دوستان و عزیزانتون رو به این دوره رایگان دعوت کنید✅

⏪خارش دست را چطور میشه برطرف کرد زیاد اهل استفاده از مواد شوینده نیستم و تا جایی که ممکنه از دستکش استفاده میکنم ولی قسمت انگشت شصتم به شدت دچار خارش شده 🎙پاسخ استاد هادی پور⚡️ #پرسش_پاسخ #خارش_دست ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 💠کانال حیات https://eitaa.com/hayateb

✅ با گوشت چی بخوریم ؟ آب لیمو تازه، سبزی، سماق و گوجه ❌ با گوشت چی نخوریم ؟ سس، دوغ، ماست، نوشابه، دلستر و تُرشی #سلامتی ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 💠کانال حیات https://eitaa.com/hayateb

عزیزان فعال کانال فقط خواهشی که از شما همراهان داریم اینه که تا جایی که میتونید کانال رو به دوستان و گروه ها معرفی کنید تا ما هم برای ادامه راه و ارائه مطالب مفید بیش از پیش انگیزه داشته باشیم🙏🙏🌺🌺 منتظر دوستان جدیدتون هستیم😊

💫امیدوارم امشب امضای اجابت خدا پای تموم آرزوهاتون بخوره... ✨شبت آروم✨ #شب_بخیر ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 💠کانال حیات https://eitaa.com/hayateb

سلام 😊 🌞صبح دل انگیزتون بخیر🌻 #طلوع ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 💠کانال حیات https://eitaa.com/hayateb

☘پیشنهاد صبحانه سالم 🔰پس جایگزین پنیر برای وعده صبحانه چیست؟ ✅صبح‌ها باید غذاهایی با مزاج گرم بخورید تا بدن بتواند انرژی بالای مورد نیاز را برای یک روز پرنشاط تامین کند. ✅یک غذای کامل مثل حلیم، عدسی، حریره بادام، شیربرنج با کمی دارچین یا زعفران، تخم مرغ آبپز، سیب زمینی نمک پز و… مناسب صبحانه‌اند. ✅سرشیر و مربا یا عسل، کره طبیعی و مربا یا عسل به همراه چای به، مغزیات تازه با خرما، انجیر خشک، انگور یا کشمش نیز گزینه های خوبی هستند. ✅مربای بالنگ، مربای به، مربای هویج و مربای پوست پسته برای معده‌های سرد یا ضعیف و مربای آلبالو و مربای زرشک برای معده‌های گرم. ❌خط قرمز در خوردن صبحانه : سبزیجات و میوه‌ها در ساعات ابتدایی صبح. #صبحانه_سالم ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 💠کانال حیات https://eitaa.com/hayateb