☘با عزم ملی و استفاده از انرژی‌های تجدیدپذیر، زمین را از آلودگی نجات دهیم و آینده‌ای پاک برای نسل‌های بعد بسازیم 🟢هفته هوای پاک، فرصتی برای تجدیدنظر در مسیرمان برای حفظ محیط زیست ۲۹ دی الی ۳ بهمن پیام رسان ایتا: ▶️⁩ https://eitaa.com/health401 پیام رسان تلگرام: ▶️ https://t.me/maznd402healthkh

🔴 حقیقت؛ سلامت 🔹علائم بیماری تنفسی گرفتم. آیا کووید-19 است؟ سرماخوردگی است؟ آنفلوآنزاست؟ پیام رسان ایتا: ▶️⁩ https://eitaa.com/health401 پیام رسان تلگرام: ▶️ https://t.me/maznd402healthkh

#کمپین_هر_ماه_با_مکمل_ویتامین_D 🔴مازندرانی ها ویتامین D اول ماه یادتون نره 🌐پایگاه خبری روابط عمومی بهداشت مازندران پیام رسان ایتا: ▶️⁩ https://eitaa.com/health401 پیام رسان تلگرام: ▶️ https://t.me/maznd402healthkh

ویتامین D اول ماه 🎥توصیه این ماه دکتر مهدوی کارشناس مسئول بهبود تغذیه شبکه بهداشت شهرستان سوادکوه #کمپین_هر_ماه_با_مکمل_ویتامین_D 🔴مازندرانی ها ویتامین D اول ماه یادتون نره 🌐پایگاه خبری روابط عمومی بهداشت مازندران پیام رسان ایتا: ▶️⁩ https://eitaa.com/health401 پیام رسان تلگرام: ▶️ https://t.me/maznd402healthkh

✅آگاهی و اقدام به‌موقع؛ کلید موفقیت در درمان سرطان مثانه 🔵شایع‌ترین علامت سرطان مثانه، وجود خون در ادرار است که نباید نادیده گرفته شود. 🔴افرادی که سیگاری هستند و خون در ادرار مشاهده می‌کنند، باید این علامت را بسیار جدی بگیرند. 🔴در موارد مشکوک، ساده‌ترین اقدام تشخیصی، انجام سونوگرافی است. https://behdasht.gov.ir/ZXyCo پیام رسان ایتا: ▶️⁩ https://eitaa.com/health401 پیام رسان تلگرام: ▶️ https://t.me/maznd402healthkh

📼دکتر مرادی، سرپرست مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت؛ 🟢تمام گلودردها عفونی نیستند 🟢آنتی‌بیوتیک همیشه راه‌حل نیست 🟢مصرف غیرمنطقی این داروها اثربخشی درمان را کاهش داده و به بروز مقاومت میکروبی منجر می‌شود؛ پدیده‌ای که درمان عفونت‌های ساده را دشوار یا حتی غیرممکن می‌کند. 🟢بسیاری از گلودردها عامل باکتری نداشته و عامل آن ویروسی است. 🟢ویروس‌ها به‌ندرت نیاز به درمان با آنتی‌بیوتیک دارند و تشخیص اینکه گلودرد ویروسی یا باکتریایی است، تنها با معاینه پزشک امکان پذیر است. https://behdasht.gov.ir/XNvi پیام رسان ایتا: ▶️⁩ https://eitaa.com/health401 پیام رسان تلگرام: ▶️ https://t.me/maznd402healthkh

✔️29 دی ماه روز غزه و مقاومت فلسطین گرامی باد پیام رسان ایتا: ▶️⁩ https://eitaa.com/health401 پیام رسان تلگرام: ▶️ https://t.me/maznd402healthkh

🎥چگونه از خودمان در برابر آسیب های فضای مجازی مراقبت کنیم؟ 🔹اعتیاد به اینترنت و جایگزین های مناسب این نوع اعتیاد را بهتر بشناسیم پیام رسان ایتا: ▶️⁩ https://eitaa.com/health401 پیام رسان تلگرام: ▶️ https://t.me/maznd402healthkh

❌مردم شیر و پنیر خام و تازه مصرف نکنند 🔻نظارت سه مرحله ای بر فرآورده‌های لبنی در جلوگیری از شیوع تب مالت 👇کنترل شیر خام و برخورد با عرضه‌کنندگان غیرمجاز محصولات لبنی 🔻از محصولات لبنی بسته‌بندی شده با برچسب مجوز بهداشتی استفاده شود. 🔻شهروندان می‌توانند هرگونه تخلف یا مشاهده مواد غیربهداشتی را از طریق سامانه 190 گزارش کنند.👇 https://behdasht.gov.ir/ZUzCo 🌐پایگاه خبری روابط عمومی بهداشت مازندران پیام رسان ایتا: ▶️⁩ https://eitaa.com/health401 پیام رسان تلگرام: ▶️ https://t.me/maznd402healthkh

✅ بررسی راهکارهای ترویج جوانی جمعیت در جلسه ستاد هماهنگی جوانی جمعیت دانشگاه علوم پزشکی مازندران ⭕️ پنجمین جلسه ستاد هماهنگی جوانی جمعیت دانشگاه علوم پزشکی مازندران با حضور اعضای این ستاد در سالن علامه حسن‌زاده آملی برگزار شد. 🔰 در این نشست که با حضور دکتر نوایی‌فر مدیر حوزه ریاست دانشگاه علوم پزشکی مازندران، دکتر جلاهی مدیرکل بیمه سلامت استان، معاونین بهداشت و درمان؛ دانشجویی، فرهنگی، دانشگاه، و دیگر اعضای ستاد برگزار شد، موضوعاتی همچون تأمین مهدکودک برای فرزندان کارکنان دانشگاه، راه‌اندازی سامانه هوشمند واسطه‌گری ازدواج و تأسیس مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی و حمایت‌های بیمه سلامت در حوزه ناباروری بخش های دولتی و خصوصی مطرح شد که موارد مطروحه مورد بحث و بررسی و تبادل نظر قرار گرفت. 🌐پایگاه خبری روابط عمومی بهداشت مازندران پیام رسان ایتا: ▶️⁩ https://eitaa.com/health401 پیام رسان تلگرام: ▶️ https://t.me/maznd402healthkh

❌مصرف خودسرانه #آنتی‌بیوتیک یا استفاده از آن بدون تجویز پزشک اثرات جبران‌ناپذیری بر سلامت دارد. ⛔️مصرف غیرمنطقی این داروها اثربخشی درمان را کاهش داده و به بروز #مقاومت‌میکروبی منجر می‌شود؛ پدیده‌ای که درمان عفونت‌های ساده را دشوار یا حتی غیرممکن می‌کند. 🌐پایگاه خبری روابط عمومی بهداشت مازندران پیام رسان ایتا: ▶️⁩ https://eitaa.com/health401 پیام رسان تلگرام: ▶️ https://t.me/maznd402healthkh

❣🌴 خلاصه ای از کتاب عادت های اتمی که بهت یاد میده چطوری با ریز عادت ها موفق باشی : 1- قانون یک درصد : اگه هر روز فقط یک درصد عادت هاتون رو ارتقا بدین، تو یه سال 37 برابر رشد میکنید. 2- قانون دو دقیقه : طبق این قانون وقتی میخواین یه عادت جدید رو شروع کنین، باید انجام دادنش کمتر از دو دقیقه طول بکشه... مثلاً برای شروع هر شب جای 15 صفحه، دو صفحه بخون. ☑️ 4 قانون برای انجام یک عادت جدید : 1- نشونه : نشونه عادت های خوب رو دم دست بزاربن و نشونه عادت های بد رو از خودتون دور کنین. 2- اشتیاق : انجام عادت های خوب رو برای خودت جذاب کنین تا انگیزه بگیرین. 3- پاسخ دادن : مثلاً اگه میخواین تغذیتون رو سالم کنبن، هر وقت هوس کردین به جای خوراکی مضر، میوه بخورین. 4- پاداش : مثلاً برای هر موفقیت کوچیکی که به دست میارین، یه کادو کوچولو به خودتون بدین. پیام رسان ایتا: ▶️⁩ https://eitaa.com/health401 پیام رسان تلگرام: ▶️ https://t.me/maznd402healthkh