#سوال_شما خانم دکتر چه مکمل آهنی به بچه بدیم که دندون هاش سیاه و خراب نشه؟ دختر سه ساله من لازمه آهن بخوره؟ #پاسخ 💡اول اینکه قطره آهن باعث پوسیدگی و خرابی دندان نمیشه. بلکه فقط دندان با اون رنگ میگیره. مثل اثر جوهر بر پوست. و نکته اینجاست که اتفاقا جاهایی که پوسیده است بیشتر رنگ میگیره و سیاه دیده میشه. 💡دوم اینکه مکمل آهن هایی موجود هست که به فرم لیپوزومال هستن، یعنی یون آهن در یک پوشش لیپوزومی قرار میگیره. این مکمل ها به علت اینکه یون آهن آزاد نیست، هم مزه خیلی بهتری دارن (طعم فلزی آهن رو ندارن) هم عوارض گوارشی مثل تهوع، یبوست و دل درد کمتری دارن هم جذب و زیست فراهمی بالاتر و هم دندان ها رو رنگی نمیکنن. قطره هایی مثل لیپیفر، آیروسول و فروزومال از مکمل های لیپوزومال هستند قطره آدزوفر، علاوه بر آهن، ویتامین دی و زینک و ویتامین آ هم داره. فروزومال هم یه کم ویتامین دی داره (کافی نیست). همه موارد فوق ایرانی هستن. 💡سوم اینکه کودکان بالای دو سال، آهن مورد نیاز رو با تغذیه باید به دست بیارن و نیازی نیست به طور معمول و متداول بهشون آهن داده بشه. مگر اینکه به علت خاص آزمایش داده بشه و کم خونی فقر آهن براش تشخیص داده بشه. در این صورت پزشک براش مکمل آهن تجویز میکنه. شیره انگور یون آهن نداره. پس نمیتونه به تنهایی در کم خونی فقر آهن درمانگر باشه. اما از نظر طب سنتی خونساز (خون به معنی دَم) محسوب میشه. مکمل های آهن گیاهی مثل آیرون پلاس و هموفیت علاوه بر اینکه ترکیب گیاهی هستن، یون آهن هم دارند. برای کودکان زیر دو سال همون قطره های آهن که بالاتر گفتم، بهترین هستن. گیاهی ها نه. آهن زیادی برای بدن عارضه داره اما این #مکمل_یاری، دادنِ «آهنِ اضافه» به بچه‌ها نیست. بلکه برای جلوگیری از ایجاد آنِمی(کم خونی) فقر آهن و رشد و تکامل بهتر مغز و جسم بچه‌هاست. ممکنه کسی بگه قدیم که بچه‌ها آهن نمی‌خوردن چی! میگیم طبق شواهد، هوش و IQ کودکان ایرانی افزایش داشته. که یکی از علل اون مراقبت های بهتر دوران جنینی (بارداری مادر) و دوران کودکی هست. و بهرحال نمیشه گفت هرچیزی که در قدیم بوده بهترین بوده. علم و تکنولوژی مخلوق و موهبت خداوند هست برای استفاده انسان برای رشد و ارتقاء سلامت جسمی، روانی، معنوی، اخلاقی و… البته باید گفت کودکان در نسل های گذشته، چیزهایی داشتن که کودکان شهرنشین امروز از اون محرومند: هوای پاک آزادی در تحرک و بازی غذاهای تازه و ارگانیک با کمترین میزان سم و کود منابع طبیعی دست نخورده خانواده های گسترده و گرم هم‌بازی های فراوان و کم حاشیه مهمانی ها و روابط خانوادگی زیاد و بی تکلف لذت های ساده و بی انتها همه اینها عواملی هست که در سلامت روان مؤثره و سلامت روان بخش مهمی از سلامت کلی انسان هست. به امید روزهای بهتر، روشن تر و پاک تر برای همه کودکان دنیا از جمله کودکان غزه💔 و سیعلم الذین ظلموا ای منقلب ینقلبون🔥 ✍️ د. موحدی‌نیا @hejrat_kon #stop_genocide_in_gaza #free_palestine #stop_childkilling