فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بیدار شو، زندگی را تو بساز،
نه بدان ساز که سازند و پذیری بی حرف
زندگی یعنی عشق، تو بدان عشق بورز...!
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﯾﻌﻨﯽ ﺣﺲ ، ﺗﻮ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺍﺣﺴﺎﺳﯽ،
ﻣﻌﺪﻥ ﻋﺸﻖ ﺑﺸﻮ،ﺗﻮ ﺧﻮﺩﺕ ﺍﻟﻤﺎﺳﯽ
صبحتون بخیر نگاهتون خندان🌻❤️☀️
🖇
تاکتیک " خنده صبحگاهی "
هر روز صبح هنگام بیدار شدن، قبل از باز کردن چشمها، تمام بافت هاي بدنت را بکش.😍
بعد از سه یا چهار دقیقه، با چشمانی که همچنان بسته اند،بدون دلیل شروع به خندیدن کن. به مدت پنج دقیقه بخند.😁
در ابتدا تلاش می کنی تا بخندي، اما به زودي خنده خودش می آید. خودت را در خنده گم کن. چند روز طول می کشد تا واقعاً اتفاق بیفتد، تا به این پدیده عادت کنیم. اما طولی نمیکشد که خودانگیخته می شود و کل طبیعت روزت را تغییر می دهد.
براي کسانی که خندیدن برایشان سخت است یا احساس می کنند که خنده شان مصنوعی است،
اشو این تاکتیک ساده را پیشنهاد داده است.👌
فقط کافیه یک روز انجام بدی 👌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حرفاشو گوش کنید! بهتون روحیه میده، باعث میشه بیشتر و بیشتر خودمونو دوست داشته باشیم، باعث میشه روز به روز انگیزمون بیشتر بشه❤️❤️❤️👆👆