🔘 هفته دوم ليگ برتر كبدی مردان ایران امروز برگزار می شود و تيم رعد پدافند هوايی قم در دو دیدار به مصاف تیم های آذربايجان غربی و کرمانشاه می رود. نماینده قم در این رقابتها در دو دیدار هفته نخست پیروز شد و هم اکنون در صدر قرار دارد. برنامه کامل مسابقات امروز 👆 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🏐 والیبال بانوان ایران/ گام پنجم افق در لیگ برتر ▫️افق قم - ستارگان فارس ▫️ساعت ۱۵ امروز - سالن پیامبر اعظم (ص) 🔘 نماینده قم در هر سه مسابقه قبلی خود شکست خورده و امروز برابر نماینده شیراز که در جدول مسابقات وضعیت خوبی ندارد به دنبال پیروزیست. 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🔘 پیروزی دانشگاه قم در لیگ دو هندبال ▫️تیم دانشگاه آزاد اسلامی قم در روز دوم مسابقات هندبال لیگ دسته دو باشگاههای کشور روز گذشته در سالن شهید حیدریان برابر اصیل سازه بروجرد ۳۱ بر ۲۳ پیروز شد و به اولین برد خود در این رقابتها رسید. @havadarIRIB

#رسمی ⚽️ بالاخره استقلال از بلاتکلیفی خارج شد 🔹باشگاه استقلال اعلام کرد دیگر به استراماچونی نیاز ندارد و با این مربی قطع همکاری کرده است. حالا فرهاد مجیدی در آستانه انتخاب به عنوان سرمربی جدید تیم فوتبال استقلال تهران است. 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق ورزشی: @havadarIRIB

🏀 پیروزی نماینده قم در آغاز نیم فصل دوم بسکتبال ▫️شهرداری قزوین (۵۷) شیمیدر قم (۷۱) 🔘 پیروزی در خانه حریف دو امتیاز دیگر برای شیمیدر به همراه داشت. شاگردان محمدرضا اسلامی یک هفته دیگر در دیداری سخت به مصاف مهرام می روند. 🔻جدیدترین اخبار و حواشی از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🎞 لحظاتی از مسابقه امروز تیم های بسکتبال شهرداری قزوین و شیمیدر قم در سالن شهید بابایی؛ حضور پر رنگ هواداران در قزوین منجر به کسب پیروزی برای تیم میزبان نشد. 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🏐 چهارمین شکست در کارنامه دختران قمی ▫️افق قم (۰) ستارگان فارس (۳) 🔘 این مسابقه امروز در سالن پیامبر اعظم (ص) برگزار شد و دختران قمی در سه ست نزدیک با نتایج ۱۶، ۲۵/ ۲۳، ۲۵ و ۲۱، ۲۵ شکست خوردند. @qomvolleyball

🎞 اظهارات معنادار سعید قاسمی کاپیتان تیم فوتسال سوهان محمدسیما در پایان دیدار این تیم برابر مس سونگون 🔹این گفتگو توسط پایگاه خبری فوتسال تهیه شده است 🔻جدیدترین اخبار و حواشی از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

#بهتر_است_بدانیم ⛔️ ورزش کردن در هوای آلوده ممنوع! 🔸میزان رسوب ذرات معلق کمتر از دو و نیم میکرون در ریه انسان، چند برابر بیشتر از حالت معمول می شود! 🔸در صورت بالا بودن میزان دی اکسید کربن در هوا، ممکن است با فعالیت بدنی شدید و افزایش تعداد و عمق تنفس، زمینه ورود هر چه بیشتر این گاز به ریه ها و در نهایت مسمومیت ناشی از آن افزایش یابد. 🔸یکی دیگر از آلاینده ها سرب است که به سرعت می تواند وارد جریان خون شود و باعث کم شدن تعداد گلبول های قرمز خون و کم خونی شود.   🔻راهکار: 🔹زمانی که هوا آلوده است، تمرینات ورزشی باید در فضای بسته مانند سالن های ورزشی یا منزل انجام شود و در این فضاها حتما دستگاه های تصفیه هوا وجود داشته باشد. 🔻اخبار و اطلاعات ورزشی: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🏸دور برگشت مرحله نهايی بدمینتون ليگ يک بانوان کشور/ قمی ها با سه شکست چهارم شدند! 🔹مهر و ماه تهران ۵ نماينده قم ۰ 🔹نماینده قم ۰ فراز شیراز ۵ 🔹نماینده قم ۲ نماینده تبریز ۳ 🔘 این مسابقات دیروز و امروز به میزبانی تبریز برگزار شد. @havadarIRIB

🔘 اولین باخت دانشگاه آزاد در لیگ دو هندبال ▫️تیم دانشگاه آزاد اسلامی قم در روز سوم مسابقات هندبال لیگ دسته دو باشگاههای کشور روز گذشته در سالن شهید حیدریان برابر آلومینیوم اراک ۲۴ بر ۲۱ شکست خورد تا اولین باخت قمی ها در این رقابتها ثبت شود. یک تساوی، یک پیروزی و یک شکست حاصل تلاش نماینده قم تا پایان روز سوم این رقابتهاست. @havadarIRIB