ماساژ درمانی 🌼🌼
✍ماساژ عبارت است از یکسری حرکات و مهارت های دستی که بطور منظم و مخصوص بر روی بافت های بدن جهت تاثیر بر سیستم عصبی، عضلانی، پوست، مفاصل و گردش خون بکار میرود.
✍ ماساژ برای پراکنده کردن مواد زایدی بکار میرود که در عضلات وجود دارد و نمیتوانند توسط ورزش از بدن خارج شوند.
✍ در بدن کانال های انرژی ظريفي به نام مردین وجود دارد که هر مانعی در این مسیرها باشد موجب بر هم خوردن تعادل در بدن شده و در نهایت، موجب بروز انواع مشکلات و بیماری ها خواهد شد.
ماساژ سعی در آزاد سازی و مرتفع کردن موانع انرژی در این مسیرها را دارد.
فواید آن :
✅ بهبود و کاهش مشکلات سیاتیک، روماتیسم، آرتروز.
✅ تنظیم قند خون و فشار خون
✅ باز شدن گرفتگی های قلب و عروق
✅ رفع مشکلات اسکلتی و ستون فقرات مانند کمر درد،پادرد، گردن درد،و گرفتگی های عضلانی
✅ رفع خستگی و کسلی روزانه
✅ اصلاح گردش خون: در ماساژ روی مویرگ ها و عروق خونی فشار وارد میشود که همین فشار کمک میکند که خون و مواد به قلب هدایت شوند و از متوقف شدن آنها جلوگیری شود.
✅ ماساژ کمک میکند که جریان خون و لنف از اندام ها و عضلات به قلب برگردند.
✅ التیام درد:چون از توقف مواد زايد در بافت ها جلوگیری میکند که خود موجب کاهش درد میشود
✅ گردش خون افزایش ميابد که به سبب ان کوفتگی عضلات کاهش ميابد.
✅ لطافت پوست: مجرای غدد چربی و عروقی باز میشود که این در بهبود تنفس پوستی و عملکرد تراوش پوست مفید است
✅ در ماساژ صورت :باعث ریلکس شدن عضلات صورت و چشم ها میشود،و پوست را نرم تر و با قوام تر میکند و چین و چروک صورت را از بین میبرد.
♻️ @hayatt_ir
" روزمرگی"
همهٔ ما برای داشتن یک زندگی خوب تلاش می‌کنیم؛ حالا بعضی‌ها بیشتر، بعضی‌ها کمتر. تلاش برای گذران زندگی، خوب است به شرطی که به روزمرگی تبدیل نشود.
روزمرگی این نیست که کاری را هر روز، هر هفته و هر ماه تکرار کنیم؛ این است که کارها را بدون توجه به عالم معنا انجام دهیم و فقط دنیا را ببینیم. اینکه خودمان را نشناسیم و هر روز با خودمان غریبه‌تر شویم.
#دچار_باید_شد
♻️ @hayatt_ir
💊💊💊💊🔴 #کلیه
♻نشانه ضعف کلیه:
🔸کمر دردی که در آن کمر صاف نمی شود.
🔸ادرار کف آلود
🔸دفع منی همراه با ادرار
♻ #نخوداب، آب هویج، خربزه، گل گاوزبان از بهترین تقویت کننده های کلیه هستند.
🔹انگور شحم کلیه را تقویت میکند.
🔹برای تقویت کلیه های #گرم از لیموشیرین، پرتقال، نارنج، خارخسک استفاده میشود.
🔹خارشتر مقوی کلیه های #سرد است.
♻️ @hayatt_ir
👌👌انواع کشمکش:
✅کشمکش جنسی: دانستن اینکه معیارهای جنسی در افراد , متفاوت است.( افسانه هایی در این مورد وجود دارد مثل:رابطه جنسی غیر رضایت بخش میواند زندگی زناشویی را به شکست بکشاند.و حقیقت: رابطه جنسی غیر رضایت بخش , نشانه ی اختلاف زناشویی است, نه علت ان .شواهد نشان میدهد, تلقی افراد از یک رابطه جنسی خوب مهم تر از خود اعمال جنسی است.)
✅کشمکش مالی:در اکثر مردم دیده میشود که نحوه برخورد با ان میتواند به زندگی کمک کند یا باعث فروپاشی زندگی شود.
✅کشمکش برسر تفریح: نوبتی تصمیم گرفتن یا بده بستان برای تصمیم گیری.
کشمکش برسر بچه ها : معمولا با نحوه ی صحیح حل اختلاف و پیدا کردن زمینه واقعی اختلاف میتوان به نتیجه مطلوب رسید.
کشمکش بر سر بستگان: حق قدم با نیازهای همسر است.
✅کشمکش بر سر دوستان :
اختلافات اجتناب نا پذیرند و وقتی به صورت کشمکش در نظر گرفته شوند با روش حل اختلاف میتوان به نتیجه مطلوب مورد توافق طرفین رسید در حالیکه باید توجه داشت که یک مشکل چند راه حل دارد.
♻️ @hayatt_ir
🥕 #زردک در روایات
یعنی «بر امام وارد شدم درحالیکه مقابل او هویج بود به من هویج خوراند عرض کردم دندان ندارم فرمود آیا جاریه نداری؟ عرض کردم بله فرمود امر بکن تا برای تو آب پز کند زیرا کلیه ها را گرم میکند و باعث نعوذ میشود.»
📚 المحاسن،ج2،ص524
🔸از این روایت استفاده میشود که حتما هویج باید خورد زیرا وقتی شخص گفت نمی‌توانم بخورم چون دندان ندارم، امام چاره به شخص نشان میدهد.
🔸اندازه هویج به مقدار صدق اکل است که با سه لقمه اکل صادق میشود.
✅ انواع هویج
🔺هویج انواعی دارد. هویج فرنگی هیچ خاصیتی ندارد.تجربه نشان داده عموم خوراکی های فرنگی مانند هویج فرنگی،گوجه فرنگی، نخود فرنگی و ...مضر هستند و احتمالا تراریخته هستند.
🔺زردک، اصل هویج است.
🔺هویج صحرائی که به آن شقاقل می‌گویند وجود دارد که به صورت خشک هم فروخته میشود و فوائد درمانی بسیاری دارد و با آن مربا هم درست می‌کنند. شقاقُل همان هویج صحرائی یا همان هویج وحشی است ریشه ای دارد شبیه هویج.
اصل گرم کردن کلیه و سبب نعوذ شدن برای شقاقل است. در مرحله دوم زردک است. شاید سویق شقاقل هم بشود درست کرد.
🔸مراد از هویج، زردک است.
در روایت آمده است:
یعنی «هویج امان از قولنج و بواسیر است و بر جماع کمک میکند.»
📚 الکافی،ج6،ص372
🔸مکانیزم آن این است که هویج سبب نعوظ میشود. شقاقل یا همان هویج صحرائی از همه بهتر است. آسیاب کنند و بخورند.
👌تنها چیزی که در روایات ذکر شده است که سبب نعوذ میشود جزر است که همان زردک است.
♦️اگر بخواهیم فعال کننده و گرم کننده کلیه درست کنیم، برای افراد دیالیزی یا برای افرادی که کلیه آن ها کم کار است، گردو و هویج در آن دارو خواهد بود.
#آشپزی_اسلامی
♻️ @hayatt_ir
❇️هرگز فكر نكنيد هرچه سختگيرتر باشيد بهتر می توانيد فرزندتان را بهتر تربيت كنيد !خير.
◀️والدين سختگير دو نوع بچه پرورش ميدهند،يا فرد مضطرب ،نگران،وسواسي،كه به خود بسيار سخت ميگيرد وبا وجود موفقيتهايش هيچ لذتي از زندگي نمي برد.
يا فردي لجباز و فراري از كار! والدين عزيز با سختگيری نمی توانيم فرزندي موفق،سالم و خوشبخت تربيت كنيم ،كودك تا زماني كه به خودش و ديگري آسيب نمي رساند و به حق كسي تجاوز نمي كند بهتر است آزاد باشد.
#فرزندپروری
♻️ @hayatt_ir
#توجه_مهم :
✍ برای نتیجه بهتر و سریعتر در بیماریها باید موارد زیر به طور جدی رعایت شود.لازم به ذکر است که بسیاری از بیماریها ناشی از عدم رعایت همین موارد است:
✍ اصلاح نمک( عدم استفاده از نمکهای صنعتی و کارخانه ای و مصرف نمک طبیعی (دریا یا معدن)
✍ اصلاح روغن( عدم مصرف روغن های سرد مانند روغن نباتی، روغن مایع، روغن ذرت،روغن آفتابگردان ، و...
مصرف روغن حیوانی، روغن شحم گاو، روغن دنبه، روغن ارده کنجد یا زیتون بکر
✍ اصلاح آب ( عدم مصرف آب لوله کشی کلردار و مصرف آب چشمه یا چاه و یا آب قنات یا آب جوشیده)
✍ اصلاح ظروف ( عدم استفاده از ظروف تفلون،آلومینیوم، استیل، چدن کره ای،... و استفاده از ظروف چدن اصل روسی، مسی، برنجی،سنگی، و...)
✍ عدم مصرف مواد کارخانه ای حاوی مواد نگهدارنده که سودازا می باشند
✍ خوردن کمی نمک طبیعی (دریا یامعدن) قبل و بعد از غذا
✍ هیچگاه آب یخ ننوشید.(خیلی سرد)
✍ ترک آب بین غذا
✍ کاهش سردیها مخصوصا شبانگاه (ماست ـ شیرـ دوغ ـ نوشابه ـ چایی و ... )
✍ توجه :سعی شود سردیها با مصلحات آن مصرف شود.مثلا: ماست و دوغ با نعنا و زنیان ـ شیر با عسل یا خرما ـ ...
✍ در هنگام غذا خوردن قبل از سیری دست از غذا بکشید.
✍ چند نوع غذا نخورید و غذا را درست بجوید.
✍ شب ها ایستاده آب ننوشید.
✍ درسه جرعه آب بنوشید.(یک دفعه آب ننوشید).
✍ نوشیدنی گاز دار ننوشید.
♻️ @hayatt_ir