🌺 امیرالمؤمنین علیه السلام: به آنچه که به اصلاح و پاکی تو چیزی نمی‌افزاید، گوش فرامده. #پیام_دوست   #کانال_به_سبک_حیات

السلام على أبي الايتام علي .. #العتبة_الحسينية_المقدسة قناة العتبة الحسينية المقدسة

🌸 یک فنجان سلامتی 🌸 کانال به سبــک حیــات @hayatt_ir

رفع افسردگی یکی از مهمترین علل افسردگی تغذیه ناسالم و غذاهای حاوی نمک است مصرف خرما با دفع نمک از بدن افسردگی را درمان میڪندوهمچنین قوای جنسی و حرکتی بدن را نیز افزایش میدهد .

📌چرا با روزه‌داری هم چاق می‌شویم؟ موسوی، فوق تخصص تغذیه: ▫️با کاهش تعداد وعده‌های غذایی در ماه رمضان و کاهش سوخت‌وساز بدن، کوچک‌ترین مواد غذایی دریافتی در بدن تبدیل به چربی می‌شود. ▫️برای کاهش وزن در ماه رمضان، افراد به هیچ عنوان تعداد وعده‌های غذایی را کاهش ندهند. ▫️وعده افطار باید با فاصله یک یا دو ساعت با وعده شام صرف ‌شود و حتما وعده سحری میل شود.

خانم ها روزی 4 عدد انجیر بخورید! فیبر موجود در انجیر برای پیشگیری از سرطان سینه مؤثر است! ‌انجیر با تأمین فیبر، خط دفاعی بدن را برای مقابله با سرطان تقویت می‌کند.

⁣خواصِ کیوی: پیشگیری از سرماخوردگی فلفل دلمه: تقویت حافظه کاهو: خواب آور کرفس: تقویت اعصاب زیتون: سلامت قلب بروکلی: ضد پوکی استخوان خیار: زیبایی پوست

💢 چیپس و پفک چه بلایی سر بدن می‌آورند؟

💚 و اما کلام آخر 💚 @hayatt_ir

✍امام علی علیه السلام: با نفْس خود جهاد كن و از او حساب كِش، همچنان كه شريک از شريكش حساب مى‌كِشد و حقوق خداوند را از او مطالبه كن، همچنان كه طرف دعوا، حقوق خود را از ديگرى مطالبه مى‌كند. 📚 غرر الحكم: ۴۷۶۲ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄

دلت شکست بنویس #یا_علی مهتاب در آن سحرگه از سو افتاد خورشید از آسمان به پهلو افتاد آنقدر که ضربه یِ عدو سنگین بود ... محراب هم از درد به زانو افتاد #یا_امیرالمؤمنین #یا_حیدر_کرار #یا_علی