هدفم از این پست یادآوری بود که روزها کوتاهه و جون میده برا روزه گرفتن مخصوصاً که در چله خاصی هستیم؛ از دیروز چله آغاز شده تا ابتدای ماه رجب. این چله برای ورود به ماه رجب هست. از اول رجب هم دو چله تا شب های قدر هست. حالا ماها که خیلی از این امور ملکوتی و عرفانی سردرنمیاریم و درک کافی نداریم اما وقتی بزرگان میگن، ما هم سعی می‌کنیم تا یه جایی، در حد کوچک خودمون، یه تکونی بخوریم، یه ذره حتی شده ادای توجه رو دربیاریم بلکه ما رو هم بخرن و راه بدن... هعیییی خدایا فقط عنایت خودت😞

*بسم الله الرحمن الرحیم* *خلاصه ای از موارد مطروحه در چله* 🌟 *۴۰روز تا ماه مبارک رجب المرجب آغاز رسمی سفرهای سلوکی از ماه رجب* 🕌 *زمان و مکان در سیر و سلوک* : آغاز سفرهای معنوی از ماه رجب اهمیت ویژه کوفه در سیر انبیاء و اولیاء روایت «لَیسَ نَبِیٌّ إِلَّا وَ قَد صَلَّی فِی مَسجِدِ الکُوفَةِ» (هیچ پیامبری نیست که در مسجد کوفه نماز نخوانده باشد) 🌙 *آمادگی برای ورود به ماههای معنوی* : مهم چله‌ی قبل از ماه رجب لزوم آمادگی برای ورود به ماه رمضان دو چله از اول رجب تا شبهای قدر 🔻 *اصول و قواعد ریاضت*: ۱.اصل «قَلیلٌ مُداوَمٌ عَلَیهِ خَیرٌ مِن کَثیرٍ مَملولٍ مِنه» پرهیز از افراط و تفریط در ریاضت *۲. توجه به خصوصیات فردی* : شناخت‌های شخصی تنظیم برنامه با شرایط فردی *۳.جمع و فضای معنوی* : حضور در جمع‌های معنوی و هم‌مسیر تاثیر محیط بر رشد معنوی *۴. مراقبت از گناهان* : مهم ویژه پرهیز از گناهان زبانی کنترل خشم و رفتار با دیگران 🔻 *نکات عملی برای ریاضت:* *۱. کم خوری* : روزه گرفتن در ایام خاص کاهش حجم غذا *۲. کم گویی* : پرهیز از سخنان بیهوده کنترل زبان در غیبت، دروغ و تهمت *۳. شب‌زنده ‌داری* : اهمیت بیداری در سحر تنظیم خواب برای بهره مندی از برکات شب *۴. خلوت گزینی* : کاهش استفاده از فضای مجازی ایجاد زمان‌هایی برای خلوت با خود و خدا 🔻 *مدیریت ارتباطات در دوره ریاضت* : محدود کردن ارتباطات غیرضرور تنظیم استفاده از تلفن و پیام‌رسان‌ها اولویت بندی در پاسخگویی به تماس ها و پیام ها 🔻 *محاسبه و مراقبه* : انجام محاسبه روزانه ثبت اعمال و پیشرفتها استفاده از نرم افزارها برای ثبت و پیگیری اعمال #استاد_قاسمیان #چله 🆔@arshiv_sabbarshakoor

*بسم الله الرحمن الرحیم* 🌟 *۴۰ روز تا ماه مبارک رجب المرجب آغاز رسمی سفرهای سلوکی از ماه رجب* ☀️ *چهار رکن ایجابی* 📿 *چهار رکن اصلی عبادت: ۱. نماز: معراج مؤمن ۲. قرآن: کلام الهی ۳. دعا: ارتباط با خدا ۴. سجده: اوج بندگی* 🕌 *نماز و آداب آن* : *۱.نماز واجب* : توجه ویژه به مقدمات و ارکان دقت در اذکار و حرکات خواندن حداقل یک بخش از نماز با حضور کامل قلب و توجه و با حال اهمیت ویژه به سجده و قنوت *۲.نمازهای نافله* : ۳۴ رکعت نوافل روزانه اولویت نوافل صبح و شب امکان جبران نوافل از دست رفته نماز جعفر طیار در روز جمعه 📖 *قرآن خوانی* : *برنامه روزانه:* خواندن ۱-۲ حزب (نیم جزء) مکث و تامل و تدبر در آیات خاص قرائت با حال معنوی 🤲 *دعا و مناجات:* *۱.دعاهای مرتبط با امام زمان عج* زیارت آل یاسین (روزانه) زیارت امین الله *۲. مناجات خوانی* خواندن با توجه به معانی همراه با حال معنوی و گریه ۩ *سجده و اهمیت آن* : *ویژگیهای سجده مطلوب* : طولانی بودن (بدون محدودیت زمانی) همراه با اشک و تضرع تواضع کامل الگوگیری از سیره امام حسین علیه السلام 💫 *توصیه‌های تکمیلی* : *۱.تنظیم خواب* پرهیز از مطالب بیهوده خواب قبل از نیمه شب شرعی *۲.نماز شب:* ۱۱ رکعت کامل خواندن با حال معنوی مهم شب زنده‌داری *۳.اعمال مخصوص جمعه* : نماز جعفر طیار سایر اعمال مستحب 🌹 نکته مهم: حضور قلب و «با حال بودن» وبا حال حبی در تمام عبادات، تفاوت اساسی در کیفیت و تأثیر آنها ایجاد می‌کند. #استاد_قاسمیان #چله 🆔@arshiv_sabbarshakoor

همکلاسی‌م😊 مرخصی زایمانش تموم شده و گاهی با نی‌نی میاد سر کلاس😍 البته خب نه هر استادی و هر کلاسی... الحمدلله بچه خوب و آرومی داره، هوای مامانشو داره لطف خدا @hejrat_kon #جامعه_دوستدار_کودک #جامعه_دوستدار_مادر #جامعه_دوستدار_فرزندآوری #بسترها_و_زیرساخت_ها #تکریم_مادری_کلید_برون_رفت_از_بحران_جمعیت #جمعیت #فرزندآوری #بحران_سالخوردگی #کاهش_نرخ_باروری #TFR

این هم یک نکته از کلاس درباره پزشکی خانواده که متأسفانه خیلی در کشور، عقب مونده در اجرا جمله مهم استاد: برنامه پزشکی خانواده باید برنامه رئیس جمهور باشد (در راستای ارتقاء سلامت عموم مردم) نه یک معاونت کم قوت در یک وزارت. برنامه ایست که نیازمند عزم ملی و چند دستگاهی است، وظیفه Governance و حاکمیت است. @hejrat_kon

🔆 ما خیلی اوقات از ظرفیت‌های وجودیِ خودمان غافلیم؛ حتّی از ظرفیّتهای جسمیِ خودمان غافلیم، چه برسد به ظرفیّتهای فکری، چه برسد به ظرفیّتهای روحی و قلبی. #خودباوری ما را متوجّه این ظرفیّتها میکند، بعد ما را #قدرشناس این ظرفیّتها میکند و بعد موجب میشود که این ظرفیّتها را به کار بگیریم.  🔅 وَ لِلهِ جُنودُ السَّماواتِ وَ الاَرض همه‌ این اجزای بی‌نهایت عالم وجود، لشکر خدایند. اگر ما بنده‌ی خدا باشیم، این لشکر میتواند به کمک ما بیاید. این از سنّت‌های الهی و سنّت‌های طبیعی است. البتّه فرماندهیِ این لشکر با ما نیست که هر وقت اراده کردیم، از این لشکر الهی استفاده کنیم؛ فرمانده خدا است! منتها این فرمانده، در شرایط خاص و با شرایط معیّن، وقتی که ما آماده باشیم، این را در اختیار ما میگذارد. 🔆 #کمک_الهی را کجا میشود دید؟ آن جایی که کاری شما انجام میدهید که به خیال خودتان، به نظر خودتان #ناممکن است امّا #ممکن میشود، تحقّق پیدا می‌کند! 🔅 یک عاملی در وجود ما هست که خیلی اوقات از آن عامل غفلت میکنیم؛ آن چیست؟ آن، #قدرت_تصمیم‌گیری است، قدرت #اراده است... این قدرت در ما هست؛ نمی‌شناسیم، قدر نمیدانیم، تقویتش نمیکنیم. در زندگی #بسیجی و #مکتب_بسیجی ، شناختن این تواناییِ ذاتی و درونی انسان، یکی از برجستگی‌ها و امتیازها است. 🔆 این خصوصیّات که شما مقهور اراده‌ دشمن نشوید، اراده‌ خودتان را غلبه بدهید، اعتماد به نفْس داشته باشید، خصوصیّات خودتان را بشناسید، اینها درست نقطه‌ی مقابل نقشه‌های استکبار جهانی برای ملّتها است. ❗ سلطه‌گران برای اینکه بتوانند #تسلّط پیدا کنند، دست‌کاری میکنند #باورهای_ملّی را. یک ملّتی یک تاریخی دارد، یک اعتقادی دارد، یک بزرگانی دارد، یک باوری دارد؛ این را دستکاری میکنند، خراب میکنند، #تحقیر میکنند. بخشی از #بیانات رهبر انقلاب در دیدار با بسیجیان ۰۶ آذر ۰۳ @hejrat_kon

امروز داشتم فکر میکردم که هر فصل میتونه کدوم نام یا صفت خدا رو به ذهن متبادر کنه؟ برا پاییز بی درنگ به ذهنم اومد: «یا جمیل» بس که زیباست... چشم نواز و دلفریب بهار : یا محیی تابستان : یا رزاق زمستان: ؟؟؟ شاید «یا ستار» مناسب باشه براش. وقتی همه شهر رو خدا با برف، رنگ سپید میزنه؛ پستی ها و نقص ها، لکه و سیاهی های خیابان ها، به زیبایی و سپیدی، پوشانده و درخشان میشن. @hejrat_kon

ترشی لبو و انار 😊 خیلی ساده و خیلی خوشمزه به یاد مامانم 💔 همیشه درست میکرد لبو رو رنده میکنیم با کمی سرکه تو زودپز در حد ٧-٨ دقیقه میپزیم. با اندکی نمک و شکر. سیر رو نگینی ریز خرد میکنیم و همراه مقداری سیاهدانه، میریزیم داخلش. اگر دوست داشتیم مقداری دانه انار هم میریزیم توش. من خیلی کم ریختم چون دوست ندارم وقت خوردن، هسته ش بیاد زیر دندون. ولی برا خوشکلیش خوبه. @hejrat_kon پی‌نوشت: در مصرف ترشی واقعا باید مراعات کرد. هرچه کمتر بهتر. حذف بشه که دیگه بهترتر. من هم همینجوری برا حس و حال خوبش و خوشکل شدن سفره مهمون‌داری درست میکنم. و گاااهی مثلا با ماکارونی.

«یا باقی» که یکی از دوستان گفتند خیلی قشنگ بود برا زمستان....

جلسه مدرسه پسرم بودم معلم گفت باید از این کیسه ها درست کنیم براشون برای یادگیری یکی ده تایی تو ذهنم، درست کردنشو گذاشتم تو کارتابل😎 برای یک هفته ده روز آینده😌😢 اگر وقت کنم تازه! از جلسه مدرسه رفتم به یه جلسه کاری. و غروب که رسیدم خونه، دیدم آبجی بزرگه نشسته و داره اینو برا داداش آماده میکنه 😍 نگو داداش میخواسته مشق هاشو بنویسه، خواهر رفته تو کانال کلاسی که مشقاشو براش بخونه، دیده که معلم گفته این باید تهیه بشه. ایشونم آتش به اختیار آستین زده بالا... هیچی دیگه خیلی کیف داد☺️🥰 یه کار و یه بار کمتر! بالاخره در کنار دعوا و کل کل، کمک هم میکنن به هم 🙃 @hejrat_kon

. 🏠🚩 خانه‌های مقاومت پویش برگزاری روضه‌های خانگی با رنگ مقاومت در ایام فاطمیه در ایام شهادت بانویی که یک تنه ستون دفاع از حق بود؛ الگوی هرچه ایستادگی… با تمام وجود… این روزها میشود هم مراسم عزای حضرت مادر را برپا کرد، هم یاریگر مقاومت بود. هنوز اطراف ما افرادی هستند که در چرایی و چیستی این جبهه مقاومت سؤال دارند، همراه و همدل نیستند،و در عین حال عاشق اهل بیت علیهم السلام هستند و شرکت کنندگان در مراسم روضه. میشود با شرکت در پویش «خانه‌های مقاومت» در جهاد تبیین و تقویت امت واحده اسلامی مشارکت کرد. 🔸برای درخواست سخنران و مداح روضه‌های خانگی‌، با موضوع زن و مقاومت، به شناسه @sh_o_k_r_i پیام دهید. (در پیام رسان بله) #خانه‌های_مقاومت @hejrat_kon از شما دعوت میکنم در این ایام، فیض خودتون رو کامل کنید، هم مراسم عزا هم جهاد تبیین