#یکشنبه_های_اخلاقی 🌺 #صبر_در_زندگی #همسرانه (قسمت اول) صبر در زندگی مشترک از اهمیت بالایی برخوردار است و می‌تواند به بهبود روابط و کاهش تنش‌ها کمک کند. در اینجا چند راهکار برای افزایش صبر در زندگی مشترک آورده شده است: 1. گفت‌وگو و ارتباط مؤثر: با شریک زندگی خود ارتباطی باز و صادقانه برقرار کنید. در مورد احساسات، نیازها و توقعات خود صحبت کنید. 2. مدیریت استرس: یاد بگیرید چگونه استرس خود را مدیریت کنید. تکنیک‌های مانند مدیتیشن، یوگا یا تمرینات تنفسی می‌توانند به کاهش تنش و افزایش صبر کمک کنند. 3. پذیرش ضعف‌ها: هیچ‌کس کامل نیست. سعی کنید ضعف‌ها و اشتباهات شریک خود را بپذیرید و به جای انتقاد، پشتیبانی کنید. 4. تشخیص و تجزیه و تحلیل احساسات: وقتی احساس ناراحتی یا خشم دارید، سعی کنید این احساسات را شناسایی کرده و بفهمید که چرا این احساسات به وجود آمده‌اند. ✍ : #عباسی_سلطانی 💞دورهمی حــواے آدمی ها 💕🌱 ❤️ @havayeadam 💚

#یکشنبه_های_اخلاقی 🌺 #صبر_در_زندگی #همسرانه (قسمت دوم) 5. تمرین همدلی: سعی کنید از منظر شریک خود به مسائل نگاه کنید تا بهتر بتوانید احساسات و نیازهای او را درک کنید. 6. زمان برای خود گرفتن: زمانی را برای خودتان در نظر بگیرید تا بتوانید به نیازهای فردی خود رسیدگی کنید و recharge شوید. 7. تعهد و هدف‌گذاری مشترک: برای خود و شریک زندگی‌تان اهداف مشترکی تعیین کنید و به این هدف‌ها رسیدگی کنید. این کار می‌تواند حس همدلی و اتحاد را افزایش دهد. 8. تشویق و حمایت: یکدیگر را تشویق کنید و از موفقیت‌های کوچک هم حمایت کنید. این کار باعث می‌شود که احساس ارتباط و نزدیکی بیشتری داشته باشید. با رعایت این نکات و تمرین مداوم، می‌توانید صبر خود را در زندگی مشترک افزایش دهید و روابطی سالم‌تر بسازید. ✍ : #عباسی_سلطانی 💞دورهمی حــواے آدمی ها 💕🌱 ❤️ @havayeadam 💚

🌸🌸🌸🌸🌸 سلام به تمام مخاطبان خوب و نازنین حوای آدم شب زیباتون غرق در شادی و برکت 🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 من شنبه ها و یکشنبه ها در کنار تون هستم با موضوعات جذاب (خانومانه 🧕 و اخلاق در خانواده 👨‍👩‍👧‍👦 ) که قراره باهم کلی نکات مفید و آموزنده یاد بگیریم 👌😊 خوشحال میشم نظرات😁 و پیشنهادات ☺️و انتقاداتتون 🙃 رو نسبت به موضوعات کانال و کاربردی بودنشون برام بفرستین اینجا کلیک کنید 😍 https://eitaayar.ir/anonymous/vD1o.vQ8b 🔴 آهان تا یادم نرفته ‼️ راستی اگه مشکلی تو زندگیت پیش اومده یا سوالی داری که از کسی نمیتونی بپرسی من اینجام🙋🏻‍♀️ که پیامت رو به کارشناس کانال برسونم، پس میتونی خیلی سریع و بی دردسر از طریق لینک نظرات و پیشنهادات باهام در میون بذاری و البته برای اینکه بتونم پاسخت رو بدم آیدی ایتات رو هم حتما برام بفرست. #یکشنبه_های_اخلاقی 💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕 ❤️ @havayeadam 💚

#یکشنبه_های_اخلاقی 🌺 ❤️🍃❤️ #همسرداری ❤️ شما باید بدانید رازهای همسرتان 👈 مانند راز‌های خود شما هستند 👈‼️و نباید این مسائل را با کس دیگری مطرح کنید. 💞دورهمی حــواے آدمی ها 💕🌱 ❤️ @havayeadam 💚

#یکشنبه_های_اخلاقی 🌺 ⭕️ اگر حال ما خوب باشد و در زندگی نشاط داشته باشیم، حال دیگران هم بخاطر ما خوبتر و با نشاط تر خواهد شد. 🌷 مراقب حال خوب خودمون و دیگران باشیم... #حال_خوب 💞دورهمی حــواے آدمی ها 💕🌱 ❤️ @havayeadam 💚

💖 همسرت رو در ناراحتی اش تنها نگذار🥺 #دوشنبه_های_عشقولانه 💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕 ❤️ @havayeadam 💚

❤️ علائم هشدار دهنده قبل از ازدواج قسمت سوم و پایانی 15) ﺩﺭ ﺩﺳﺖ ﻧﺒﻮﺩﻥ ﻃﺮﻑ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺩﻭﺭﺍﻥ. 16) ﺍﺻﺮﺍﺭ ﺯﻳﺎﺩ ﺑﻪ ﺯﻧﺪگی ﻣﺸﺘﺮﻙ ﺑﺎ ﻭﺍﻟﺪﻳﻦ (ﺻﺮﻑ ﻧﻈﺮ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻣﻨﻄﻘﻲ ﻣﺜل وقتی ﺁﻗﺎ ﻗﺪﺭﺕ ﻣﺎﻟﻲﺍﺟﺎﺭﻩ ﺧﻮﻧﻪ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ) این ﻳﻚ ﻋﻼمت ﻫﺸﺪﺍﺭ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﺟﺪﻱ ﺍﺳﺖ. 17) ﺍﻳﻨﻜﻪ ﻃﺮﻑ ﻣﻘﺎﺑﻠﻤﺎﻥ ﺫﻫﻨﻴﺖ ﻭ ﺭﻭﺣﻴﻪ ﻗﺮﺑﺎﻧﻲ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﻣﺜﻼ ﺷﺨﺺ ﻣﻲ گوید: ﺍﺯ ﺯﻣﺎﻧﻲ که ﻳﺎﺩﺵ ﻣﻲ ﺁﻳﺪ ﺗﺎ ﺍﻻﻥ ﻓﻘﻂ ﻣﺼﻴﺒﺖ ﺩﺭ زندگی ﺳﺮﺵ ﺁﻣﺪﻩ. ﺍﻳﻦ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﻳﻚ امر ﺭﻭﺍﻧﻲ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻧﺸﺎﻧﻪ ﺁﻥ ﺍﻳﻦ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺧﺎﻃﺮﺍﺗﺶ ﺭﺍ ﻣﻨﻔﻲ ﺗﻌﺮﻳﻒ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ، ﺩﻝ ﻫﻤﻪ ﺭﺍ ﻣﻲﺳﻮﺯﺍﻧﺪ، ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺷﺎﺩ ﻧﻴﺴﺖ، ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻫﺎﻳﺶ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺭﺥ ﻣﻲ ﻛﺸﺪ ﻭ ﻛﺎﺭﻫﺎﻳﺶ ﺭﺍ ﺗﻮﺟﻴﻪ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ. 18) ﻛﺴﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﻭﺍﻟﺪﻳﻦ ﻳﺎ ﺧﻮﻳﺸﺎﻭﻧﺪﺍﻥ با رفتارهای ز‌هرآگین ﺩﺍﺭﻧﺪ. 19) ﺍﻳﻨﻜﻪ ﻭﺍﻟﺪﻳﻦ ﻫﺮﻛﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﻭﺻﻠﺖ ﺻﻮﺭﺕ گرفته ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺪﺗﻲ پشیمان ﺷﻮﻧﺪ. 20) درگیری ﻫﺎﻱ ﻣﻜﺮﺭ ﺩﺍﺷﺘﻦ. 21) اگر ﻛﺴﻲ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻣﺘﻬﻢ ﻛﺮﺩ ﻛﻪ ﺧﻮﺩﺗﻮ ﺑﺮﺍﻡ ﻣﻲ گیری ﻳﺎ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺩﺷﻮﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﻦ ﻣﻲ گیرﻧﺪ، ﺍﻳﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺩچاﺭ ﺧﻮﺩﻛﻢ ﺑﻴﻨﻲ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﻋﺰﺕ ﻧﻔﺲ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ. #دوشنبه_های_عشقولانه 💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕 ❤️ @havayeadam 💚