#این_که_گناه_نیست 11 هر وقت تونستی، با بدی کردن در حق کسی، یا کلاه گذاشتن سرِ کسی، پیروز بشی؛ یادت نــره؛ کلاهِ گشادتری، سرِ خودت گذاشتی! #استاد_شجاعی 🎤

❌ روشــــــی غلـــــط برای لاغـــــــری ✍ مصرف #سرکه_ناشتا برای #لاغر شدن، خطر ابتلا به #زخم_معده و غلبه #سردی و #بلغم و ضعف #کلیه را در پیش دارد. 🔹 یادتان باشد با #روشهای_غلط نه تنها لاغر نشده بلکه سلامتی خود را نیز از دست خواهید داد. 🔹 سرکه را در یک حالت می‌توان صبح ناشتا استفاده کرد، آنهم بصورت #شربت_سرکه‌انگبین به نسبتِ یک‌سوم یا یک چهارم لیوان سرکه‌انگبین و بقیه آب گرم که برای #تعدیل_حرارت کبد بسیار #مجرب است. 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

🥵کاهــــــــــش حـــــــــرارت بدن با سنــــــــــجد 👈سنجد بسیار موافق مزاج اطفال است 🗳زیرا اطفال دارای حرارت مزاجی هستند و طبع سنجد سرد است ، برای کودکان مفید است و حرارت بدن را کاهش می دهد 🗳خوردن سنجد، تب را پایین می آورد 🗳اگر به جای تنقلات بی ارزش ، سنجد را جایگزین کنید بسیار عالیست زیرا سنجد تقویت کننده معده و استخوان است 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

. ❗️کــــــــم خــــونـــی❗️ مقـــوله ای کـــه خیلــــی دربارش شنیــدیم و خیلـــی عـوارض و علائـم مختلفـــی داره و متاسفــانه با تجــویز های اشتباه نه تنها درمــان نمیشیـــد،ممکــنه بیشتـر هم بشه 💯🧡

.1⃣ علل متعددی برای ایجاد کم خونی یا قلت الدم  مطرح شده،از جمله سوء تدبیر در خوردن و آشامیدن, انواع سوء مزاج های معده و کبد, خروج خون از بدن با حیض یا نفاس یا اسهال خونی,بیماری های مزمن و... ☘

2⃣ اول بـــــریـــم ببینیـــم چطـور تشخیــــص بدیــم که دچــــار کـــم خونــــی هستیم❓🤔 🦋کمرنگ بودن پوست 🦋کمرنگ بودن پلک‌های پایین 🦋بی‌نظمی در ضربان قلب 🦋خستگی دائم و بدون توجیه 🦋عدم وجود تمرکز کافی 🦋نازک شدن سطح ناخن به طوری که می‌توان آن را به راحتی خراشید 🦋ترک‌های لب و اطراف لب 🦋اشتیاق به مصرف غذاهای غیر معدنی ☘

3⃣ ممــــنوعـــــیات غذایی برای افــراد کـم خــون❌ • غذاهای فست فودی و ساندویچی •غذاهای کنسرو شده و مانده • نان تافتون و لواش و باگت‌ • ترشیـــــجات ☘

4⃣ نســــخه درمـــــــان کــــــم خونــــی🧡🥰 ❇️انـــواع گوشــــت‌ها خصــــوصاً گوشت گوســـــفند و بره جوان و گوشـــت بلدرچین که خوب پخـــــته شـــــده باشد. 🔅 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

. ❇️ فــــالوده سیــــب بخــــورید،هــر روز یک عدد سیـــب قرمــــز رنده کـــرده، دو قاشـــق غذاخوری گـــلاب، دو قاشق غذاخوری عرق بیدمشک و کمی عــسل به آن افــزوده میل نمایید. ☘ 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313