✅اَبَر لاغرکننده های خوراکی ▫️بادام ▫️پاپ کورن ▫️سیب ▫️چای سبز ▫️بلغور جو ▫️گل کلم ▫️تخم مرغ ▫️ماست یونانی: این نوع از ماست مملو از پروتئین است و به همین دلیل نیز به مدت طولانی شما را سیر نگه می دارد. ▫️کلم بروکلی ▫️برنج قهوه ای #کانال_به_سبک_حیات https://eitaa.com/joinchat/257032211C09686e5372

✨امام جعفر صادق علیه ااسلام فرمودند: بَرُّوا آباءكُم يَبَرَّكُم أبناؤكُم . با پدرانتان خوش رفتار باشيد، تا فرزندانتان با شما خوشرفتارى كنند. 📚ميزان الحكمه جلد سیزدهم #کانال_به_سبک_حیات https://eitaa.com/joinchat/257032211C09686e5372

❗️جگر محل ذخیره سموم بدن دام است و به دلیل چربی اشباع شده و کلسترول بالا باعث پرفشاری خون، افزایش کلسترول و نارسایی کلیوی می شود. 🔸کلسترول جگر 2 برابر گوشت قرمز کم‌ چرب است. #کانال_به_سبک_حیات https://eitaa.com/joinchat/257032211C09686e5372

درمان یبوست شدید با اسفناج: 🔹 برای از بین بردن یبوست، باید اسفناج را در رژیم غذایی خود قرار دهید. بسته به اینکه چگونه آن را دوست دارید، شما می توانید آن را خام یا پخته مصرف کنید. 🔹 در صورت داشتن یبوست شدید، مخلوطی از یک لیوان آب اسفناج و نیم لیتر آب را دو بار در روز بنوشید. در عرض چند روز بهتر خواهید شد. #کانال_به_سبک_حیات https://eitaa.com/joinchat/257032211C09686e5372

🔻آیا زمانبندی نوشیدن آب اهمیت دارد؟ ◽️به جای مصرف مقدار بسیار زیاد آب در یک وعده، تقسیم آن در طول روز برای هیدراته نگه داشتن بدن اهمیت دارد. ◽️هیچ مدرکی مبنی بر فواید بیشتر نوشیدن آب هنگام صبح نسبت به زمان‌های دیگر در طول روز وجود ندارد. ◽️نوشیدن یک لیوان آب پیش از یک وعده غذایی راهبرد خوبی برای کاهش وزن است. ◽️نوشیدن آب فراوان پیش و پس از ورزش برای هیدراته نگه داشتن بدن و جایگزینی مایعات از دست رفته اهمیت دارد. #کانال_به_سبک_حیات https://eitaa.com/joinchat/257032211C09686e5372

رفع کک و مک ✍شبها قبل از خواب کمی روغن کرچک را به کک و مک های پوست بمالید. صبح روز بعد با استفاده از یک دستمال از روی پوست پاک کرده و با آب بشویید . #کانال_به_سبک_حیات https://eitaa.com/joinchat/257032211C09686e5372

🔻چرا گرفتگی بینی شب‌ها بدتر می‌شود؟ 🌱🌱اگر طی روز گرفتگی بینی داشته باشید، پس عجیب نیست که شب‌ها نیز با همین مشکل روبرو باشید. در واقع شاید متوجه شده باشید گرفتگی بینی‌تان شب‌ها وقتی که سعی دارید بخوابید بدتر می‌شود.🌱🌱 #کانال_به_سبک_حیات https://eitaa.com/joinchat/257032211C09686e5372

✅ یک روش برای ایجاد آرامش در خانواده👇🏻 برای ایجاد آرامش چند روش و تکنیک وجود داشته دارد. اوّلین روش برای آرامش، آرامش های کلامی است؛ یعنی اگر پدر و مادر بخواهند به فرزند خود آرامش دهند، باید در ارتباط کلامی خود با نوجوان دقّت کنند. نوجوانان آتش زیر خاکستر هستند؛ یعنی نیاز به یک باد و نسیم دارند تا آتش درونشان شعله ور شود؛ لذا پدر و مادر نباید بگذارند که این تلاطم و برانگیختگی در نوجوان به وجود بیاید. یکی از چیزهایی که آدم را خیلی عصبی می کند، بد حرف زدن است. در روایات دینی ما آمده است که: "زیبا سخن بگویید تا زیبا سخن بشنوید"؛ لذا اگر پدر و مادر بخواهند از نوجوان سخن زیبا بشنوند، باید با او زیبا سخن بگویند. #آرامش #والدین #تربیت_فرزند 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #کانال_به_سبک_حیات https://eitaa.com/joinchat/257032211C09686e5372

⚛ادویه‌های مفید برای فصل سرد ♾هل: خلط آور ♾سیر: آنتی بیوتیک ♾زردچوبه: ضدالتهاب ♾چوب میخک: ضدویروس ♾دارچین: ضدعفونی کننده ♾گشنیز: تقویت کننده سیستم ایمنی #کانال_به_سبک_حیات https://eitaa.com/joinchat/257032211C09686e5372

🔴 #ترکهای_پوستی ✍ دو سفیده تخم مرغ را با چنگال هم بزنید و آن را روی محل ترک‌ها بمالید و تا خشک شدن آن صبر کنید. این کار را هر روز به مدت دو هفته تکرار کنید تا شاهد جادوی سفیده‌تخم‌مرغ در بهبود ترک‌های پوستی خود باشید. #کانال_به_سبک_حیات https://eitaa.com/joinchat/257032211C09686e5372

✅درمان جای #جوش با شنبلیله  : ✍یکی از درمان های طبیعی برای جای جوش استفاده از #شنبلیله است.میتوانید خیلی راحت خمیری از پودر دانه های رسیده شنبلیله و آب تهیه کنید و مانند ماسک بر روی صورتتان قرار دهید. تا جایی که میتوانید تحمل کنید اجازه دهید این خمیر روی پوستتان باقی بماند اگر لازم بود دوباره این کار را تکرار کنید. یا اینکه میتوانید چند دانه شنبلیله را در مقداری آب بجوشانید ،با هم ترکیب شان کنید و وقتی که سرد شد آن را به صورتتان بمالید. در صورت لزوم این کار را هر روز تکرار کنید. #کانال_به_سبک_حیات https://eitaa.com/joinchat/257032211C09686e5372

💕به توکل نام اعظـــمت بسم الله الرحمن الرحیـــم 💕 @hayatt_ir