#سرفه کهنه و نو ✅ نکته 👇👇 1⃣ سرفه همانند سرماخوردگی، ورم چشم، جوش و دمل جزء بیماری های مفید بشمار میایند. 2⃣ سرفه باعث پیشگیری از بیماری های متعدد مانند فلج شامل سکته مغزی، ام اس، میوپاتی و مانند آنها میشود و شاید علت شیوع ام اس و فلج، درمان سرفه باشد. 3⃣ برای سرفه و سرماخوردگی درمانهایی بیان شده است ولی تا جایی که قابل تحمل است نباید درمان شود و اگر طولانی شود یا سرفه قدیمی و کهنه باشد یا از تحمل خارج شود باید درمان شود. ❇️ علت ابتلا به سرفه 👇👇 1⃣ اگر خشک باشد به احتمال زیاد بعلت مشکل در قلب است که نباید درمان شود چون با فلج در ارتباط است. 2⃣ اگر همراه با خلط باشد علت آن عفونت ریه است. خلط برای بدن مضر است و سبب بیماری های متعدد مانند ضعف چشم، بدبویی دهان، فراموشی و مرگ میشود که درمان نکردن آن سبب خروج خلطهای مضر میشود. ❇️ درمان انواع سرفه 👇👇 1⃣ داروی کاشم (انجدان رومی-درمان شاخص سرفه) و شکر نیشکر (سرخ یا قهوه ای) را بمیزان مساوی ترکیب کرده و بدون آب یا عسل و ... بمدت یک الی دو روز بمیزان یک قاشق غذاخوری مصرف کنید. ♻️ نکته: کاشم درمان شاخص و پالایش کننده ریه و بهترین داروی سرفه است و شکر سرخ نیز بلغم و خلط را از بین میبرد که یکی از علل سرفه نیز بلغم و خلط می باشد. 2⃣ دو لیوان آب روی مقداری رازیانه ریخته و بجوشانند تا یک لیوان باقی بماند، سپس به اندازه یک گندم داروی جامع امام رضا علیه السلام را در دهان گذاشته و با آب رازیانه همانند قرص بخورند یا در آب رازیانه حل کرده و مصرف شود. 3⃣ داروی ترکیبی شافیه حضرت موسی علیه السلام بمیزان یک فندق در شب. ❇️ درمان سرفه بعد از سرماخوردگی 1⃣ دم کرده ختمی جهت رفع خشکی سرفه ♻️ @hayatt_ir

#از_خانه_تا_خدا.... #درس هشتم 👇 💎 "مبارزه با هوای نفس" ✅ انسان زمانی میتونه به رشدِ همه جانبه برسه که با تمایلاتِ نفسانی خودش مبارزه کنه 💪 ⭕️ اگه آدم هر کاری که هوای نفسش بگه انجام بده 🔻کم کم روحش افسرده میشه 🔺و قدرتِ لذّت بردن رو از دست میده دیگه هر چقدر هم که بهش لذّت بدن بازم لذت نمیبره!😔 🌏🌺 در واقع حتی اگه کسی زندگی دنیایی خوبی هم میخواد 👈باید گاهی روی "دلم میخواد" های خودش پا بذاره تا بتونه به "تمایلاتِ عمیق تر" برسه. 💢 مثلاً یکی از خواهش های نفسانی انسان، "تمسخرِ همسر" هست 🔴 کسی که با هوای نفسش مبارزه نکنه و به تمسخرِ همسرش عادت کنه طبیعتاً زندگی زناشوییش بسیار تلخ و پر از دعوا خواهد شد⚡️🔥 🔹خب عزیزدلم یه مقدار جلوی خودت رو بگیر . قرار نیست هر کاری که هوای نفست گفت، بگی چشم!😒 ⚠️ به میزانی که ما به حرفِ هوای نفس اهمیت بدیم درسته یه مقدار لذّت های سطحی می بریم 🔚 "اما در نهایت لذّت های خودمون رو کاهش خواهیم داد " ♦️ کسی که عصبانیتِ خودش رو سر همسرش خالی میکنه درسته که یه لذّتِ کوتاهی میبره، ⬅️ امّا در نهایت باعث سرد شدن روابطشون میشه ⬅️ و زندگیشون خیلی تلخ و دردناک خواهد شد... 🌺 در مقابل، به میزانی که با حرفا و دستوراتِ هوای نفسمون مخالفت کنیم 💞 لذّت هامون رو توی زندگی بیشتر میکنیم و دیگه لازم نیست رنج های بی فایده بکشیم. 🔶 مثلاً توی دعوای زن و شوهر، اهل بیت علیهم السلام دستور دادن که زن و مرد سعی کنن سکوت کنن 🔹خصوصاً به آقایون سفارش شده که در مقابل حرفای نیش دار همسرشون چیزی نگن. 👆این خودش یه مبارزه با نفسِ مشکل هست که البته اگه کسی این مبارزه با نفس رو انجام بده این ثمراتِ شیرین رو میبره👇 ✅ اول اینکه "رضایتِ خداوند متعال" رو به دست آورده 💖و بعدش هم اینکه همسرش خیلی زود میاد و ازش عذرخواهی میکنه 👌اتفاقاً این باعث میشه"محبتشون به همدیگه خیلی بیشتر از قبل بشه"💑 🌷 اگه ما بخوایم یه زندگی خوب و عالی داشته باشیم تنها راهی که داریم اینه که: 👈 با هواهای نفسانی خودمون "به طور مرتب و با برنامه" مبارزه کنیم. ⚠️ "مبارزه بدون برنامه" باعثِ سردرگمی و شکستِ ما مقابل هوای نفس خواهد شد. 🔰 موضوع مبارزه با هوای نفس، یه موضوع فرعی در زندگی ما نیست ⛔️ بلکه موضوع اصلی حیات ماست.✔️ 🌹امیرالمومنین علی علیه السلام فرمود: ✨مخالفت با هوای نفس، نظامِ دین را شکل میدهد.✨ *{نِظامُ الدّینِ مُخالَفَهُ الهَوی}* 📚غررالحکم/ حدیث ۳۲ 🔵 در واقع اگه انسان میخواد دینداری واقعی داشته باشه 👈"باید ببینه که در طولِ روز چند مرتبه با هوای نفسش مبارزه میکنه" ⚠️نگاه نکن به خوبی های خودت! ✔️ خوب بودن تنها زمانی با ارزش هست که از روی "مبارزه با هوای نفس" باشه👌 آیا هست؟😊 ♻️ @hayatt_ir

🔽 دررفتگی ناف چیست؟  دررفتگی ناف، بیماری است که بنا به دلیلی، ناف از محل اصلی خود جابجا می شود؛ که گاها تشخیص آن سخت است و نیاز به معاینه دقیق و دادن اطلاعات صحیح به پزشک دارد. ناف به هر سمتی که جابه­ جا شود به امعا و احشای همان بخش فشار وارد می­ کند و جا انداختن ناف یکی از بهترین درمان ها می باشد.  🔹عوامل در رفتگی ناف : دررفتگی ناف در برخی افراد قابل مشاهده است، اما برخی از آنها قابل مشاهده نبوده و تنها با معاینه توسط متخصص این حوزه قابل شناسایی و تشخیص است. هیجانات ناگهانی و به اصطلاح یکه خوردن، استرس، بلند یا جابه جا کردن اجسام سنگین، بلند کردن نامناسب بار؛ مخصوصا با معده خالی و مشکلات روحی و روانی نیز از دیگر عوامل بروز این عارضه است، چرا که هیجان یا استرس ناگهانی، انقباضاتی در ماهیچه های بدن از جمله ماهیچه ­های شکمی به ­وجود می ­آورد که ممکن است منجر به در رفتگی ناف و عدم توازن و تعادل بدن شود. #تدابیر_یداوی #دررفتگی_ناف ♻️ @hayatt_ir

👇👇👇👇👇👇👇

🔽 دررفتگی ناف 📌بهتر است بدانید ناف حفره ای است روی شکم که در آن فیبرهای عصبی و سمپاتیک جمع شده است و بعبارتی تجمع سلول های عصبی می باشد. از طریق شاخه های عصبی یکسری عملکردهای حیاتی نظیر ترشح آدرنالین و انقباضات روده ای را کنترل می کند. همچنین انرژی را به کل بدن می رساند و نقش مهمی در توسعه گردش خون و کنترل زندگی انسان بازی می کند تا جایی که بعضی از حکما آنرا مغز دوم میدانند! 🔰 وقتی ناف انسان سالم و مستحکم باشد، مرکز بدن او قوی است و این روی انرژی فیزیکی او تاثیر میگذارد و از نظر ظاهری هم بی تاثیر نخواهد بود. ناف عمیقا به سیستم گوارش ما مرتبط است. از این رو هرگونه عدم تعادل در ناف منجر به ترش کردن، سوء هاضمه، یبوست، سخت شدن حرکات و افزایش ناگهانی وزن میشود. به طور معمول جابجایی ناف با ضعف ناحیه لگن که با روده بزرگ مرتبط است رابطه مستقیم دارد. 🔽 علت دررفتگی ناف چیست؟ 📌افرادی که عادت دارند تند راه بروند و بدوند و هنگام راه رفتن وزن خود را روی یک پا بیشتر می اندارند، زمینه جابجایی ناف را دارند.هنگامی که سریع و در حال دویدن سوار اتوبوس یا قطار می شوید.بلند کردن وزنه های سنگین.غذا خوردن در حال بازی و حرکت اختلالات عاطفی پریدن و پایین آمدن روی یک پاکار کردن بیش از حد توانایی و انجام تمرینات سریع و چرخشی. 📌مشاغلی که طولانی مدت در یک وضعیت قرار می گیرند مانند خیاط ها، راننده ها و کاربران کامپیوتر و ...کسانی که برای اولین بار سوار اسکوتر یا موتور می شوند، ممکن است ناف به سمت راست حرکت کند. 📌بعضی از پوزیشن های روابط زناشویی نیز باعث حرکت و جابجایی ناف شود. 📌حرکت های ناگهانی و سقوط باعث جابجایی ناف می شود. اگر حرکت به سمت راست باشد ناف به سمت چپ جابجا می شود. 📌با توجه به مراجعین، اکثرا در مردها؛ ناف به سمت چپ و در زنان به سمت راست حرکت می کند. اگر یک بار این اتفاق برای کسی بی افتد ممکن است برای بار دوم هم برای او، اتفاق بی افتد. اگر کسی شدید بیمار است وبیماری او را تشخیص ندادند لازم است ناف او بررسی شود. جابجایی ناف در زنان بیشتر است و ممکن است باعث قاعدگی نامنظم، افزایش درد و خونریزی شود. #تدابیر_یداوی #دررفتگی_ناف ♻️ @hayatt_ir

آیا میدانید اگر شبها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی در بدنمان میافتد؟ ۱- خواب راحت شبانه عسل حاوی ماده ی مغذی ای به نام تریپتوفان است. این ماده نوعی هورمون است که به شما کمک می کند آرام شوید و به بدن تان این سیگنال را می دهد که «وقت خواب فرا رسیده». ۲- کمک به کاهش فشار خون عسل حاوی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها فشار خون را کاهش می دهند. ۳- کاهش تری گلیسیریدهای خون عسل سطح تری گلیسیریدها را در بدن کاهش می دهد و آن ها را تبدیل به یک متحد مؤثر می کند که خون را از چربی های غیر ضروری پاکسازی می کند. ۴- تقویت سیستم ایمنی بدن ۵- افزایش سرعت چربی سوزی ۶- درمان سرفه ۷- خواص ضد پیری عسل ۸- جلوگیری از افسردگی عسل حاوی ماده ای به نام پلی فنول است؛ یک ماده ی شیمیایی ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول های مغزی، به جنگ افسردگی می رود #تدابیر_خواب ♻️ @hayatt_ir

" دانستن " اشکال ما در ندانستن نیست،بلکه در دانستن و اشتباه دانستن است.جهل و عدم آگاهی انسان بخاطر چیزهائی نیست که نمیداند،بلکه بخاطر چیزهائی است که می داند و اشتباه میداند.و این اشتباه دانستن بخاطر آن است که وسیله "دانستن" پنداره است.اگر دانسته های ما بوسیله "قالب" حاصل شده باشد،نه تنها دانائی نیست،نه تنها موجب آگاهی ما نمیشود،بلکه جهل ما را متورم میسازد. #دچار_باید_شد ♻️ @hayatt_ir

✅ايجاد انگيزه در افسردگي ✳️بیشتر افراد در دوره افسردگی از احساس رخوت زیادی شکایت دارند به طوری که یک دوش گرفتن ساده ،مرتب کردن خانه،حتی خارج شدن از رختخواب گاهی سخت ترین کار برای یک فرد در دوره افسردگی است. افراد در دوره افسردگی در این تله گرفتار می شوند که باید زمان بگذرد تا انرژی از دست رفته را باز یابند و به زندگی عادی بپردازند و مدتی را با این سبک زندگی سرکنند ، درحالیکه این کنار آمدن دقیقا حرکت کردن در مسیر افسردگی است . ✅در ادامه پیشنهادات ساده اما اثربخشی برای شکستن این روند آمده است که ارزش امتحان کردن رادارد: 1. برعکس عمل کردن. برعکس عمل کردن به این معنی است که در ابتدا شما تشخیص دهید که چه عادت بدی دارید و بعد از تشخیص ، زمانهایی را که به انجام آن عادت بد می پردازید مشخص کنید . سپس کاری را بعنوان جایگزین آن عادت بد انتخاب کنید(مثلا بیرون رفتن بجای خوابیدن یا کتاب خواندن بجای تلوزیون تماشا کردن.) و خود را موظف به انجام آن کنید. 2. زنگ ساعت را تنظیم کنید. از زنگ ساعت فقط برای از خواب بیدار شدن استفاده نکنید . زنگ ساعت در ساعات مختلف می تواند شما را به یاد تصمیمتان برای فرار از تله افسردگی بیاندازد ، می تواند نماد زمان خروج از خانه ،زمان خاموش کردن تلوزیون یا زمان تلفن زدن به یک آگهی کاریابی باشد . 3. تخت خود را مرتب کنید. جدا شدن از تخت برای یک فرد افسرده شاید از سخت ترین کارهای دنیا باشد . وقتی که بیدار شدید روی تخت بنشینید و تصور کنید تمام مشکلات خود را در تخت می گذارید و روی آن را می پوشانید. 4. شستشو را جدی بگیرید. بعد از بیدار شدن بلافاصله برای شستن صورت و دندانهای خود اقدام کنید . این کار این پیغام را به مغز شما می رساند که شما در حال آماده شدن برای چیزی به غیر از 24 ساعت لم دادن هستید . 5. روز را با لباس راحتی نگذرانید. اینکه شما بعد از بیداری همچنان با پیژامه روز را روی مبل ها بگذرانید دور از ذهن نیست . تعویض لباس احتمال این کار را کمتر می کند ، چرا که باز هم شما دارید به مغزتان پیغام میدهید که شما برای کاری بجز خواب در حال آماده شدن هستید. 6. بیرون بروید. این شاید سخت ترین کاری باشد که یک فرد افسرده بخواهد انجام دهد . معمولا این افراد بعد از این پیشنهاد می گویند "بسیار خوب به بیرون میروم اما که چی؟" یا "جایی برای رفتن ندارم." باید توجه داشت هدف فقط خروج از خانه است ، در را پشت سر خود ببندید و هر چه به ذهنتان رسید انجام دهید می تواند ده دقیقه پیاده روی باشد یا 1 ساعت رانندگی... 7. یک ورزش را انتخاب کنید. حضور یک ورزش در زندگی برای بهبود خلق منفی بسیار کمک کننده است. به این بیاندیشید که سختی و غم ورزش کردن فقط برای 10 دقیقه ی اول است و بعد کم کم حس بهتر می آید . با این آگاهی مغز شما راحت تر با شروع کردن ورزش کنار می آید. 8. یک دفتر یادداشت داشته باشید. برنامه حداقل یک هفته آینده خود را تا جایی که می توانید جزء به جزء در دفتر بنویسید و هر کدام را بلافاصله بعد از انجام دادن تیک بزنید . این کار چنان لذتی به همراه دارد که ارزش تجربه کردنش را دارد. 9. معاشرت کنید. خودتان را موظف کنید با دوست یا فامیل قرار ملاقات بگذارید . برای این کار برای خود جایزه تعیین کنید مثلا یک ساعت خواب می تواند پاداش مناسبی باشد! 10. یک روانشناس شخصی داشته باشید. شما همانطور که یک مغازه لباس فروشی و یک لبنیاتی مخصوص به خود دارید ، می توانید از یک روانشناس بهره مند شوید . ناکامی ها و هیجانات منفی خود را با وی در میان بگذارید راه حل های خود را با او بازبینی کنید. #حال_خوب ♻️ @hayatt_ir