⤴️💐⤴️💐⤴️

🔶 صحبت های دکتر حبشی در مورد رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده "بخش هجدهم" 🔺فهرستی از عوامل محرک خودتون رو تهیه کنید. 💥 دکتر حمید #حبشی ❤️ @hareemeeshgh97

راه ادب کردن نفس ❤️ @hareemeeshgh97

وقتی چیزی برای از دست دادن نداری! ❤️ @hareemeeshgh97

تغذیه برای بیماری دیابت پلو کدو سبز 🔹طبع غذا: سرد و تر 🔸مواد لازم: کدو سبز ۴عدد/برنج ۳ پیمانه/سینه مرغ ۲۰۰گرم/پیاز ۲عدد/سبزی معطر (جعفری، گشنیز، ترخون، مرزه، ریحون) ۱ پیمانه/نمک دریا، فلفل سیاه (به مقدار لازم) 🔹طرز تهیه: ابتدا کدو‌ها را به اندازه‌ دلخواه برش بزنید. کدو‌ها را بپزید و کنار بگذارید. برنج را که از قبل خیس کرده‌اید، روی حرارت قرار داده و اجازه دهید تا برنج به جوش آید ولی کمی زنده‌تر از همیشه بردارید و آبکش کنید. سپس داخل قابلمه یک لایه برنج ریخته و کمی کدوی پخته شده قرار دهید و برنج را دم بگذارید. سینه مرغ را برش دهید و با نمک، فلفل و زعفران مخلوط کنید و داخل یک تابه روی حرارت قرار دهید تا مرغ‌ها پخته شوند. سپس سبزی‌های معطر خرد شده را اضافه کنید. پیازها را خرد کنید و داخل تابه روی حرارت قرار دهید تا بپزند. پس از این که کدو پلو دم کشید، آن را به همراه مرغ‌ها و پیاز پخته شده میل کنید. @hareemeeshgh97

💢باید ونبایدها هنگام سیل ❤️ @hareemeeshgh97

🎥 کربلا آماده محرم شد🥺 #محرم حریـــــــم عشــــــق❤️ https://eitaa.com/joinchat/2823094288C1abd6712c8

🎥 تفاوت یاران امام زمان (عج) با یاران امام حسین (ع) چیست ؟ 💥بسیااااار شنیدنی 🎙استاد پناهیان 🌧#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج🌧 https://eitaa.com/joinchat/2823094288C1abd6712c8