‌🔶موضوع فایل : *حسرت گذشته تعطیل* برای اینکه حسرت گذشته را نخورید نکات زیر را فراموش نکنید: ✅برای خودتان ارزش قائل باشید. رویاهایتان را دنبال کنید. ✅به یاد داشته باشید با باورهای درست شما می توانید هم به آرزوهای خودتان برسید و هم به دیگران کمک کنید به آرزوهایشان دست پیدا کنند. ✅به سلامتی خود اهمیت دهید. ✅برای رشد شخصی خود وقت بگذارید. ✅زمان خود را صرف فکر کردن به اتفاقات تلخ گذشته و یا اشتباهاتتان نکنید. ✅راه های افزایش اعتماد بنفس را یاد بگیرید. با تقویت عزت نفس زندگی رویایی تان را خلق کنید.

مُحبّت همه چیز را شکست می دهد و خود شکست نمی خورد به این جمله اعتقاد داشته باشید! محبت بر همه چیز غالب است بالاترین قدرت را دارد، سنگ را آب می کند و کوه را جابجا اگر روزی به کسی محبت کردید، باور داشته باشید هرگز نخواهد توانست از یاد ببرد. ماندگارترین اثر هنری انسان محبت است، هرگز وسعت محبتمان را کم نکنیم.

قرار هر شب وصبح ساعت ٨ سلام بر آقا امام رضا علیه السلام 💗 به نیت تعجیل در فرج 🌹 ‌ 💚 صلوات خاصه امام رضا «ع» 💚 🌷 اللهم 🌷 🌷 صل علیٰ 🌷 🌷عليِ بْنِ موسَی 🌷 🌷الرِضَا المرتضیٰ الاِمام🌷ِ 🌷 التَّقيِ النَّقي و حُجَّتكَ 🌷 🌷 عَلی مَنْ فَوقِ الاَرض 🌷 🌷ومَن تَحتَ الثَّريٰ 🌷 🌷 الصِّديقِ 🌷 🌷الشهید🌷 🌷صَلاةً 🌷 🌷كَثيرةً تامَّةً 🌷 🌷 زاكيةً مُتَواصِلةً 🌷 🌷 مُتَواتِرَة ًمُتَرادِفة 🌷 🌷كَأَفْضَل ماصَلَّيْتَ عَلى🌷 🌷 أَحَدٍ مِن اَوْليائِك🌷 🌷 🌷 🌷

به بهلول گفتن: ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺩﺭﺁﻣﺪﺕ ﺯﻧﺪﮔﯿﺖ ﻣﯿﭽﺮﺧﻪ؟ ﮔﻔﺖ: ﺧﺪﺍ ﺭﻭ ﺷﮑﺮ، ﮐﻢ ﻭ ﺑﯿﺶ ﻣﯿﺴﺎﺯﯾﻢ. ﺧﺪﺍ ﺧﻮﺩﺵ میرﺳﻮﻧﻪ. ﮔﻔﺘند : ﺣﺎﻻ ﻣﺎ ﺩﯾﮕﻪ ﻏﺮﯾﺒﻪ ﺷﺪﯾﻢ ﻟﻮ ﻧﻤﯿﺪﯼ؟ ﮔﻔﺖ: ﻧﻪ ﯾﻪ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﻗﻨﺎﻋﺖ ﻣﯿﮑﻨﻢ ﮔﺎﻫﯽ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﻫﻢ کاﺭ ﺩﯾﮕﻪ ﺍﯼ ﺟﻮﺭ ﺑﺸﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯿﺪﻡ، ﺧﺪﺍ ﺑﺰﺭﮔﻪ ﻧﻤﯿﺬﺍﺭﻩ ﺩﺳﺖ ﺧﺎﻟﯽ ﺑﻤﻮﻧﻢ. ﮔﻔﺘند : ﻧﻪ ﺭﺍﺳﺘﺸﻮ ﺑﮕﻮ. ﮔﻔﺖ: ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﮐﻢ ﺁﻭﺭﺩﻡ ﯾﻪ ﺟﻮﺭﯼ ﺣﻞ ﺷﺪﻩ، ﺧﺪﺍ ﺭﺯّﺍﻗﻪ، ﻣﯿﺮﺳﻮﻧﻪ. ﮔﻔﺘند : ﻣﺎ ﻧﺎﻣﺤﺮﻡ ﻧﯿﺴﺘﯿﻢ. ﺭﺍﺳﺘﺸﻮ ﺑﮕﻮ دﯾﮕﻪ. ﮔﻔﺖ: ﺗﻮ ﻓﮑﺮ ﮐﻦ ﯾﻪ ﺗﺎﺟﺮ یهودی ﺗﻮﯼ ﺑﺎﺯﺍﺭ ﻫﺴﺖ ﻫﺮ ﻣﺎﻩ ﯾﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﭘﻮﻝ ﺑﺮﺍﻡ ﻣﯿﺎﺭﻩ ﮐﻤﮏ ﺧﺮﺟﻢ ﺑﺎﺷﻪ. ﮔﻔﺘند : ﺁﻫﺎﻥ، ﺩﯾﺪﯼ ﮔﻔﺘﻢ. ﺣﺎﻻ ﺷﺪ ﯾﻪ ﭼﯿﺰﯼ. ﭼﺮﺍ ﺍﺯ ﺍﻭﻝ ﺭﺍﺳﺘﺸﻮ ﻧﻤﯿﮕﯽ؟ ﮔﻔﺖ : ﺑﯽ ﺍﻧﺼﺎﻑ ﺳﻪ ﺑﺎﺭ ﮔﻔﺘﻢ ﺧﺪﺍ ﻣﯿﺮﺳﻮنه ﺑﺎﻭﺭﻧﮑﺮﺩﯼ ﯾﮏ ﺑﺎﺭ ﮔﻔﺘﻢ ﯾﻪ تاجر یهودی ﻣﯿﺮﺳﻮﻧﻪ ﺑﺎﻭﺭﮐﺮﺩﯼ.  ﯾﻌﻨﯽ ﺧﺪﺍ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﯾﻪ تاجریهودی ﭘﯿﺶ ﺗﻮ ﺍﻋﺘﺒﺎﺭ ﻧﺪﺍﺭﻩ؟ ﻫﯽ ﺳﺠﺪﻩ ﻣﯿﮑﻨﯿم ﻭﻟﯽ ﻫﻨﻮﺯﺧﻮﺏ ﺑﺎﻭﺭ ﻧﺪﺍﺭﯾﻢ ﮐﻪ ﯾﮑﯽ ﺍﻭﻥ ﺑﺎﻻ ﻫﺴﺖ ﮐﻪ ﺣﻮﺍﺳﺶ ﺑﻪ ﻣﺎﺳﺖ.  تا اﯾﻦ ﺷﮏ ﺑﻪ ﯾﻘﯿﻦ ﻧﺮﺳﻪﻫﻤﻪ ﺧﺪﺍﺕ ﻣﯿﺸﻦ ﺍﻻ خدا.

🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃 🌤صبح ...🌤 ⛅️ یعنی آیه های انتظار خورشید که اکنون به طلوع درآمده است. ⛅️ یعنی نوای بلند اذان، بر مناره های فیروزه ای نیایش سحر. 🌟 یعنی سلام به هوایی که هدیه آسمان به تنفس ماست. 🌟یعنی سپاس از این که باز هم فرصت دیدار با شاخسار درختان و بال پرندگان، به چشم های ما ارزانی شده است. 🌤صبح، تجدید عهد قدیمی دل، با یاد خداست. ⛅️صبح، رنگین کمان زندگی است که از دست های تو، به آیندگان پیش کش می شود. ⛅️صبح، یعنی بیداری زمین، پس از سکوت طولانی ستارگان و مهتاب. ⛅️صبح، آواز پر چلچله ها را در گوش مان زمزمه می کند؛ وقتی که از مسیر باد، به آن سمت دور، هجرت می کنند. ⛅️صبح، یعنی بوی گل مریم که سراسر شب را پر کرده بود و حالا با نوازش شامه ات، بیدارت می کند. ⛅️صبح، یعنی آغاز؛ آغاز یک عبور و دریچه یک سلام. ⚡️گوش کن! در نبض کودک صبح، این راز برکت است که می نوازد 🌙به حرکت سلام کن!

🌿🌺﷽🌿🌺 فکر_مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است. درباره تاثیر مغز روی بدن هرچه بگوییم کم گفته‌ایم. محققان در آخرین تحقیقات دریافتند که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد. ساینس دیلی در این مورد نوشته است : فعالیت ذهنی مثبت، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد. محققان در این بررسی، با کمک یک گوشی هدفون ، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند. آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهنشان بپرورانند و جالب اینجا بود که با این تمرین، درد ۸۵ درصد افراد آرام گرفت. به همین دلیل محققان توصیه می‌کنند که برای آرام کردن دردهای مفصلی و عضلانی، چشم‌هایتان را ببندید و کمی مثبت فکر کنید.

گفتگوی درونی چیست؟ گفتگوهای درونی ما باور آفرین و روحیه ساز و در نهایت شکل دهنده هویت ما هستند. گفتگوهاى درونی ما، بخش طبیعی از زندگی روزمره بوده و محتوای آن می‌تواند شامل افکار ما درباره کار در دست انجام، احساس ما در آن لحظه خاص، افکار دیگران درباره ما، کارهای آتی، مقابله با مشکلات و یا هر موضوع دیگری باشد. این گفتگوی درونی فقط ذهن ما را اشغال نمی‌کند بلکه بر هیجانات، وضعیت جسمی و رفتار ما نیز تاثیر می‌گذارد. پس مراقب باشیم که به خود چه می گوئیم.! با خودمان با رنجش سخن میگوییم یا با ملاطفت

🍃 هر چقدر از زندگی متشکرباشی زندگی چیزهای بیشتری برای تشکر کردن به تو میده ، شکرگزار و مثبت اندیش باشیم☺️✌️ 🍃خدایا شکرت مارو از خاک آفریدی و اجازه دادی روی پاهای خودمون وایستیم ، یاریمون کن اونی باشیم که تو دوست داری 🌾خدایا شکرت امروز هم فرصت داریم زندگی کنیم و یه روزِ دیگه مهمان این دنیای زیبا هستیم 🍃خدایا شکرت شاااااد ، قدرتمند و پرانرژی هستیم 🌾خدایا شکرت برای تک تکِ لحظه های زندگیمون 🍃خدایا شکرت برای نعمت هایی که دادی و ما نمی بینیم 🌾خدایا شکرت که هستی و در راه رسیدن به اهدافمون یاریمون میکنی. ♥خدایا صدهزار مرتبه شکرت برای همه چیز ، یاریمون کن مهربان ، صبور و باگذشت باشیم جانِ جانان عاقبتمون رو به خیر کن ،بیماران رو شفا وتمامِ بیماری ها رو ریشه کَن کن، الهی آمین🙏 💚خدا