26.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چرا نفرین نکنیم
کلیپ
╭ 🌹 ||♥️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
┗╯
4_5958511303445187297.mp3
6.56M
🎙کتاب_صوتی
📚عادتهای اتمی
✍جیمز کلیر
🌹قسمت 3⃣1⃣
دوشنبه ۲۱
.
2⃣
✅3 اصلی اساسی تلقین
🟡اولین اصل در تلقین، خوآبآلودگی است.
🟠دومین اصل در تلقین، آرامش و ریلکس بودن عضلانی است.
🔴سومین و مهمترین اصل تلقین، تمرکز فکری و خلاء ذهنی است
🟣 که موجب کانونی کردن ذهن و تمرکز خاص، تنها بر روی یک موضوع ویژه است.
متمرکز شدن بر روی هدف
.
2⃣
✅تلقین واقعا مفید است و قدرت غيرقابل تصوري دارد! به هيچ وجه خرافات نيست؛
❇️ زيرا دانشمندان بزرگي همچون انيشتين، نيوتن يا روانشناسان بزرگي مثل فرويد در نوشته هايشان به قدرت باور و تلقين اشاره كرده اند
✳️ و البته تمامي پيامبران با شيوه تدريس خودشان يكي از اصولي كه به انسان ها آموختند اين بود: «باور كنيد تا ببينيد...»
.
.
3⃣
💟 هر آنچه هستيم، همان است كه انديشيده ايم.
🔮ذهن همه چيز است. هرآنچه را باور كنيم، همان ميشويم.»
.
.
4⃣
❇️برای تلقین کردن، ابتدا فقط یک جمله را برای خود تکرار میکنیم.
⭕️البته تکرار یک جمله به تنهایی و فقط برای یک بار، نتیجهای نمیدهد.
☯قدرت تلقین زمانی آشکار میشود که بارها و بارها آن جمله را با خود تکرار کنید.
برای درک بهتر این مسئله یک مثال میزنیم. 👇
.
.
5⃣
⚠️📝فرض کنید فردا امتحان دارید. با خود میگویید: «حتما امتحان فردا را خراب میکنم. هیچ چیز یادم نیست». اتفاقی که برای شما میافتد این است که تا لحظه امتحان، این جمله را بارها و بارها در درون خود تکرار میکنید. با این کار احساس بد و استرس را به خود منتقل میکنید.
⚠️حالا حتی اگر یکی از دوستان شما قبل از امتحان بگوید: «حتما در امتحان موفق میشویم»، احساس منفی در شما شدیدتر میشود.
☸ نحوه عملکرد تلقین چگونه است که این اتفاق میافتد؟
.
.
6⃣
✅شاید عجیب به نظر بیاید اما اکثر افراد موفق از هوش معمولی برخوردار هستند.
❇️ اما یکی از عواملی که باعث موفقیت آنها میشود این است که آنها همواره خود را در معرض جملات مثبت و امیدوارکننده قرار میدهند.
✳️ضمیر ناخود آگاه انسان در مقابل جملاتی که به دفعات تکرار میشوند نمیتواند مقاومت زیادی کند و بالاخره آن را قبول خواهد کرد. ضمیر نا خودآگاه شما قدرت تشخیص ندارد .
.
7⃣
❇️نمیتواند بفهمد چه جمله ای برای شما مثبت است و در مقابل چه جمله ای برای شما بار منفی دارد
🔅 به هر حال این ضمیر فاقد قدرت تشخیص بوده و جملات را قبول میکند. به طور کلی اعتماد نفس همین است.
✳️ پس بهتر است که این قدرت به کنترل در بیاید. مسلماً رسیدن به ثروت یکی از اهداف رایجی است که انسانها به دنبال آن هستند.
.
.
8⃣
✅ آیا شما هم به دنبال این هدف هستید؟ یکی از تکنیکهایی که میتواند به شما برای رسیدن به هدف کمک کند استفاده از قدرت تلقین به خود است .
❇️اگه میخواین زندگیتون تغییر کنه تلقین رو دست کم نگیرید بچه ها تکرار عبارتهای تاکیدی خیلی تاثیرگذاره
💟خیلی حیفه که الان ک آگاه شدین از تاثیر تلقین ازش استفاده نکنید
.