سلام سلام✋🏻 🤔 تاحالا به نفس کشیدنت دقت کردی که ببینی درسته یاغلط؟! ❓ میدونی اگه درست نباشه و به همه قسمتای ریه‌ات اکسیژن کافی نرسه، کم کم ریه‌ات ضعیف میشه؟! 🤯 میدونی از تبعاتش اینه که بعدا اگه تو هوای آلوده به میکروب و ویروس، یا حتی هوای سرد و ... باشی، ریه‌ات آسیب میبینه و سریع سرفه و تنگی نفس و ... میگیری؟! 😰 حتی راحت‌تر #کرونا میگیری؟!؟! 💪🏻 پس بیا با #تنفس_درست ، ضامن سلامتیت باش و به بقیه هم این نکته رو یادآوری کن ✅ تنفس درست و #شکمی = جلوگیری و درمان #کرونا ⭕️مراحل درست تنفس شکمی تو عکس هستش👆🏻[یعنی دم از طریق بینی و با جلو آمدن شکم همراه باشه و بازدم از طریق دهان و همراه با تو رفتن شکم] ♻️ @hayatt_ir

‍ "بی توقعی" وقتی از کسی انتظاری نداشته باشی، آرامش حقیقی به سراغت می آید و اندک اندک بر روی پای خودت می ایستی. این عدم توقع، لذتی دارد که با هیچ یک از لذاتی که می شناسی، همطراز نیست. #دچار_باید_شد ♻️ @hayatt_ir

🔸تراش خوردن انسان در تعاملات اجتماعی🔸 💎 هسته دانه های انار، از کروموزوم‌ها و چیزهایی که در هستۀ آن انار اولیه و وراثت آن بوده شکل می‌گیرد. بعضی از هسته‌ها پهن، و بعضی‌ها باریک و کشیده است. هستۀ بعضی از انارها زیر دندان خُرد می‌شود و هستۀ بعضی‌ها استخوانی و محکم است. اینها مربوط به وراثت است؛ اما حالت چندوجهی این دانۀ انار در رابطه با دانه‌های اناری که در کنارش قرار گرفته، و به‌وسیلۀ آنها شکل می‌گیرد. اَشکال جانبی هر دانۀ انار مربوط به اصطکاک‌هایی است که با دانه‌های مجاورش داشته است. 💎 #اخلاق_اجتماعی هر انسان نیز در #اصطکاک و #ارتباط او با دیگران شکل می‌گیرد. اگر دانۀ اناری را فرض کنید که دوروبَر آن خالی باشد و دانۀ اناری نزدیک آن نباشد، طبیعی است که این چندبُعدی و چندوجهی از کَفَش می‌رود و مخروطی‌شکل می‌شود دیگر شکیل و تراشیده نیست. انسانی هم که نه همسایه‌ها با او معاشرت کنند، نه دوستان، نه خویشاوندان و آشنایان، و نه کارگزاران حکومتی، آن #تراشیده_شدن در او صورت نمی‌گیرد. همه از فاصلۀ دور می‌آیند و احوالی از وی می‌پرسند و می‌روند و هیچ‌کس در خانه‌اش پا نمی‌گذارد؛ بچه‌اش هم که از مادر اجازه می‌گیرد تا به خانۀ #همسایه برود، مادرش می‌گوید: «آنها که نمی‌آیند اینجا؛ تو چرا می‌خواهی به خانۀ آنها بروی؟». این وضعیت باعث قطع رابطه می‌شود و آن تراشیده شدن صورت نمی‌گیرد. 💎 الماسی که در معدن نتراشیده باقی مانده باشد، چندان قیمتی نیست. با تراشیدن، از وزن الماس کاسته می‌شود؛ اما در نتیجۀ آن خوش‌تراش شدن، بسیار قیمتی می‌شود و خریداران بسیاری پیدا می‌کند. ♻️ @hayatt_ir

#تیروییدپرکار (تیروییدگرم) 1⃣پرهیزازغذاهای طبع گرم مانند：عسل،خرما،ادویه جات تند،غذاهای شور،نمک،فست فودهاو... 2⃣روغن مالی نقطه تیروییدباروغن بادام شیرین وسرکه بدین ترتیب：روغن بادام شیرین ۳واحد،سرکه۱واحدصبح وشب 3⃣حجامت عام یک مرحله وحجامت ملایم از ناحیه تیرویید ده روزیکبارتاسه مرحله. 4⃣سرکنگبین برحسب مزاج تایکماه یک تادوباردرروزبسته به شرایط ومزاج،دوساعت بعدغذا 5⃣بادام درختی ناشتا ۱۴ عدد خوب جویده ومیل شود. #پرکاری_تیرویید ♻️ @hayatt_ir

‍ ❣️خداوند خواست تا انسان، برترین باشد... همه چیز این جهان در مسیری مشخص و از پیش تعیین شده حرکت می‌کند. هر موجودی از نظر جسمانی و مادی، نقطه کمالی دارد که اگر شرایط طبیعی فراهم باشد به آن می‌رسد و نیازی به راهنمایی از بیرون ندارد. بدن انسان هم از این قاعده مستثنی نیست. لازم نیست کسی به ما رشد کردن یا نفس کشیدن را یاد بدهد. کافیست شرایط زندگی سالم مهیا باشد تا بدن ما سالم بماند و رشد کند؛ اما روح ما برای زیبا شدن و خدایی شدن باید تعلیم ببیند و با اختیار و آگاهی، از قوانین شریعت پیروی کند و کار همین جا سخت می‌شود. اينجاست که کمال و سعادت يا نقص و شقاوت ما را نوع انتخاب‌های خودمان تعیین می‌کنند. 💟 👨‍👩‍👧‍👦 ♻️ @hayatt_ir

بگذاریم بچه ها به جای یادگرفتن محتوا، گرفتن محتوا را یاد بگیرند! (حجت الاسلام #پناهیان ) #پادکست 🌸🌸🌸