل خبر بده. برای اینکه نوع نظافت اون رو هم رعایت کرده باشه از طفل میخواد که هر وقت برای ادرار کردن آاماده بود خبر بده ممکنه بعضی مواقع هم طفل بگه. حس دفعی داشته باشه بگه. اما 👇👇 🔺حتی با وجود حس دفع، کنترل سیستم ارادی ادرار هنوز کامل شکل نگرفته. عضلاتی میخوان که بصورت یک عضلات حلقوی که کمک بکنند که ادرار رو در طفل کنترل بکند، هنوز سیستم عضلانی _عصبیش، برقرار نشده. پس لازم نیست فشار بی مورد و بیجایی رو بر طفل وارد کنیم و بخوایم که او کنترل ادراری رو داشته باشه.❌

بیشترین انتظاری که ما برای# کنترل مفید داریم پایان #بیست و چهار ماهگی یا دوسالگی هست.👌 یعنی اگرچه ممکنه از هجده ماهگی آغاز بشه اما بیشتر بچه ها تا پایان دوسالگی قادر به کنترل ادرار نیستن. این فاصله زمانی میتونه فاصله ای باشه برای آموزش طفل.✔️ همچنین باید بدونید بعضی از بچه ها ممکنه تا سه، سه و نیم سالگی قادر به کنترل ادرارشون نباشن یعنی سیستم کنترل ادرار ی دیرتر تامین و کامل بشه👍 پس اینجا هم جای نگرانی نیست و نمی خواد نگران بی اختیاری ادراری طفل بشید. اگر اینطور هست که بچه ای، طفلی دوسالگی کنترل ادرارشو شروع کرده اما مجددا از سه سالگی دچار بی اختیاری ادرار میشه، اینجا ضروریه بررسی بشه ببینیم عاملی که موجب این اختلال شده چی هست؟ آیا یک اشکال روحی و روانی در کار هست یا اختلال سیستمی تناسلی وجود داره یا ممکنه به سیستم اموزش والدین مربوط بشه. ⁉️ اما وقتی که از ابتدای تولد تا پایان سه، سه و نیم سالگی هنوز قدرت کنترل ادرار نداره و ممکنه بصورت بی اختیار ادرارشو دفع کنه میتونیم با#مشاوره با یک اورولوژیست یا اطفال، بفهمیم که طفل ما به سیستم کنترل ادرار کافی رسیده یا نه. 📌 بی جهت نگران نباشیم.

🔺نکته مهم در کنترل ادرار، بحث#آموزش هست. 👈 یعنی اولا باید طفل رو با ابزارهای تشویقی آموزش بدیم. (تنها تشویقی. در سیستم کنترل ادرار تنبیه نباید داشته باشیم) اینجور نباشه که اگر طفلی نتونست ادرارشو کنترل کنه بعد گمان کنید لازمه اینجا طفل رو توبیخ کنید یا جریمه هایی براش قرار بدیم❎ خیر این باعث میشه هم کانون عاطفه و توجهشو نسبت به والدین سست کنید و هم اینکه یک اضطراب دائمی و مستمر رو در طفل ایجاد کنید. و طفل پیش ازینکه احساس دفع ادرار داشته باشه نگران هست که ممکنه ادرار اتفاق بیوفته و این ادرار کردن موجب ناراحتی پدر و مادر و تذکر شدید اونها بشه و لذا بچه برای اینکه این کانون عاطفه رو از دست نده همواره در یه حالت گوش به زنگی هست.🙊

هیچ بعید نیست که این حالت گوش به زنگی در آینده برای کودک شما یک حالت اضطراب تولید بکنه⚠️ پس ما از ابزارهای تنبیهی در آغاز کنترل ادرار نباید استفاده کنیم.(عموما تشویقی و بخصوص آموزشی). ✔️ میتونیم از کتابهایی که بصورت ترانه های جذابی طراحی شدند یا میاد حیوانات مختلفی رو طراحی میکنه که هر کدوم ادراری دارند و در جایگاهی ادرار میکنند و با فراهم کردن ظرفهایی که بصورت اسباب بازی و سرگرمی میشه، به طفلمون اجازه بدیم که خودش رو با ادرار کردن مانوس کنه😅 نکته مهم در ادرار کردن اینه که گاهی والدین برای اینکه خودشون رو از عملیات ادرار کردن طفل آزاد کنند، ممکنه که فشار برای سرعت ادرار کردن داشته باشند،به طفل اصرار داشته باشند فوری ادرار کنه و از ظرف دستشوییش برخیزه😏 ممکنه که طفل اصرار داشته باشه که این رو طولانی انجام بده یا حتی روی ظرف ادرار چیزی بخورد، بنوشد یا همراه با اون با یه اسباب بازی سرگرم باشه. باید اجازه بدید طفل ادرارشو در شرایط امنیت روانی انجام بده☑️ #ادامه_دارد.... @hareemeeshgh97

🔳 #شهادت_امام_هادی(ع) کبوترم ... کبوتر خسته یک گنبد نوساز آقاجانون 🎤 #سید_رضا_نریمانی #شهادت_امام_هادی_ع_تسلیت #آجرک_الله_یاصاحب_الزمان_عج @asraredarun