چهار نعمتی که بهتر است
هر روز صبح یاد کنیم 👇👇👇
*🌹اَلحَمدُ للهِ الَّذِی عَرَّفَنِی*
*نَفسَهُ وَلَم یَترُکنِی عُمیانَ القَلب*
ستایش خدا را که خود را به من شناساند ومرا کوردل نگذاشت.
*🌹اَلحَمدُ للهِ الَّذِی جَعَلَنِی*
*مِن أُمَّةِ مُحَمَّدٍ صَلی اللهُ عَلَیهِ وَآلِه*
ستایش خدا را که مرا از امت حضرت محمّد صلی الله علیه و آله قرار داد.
*🌹اَلحَمدُ للهِ الُّذِی جَعَلَ رِزقِی فِی یَدَیهِ وَ لَم یَجعَل رِزقِی [وَ لَم یَجعَله] فِی أَیدِی النَّاس*
ستایش خدا را که روزیم را در دست خودش قرار داد و آن را در دست مردم ننهاد.
*🌹اَلحَمدُ للهِ الَّذِی سَتَرَ ذُنُوبِی وَ عُیُوبِی [سَتَر ذَنبی] وَ لَم یَفضَحنِی بَینَ الخَلائِق*
ستایش خدا را که گناهانم وعیوبم را پوشاند و مرا در میان مردم رسوا نکرد.
🌟حضرت امیرالمؤمنین علیه السلام 🌟
🌾هر کس از پیروان ما هر روز این چهار حمد را بخواند خداوند او را سه چیز کرامت فرماید:
اول عمر طبیعی
دوم مال و جمعیت بسیار
سوم باایمان ازدنیارفتن وبی حساب داخل بهشت شدن•┈••✾❀🕊﷽🕊❀✾••┈•
503_18186187436415.mp3
13.72M
🌺تمرین نوشتن ۷ خط
صمیمانه گفتگو با خدا
🌱استاد #عرشیانفر
شکرانه 17.mp3
6.72M
🙏پادکست شکرانه
از خودت سـ❓ــؤال کن:
آیا من در طول روز؛
خلوتی کوتاه، برای تشکّر از خدا دارم؟
من، در روز
چقدر مشتاقم تسبیحمو بردارم،
و شرابِ ناب الحمــدلله رو سر بکشم؟
💠💗 توکل چه کلمه زیباییست
"تو" و "کُل"...
وقتی "تو" ، "کُل" را داری ..
به چه می اندیشی؟؟
ناراحت چه هستی ؟؟
وقتی با کلْ هستی..
با کل دنیا ..
با کل جهان هستی..
دلت قرص باشد..
✨چه زیباست "توکل"!!✨
💗توکل یعنی :
اجازه دادن به خداوند که
خودش تصمیم بگيرد.
تنها خداوندست که بهترینها را
برای بندگانش رقم میزند.
فقط بخواهیم و آرزو کنیم،
اما پیشاپیش شاد باشيم
و ایمان داشته باشيم که
رویاهايمان همچون بارانی
در حال فرو ریختن اند.
پیشا پیش شاد باشیم و شکر گزار !
چرا که خداوند نه به قدر رویاهایمان
بلکه به اندازه ایمان و اطمینان ما انسانهاست،
که می بخشد و گره ها را باز می کند.
آیا دعا خدا را به ما نزدیک میکند؟!
کارآموزی، پس از یک مراسم طولانی و خستهکننده دعای صبحگاهی در صومعه، از پدر روحانی پرسید: «آیا همه این نیایشها که به ما یاد میدهید، خدا را به ما نزدیک میکند؟»
پدر گفت: «با سوال دیگری، جواب سوالت را میدهم. آیا همه این نیایشها که انجام میدهی باعث میشود که خورشید فردا طلوع کند؟»
کارآموز گفت: «البته که نه! خورشید طبق یک قانون کیهانی طلوع میکند.»
پدر روحانی گفت: «جوابت را گرفتی! خدا به ما نزدیک است. چه دعا بخوانیم و چه نخوانیم.»
شاگرد عصبانی شد و گفت: «یعنی میگویید تمام این دعاها بیفایده است؟»
پدر گفت: «نه. همانطور که اگر صبح زود از خواب بیدار نشوی، طلوع خورشید را نمیبینی، اگر دعا هم نکنی، با این که خدا همواره نزدیک است، اما هرگز متوجه حضورش نمیشوی!»
سکوت صدای خداوند است,
ساکت باش تا صدایش را بشنوی.
این کار شدنی است...
سکوت همواره هست...
اکثر ما برای ساکت کردن ذهنمان مشکل داریم.
دلیلش نیز تلاشمان است.
هرچه بیشتر تلاش کنید ذهن را کنترل ومحدود یا ساکت کنید ,ذهن فعالتر میشود.
فقط کافیست در درونت بنشینی واو را تماشاکنی
یا توجه وتمرکزت را از او بگیر وبه تنفست بده از لحظه لحظه تنفست آگاه باش.
رویاپردازی
تصویر سازی
تکرار کلمات
حتئ دعا نیز نکن.
چون دوباره ترا خواهد برد.
نه با او موافقت کن نه مخالفت.
سکوت را درفاصله بین افکارت پیدا خواهی کرد.
واین فاصله بیشتر وبیشتر خواهدشد.
وآنگاه که اورا یافتی دیگر ترا رها نخواهد کرد..
واین آغاز مسیر است
مراقبه ادامه خواهد داشت.........
سکوتی ژرف در راه است...
سیگار_همبرگر_و_کشتن_روح_الهی
⭕️✨ پاکسازی کمک می کند تا روح تان را از اسارت درآورید ، و رها و آزادش کنید.
- دکتر ایهالیا هولن
عصر یک روز دوشنبه دکتر هولن تصمیم گرفت بیرون غذا بخورد.
آخر هفته هر هفته ، در شهر کوچک ما همه در تلاشند تا توریست ها را به این طرف و آن طرف ببرند و روز دوشنبه را تجدید قوا کنند.
فقط یک غذاخوری بود که فکر می کردم باز باشد،
غذاخوری برگر بارن که همبرگر هم سرو می کرد.
اما حتی اسم آنجا را هم نیاوردم ، چون می دانستم که دکتر هولن فقط غذای سالم می خورد.
از طرفی خودم هم با تغییر سبک زندگی ام و عادات جدید غذا خوردنم جرات نمی کردم حتی در حوالی رستوران فست فود رانندگی کنم.
اما در آخر آنجا را به او معرفی کردم.
او که کاملا هیجان زده به نظر می رسید گفت : به نظرم برگر فوق العاده است!
پرسیدم : مطمئنی
بله من برگر خوب را دوست دارم.
ما تا آنجا رانندگی کردیم. سپس ماشین را پارک کردیم و به داخل رفتیم و نشستیم.
در منوی غذا غذاهای سالم انگشت شماری بود.
دکتر هولن اینطور سفارش داد :
من دوبرابر گوشت با دوبرابر و نان سفید می خواهم.
نزدیک بود از تعجب شاخ دربیاورم.
چنین غذایی را فقط کسی سفارش می داد که می خواهد درجا سکته ی قلبی کند.
گوشت ؟ پنیر ؟ نان سفید ؟
حتی نمی توانستم تصورش را هم بکنم.
باورم نمی شد که خودم هم همان غذا را سفارش دادم.
خب با خودم فکر کردم اگر برای یک استاد معنوی خوب است برای من هم خوب خواهد بود.
از او پرسیدم : نگران پنیر و گوشت و نان نیستی؟
گفت : نه اصلا !
من هر روز برای صبحانه هات داگ سرد می خورم و واقعا از آن لذت می برم.
واقعا؟
او گفت : غذا برایت خطرناک نیست ،
بلکه فکری که در مورد غذا می کنی مضر است.
این حرف را قبلا هم شنیده بودم اما هرگز باورش نکرده بودم .
همیشه فکر میکردم که قدرت ماده بیشتر از فکر است ، اما شاید در اشتباه بودم.
دکتر هولن اینطور ادامه داد :
من قبل از خوردن هر خوراکی ای ، در ذهنم به آن می گویم دوستت دارم.
اگر من با خودم افکاری را به این موقعیت می آورم که باعث ایجاد احساس بد در حال خوردن می شود تقصیر تو نیست.
تقصیر من هم نیست.
بلکه فقط تلنگری است که به من یادآور شود که مشتاقم مسئولیت بپذیرم.
سپس به غذاخوردن ادامه می دهم و از آن نهایت لذت را می برم، چون حالا دیگر همه چیز پاکسازی شده است.
یک بار دیگر بینش او مرا متحیر و بیدار کرد.
من به قدری درباره ی مسائل مربوط به سلامتی و هشدارهای غذایی مطالعه کرده بودم که به یک پارانوئید تبدیل شده بودم و دیگر حتی از خوردن یک همبرگر ساده هم لذت نمی بردم.
تصمیم گرفتم این مشکل را پاک کنم .
پس وقتی غذا از راه رسید، هر دو آن را با اشتهای کامل خوردیم.
دکتر هولن با صدای بلند گفت :
این بهترین همبرگری است که تا به حال خورده ام. او آنقدر از غذا خوشش آمده بود که رفت سرآشپز را پیدا کرد و از او تشکر کرد.
سرآشپز که به تشکر مردم از همبرگرهایی که در روغن غوطه ور و سرخ کرده بود عادت نداشت ، نمی دانست چه بگوید . من هم نمی دانستم!
ازکتاب محدودیت صفر
جووایتلی
#نیایش_صبحگاهی🌞
#سه_شنبه2آبان1402💞
#درودهمدلان💐
بارالهی!
ای آرام جانم، بامداد دیگری را با امداد تو آغاز می کنم...
حضورت پر رنگ ترین و زیباترین نقش هستی است که مرا از غرور لبریز و از عشق سرشار می کند...
پروردگارم ترا برای تمامی رنگ های این زندگی سپاسگزارم.
خدایا !
قلبم را سرشار از لطافت کن ..
به من بال پرواز بده و هوایی برای نفس کشیدن
میخواهم عشق تو را در تک تک لحظاتم احساس کنم ...
محبوب ترینم ! هر کسی تو را آرزو کند ... بهترين آرزویی و اگر به تو اميد بندند ، بهترين اميدی ...
صبح_بخیر
😃✋سلام دوست قوی من!💪
❌از امروز سعی کن واقعی باشی...
خودت را بیرون بریز.
به خودت اجازه بده؛ دیده شی،
شناخته شو و شنیده شو.
با این صمیمیت با خودت احساس راحتی کن.
روی مثبتها تمرکز کن.
به قلبت رجوع کن.
و نقاط مثبت خودت را تحسین کن.
مراقب نادیده گرفتن خود باش.
مراقب انتخابهایت باش.
چندین بار در طول روز از خودت بپرس،
«آیا این انتخاب به من ارزش میدهد؟»
تجسم کن که اگر ارزش خودت را باور داشتی،
زندگیات چه شکلی میگرفت؟
زندگیات را به دوست داشتن خودت اختصاص بده.
❌👈این باید مهمترین اتفاق زندگیات باشد.
🔲عبارت تاکیدی👇👇
من در خود، کامل و تمام عیارم.