🍃🌸 ✅ توصیه های غذایی در ماه مبارک رمضان ✍️ معده خالی در زمان ‌افطار تحمل غذای سنگین را ندارد بنابراین استفاده از غذاهایی با هضم راحت مانند آش، سوپ و حلیم در این وعده توصیه می‌شود. 🔻 استفاده از غذاهای تند و پرادویه، شور و سرخ کرده، غذاهای آماده و بسته بندی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، الویه، قارچ، انواع فست فودها، یخ، چای پررنگ، قهوه و کاکائو، انواع نوشابه ها و آبمیوه‌های صنعتی چه در این ماه و چه در ماه‌های دیگر سال به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود مگر به ضرورت. به جای آن روزه‌داران می توانند به تناسب مزاج خود از غذاها و شربتها و آبمیوه‌های طبیعی استفاده نمایند. 💥 از پرخوری و روی هم خوری چه در وعده افطار و چه در وعده سحر پرهیز شود و نوشیدنی و میوه حداقل با ۱_۲ ساعت فاصله از غذا مصرف شوند. ♻️ @hayatt_ir

#روغن های طبیعی #زیتون و #آفتاب گردان روغن زیتون طرح حیات: 46000تومان روغن زیتون طرح باران: 32000 روغن آفتاب گردان طرح حیات: 33000 مناسب سرخ کردن و پخت و پز(طبیعی) (توصیه می کنیم جهت بهره مندی از خواص انواع روغن خوراکی از افراد مجرب و متخصص راهنمایی بگیرید) مشاوره جهت خرید و راهنمایی در تلگرام و ایتا: @Hayat_onlin1 @hayat_shop

🌿🌿🌿 سویق های رمضانی 🔹سویق عدس برای گُرگرفتگی صفرا مناسب است و بهتر است بعد غذاهای چرب ، بیشتر خورده شود. 🔹 برای کسانی که ضعف دارند، خوردن سویق بادام ، گندم و جو ( ترجیحا بادام و گندم و جو بومی) نافع است. 🔹سویق سنجد همراه با کوبیده برگ چغندر و باقلا و نیم ق چ رازیانه و تخم زردک برای افزایش شیر و جبران ضعف استخوان 🔹سویق باقلا که از بو دادن کوبیده باقلا و پوستش به دست می آید ، برای افراد کم خون و ضعیف همراه با خوردن گوشت به شکل کبابی به اندازه پنج نخود ♻️ @hayatt_ir

🔹╰◈╮آدابـــــ همسردارے فاطمے ◈╮🔹 قسمـــ③ــت ✍اظهار محبت وعلاقه 🔹 فاطمه(س)، در مقام اظهار محبت و علاقه به امام علی(ع) فرمود: 【روحی لروحکَ الفدا و نفسی لنفسکَ الوقاء یا اباالحسن؛ علی جان، روح من فدای روح تو و جان من سپر بلاهای جان تو】 ✍ منبع: حائری مازندرانی، مهدی، کوکب الدری، ج1، ص 196 #آداب_همسرداری_فاطمی_قسمت_سوم ♻️ @hayatt_ir

🔰وسعت رزق 🔶🔸 در ماه رمضان رزق خدا رزق وسيعى است؛ چون تنها به تن ما نمى‏ خواهد رزق بدهد و تنها نان و آب و كشك و دوشاب نيست؛ 🔸عنايت وسيع و گسترده‏ اى است كه همه ابعاد وجودى ما را در بر مى‏ گيرد: تن و حسّ و وهم و حافظه و فكر و تخيّل و تعقل و تفكر و قلب و روح و سرّ مارا، همه را شامل مى‏ شود؛ 🔸 چون يك مراحلى از وجود ما هست كه هنوز خود ما هم آنها را نمى‏ شناسيم. او «فَإنَّهُ يَعْلَمُ الِّسرَّ و أَخْفَى» است، او به پنهان‏ تر از پنهان ما هم آگاه است. 🔷🔹ما براى او بارز و آشكار شده‏ ايم، پيچيدگى‏ ها و پوشش‏ هايمان براى او حائل نيست. 🔹ما نمى‏ فهميم كه اين پيچيدگى‏ ها با ما چه كرده و اين حجاب‏ها و سترها، چه محروميت‏هايى را بر ما تحميل كرده است. 🔹 اعضاى وجود ما هر كدام رزقى مى‏ خواهند تا تغذيه شوند و رشد كنند و علامت رشد آنها هم توسعه، گستردگى و زاد و ولدشان است. #دچار_باید_شد ♻️ @hayatt_ir

🌙تنها در این شهر می‌شود حقیقت دنیا را دید، و شیرنی آخرت را چشید! 🔻در شهر خدا به مهمان‌ها وعده داده شده است که اگر تا شام لب به آب و نان نزنند و جسم خود را از طعام و شراب خالی نگه دارند، خداوند جان آنان را از جام خود سیراب می‌کند و از جانب خود سیرشان می‌گرداند. ایشان هم، حاضرند از گرسنگی و تشنگی بمیرند، اما جای خوان خدا را در جانشان خالی نگه دارند، تا هنگامه تحقق وعده الهی را در اوج ضعف جسمانی روزه داری خود تجربه نمایند. گویا از نور او نیرو می‌گیرند و از سیر به سوی اون سیراب می‌گردند. 🔻تنها در این شهر می‌شود حقیقت دنیا را دید، و شیرنی آخرت را چشید. آدم قبل از ورود به این شهر، باور نمی‌کند که زندگی بدون دست آلودن به دنیا چگونه می‌تواند این همه دلچسب باشد. تازه آنجا می‌شود فهمید در زندگی هر چه از دنیا بیشتر بهره مند شوی، کمتر از لذت حیات برخوردار می‌شوی. از حداقل خورد و خوراک گذشتن، تو را قوی می‌کند و دنیا را ضعیف و حقیر. در این شهر میشود دید دنیا چگونه اسیر آدمی است و هرگز نمی‌تواند بر او سلطه یابد. 🔻واقع مطلب آن است که در این شهر آنچه مهم است، رابطه مهمانان با میزبان است. و آن قدر این امر مهم است که اگر گرسنگی کشیدن، آن رابطه را نزدیک‌تر می‌کند؛ همه با کمال رضایت آن را می‌پذیرند. 👈🏼 بخشی از کتاب " #شهر_خدا اثر علیرضا پناهیان