۳۱ خرداد ۱۳۹۸
۳۱ خرداد ۱۳۹۸
۳۱ خرداد ۱۳۹۸
۳۱ خرداد ۱۳۹۸
✴️ #درمان_بیخوابی
⁉️آیا میدانید یک ترکیب ساده از پنج گیاه دارویی میتواند مشکل بیخوابی را بهبود بخشد؟
☕️استفاده از جــوشانده مرڪب از
☕️پنج گیاه سنبل الطیب،گل گاوزبان
☕️اسطوخدوس، بابونه، بادرنجبـویه
☕️ولیمو عمانی انتخاب بسیار خـوبی
☕️برای افــراد بی خــــواب است .
💠 به سبک حیات
♻️ @hayatt_ir
۳۱ خرداد ۱۳۹۸
۱ تیر ۱۳۹۸
۱ تیر ۱۳۹۸
🍏اگر بداخلاقید #حجامت کنید
☣حجامت برای افرادی که خلق و
☢خــــوی خوبی ندارند و مقداری
☣عصبیهستندمفید و موثراست.
☢حجامت موجب آرامش اعصاب
☣و خـــوش خلقـــــی می شـــود.
☢حجـــامت روی جــریان خون و
☣خــروج خـــون کثیف و رسیدن
☢خـــون پاک به مغـــز می شــود.
💠 به سبک حیات
♻️ @hayatt_ir
۱ تیر ۱۳۹۸
۱ تیر ۱۳۹۸
🙋♀🙋♂️
🔴 پرخاشگری کودکان
🔻بسیاری از کودکان هنگام عصبانیت فریاد می کشند , مشت و لگد می زنند و به شکل نامناسبی عصبانیت خود را ابراز می کنند . برای مدیریت و بهبود این وضعیت چه کار هایی می توان انجام داد ؟
1️⃣ در برخی از خانواده ها , پرخاشگری به خصوص در پسر ها تشویق می شود , و والدین از کودک پرخاشگر به عنوان کسی که حق خود را می گیرد یا قوی است یاد می کنند .
🔹 این کار را به هیچ وجه انجام ندهید , زیرا باعث می شود فرزند شما تصور کند شما پرخاشگری او را در هر زمینه ای تایید می کنید و این رفتار را بیشتر تکرار کند .
2️⃣ برای اصلاح رفتار کودک پرخاشگر به هیچ وجه مقابله به مثل نکنید ، زیرا باعث می شود کودک تصور کند راه حل مسائل پرخاشگری است . همچنین تنبیه بدنی خشم و رفتار پرخاشگرانه ی کودک را افزایش می دهد .
3️⃣ به فرزندتان بگویید من می دانم تو عصبانی هستی و این حس تو را می پذیرم , و سعی نکنید حس او را به زور تغییر دهید یا به او وانمود کردن را بیاموزید , بلکه بگویید این رفتار تو هنگام ابراز این حس است که باید تغییر کند .
4️⃣ به فرزندتان آموزش دهید برای ابراز هیجان خشم , به جای بدنش از کلمات استفاده کند . برای این کار باید بتواند هنگام عصبانیت برای چند ثانیه سکوت کرده و به درستی نفس بکشد , سپس تلاش کند حس خود را با کلماتی مناسب بیان کند .
🔹هر بار فرزندتان پرخاشگری می کند , بدون عصبانیت عباراتی مانند " استوپ , کافی است و . . . " بیان کنید و قانون وضع شده را برای او ذکر کنید ( به عنوان مثال ما هنگام عصبانیت گاز نمی گیریم و مشت نمی زنیم )
5️⃣ اجازه دهید عصبانیت فرزندتان فروکش کند و بلافاصله سراغ تدابیر تربیتی و حل مسئله نروید . پس از آرام شدن او در مورد احساسات فردی که توسط کودک مورد پرخاشگری قرار گرفته صحبت کنید و احساسات دیگران را برای فرزندتان شرح دهید .
6️⃣ لازم است محدودیت ها و قوانینی برای منزل وضع کنید و بر رعایت شدن آن ها نظارت داشته باشید . این قوانین را با فرزندتان در میان بگذارید و مواردی که به هیچ وجه پذیرفته نیستند ( مثل ابراز عصبانیت به صورت فیزیکی ) را توضیح دهید .
7️⃣ به هیچ وجه برای اتمام رفتار پرخاشگرانه به کودک رشوه ندهید , مثلا نگویید اگر پرخاشگری را کنار بگذاری همین الان به پارک می رویم , زیرا باعث می شود کودک از این رفتار برای رسیدن به خواسته هایش استفاده کند .
#فرزندپروری
♻️ @hayatt_ir
۱ تیر ۱۳۹۸
✴️ #راهکار_سفت_شدن_پوست
🍏✍🏻 پرسش:
✍🏻برای سفت شدن پوست صورتم چه کاری انجام دهم. چون پوست صورت من خیلی شل است (ضمناً صورت من جوش هم می زند)
🍎✍🏻 پاسخ :
✍🏻برای درمان جوش، سکنجبین و عرق کاسنی میل کنید و حجامت انجام دهید.
✍🏻برای شلی پوست از غذاهای سرد و مرطوب یا بلغم زا مثل ماست و دوغ و کاهو و خیار و کدو کمتر مصرف کنید.
✍🏻هر روز ۲ لیوان جوشانده آویشن میل کنید. پس از بهبود جوشها برگ مورد پودر شده را با عسل مخلوط هر روز روی صورت ماسک کنید.
💠 به سبک حیات
♻️ @hayatt_ir
۱ تیر ۱۳۹۸
⚛ #اثر_سیاه_دانه_بر_میخچه
🔻سیاهدانه و سیر راروی میخچه
🔻پا ضمــاد کنید تا برطرف گردد.
🔻بــــرای از بین بردن میخــــچه،
🔻سیاه دانه و سیـــر را به اندازه
🔻مســــاوی بکوبیـد و روی محل
🔻میخــچه قرار دهید و بگذارید
🔻تا ســــه ســــاعت بمــــاند. هـر
🔻روز ایـــن کــــار را به مـــــدت
🔻یــــک هفتــــه تکــــرار کنیــــد.
💠 به سبک حیات
♻️ @hayatt_ir
۱ تیر ۱۳۹۸