#فرزندپروری🌷 ❌از بچه‌ها جاسوس نسازید هرگز از بچه‌ها به عنوان ابزاری برای کنترل همسرتان استفاده نکنید. ❌ گمان نکنید که وقتی فرزند‌تان را برای جاسوسی همسرتان بسیج می‌کنید، او حس و حالتان را نمی‌فهمد و متوجه فاصله میانتان نمی‌شود. اگر شما به همسرتان شک دارید، حق پیگیری و حتی در موارد شدید‌تر تفتیش را دارید، اما حق ندارید در جریان این کار‌ها، از فرزندتان به عنوان یک ابزار استفاده کنید. پس در هیچ شرایطی، بچه‌ها را وارد بازی خودتان نکنید. @hamyar_amer_tamadonsaz

👈سه چیز که نوجوان تان بیشتر از چیزهای دیگر نیاز دارد : ⬜️ عشق : عشق بی قید و شرط باید مناسب سن نوجوان و همواره ابراز شود. ⬜️ حدود : قوانین و انتظارات روشن، رفتار مناسب را به نوجوان یاد می دهد. به آنها کمک می کند ایمن بمانند و در نهایت مظهر عشق شما باشند. ⬜️ قدرت : نوجوانان باید نظر، دیدگاه و عقاید خود را بیان کنند. ⬜️ آنها می خواهند خودشان تصمیم بگیرند و با تمرین و راهنمایی شما یاد می گیرند این کار را مسئولانه انجام دهند. 📗 کتاب رازهای موفقیت و شادکامی ✍️ سو بلانی و جک برانیگان @hamyar_amer_tamadonsaz

#فرزندپروری 🌷 ⏪به دو منظور والدین باید به کودکان حق انتخاب بدهند: ۱- جلوگیری از نه گفتن های اضافی و قشقرق ۲- افزایش اعتماد به نفس 👌اگر به کودک بیش از ظرفیتش، حق انتخاب بدهید، انگار که به آنها اعلام جنگ داده اید. 👈کودک توانایی انتخاب بین تعداد زیادی اشیاء را ندارد و قادر به انتخاب از بین تعداد زیادی وسیله نیست. ‼️به دلیل گیجی حاصل از عدم توانایی در انتخاب 👈 به رفتارهایی رو می آورد که ما آنها را به اشتباه #لجبازی تعبیر میکنیم @hamyar_amer_tamadonsaz

🌀ابتدا طبع و مزاج انواع #پلوها رو خدمتتون ارائه میکنیم 👇✅🍃

💥دوستان عزیز دقت بفرمائید⚠️ 🔻غذاهایی که با علامت❌ مشخص شده اند را در صورت امکان اصلا استفاده نکنید ⛔️یا در مصرف آن خیلی احتیاط کنید چون یا جنبه درمانی دارد و در شرایط خاصی باید مصرف شود و یا کلا غذای مضر است🔅 🍱👈مثلا غذاهایی که در مواد اولیه آن پنیر، سوسیس، کالباس، رب و دیگر فرآورده ها می باشد👇 🧀🚫اصلا نباید مصرف شوند 👉 ✴️و شما مومنین به عنوان اصلاح سبک زندگی باید از چرخه غذایی این غذاها را حذف و اصلاح کنید♻️

┅═ೋ❅🌹3⃣🌹❅ೋ═┅ ♦️ #لیست3 #رشته_پلو #گرم_و_تر 👈رشته پلویی/برنج/گوشت/خرما/کشمش/زعفران ●❥••••••••••••••••••••❥● #قارچ_پلو #گرم_و_تر 👈برنج/گوشت چرخ کرده/گوجه/قارچ/کره/کنجد/پياز ●❥••••••••••••••••••••❥● #زیره_پلو #گرم_و_تر 👈زیره ی سیاه/ دنده ی گوسفند/ سیب زمینی/برنج ●❥••••••••••••••••••••❥● #شوید_پلو #گرم_و_تر 👈برنج/شويد ●❥••••••••••••••••••••❥● #هویج_پلو #گرم_و_خشک 👈برنج/مرغ یا گوشت/هویج/خلال پوست پرتقال/زعفران

┅═ೋ❅🌹1⃣🌹❅ೋ═┅ ♦️ #لیست۱ #باقالی_پلو #گرم_و_تر 👈برنج /باقالی/شوید /مرغ ●❥••••••••••••••••••••❥● #آلبالو_پلو #سرد_و_خشک❌ 👈برنج/آلبالو/مرغ یا گوشت /زعفران/ شکر/ ●❥••••••••••••••••••••❥● #استانبلی_پلو #سرد_و_تر 👈برنج/پیاز/گوجه/سیب زمینی ●❥••••••••••••••••••••❥● #‌مرصع_پلو #گرم_و_خشک 👈برنج/زعفران/مرغ /هویج/بادام و پسته/زرشک /کشمش/❌ ●❥••••••••••••••••••••❥● #قیمه_پلو #گرم_و_تر 👈برنج /لپه/گوشت/پیاز ●❥••••••••••••••••••••❥● #نخود_پلو #گرم_و_تر 👈برنج/نخود/گوشت/پیاز @hamyar_amer_tamadonsaz

┅═ೋ❅🌹4⃣🌹❅ೋ═┅ ♦️#لیست4 #بادمجان_پلو #گرم_و_تر 👈برنج / بادمجان/گوشت چرخ‌کرده (گوسفندی) /گوجه / پیاز / ادویه ●❥••••••••••••••••••••❥● #گشنیز_پلو #گرم_و_تر 👈برنج/ گشنیز/ زعفران اگر با کوفته قلقلی است میشود گرم و تر ●❥••••••••••••••••••••❥● #کدو_پلو #گرم_و_تر #معتدل 👈برنج/کدو حلوایی/ پیاز/گوشت گوسفندی/ سیر/ زعفران/ نمک و فلفل/ رب گوجه فرنگی ●❥••••••••••••••••••••❥● #شیر_برنج #سرد_و_تر #معتدل 👈برنج/ شیر/ هل/گلاب/ شکر ●❥••••••••••••••••••••❥● #میگو_پلو #سرد_و_خشک 👈برنج/ میگو/کشمش/ پیاز/دارچین/ نمک/ زردچوبه ●❥••••••••••••••••••••❥● #به_پلو #گرم_و_خشک 👈برنج/به/مرغ/ هویج/ دارچین/ زعفران/ زیره @hamyar_amer_tamadonsaz

┅═ೋ❅🌹2⃣🌹❅ೋ═┅ ♦️ #لیست۲ #عدس_پلو #سرد_و_تر 👈برنج/ عدس ●❥••••••••••••••••••••❥● #زرشک_پلو #سرد_و_خشک 👈برنج/ زرشک/ زعفران/ بادام❌ ●❥••••••••••••••••••••❥● #شیرین_پلو #سرد_و_خشک 👈برنج/ مرغ/ بادام/ زعفران/ شکر❌ ●❥••••••••••••••••••••❥● #پلو_یونانی #سرد_و_تر 👈برنج/ مرغ/ زرشک/ هویج / نخود فرنگی❌ ●❥••••••••••••••••••••❥● #کرفس_پلو #گرم_و_تر 👈برنج/ کرفس/ گوشت چرخ کرده/ سیر له شده/ زعفران ●❥••••••••••••••••••••❥● #ماش_پلو #گرم_و_تر_معتدل 👈برنج/ ماش/ گوشت @hamyar_amer_tamadonsaz

┅═ೋ❅🌹5⃣🌹❅ೋ═┅ ♦️ #لیست5 #کلم_پلو #سرد_و_تر 👈برنج/گوشت/کلم/پياز ●❥••••••••••••••••••••●❥ #ذرت_پلو #سرد_و_خشک 👈برنج/ذرت/گوشت/پیاز /زعفران ●❥••••••••••••••••••••●❥ #کلم_پلو_شيرازي #معتدل 👈کلم قمری/ گوشت چرخ شده /ترخان/روغن/برنج ●❥••••••••••••••••••••●❥ #لوبیا_پلو #معتدل 👈برنج/لوبیا/گوشت/زعفران/گوجه ●❥••••••••••••••••••••●❥ #خرما_پلو #گرم_و_خشک 👈برنج/شیر/کشمش/کره/خرما ●❥••••••••••••••••••••●❥ #شیر_پلو #گرم_و_خشک 👈برنج/کره/پیاز/خرما/خلال بادام ●❥••••••••••••••••••••●❥ #پلوی_کدو_زرد #معتدل 👈برنج/کدو زرد/گوشت چرخ کرده/کره/پیاز/ ●❥••••••••••••••••••••●❥ #پلو_سيرجاني #گرم_و_خشک 👈برنج/سینه مرغ/هویج/خلال نارنج/خلال بادام/خلال پسته/شکر ●❥••••••••••••••••••••●❥ #ته_چین_عربی #مرطوب 👈گوشت/برنج/زیره/لیمو عمانی/سیب زمینی/ ●❥••••••••••••••••••••●❥ #پلو_گوجه_فرنگي #سرد_و_تر 👈برنج/گوجه فرنگی/روغن /پیاز @hamyar_amer_tamadonsaz

┅═ೋ❅🌹6⃣🌹❅ೋ═┅ #لیست6 #سبزی_پلو_با_ماهی #سرد_و_تر 👈برنج/ماهی/سبزی پلویی(تره؛جعفری؛ گشنیز؛ شوید)/سیر/زعفران/نمک و فلفل/کره ●❥••••••••••••••••••••❥● #پلو_تخم_مرغ #گرم_و_تر 👈برنج/تخم مرغ/کنجد/پیازچه/نمک ●❥••••••••••••••••••••❥● #دمی_کله_پاچه #گرم_و_خشک 👈کله/پاچه/برنج/پیاز/نمک وفلفل و زردچوبه ●❥••••••••••••••••••••❥● #قیسی_پلو #معتدل 👈گوشت/برنج/برگ زردآلو/نمک و فلفل و دارچین ●❥••••••••••••••••••••❥● #رشته_پلو #گرم_و_تر 👈برنج/رشته پلویی/گوشت/خرما/کشمش/زعفران ●❥••••••••••••••••••••❥● #قنبر_پلو #معتدل 👈برنج/گوشت/گردو/کشمش/شیره انگور/رب انار/آرد نخودچی/پیاز/نمک و فلفل و زردچوبه ●❥••••••••••••••••••••❥● #زرشک_پلو #سرد_و_خشک 👈برنج/زرشک/زعفران/بادام ●❥••••••••••••••••••••❥● #فلفل_پلو_با_مرغ #گرم_و_خشک 👈برنج/دانه فلفل سیاه/مرغ محلی/زعفران/پیاز/نمک و زردچوبه ●❥••••••••••••••••••••❥● #دمی_پلو_پوست_کدو #سرد_و_خشک 👈برنج/کدو/گوجه فرنگی/پیاز/سویا/نمک و فلفل و زردچوبه و آویشن @hamyar_amer_tamadonsaz

┅═ೋ❅🌹8⃣🌹❅ೋ═┅ ♦️#لیست8 پلو #شوید_پلو_نخود_فرنگی #گرم_و_خشک 👈برنج\شوید\نخود فرنگی \سینه مرغ\پیاز \زعفران ●❥••••••••••••••••••••❥● #سبزی_پلو_با_بلغور_جو #سرد_و_تر 👈سبزی پلویی\بلغور جو\برنج آبکش شده \روغن زیتون\پیاز \نمک و ادویه ●❥••••••••••••••••••••❥● #کلم_پلو_بنفش_و_هویج #سرد_و_تر 👈برنج\کلم بنفش\هویج\پیاز\لیمو عمانی \آویشن\نمک و فلفل\سویا \سبزی معطر ●❥••••••••••••••••••••❥● #گشنیز_پلو_با_کوفته_قلقلی #گرم_و_تر 👈برنج \گوشت چرخ کرده\گشنیز\تخم گشنیز\کاهو\نمکو روغن ●❥••••••••••••••••••••❥● #پلو_بندری #گرم_و_خشک 👈برنج \نمک و فلفل سیاه\پیاز \سیر \ادویه کاری\روغن مایع (مخصوص سرخ کردن)\گوجه فرنگی \کنسرو تن \سبزی\کره یا روغن \زعفران ●❥••••••••••••••••••••❥● #شور_ماهی_پلو #سرد_و_خشک 👈برنج\ شوید \ ماهی شور \ کشمش\پودر لیموعمانی\پیاز داغ\ زردچوبه ●❥••••••••••••••••••••❥● #انار_پلو #سرد_و_خشک 👈برنج \انار \سینه مرغ \گشنیز \پیاز \خلال پسته\زعفران دم کرده\نمک ●❥••••••••••••••••••••❥● #پلو_قهوه_ای_با_سبزی_جات #گرم_و_معتدل 👈برنج قهوه ای\مرغ\ذرت\هویج \جعفری\گشنیز\فل فل دلمه ای @hamyar_amer_tamadonsaz