فردی به “ویلیام جیمز”، روانشناسان مشهور آمریکایی مراجعه کرد و به‌ او گفت ذهنش دائما درگیر افکار منفی است. جیمز به او گفت: از امشب سعی کن اصلا به میمون‌های جنگل فکر نکنی. مراجع با تعجب گفت: من اصلا تا امروز به این موضوع فکر نکردم. جیمز در پاسخ گفت: خب! از این به بعد هم تلاش کن که فکر نکنی. به هنگام شب آن فرد دید هر چه بیشتر تلاش می‌کند که به میمون فکر نکند، بیشتر به ذهنش می‌آید. فردا دوباره مراجعه کرد و داستان شب قبل را شرح داد. جیمز گفت: “وقتی تلاش می‌کنی به چیزی فکر نکنی، آن موضوع به صورت متوالی و با شدت بیشتری به سراغ ذهنت می‌آید. بنابراین برای اجتناب از افکار مزاحم و ناخواسته، سعی کن بر چیزهایی که می‌خواهی و آنچه که دوست داری برایت پیش بیاید، تمرکز کن. آنگاه افکار ناخواسته و منفی فرصتی برای ظهور در ذهنت پیدا نمی‌کنند... 💟@hashtrishter

همه چی درست میشه، شاید امروز نه ولی در نهایت میشه تا دندون دارید بخندید تا چشم دارید ببینید تا گوش دارید گوش کنید تا سالمید زندگی کنید روزهای این هفته تون پر از اتفاقای خوب❤️ 💟 @hashtrishter

نذارید کسی که باورتون کرده،کسی که دوستون داره حس کنه اضافيه،حس کنه هر موقع دلتون خواست و بعد از همه کاراتون واسش وقت دارید... نذارین فک کنه همیشه ذهنتون،درگیر آدما و چیزای دیگس و آخر از همه دوسش دارین... حواستون به کسایی که دوستون دارن باشه!چون اگه یه روز خسته شن و برن، دیگه ممکنه قلبی مثل قلب اونا پیدا نشه که واقعی و از ته دل...شما رو دوست داشته باشه و نگرانتون باشه :) @hashtrishter

New energy is entering your life. Changes are happening for you. Things are getting better. Everything is aligning. Blessings are coming. Stay strong and have patience. یه انرژی تازه داره وارد زندگیت میشه. تغییرات دارن ایجاد میشن. اوضاع داره بهتر میشه. همه‌چی دست به دست هم داده. نعمت های خدا دارن از راه میرسن. قوی بمون و صبر داشته باش ✨ @hashtrishter🦋🦋🦋

❣بجای تماشای پنجره زندگی دیگران از کتاب عمرت لذت ببر داشته‌ هایت را جلوی چشمانت قاب بگیر و برای نداشته‌ هایت تلاش کن حسرت باغچه دیگران را نخور در عوض باغبان دنیای خودت باش ! ❤ @hashtrishter🌹🌹🌹🌹

برایت آرزوهای ساده می کنم. آرزو می کنم صبح ها سر حوصله ملافه های سفید را مرتب کنی پنجره اتاقت را باز کنی و هنگامی که چایت را می نوشی آفتاب روی گونه ات بنشیند آرزو می کنم به کسی که دوستش داری بگویی، دوستت دارم اگر نه! امیدوارم قدرت این را داشته باشی که لبخندهای مصنوعی بزنی آرزو می کنم کتاب های خوب بخوانی، آهنگ های خوب گوش کنی عطر های خوب ببویی با آدم های خوب حرف بزنی و فراموش نکنی که هیچ وقت دیر نیست بودنِ چیزی که دوست داری باشی |روزبه معین| 💟@hashtrishter

پنج چیزی که بايد هر روز صبح به خودت یادآوری کنی: ۱. من زنده‌ام، نفس می‌کشم و بابتش شکرگذارم. ۲. دیروز متعلق به گذشته‌ست، امروز تنها چیزیه که دارم. چه کاری از دست من بر میاد؟ ۳. امروز روز خوبی برای مراقبت از خودم و نیازهام به‌نظر می‌رسه. ۴. بهترین خودم رو ارائه میدم. ۵. هر دفعه یه قدم بردار. بیا با بیرون اومدن از تخت خواب شروع کن. 💟@hashtrishter

باید کسی آرام در گوشم بگوید: «خیلی به رویاهای خود نزدیک هستی طاقت بیاور، هیچ تا مقصد نمانده خورشید می‌تابد، اگر تاریک هستی...». ✍🏻 نرگس صرافیان طوفان‌ @hashtrishter

من نه از کسی عقب ترم و نه از کسی جلوترم! من در زمان خودم زندگی میکنم... تجربیاتی داشتم، انتخاباتی داشتم تربیتی داشتم،اصولی داشتم و خیلی چیزایی دیگه که باعث شدن امروز تو این نقطه و جایگاه باشم! مقایسه رو رها میکنم.. درست و غلط و بحث‌های بی نتیجه رو با آدم‌های که ارزشش رو ندارن تموم میکنم و اونارو کنار میزارم و تلاش میکنم خودم باشم.. و زندگیمو بسازم اونجوری که دوست دارم و دلم میخواد! نه با ترس از زبون این و اون... × نیکتا × @hashtrishter

🌸صبح تــون زیـبـا 🎀امیدوارم شروع روزتون 🌸بـا بـهتـریـن لحظه هـا 🎀و موفقیتها گـره بـخوره 🌸و سرشـاراز خـیرو بـرکت 🎀و لبـریـز از آرامـش بـاشـه 🎀حـال دلتـون خوب خوب باشـه 🎀🌸 @hashtrishter

هیچ رابطه ی اشتباهی،که درگذشته داشتی؛ وقت تلف کردن نبوده! قبول نشدن تو یه امتحان،اونقدرا هم مهم نبوده! اون نمره ی تو دبیرستان، اونقدرا هم ارزش اشک ریختن نداشته! اون آدمی سمی که در گذشته از زندگیت رفته، اونقدرا هم با اهمیت نبوده! اون لباسی که پارسال میخواستی و نخریدی؛ اونقدرا هم قشنگ نبوده! اون آدمایی که پارسال بخاطرشون ساعتها گریه کردی؛ اونقدرا هم نبودنشون تو زندگیت تاثیری نداره! خواستم بگم زندگی همینه! تو هر روز چیزای قشنگ تری میبینی، سلایقت عوض میشه، کیفیت روابطتت بالاتر میره، چیزای با ارزش تر و مهم تری میبینی و میفهمی زندگی همینه! تجربه اس و هیچ چیز اشتباهی وجود نداره! همه چیز باید اتفاق میفتاده تا این ورژن از تو به وجود بیاد..! 💟@hashtrishter