بهترین #صفرا_برها : ✅ کسانی که دچار #عصبانیت زیاد, پرحرفی, #خشم زیاد, #بی_خوابی, درگیری فکری , عرق زرد و ... هستند. 🔺 #بنفشه_ترنجبین : یک قاشق غذا خوری گل بنفشه دریک لیوان آب جوش ریخته ۱۰ دقیقه بماند بعد به آن۱ قاشق غذاخوری ترنجبین اضافه کرده هم می‌زنیم وصاف میکنم 🔺 #سرکه_روغن_زیتون :محبوب ترین خورشت نزد پیامبر (صلی الله علیه و آله)وحضرت علی(علیه السلام)سه واحد روغن زیتون با یک واحد سرکه طبیعی مخلوط شود بعد از هر غذا یک قاشق غذا خوری خورده شود ❗️#نکته :برای افرادی که سردی معده دارند میتوان میزان سرکه را کمتر کرد افرادی که خشکی زیاد دارند به جای سرکه روغن زیتون از بنفشه ترنجبین استفاده کنند 🔺 #تخم_کاسنی، تخم خرفه، تخم کاهو، اسفرزه از هرکدام به نسبت مساوی ترکیب شود روزی ۳ قاشق مربا خوردی قبل از غذا خورده شود 🔺خوردن #رب_انار ترش روزی ۱_۳قاشق غذا خوری 🔺 #سویق_جو و عدس و سرکه ،آب فاتر(آب جوشیده)هم صفرابر های خوبی هستند ❗️#نکته:نباید خیلی صفرا را پایین آورد که فرد دچار سردی وبی حالی شود 🔥 #گرم و #خشک ها صفرا زا هستند مثل #فلفل ،گزنه، اویشن شیرازی، #تند وتلخ وشور، تابستان، ظهر، سوزشها عموما علت گرمی و خشکی است ، رنگ زرد، آتش