👟 کفش مناسب برای کودکان پای کودکان در حال رشد و تکامل می باشد و لازم است برای تکامل طبیعی آن از #کفش_مناسب استفاده شود این ویژگی ها ۵ اف یا 5Fs  مشخص میشود. 5Fs: 1️⃣- Flexible کفش باید منعطف باشد و حرکات آزادانه پا را امکان پذیر سازد. 2️⃣- Flat کفش بایستی مسطح و ترجیحا بدون پاشنه باشد چون پاشنه بلند باعث لغزش پا به جلو در داخل کفش شده و فشردگی انگشتان را ایجاد می کند. 3️⃣- Foot - shaped قالب مستقیم straight last برای کفش کودک مناسب میباشد و از کفش ها با مدل های نامانوس مانند کفش های نوک تیز بایستی پرهیز شود. 4️⃣- Fitted generously بایستی به اندازه پهنای یک انگشت دست فاصله بین انگشت پا  و جلوی کفش برای رشد در نظر گرفته شود. 5️⃣- Friction like skin فریکشین یا میزان لغزش قسمت بیرونی کفش بایستی مشابه پا باشد و در واقع حالت لغزش و همچنین  حالت چسبندگی به زمین در موقع راه رفتن نداشته باشد و باعث زمین خوردن کودک نشود. ✍️ آقای دکتر یعقوب سالک زمانی (متخصص طب فیزیکی) @hejrat_kon باید مراقب باشیم مبادا برای مثلا شیک کردن بچه‌ها یا پیروی از مُد و هرچیزی که تو بازار و بین بچه‌ها باب میشه، سلامتی شونو به خطر بندازیم. سلامت و راحتی بچه‌ها مهم ترین فاکتور انتخاب لباس و کفش هست. دقت کنیم که «پوشش کافی و متناسب با عرف و اخلاق» هم تو همون سلامت میگنجه! سلامت اخلاقی و سلامت اجتماعی. با پوشش مناسب، از بچه‌ها در برابر آسیب های اخلاقی و تهدیدهای اجتماعی محافظت میکنیم. نگذاریم فضای مجازی، رسانه، بلاگرها و مد بازار، برای پوشش فرزندان ما تصمیم بگیره. متأسفانه خیلی دیدیدم که #راحتی بچه‌ها تو لباس مورد توجه قرار نمیگیره. عین یه آدم بزرگ باید لباس مجلسی بپوشه و مراقب باشه لَک نشه، خط اتو به هم نخوره! بچه... بچه ای که باید حس آزادی داشته باشه و تو این فضا رشد کنه... بچه، بچه است... پرتش نکنیم تو دنیای بزرگسالان... احترام بذاریم به حریم دنیای کودکی و الزاماتش...

رییس شورای اطلاع رسانی دولت معتقد است وام ازدواج و وام فرزندآوری تاثیری در ازدواج و فرزندآوری ندارد. چون آمار کمتر شده! یعنی اگر وام ندهند ازدواج افزایش پیدا می‌کند؟! یا اینکه تعداد ازدواجها فقط با عامل وام کم یا زیاد میشود؟ مثلا ربطی به تعداد جوانان در سن ازدواج که طی سال‌های اخیر تا ۴ میلیون کاهش داشته، ندارد؟ عامل سبک زندگی و فرهنگ بی‌تاثیر است؟ اگر وام ازدواج و سایر مشوقها نبود آمار چه وضعی داشت؟! اینقدر حرف ایشان سست است که از حوصله پاسخگویی خارج است. ➕️ @yaminpour یکی نیست بگه نمیتونید کاری برای فرهنگ و ازدواج و فرزندآوری انجام بدید، حداقل به همون خرده چیزایی که هست دست نزنید! یه وام ازدواجم به مردم نمیبینن

همین وام فرزندآوری رو هم جوری میگن انگار پول پاشی کردن انقد صف و اذیت بانک ها و... ما خودمون هنوز نگرفتیم تو نوبت تشریف داریم زمین و ماشین هم نه تخریب کنندگان قانون جمعیت جوری صحبت میکنن انگار نمیبینن اینجور تسهیلات و مشوق ها تو کل دنیا هست، اونم از سالهااا قبل! ریل گذاری قانونی و توجه به مسائل مالی، باید برای تسهیل امور فرهنگی و اجتماعی وجود داشته باشه. نمیشه بگی ازدواج و فرزندآوری فقط و صرفاً یه مسئله فرهنگی و فکری ه (!) چرا باید بابتش پول خرج کرد. یا ما برامون اهمیت و اولویت نداره بابتش خرج کنیم! توی دولت‌مرد اگر ذره ای مسئله شناسی و آسیب شناسی بلد باشی، متوجه میشی که سرمایه گذاری برای ایجاد و حفظ و ارتقاء نیروی انسانی در کشور، مهم ترینه! هم اولویت داره هم با این وضعیت پیری جمعیت، فوریت داره.

يَا مَنْ قَرُبَتْ نُصْرَتُهُ مِنَ الْمَظْلُومِينَ وَ يَا مَنْ بَعُدَ عَوْنُهُ عَنِ الظَّالِمِينَ... @hejrat_kon - بخشی از دعای چهارده صحیفه سجادیه - دعاگو؛ حرم فاطمه معصومه سلام الله علیها

#منبرنوشت من گاهی اوقات احادیث رو یا حتی آیات قرآن رو با دید مادرانه - یه جورایی از پشت لنز مادری- میخونم و میشنوم و برداشت میکنم. امشب حاج‌آقا این حدیث رو روی منبر خوند: عَنِ اَلصَّادِقِ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ: ثَلاَثَةٌ هُمْ أَقْرَبُ اَلْخَلْقِ إِلَى اَللَّهِ عَزَّ وَ جَلَّ يَوْمَ اَلْقِيَامَةِ حَتَّى يَفْرُغَ مِنَ اَلْحِسَابِ رَجُلٌ لَمْ تَدْعُهُ قُدْرَتُهُ فِي حَالِ غَضَبِهِ إِلَى أَنْ يَحِيفَ عَلَى مَنْ تَحْتَ يَدَيْهِ وَ رَجُلٌ مَشَى بَيْنَ اِثْنَيْنِ فَلَمْ يَمِلْ مِنْ أَحَدِهِمَا عَلَى اَلْآخَرِ بِشَعِيرَةٍ وَ رَجُلٌ قَالَ اَلْحَقَّ فِيمَا لَهُ وَ عَلَيْهِ. الخصال، جلد۱، صفحه۸۱ سه گروه در روز قيامت نزديكترين مخلوقات به خداوند هستند تا حسابرسى تمام شود: کسی كه در حال قدرت، غضبش او را وادار به ظلم كردن نسبت به زير دستان نكند. و کسی كه بين دو نفر ميانجى شود و به اندازۀ دانۀ جوى از يكى بر عليه ديگر طرفدارى نكند. و کسی كه حق را بگويد چه به سودش باشد چه به زيانش. هم جمله اول هم دوم، چقدر تو دنیای مادری مصداق داره، نه؟ تو زندگی روزمره با فرزندان… و چقدر مادری میتونه بستر بی‌نظیری باشه برای قُرب... یعنی تو هرروز می‌تونی جوری رفتار کنی در یک روزمرگی ساده، که همون تو رو بکنه «أقرَب الخلق الی الله» این قشنگ نیست؟ دلربا نیست؟ @hejrat_kon #مادری_رشد_است #مادری_نور_است #مادری_نیمی_از_عرفان_است #قرب #تقرب #حدیث

آدم های خیلی کمی میتونن ادعا کنن که عصبانی نمیشن عصبانی شدن از احساسات عادی اغلب انسان هاست اون چیزی که مهمه اینه که فرد بتونه با منطق، عقل، تشرع، تقوا و اصول اخلاق رابطه صحیحی بین حس و رفتار ایجاد کنه آیا همیشه همه حس باید در رفتار متجلی بشه؟ قطعاً نه نکته بعد هم اینکه آیا توقع داریم که در تمام مدت و تمام برخوردها بی نقص باشیم؟ خب نمیشه در واقعیت اما میشه اگر روزی مثلاً ده تا رفتار تکانشی داریم، ابتدا با مراقبت و مدیریت خشم، بکنیم ۸ تا بعد ۵ تا بعد ۳ تا و... برخی رفتارهای ناپسند رو باید یکجا ترک کرد، برخی رو باید با تدریج حذف یا کم کرد. @hejrat_kon

با بچه‌ها رفتیم سینما، به تماشای «باغ کیانوش» خیلی خوشم اومد ترکیب طنز و هیجان و استرس و... و نیز اون بخش های کارتونی. بچه‌ها هم لذت بردن میگفتن دوست دارن چندبار ببیننش. ولی واقعا بچه‌های کوچکتر رو نباید برد. ما هم زیر ۹ سال تقریباً، نبرده بودیم. صحنه هایی داره که احتمال بالا میترسن. @hejrat_kon

در راستای این که گفتم گاهی با نگاه مادرانه میخونم قرآن و احادیث رو این ماجرا رو بخونید 👇 یه برداشت دلی

یه روز با بچه‌ها رفته بودم مسجد مسجدی که پر بود از زنان و مردان سن و سال دار، دریغ از یک کودک دیگه… خب، پسرها کمی بدوبدو و سروصدا داشتن. وقت رفتن، داشتم به این مسئله فکر میکردم که دیدم رو دیوار مسجد نوشته: خُذُوا زينَتَكُمْ عِنْدَ كُلِّ مَسْجِدٍ هنگام عبادت در هر مسجد، زينت خود را همراه داشته باشيد. ذهنم با اون ذره‌بین #مادرانه ش فوراً مشرف شد به محضر آیه دیگری از قرآن! کدوم؟ آیه ۴۶ سوره مبارکه کهف: الْمالُ وَ الْبَنُونَ زِینَةُ الْحَیاةِ الدُّنْیا مال و فرزندان زینت های زندگی دنیا هستند درست شد؟ 😃 اول خداوند میفرماید هروقت میاید مسجد من، زینت‌هاتونم بیارید و بعد میفرماید: فرزندان شما زینت‌های دنیای شما هستن آخ که چه ترکیب جالبی شد 😍😎😌 اصلاً باااید بچه‌ها رو برد مسجد 😃 #زینت آدم باید تو #مسجد همراه آدم باشه 😌😉🥳 ✍هـجرٺــــ بله و ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشربامنبع #برداشت_مادرانه #لنز_مادری #مسجد #مسجد_و_تربیت #قرآن_و_زندگی پی‌نوشت: بله. حتماً آداب حضور در مسجد رو به بچه‌ها یاد میدیم و ازشون میخوایم برای نمازگزاران مزاحمت ایجاد نکنند. اما حضور بچه در مسجد هرگز نمیتونه مشابه حضور بزرگسالان باشه و بهرحال اندک سروصدایی و تفاوت هایی داره. سیره اهل بیت علیهم السلام هم موافق حضور کودکان در مسجد هست. مسجد از مهم ترین مکان های تجمع و مراکز تربیتی مسلمانان هست. و مکانی معنوی و روحانی موافق با وجود لطیف بچه‌ها.

تا ترور نشدم پی‌نوشت رو اضافه کنم🤪😅

دوستان اشاره کردن این تفسیر رو حاج‌آقا قرائتی هم داشتن 😍 حاج‌آقا قرائتی درونم فعال شده بوده اون لحظه 😅

صحنه آشنا برای همه مادرها🙃 تو این سن یاد میگیرن برن سروقت هرچی کشو هست یکی از بهترین اسباب بازی ها برا بچه‌ها وسایل آشپزخانه است بهتره اگر درِ کابینت و کشوهای حساس بسته میشه، یک کابینت یا کشو باز بمونه و توش پر باشه از کاسه و کفگیر پلاستیکی و قابلمه سردستی و قوطی و... بچه آزادانه بریزه بیرون و بازی کنه مادرم غصه‌ش نباشه😅 @hejrat_kon تکرار این صحنه برای بار پنجم هم شیرینه 😊 انگار شیرینی بچه‌ها با تعددشون، کم یا تکراری نمیشه مزه‌ش همیشه هست و اتفاقا کلی خاطره برات زنده میشه پی‌نوشت: پوزش از کدبانوهای جمع بابت کشوی نامرتب 😅 دیگه جا نداره واقعا. دو ردیف قوطی و ظرف رو هم چیدم. اصلاً خیلی هم مرتبه 😌😎

و تکرار این نامه برای بار سوم 🥺😍 وقتی تو کلاس اول حرف ر رو یاد میگیرن... @hejrat_kon

وقتی از کوتاهی روزها استفاده میکنی و شروع میکنی به گرفتن روزه‌های قضای پارسالت 😊 و دخترها برات سینی افطاری آماده میکنن 🥺😍 اگر بخوام خدمتتون بگم که بابت یازده سال بارداری و شیردهی پشت هم چقد روزه قضا دارم، یه ذره وحشت میکنید 🙄😅 از خدا که پنهون نیست از شما چه پنهون حدود ۲۱۰ تا 🫢🫣🙃😅 @hejrat_kon پی‌نوشت: - خواستم چندتا از احکام رو بگم دیدم نمیشه باید کامل گفته بشه. اینکه چه روزه ای قضا داره، کدوم فقط فدیه داره، کی باید قضای روزه سال قبل رو تا قبل رمضان بعدی بگیره، و... - درسته شیرخوار دارم اما روزها خیلی کوتاهه و مشکلی پیدا نمیشه. پارسال هم که دو و نیم ماهه بود، حدود نصف ماه رمضان رو گرفتم. در خودم می‌دیدم که بگیرم. تشخیصش برعهده خود مکلف هست. - اون قهوه‌ای فالوده سیب با عسل و گلاب هست. یه ذره رنگش برگشته 😅 با رنده ریز رنده کرده اینجوری شده. اون کاسه هم سالاد میوه.

هدفم از این پست یادآوری بود که روزها کوتاهه و جون میده برا روزه گرفتن مخصوصاً که در چله خاصی هستیم؛ از دیروز چله آغاز شده تا ابتدای ماه رجب. این چله برای ورود به ماه رجب هست. از اول رجب هم دو چله تا شب های قدر هست. حالا ماها که خیلی از این امور ملکوتی و عرفانی سردرنمیاریم و درک کافی نداریم اما وقتی بزرگان میگن، ما هم سعی می‌کنیم تا یه جایی، در حد کوچک خودمون، یه تکونی بخوریم، یه ذره حتی شده ادای توجه رو دربیاریم بلکه ما رو هم بخرن و راه بدن... هعیییی خدایا فقط عنایت خودت😞

*بسم الله الرحمن الرحیم* *خلاصه ای از موارد مطروحه در چله* 🌟 *۴۰روز تا ماه مبارک رجب المرجب آغاز رسمی سفرهای سلوکی از ماه رجب* 🕌 *زمان و مکان در سیر و سلوک* : آغاز سفرهای معنوی از ماه رجب اهمیت ویژه کوفه در سیر انبیاء و اولیاء روایت «لَیسَ نَبِیٌّ إِلَّا وَ قَد صَلَّی فِی مَسجِدِ الکُوفَةِ» (هیچ پیامبری نیست که در مسجد کوفه نماز نخوانده باشد) 🌙 *آمادگی برای ورود به ماههای معنوی* : مهم چله‌ی قبل از ماه رجب لزوم آمادگی برای ورود به ماه رمضان دو چله از اول رجب تا شبهای قدر 🔻 *اصول و قواعد ریاضت*: ۱.اصل «قَلیلٌ مُداوَمٌ عَلَیهِ خَیرٌ مِن کَثیرٍ مَملولٍ مِنه» پرهیز از افراط و تفریط در ریاضت *۲. توجه به خصوصیات فردی* : شناخت‌های شخصی تنظیم برنامه با شرایط فردی *۳.جمع و فضای معنوی* : حضور در جمع‌های معنوی و هم‌مسیر تاثیر محیط بر رشد معنوی *۴. مراقبت از گناهان* : مهم ویژه پرهیز از گناهان زبانی کنترل خشم و رفتار با دیگران 🔻 *نکات عملی برای ریاضت:* *۱. کم خوری* : روزه گرفتن در ایام خاص کاهش حجم غذا *۲. کم گویی* : پرهیز از سخنان بیهوده کنترل زبان در غیبت، دروغ و تهمت *۳. شب‌زنده ‌داری* : اهمیت بیداری در سحر تنظیم خواب برای بهره مندی از برکات شب *۴. خلوت گزینی* : کاهش استفاده از فضای مجازی ایجاد زمان‌هایی برای خلوت با خود و خدا 🔻 *مدیریت ارتباطات در دوره ریاضت* : محدود کردن ارتباطات غیرضرور تنظیم استفاده از تلفن و پیام‌رسان‌ها اولویت بندی در پاسخگویی به تماس ها و پیام ها 🔻 *محاسبه و مراقبه* : انجام محاسبه روزانه ثبت اعمال و پیشرفتها استفاده از نرم افزارها برای ثبت و پیگیری اعمال #استاد_قاسمیان #چله 🆔@arshiv_sabbarshakoor

*بسم الله الرحمن الرحیم* 🌟 *۴۰ روز تا ماه مبارک رجب المرجب آغاز رسمی سفرهای سلوکی از ماه رجب* ☀️ *چهار رکن ایجابی* 📿 *چهار رکن اصلی عبادت: ۱. نماز: معراج مؤمن ۲. قرآن: کلام الهی ۳. دعا: ارتباط با خدا ۴. سجده: اوج بندگی* 🕌 *نماز و آداب آن* : *۱.نماز واجب* : توجه ویژه به مقدمات و ارکان دقت در اذکار و حرکات خواندن حداقل یک بخش از نماز با حضور کامل قلب و توجه و با حال اهمیت ویژه به سجده و قنوت *۲.نمازهای نافله* : ۳۴ رکعت نوافل روزانه اولویت نوافل صبح و شب امکان جبران نوافل از دست رفته نماز جعفر طیار در روز جمعه 📖 *قرآن خوانی* : *برنامه روزانه:* خواندن ۱-۲ حزب (نیم جزء) مکث و تامل و تدبر در آیات خاص قرائت با حال معنوی 🤲 *دعا و مناجات:* *۱.دعاهای مرتبط با امام زمان عج* زیارت آل یاسین (روزانه) زیارت امین الله *۲. مناجات خوانی* خواندن با توجه به معانی همراه با حال معنوی و گریه ۩ *سجده و اهمیت آن* : *ویژگیهای سجده مطلوب* : طولانی بودن (بدون محدودیت زمانی) همراه با اشک و تضرع تواضع کامل الگوگیری از سیره امام حسین علیه السلام 💫 *توصیه‌های تکمیلی* : *۱.تنظیم خواب* پرهیز از مطالب بیهوده خواب قبل از نیمه شب شرعی *۲.نماز شب:* ۱۱ رکعت کامل خواندن با حال معنوی مهم شب زنده‌داری *۳.اعمال مخصوص جمعه* : نماز جعفر طیار سایر اعمال مستحب 🌹 نکته مهم: حضور قلب و «با حال بودن» وبا حال حبی در تمام عبادات، تفاوت اساسی در کیفیت و تأثیر آنها ایجاد می‌کند. #استاد_قاسمیان #چله 🆔@arshiv_sabbarshakoor

همکلاسی‌م😊 مرخصی زایمانش تموم شده و گاهی با نی‌نی میاد سر کلاس😍 البته خب نه هر استادی و هر کلاسی... الحمدلله بچه خوب و آرومی داره، هوای مامانشو داره لطف خدا @hejrat_kon #جامعه_دوستدار_کودک #جامعه_دوستدار_مادر #جامعه_دوستدار_فرزندآوری #بسترها_و_زیرساخت_ها #تکریم_مادری_کلید_برون_رفت_از_بحران_جمعیت #جمعیت #فرزندآوری #بحران_سالخوردگی #کاهش_نرخ_باروری #TFR

این هم یک نکته از کلاس درباره پزشکی خانواده که متأسفانه خیلی در کشور، عقب مونده در اجرا جمله مهم استاد: برنامه پزشکی خانواده باید برنامه رئیس جمهور باشد (در راستای ارتقاء سلامت عموم مردم) نه یک معاونت کم قوت در یک وزارت. برنامه ایست که نیازمند عزم ملی و چند دستگاهی است، وظیفه Governance و حاکمیت است. @hejrat_kon

🔆 ما خیلی اوقات از ظرفیت‌های وجودیِ خودمان غافلیم؛ حتّی از ظرفیّتهای جسمیِ خودمان غافلیم، چه برسد به ظرفیّتهای فکری، چه برسد به ظرفیّتهای روحی و قلبی. #خودباوری ما را متوجّه این ظرفیّتها میکند، بعد ما را #قدرشناس این ظرفیّتها میکند و بعد موجب میشود که این ظرفیّتها را به کار بگیریم.  🔅 وَ لِلهِ جُنودُ السَّماواتِ وَ الاَرض همه‌ این اجزای بی‌نهایت عالم وجود، لشکر خدایند. اگر ما بنده‌ی خدا باشیم، این لشکر میتواند به کمک ما بیاید. این از سنّت‌های الهی و سنّت‌های طبیعی است. البتّه فرماندهیِ این لشکر با ما نیست که هر وقت اراده کردیم، از این لشکر الهی استفاده کنیم؛ فرمانده خدا است! منتها این فرمانده، در شرایط خاص و با شرایط معیّن، وقتی که ما آماده باشیم، این را در اختیار ما میگذارد. 🔆 #کمک_الهی را کجا میشود دید؟ آن جایی که کاری شما انجام میدهید که به خیال خودتان، به نظر خودتان #ناممکن است امّا #ممکن میشود، تحقّق پیدا می‌کند! 🔅 یک عاملی در وجود ما هست که خیلی اوقات از آن عامل غفلت میکنیم؛ آن چیست؟ آن، #قدرت_تصمیم‌گیری است، قدرت #اراده است... این قدرت در ما هست؛ نمی‌شناسیم، قدر نمیدانیم، تقویتش نمیکنیم. در زندگی #بسیجی و #مکتب_بسیجی ، شناختن این تواناییِ ذاتی و درونی انسان، یکی از برجستگی‌ها و امتیازها است. 🔆 این خصوصیّات که شما مقهور اراده‌ دشمن نشوید، اراده‌ خودتان را غلبه بدهید، اعتماد به نفْس داشته باشید، خصوصیّات خودتان را بشناسید، اینها درست نقطه‌ی مقابل نقشه‌های استکبار جهانی برای ملّتها است. ❗ سلطه‌گران برای اینکه بتوانند #تسلّط پیدا کنند، دست‌کاری میکنند #باورهای_ملّی را. یک ملّتی یک تاریخی دارد، یک اعتقادی دارد، یک بزرگانی دارد، یک باوری دارد؛ این را دستکاری میکنند، خراب میکنند، #تحقیر میکنند. بخشی از #بیانات رهبر انقلاب در دیدار با بسیجیان ۰۶ آذر ۰۳ @hejrat_kon

امروز داشتم فکر میکردم که هر فصل میتونه کدوم نام یا صفت خدا رو به ذهن متبادر کنه؟ برا پاییز بی درنگ به ذهنم اومد: «یا جمیل» بس که زیباست... چشم نواز و دلفریب بهار : یا محیی تابستان : یا رزاق زمستان: ؟؟؟ شاید «یا ستار» مناسب باشه براش. وقتی همه شهر رو خدا با برف، رنگ سپید میزنه؛ پستی ها و نقص ها، لکه و سیاهی های خیابان ها، به زیبایی و سپیدی، پوشانده و درخشان میشن. @hejrat_kon

ترشی لبو و انار 😊 خیلی ساده و خیلی خوشمزه به یاد مامانم 💔 همیشه درست میکرد لبو رو رنده میکنیم با کمی سرکه تو زودپز در حد ٧-٨ دقیقه میپزیم. با اندکی نمک و شکر. سیر رو نگینی ریز خرد میکنیم و همراه مقداری سیاهدانه، میریزیم داخلش. اگر دوست داشتیم مقداری دانه انار هم میریزیم توش. من خیلی کم ریختم چون دوست ندارم وقت خوردن، هسته ش بیاد زیر دندون. ولی برا خوشکلیش خوبه. @hejrat_kon پی‌نوشت: در مصرف ترشی واقعا باید مراعات کرد. هرچه کمتر بهتر. حذف بشه که دیگه بهترتر. من هم همینجوری برا حس و حال خوبش و خوشکل شدن سفره مهمون‌داری درست میکنم. و گاااهی مثلا با ماکارونی.

«یا باقی» که یکی از دوستان گفتند خیلی قشنگ بود برا زمستان....