قدم دوم در مسیر خودشناسی تحلیل و بازنگری باورهاست. بعد از اینکه رفتارها و احساساتمون رو مشاهده کردیم، باید به ریشه‌هاش بپردازیم. باورهایی که ممکنه در طول زمان شکل باشن، مثل: «من همیشه باید کامل باشم» یا «من نباید اشتباه کنم». این باورها اغلب ناخودآگاه هستن و می‌توانن تأثیر زیادی بر رفتار و تصمیمات شما داشته باشن. با پرسیدن سوالاتی مثلِ «آیا این باور به من کمک می‌کنه؟»، می‌تونی اونا رو بازنگری کنی و باورهای جدید و سالم‌تری بسازی. #خودشناسی | #روانشناسی

اعضای سازمان های تروریستی ترکیه در سوریه به حسینیه ای یورش بردند، به شیعیان اهانت کردند و تهدید به آمدن به کربلا کردند.

رسانه یا میدان؟!

مبادا روزمرگی ، مارا از حضور تاریخی خویش غافل کند .

وقتی یعالمه سربند میبینی: #روزمرگی

اردوغان: در پیِ آن هستیم که از مدیترانه تا مرز ایران را دیوار امینتی بکشیم. نتانیاهو: بشار اسد با آتش‌، بازی می‌کند و بهای هم‌پیمانی‌اش با ایران و حزب‌الله را خواهد پرداخت. تکفیری‌ها: مشغول آماده سازی برای رسیدن به دمشق و قطع ارتباط ایران و لبنان. ترامپ: در تدارک چینش کابینه جنگی برای بستن راه‌های فروش نفت ایران. دغدغه‌های اصلی رئیس جمهور ایران: بازگشت فردوسی‌پور به تلویزیون و حضور در کنسرت منظومه سیمرغ . مطالبه ملی:طوفان_الاقصی۲

ابومحمد الجولانی، رهبر تروریست های تحریرالشام به درک واصل شد✌️🏻

و‌بلاخره:))))

جز درِ این خونه قطعا آرامشی پیدا نمیشه👩‍🦯🙂

قدم سوم برای خودشناسی، ثبات در تمرین و بازبینی مداومه . خودشناسی یه فرآیند مداومه، نه یک مقصد نهایی. به‌طور منظم رفتارها و احساساتت رو بررسی کن و تغییراتت رو ارزیابی کن. هر چند وقت یک‌بار از خودت بپرس: «آیا هنوز بر اساس باورهای قدیمی عمل می‌کنم؟» «چه تغییرات مثبتی در من ایجاد شده؟» این بازبینی کمک می‌کنه در مسیر رشد بمونی و از لغزش به الگوهای قدیمی جلوگیری کنی. #خودشناسی | #روانشناسی