فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خــدایـا 🌷🍃
در این روز زیبـا
تمنا دارم درهای
مهربانیت را بروی🌷🍃
دوستان و عزیزانم گشوده
و روزی حـلال
ســلامتی و تـندرستی 🌷🍃
مهربانی و آرامـش را
برای همگیشان مقرر بفرما
روز زیباتون بخیر🌷🍃
🌷🌷🌷🌷🌷
✳️ #نیایش_صبحگاهی :
ای که نامت تنها عاشقانه ی دل منست، ای که اجابت میکنی بی منت، با تو حال دلم خوبه خوبه ...
سفرم چه طولانی، چه کوتاه ... فقط میدانم که راه ناشناخته است و هيچ چيز تضمين نشده ... در سفر هزار و يک خطر هست و دامهای بیشمار در راه ...
اما من حرکت میکنم چون روياها در سر دارم و در این راه چشم امید به احدی ندوخته ام ...!
"یقین دارم، رهایم نمیکنی، تو رفیق نیمه راه نیستی"
✨🏆خدایا شکرت برای تکرار این دنیا که بیداریست 🏆✨
#تلنگر🍃🌺
✨۱۵ مورد از کم‌هزینه‌ترین لذت‌های دنیا:
💫 گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.
سعی کنیم بیشتر بخندیم.
تلاش کنیم کمتر گله کنیم.
💫 با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم.
گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم.
بیشتر از خدا تشکر کنیم و با او حرف بزنیم.
💫در داخل آسانسور و راه پله و... باآدمها صحبت کنیم.
هر از گاهی نفس عمیق بکشیم.
لذت عطسه کردن را حس کنیم.
💫قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم.
زمزمه کنیم و آواز بخوانیم.
سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر‌به‌فرد با بقیه فرق داشته باشیم.
💫گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.
با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.
برای انجام کارهایی که ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی کنیم!
امروز فقط ۲تاشو امتحان کن💝
1_7080941905.mp3
14.1M
فایلی دیگر از استاد عباس منش
عالم بی عمل
☃️☃️☃️☃️☃️
✳️ دکتر انوشه چقدر قشنگ میگه برای رسیدن به آرامش کافیه به خودت قول بدی🤛🏼🤜🏼 :
☑️ قول بده نزاری آدمی که لیاقت نداره ارامشتو بهم بریزه.
☑️ قول بده اولویت زندگی خودت باشی؛اول به خودت کمک کنی بعد اگر تونستی به بقیه کمک کنی.
☑️ قول بده بخاطر احترام به خودت از همه‌ی خاطراتی که بهت آسیب زدن بگذری.
☑️ قول بده از این به بعد هرکسی هر چیزی گفت و هر کاری نتونه روت تاثیر منفی بزاره.
☑️ قول بده از این به بعد بیشتر از توانت برای کسی تلاش نکنی؛ خوبی زیاد تبدیل به وظیفه میشه ...❤️