♥️🍃 ✅ پنج رفتار خوشبختی ساز • قلبت را مملوء از مهربانی کن... • ذهنت را از نگرانی رها کن... • ساده زندگی کن... • بیشتر ببخش... • کمتر توقع داشته باش... ‎

🎥📽 #فیلم #روانشناسی 📌فیلمی کوتاه از اختلالات اضطرابی خواهش میکنم اونایی که این اختلال رو دارن ترک نکنید... درک کنید👌 کمک کنید...محبت کنید💗 تنهاشون نذارید بذارید بفهمن (با وجود شما)، دنیا هنوز قشنگیاشو داره😍

#روی_سخنــــم_باشمــاست 🌹 در زندگی مشترک مسئولیت‎ها را تقسیم کنید!"🔻 🔹 اگر از همان ابتدای زندگی مشترک مسئولیت‎ها و وظایفتان را تعیین و تقسیم نکنید، تا پایان عمر باید با آشفتگی، انتظارات برآورده نشده و تنش زندگی کنید. خیلی مهم است که از همان ابتدای زندگی مشترک، مشخص کنید که هر کدام از شما چه وظایفی در زندگی دارند، چطور باید به یکدیگر کمک کنند، درآمدهای خانم و آقا چطور در زندگی صرف یا پس انداز شود، مسئولیت رسیدگی به امور خانه چطور تقسیم شود و.... 🔹 تکلیفتان را با اینها مشخص کنید تا بعدها، احساس نکنید که یکی از شما بیش از حد مسئولیت به دوش گرفته و دیگری بیش از حد سرویس گیرنده است. این تقسیم مسئولیت، نه تنها در مقام حرف که در عمل هم باید رعایت شود.

🔴 #جوش‌آوردی_بزن_کنار ماشینت که جوش می‌آورد حرکت نمی‌کنی کنار می‌زنی و می ایستی! وگرنه ممکن است ماشینت آتش بگیرد! خودت هم همینطور هستی وقتی جوش می‌آوری، عصبی می‌شوی، تخته گاز نرو! بزن کنار! ساکت باش! و هيچ نگو! از چیزهایی که خیلی خیلی برای همسرتان لذت بخش است این است که خودت را مدیریت کنی و خشمت را به زیبایی فرو ببری. بعضی مواقع وقتی فرو بردن خشم دیگران را مشاهده می‌کنیم همان لحظه در دل خود او را تحسین می‌کنیم. تحسین شما توسط همسرتان نیز‌ می‌تواند اتفاق بیفتد و به شدّت محبوب شوید.

🎥 زوجین باید از یکدیگر به خاطر انجام کارهای کوچک در زندگی تشکر کنند. 🌷همه دوست دارن تایید و دیده بشن. #دکتر_عزیزی #تشکر #همسرداری

🔹وقت افطار از خدا چه بخواهیم⁉️ #ایت_ﷲ_ناصری #امام_زمان #رمضان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💔 تو گوشی همسرم پیامک مشکوک دیدم چکار کنم؟😢 ❣قبل از هر اقدامی از صحت این که همسر شما مخاطب این پیامک بوده مطمئن شوید. با فرض درست بودن ذهنیت شما درباره همسرتان احساساتی بودن محتوای این پیامک می تواند گویای یک نکته مهم باشد. به این معنی که جای خالی عواطف در رابطه شما و همسرتان احساس می شود. 👈 چاره این است که به دنبال بازسازی روابط عاطفی خود با همسرتان باشید. تلاش هایی که تاکنون داشته اید، کافی نبوده و باید بیشتر به همسرتان توجه کنید. ❣از علنی شدن این رابطه با دعوا بپرهیزید. زیرا خیلی از مردها پس از پی بردن رابطه توسط همسرشان مصرتر خواهند شد. 👈 بجای قهر و دعوا و شکایت و تحمل فشار روانی، به خود وزندگی تان فکر کنید و عرصه را برای میهمان ناخوانده باز نکنید... #همسرداری #همسرانه #عاشقانه

📌 پویش همگانی #لحظه_طلایی ⏰ لحظه تحویل سال همه دعای فرج (الهی عظم البلاء) را به نیت تعجیل در فرج و رفع گرفتاری از مردم قرائت می‌کنیم. #امام_زمان #تحویل_سال #لطفا_برای_فرج_دعا_کنید🤲 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج_بحق_دل_مضطر_بی_بی_زینب_س 😔 #رستمی دعوتیدبه‌ فدائیان رهبری منتظران مهدی 👇 @fadaiyanrahbarii

نوروز رســـــــید و بر جهــــان جان آید🌺 شـــــــادند همــــه که نوبهـــــــــاران آید🌺 امسال به حق زینب س إن شٰاءَاللّٰه🌺 با واقــــــــعهٔ فــــــــــــــــرج به پایان آید🌺 🍃 #عید_نوروز_مبارک 💐💐💐 #لطفا_برای_فرج_دعا_کنید🤲 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج_بحق_دل_مضطر_بی_بی_زینب_س 😔 #رستمی دعوتیدبه‌ فدائیان رهبری منتظران مهدی 👇 @fadaiyanrahbarii

خودت گفتی وعده در بهار است بهار آمد دلم در انتظار است بهار هر کسی عید است و نوروز بهار عاشقان دیدار یار است #عید_نوروز_مبارک 🌺 #لطفا_برای_فرج_دعا_کنید🤲 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج_بحق_دل_مضطر_بی_بی_زینب_س 😔

سلام ختم 250,000,000 بار خواندن سوره فیل برای پیروزی فلسطین بر اسرائیل . لطفا ۵ بار آن را بخوانید و آن را به گروه ها ارسال کنید ۵ مرتبه‌ صلوات جهت تعجیل درامر فرج آجرک الله🌿 بسم اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم أَلَمْ تَرَ کَیْفَ فَعَلَ رَبُّکَ بِأَصْحَابِ الْفِیلِ ﴿١﴾ أَلَمْ یَجْعَلْ کَیْدَهُمْ فِی تَضْلِیلٍ ﴿٢﴾ وَأَرْسَلَ عَلَیْهِمْ طَیْرًا أَبَابِیلَ ﴿٣﴾ تَرْمِیهِمْ بِحِجَارَةٍ مِنْ سِجِّیلٍ ﴿٤﴾ فَجَعَلَهُمْ کَعَصْفٍ مَأْکُولٍ ﴿٥﴾ بی زحمت خالصانه وبا عجز والتماس از خدا بخواهید پیروزی غزه مقاوم و مظلوم وفلسطین قهرمان ۵ دقیقه برای نجات خواهران برادران مسلمان خودمون تو غزه و فلسطین وقت بگذاریم مطمئن باشیم که خواستن و دعا کردن پیشگیری از وقوع حوادث تلخ تری میکند

سلام امام زمانم✋🌸 🔸ستون خیمه ایمان تو هست 🔸یگانه منجی دوران تو هستی... 🔸فراقت آیه‌ها را هم خزان کرد 🔸بهارِ اصلی قرآن تو هستی... بفرست به تعجیل ظهورش ۱۴صلوات

🎥 اهمیت احترام به همسر در حدیث پیامبر(ص) 🎙حجت الاسلام کفیل 📎 #ماه_رمضان 📎 #ماه_مهمانی_خدا 📎 #سبک_زندگی

#روی_سخنــــم_باخانمهــاست 🌹 اگه کاری برای همسرتون و ابراز علاقتون انجام میدید سعی کنید زبونی هم بگید مثلا بگید به خاطر شوهر گلم که از سرکار اومده و واسه رفاه حال منو بچه هامون کار کرده یه چایی میارم که بدونه چقدر کارش برام ارزش داره اگه هنوز زدن این حرفا براتون سخته کم کم شروع کنید باید یخ رابطه بشکنه و دوباره مثل دوران شیرین نامزدی شیطون و مهربون بشید.!

⚠️با شروع سال‌نو سیل پیامک‌های کلاهبرداری آغاز میشه! ❌مراقب باشید و هیچ لینکی رو لمس نکنید... #سواد_رسانه #هوشیار_باشیم ‌ حریم مهرورزی زناشویی اسلامی بپیوندید 👇 @harimemehrvaarzy #مراقب_دل_همسر_تون_باشید #مراقب_زندگی_تون_باشید #زن_همانند_گل_است #مذهبی_ها_عاشق_ترند...

🌹نحوه برخورد صحیح با مادرشوهر بهتر است مادر همسرتان را دوست داشته باشید یا سعی کنید ارتباط خوبی را با او برقرار کنید. اینکه شوهرتان بیش از حد به مادرش وابسته است دلیلی بر بد بودن مادر شوهرتان نیست. فرهنگ ما به گونه ای است که زنان بعد از مادر شدن تمام روابط عاطفی خودشان را در فرزندشان خلاصه می‌کنند. به همین دلیل گاهی بعد از ازدواج فرزندانشان، هم دختر و هم پسر تحمل دوری از مادرشان را ندارند و گاهی توقع سر زدن و دیدار آنها را بیش از حد متعارف دارند. ولی اگر این وابستگی بیش از حد باشد. می‌توانید به مرور زمانی کاری کنید که تبدیل به یک دلبستگی شود. ‌ حریم مهرورزی زناشویی اسلامی بپیوندید 👇 @harimemehrvaarzy #مراقب_دل_همسر_تون_باشید #مراقب_زندگی_تون_باشید #زن_همانند_گل_است #مذهبی_ها_عاشق_ترند...

✅آیا میدانید که ازدواج می تواند باعث سلامت بیشتر جسمی و روحی باشد! ✍تأثیر ازدواج بر #فشارخون مطالعه ای که در نشریه «هایپرتنشن» چاپ شده حاکیست که ازدواج ممکن است در نگه داشتن فشارخون در حد سالم مؤثر باشد. این مطالعه طی دو سال روی 325 نفر توسط محققان دانشکده پزشکی هاروارد انجام شد. از داوطلبان که نیمی از آنها ازدواج کرده بودند خواسته شد یک رژیم غذایی خیلی سفت و سخت را رعایت کنند و تجهیزاتی برای نظارت بر فشارخون آنها در طول روز بر بدنشان نصب شد. 🌡 میزان فشار خون در شبانه روز معمولاً یک روند مشخص را طی می کند، به طوری که در طول روز به تدریج بالا می رود و شب ها افت می کند. نویسندگان مطالعه می گویند که افت حداقل ده درصدی فشار سیستولیک در ساعات شب جزو این روند است. اما اگر این افت مشاهده نشود می تواند نشانه مشکلات قلب و عروق و خطر بالاتر مرگ باشد. احتمال افت طبیعی فشارخون در شب برای کسانی که ازدواج کرده بودند -به خصوص مردان- خیلی محتمل تر بود تا کسانی که مجرد بودند. 🌷 این حتی با احتساب موقعیت اجتماعی، سن، رژیم غذایی و شاخص وزن بدن صادق بود. اما علت چیست؟ محققان می گویند ازدواج به عنوان راهی برای تقویت وضع اجتماعی می تواند باعث سلامت بیشتر جسمی و روحی باشد. 📚منبع: حلیه المتقین ص 51، 49، 47 ‌ حریم مهرورزی زناشویی اسلامی بپیوندید 👇 @harimemehrvaarzy #مراقب_دل_همسر_تون_باشید #مراقب_زندگی_تون_باشید #زن_همانند_گل_است #مذهبی_ها_عاشق_ترند...

#مرد_باش🌹 لطفا از گفتن این کلمات به خانمها بشدت پرهیز کنید چون این کلمات چاقویی هستند که شخصیت لطیف او را پاره پاره می کند: 👈 واقعا فکر میکنی خیلی جذابی؟ 👈برو شوهرداری را از زن فلانی یاد بگیر! 👈تو تقصیر نداری همه زنها یک دنده شان کم است! 👈راه بازه و جاده دراز، بفرمایید... 👈تو باید یا من را انتخاب کنی یا خانواده ات را! 👈جای تاسفه که چنین پدر و مادری داری! 👈از قدیم گفتن: عقل زن کمتر از مردِ! 👈دست پخت تو مرا یاد دوران سربازی ام می اندازه! 👈چند بار باید در این باره حرف بزنیم؟ 👈تو اگر خرج خانه را می دادی چی می شد؟ 👈همه زن دارن ما هم زن داریم! ‌ حریم مهرورزی زناشویی اسلامی بپیوندید 👇 @harimemehrvaarzy #مراقب_دل_همسر_تون_باشید #مراقب_زندگی_تون_باشید #زن_همانند_گل_است #مذهبی_ها_عاشق_ترند...

💢‏تصویر سمت راست رو منتشر میکنن، برای مردم عادی الگوسازی میکنن و با ایجاد احساس نارضایتی از ظاهر و چهره شون، به سمت جراحی ها و هزینه های هنگفت زیبایی سوق داده میشن. در حالی که واقعیت با وجود مراقبت ها و رسیدگی های لاکچری، سمت چپیه! ✍وصال / vesal #نه_به_لیبرالیسم

تأثیر کم خونی در ضعف روزه داران ✅در این ویدیو با حضور دکتر تن ساز در مورد اینکه اگر کم خونی خیلی شدید نباشد شخص می تواند روزه بگیرد همچنین پرهیز از درهم خوری برای تقویت کبد و خون سازی بسیار موثر است صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ #لطفا_برای_فرج_دعا_کنید🤲 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج_بحق_دل_مضطر_بی_بی_زینب_س 😔 #رستمی دعوتیدبه‌ فدائیان رهبری منتظران مهدی 👇 @fadaiyanrahbarii

درمان ماشین گرفتگی یا حالت تهوع در مسافرت ✅در این ویدیو با حضور دکتر خدا دوست در مورد  اینکه علت بروز حالت تهوع و ماشین گرفتگی به دلیل گرم بودن مزاج و وجود صفرا اتفاق می افتد و توصیه می شود قبل از سفر غذای کمتری مصرف کنند و یا خوردن لیمو بسیار موثر است صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ #لطفا_برای_فرج_دعا_کنید🤲 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج_بحق_دل_مضطر_بی_بی_زینب_س 😔 #رستمی دعوتیدبه‌ فدائیان رهبری منتظران مهدی 👇 @fadaiyanrahbarii

خطر سکته قلبی در کم خوابی ✅در این ویدیو با حضور دکتر رحیم فیروزی در مورد اینکه کم خوابی باعث بروز اکثر بیماری ها مانند فشار خون و سکته قلبی می شود صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ #لطفا_برای_فرج_دعا_کنید🤲 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج_بحق_دل_مضطر_بی_بی_زینب_س 😔 #رستمی دعوتیدبه‌ فدائیان رهبری منتظران مهدی 👇 @fadaiyanrahbarii

سلام امام زمانم✋🌸 آه می‌کشم تو را با تمام انتظار پر شکوفه کن مرا، ای کرامت بهار در رهت به انتظار، صف به صف نشسته‌اند کاروانی از شهید، کاروانی از بهار... بر سرم نمی‌کشی دست مهر اگر، مَکش تشنۀ محبت‌اند لاله‌های داغدار دسته‌دسته گم شدند سهره‌های بی‌نشان تشنه‌تشنه سوختند، نخل‌های روزه‌دار می‌رسد بهار و من بی‌شکوفه‌ام هنوز آفتاب من بتاب، مهربان من ببار! بفرست به تعجیل ظهورش ۵صلوات 🙏 #لطفا_برای_فرج_دعا_کنید🤲 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج_بحق_دل_مضطر_بی_بی_زینب_س 😔