قبول دارید مواضع وزارت خارجه و ادبیات و کلمات آقای عراقچی در این مدت خوب بوده؟ ممنونیم غیورمردان💪 گفتم اینم بگم که برخی فک نکنن ما فقط نشستیم از دولت ایراد بگیریم 😉🤭 نگران نباشند؛ برای ما حفظ وحدت و صبوری و دندان بر جگر گذاشتن و امیدوار بودن و نگاه مثبت، هم ارزشه هم خیلی مأنوس‌؛ سالها تمرین کردیم و بلدیم😏... روی اینکه فیلترینگ و رفعش خوبه یا بد هم حرفی نبود. اما اینکه تو این شرایط این بشه دستاورد دولت و با ذوق اعلام کنن و توقع هم داشته باشن مردم ذوق کنن، یه ذره تحقیرآمیزه و ساده لوحانه است. بعد از اون طرف، به تنها حامی رسمی خانواده ها در فرزند دار شدن (چند ده میلیون تومن وام و قانون جوانی جمعیت!) توپیدن هم ناراحت کننده است. علی ای حال این کشور با همه نقایصش وطـــن ماست و باید با نگاهی امیدوار و عزمی راسخ اون رو حفظ کرد و ساخت علیرغم همه سختی ها و نیش ها و اذیت ها و زخم زبان ها و تحریم ها و فشارها و سنگ اندازی ها هـرچــه تــبـ🪓ـر زدی مــرا زخـــم نشــد جـــوانــ🌱ـه شــد @hejrat_kon

#استاد_پناهیان اسباب بازی؟ نه تمرین زندگی کنجکاوی سازندگی اگر ما مانع نشویم.... https://eitaa.com/joinchat/3726770221C1bdbde7697

نسل ها محرومیت و #احساس خوشبختی https://eitaa.com/joinchat/3726770221C1bdbde7697 حق👌🤚

#سوال_شما خانم دکتر چه مکمل آهنی به بچه بدیم که دندون هاش سیاه و خراب نشه؟ دختر سه ساله من لازمه آهن بخوره؟ #پاسخ 💡اول اینکه قطره آهن باعث پوسیدگی و خرابی دندان نمیشه. بلکه فقط دندان با اون رنگ میگیره. مثل اثر جوهر بر پوست. و نکته اینجاست که اتفاقا جاهایی که پوسیده است بیشتر رنگ میگیره و سیاه دیده میشه. 💡دوم اینکه مکمل آهن هایی موجود هست که به فرم لیپوزومال هستن، یعنی یون آهن در یک پوشش لیپوزومی قرار میگیره. این مکمل ها به علت اینکه یون آهن آزاد نیست، هم مزه خیلی بهتری دارن (طعم فلزی آهن رو ندارن) هم عوارض گوارشی مثل تهوع، یبوست و دل درد کمتری دارن هم جذب و زیست فراهمی بالاتر و هم دندان ها رو رنگی نمیکنن. قطره هایی مثل لیپیفر، آیروسول و فروزومال از مکمل های لیپوزومال هستند قطره آدزوفر، علاوه بر آهن، ویتامین دی و زینک و ویتامین آ هم داره. فروزومال هم یه کم ویتامین دی داره (کافی نیست). همه موارد فوق ایرانی هستن. 💡سوم اینکه کودکان بالای دو سال، آهن مورد نیاز رو با تغذیه باید به دست بیارن و نیازی نیست به طور معمول و متداول بهشون آهن داده بشه. مگر اینکه به علت خاص آزمایش داده بشه و کم خونی فقر آهن براش تشخیص داده بشه. در این صورت پزشک براش مکمل آهن تجویز میکنه. شیره انگور یون آهن نداره. پس نمیتونه به تنهایی در کم خونی فقر آهن درمانگر باشه. اما از نظر طب سنتی خونساز (خون به معنی دَم) محسوب میشه. مکمل های آهن گیاهی مثل آیرون پلاس و هموفیت علاوه بر اینکه ترکیب گیاهی هستن، یون آهن هم دارند. برای کودکان زیر دو سال همون قطره های آهن که بالاتر گفتم، بهترین هستن. گیاهی ها نه. آهن زیادی برای بدن عارضه داره اما این #مکمل_یاری، دادنِ «آهنِ اضافه» به بچه‌ها نیست. بلکه برای جلوگیری از ایجاد آنِمی(کم خونی) فقر آهن و رشد و تکامل بهتر مغز و جسم بچه‌هاست. ممکنه کسی بگه قدیم که بچه‌ها آهن نمی‌خوردن چی! میگیم طبق شواهد، هوش و IQ کودکان ایرانی افزایش داشته. که یکی از علل اون مراقبت های بهتر دوران جنینی (بارداری مادر) و دوران کودکی هست. و بهرحال نمیشه گفت هرچیزی که در قدیم بوده بهترین بوده. علم و تکنولوژی مخلوق و موهبت خداوند هست برای استفاده انسان برای رشد و ارتقاء سلامت جسمی، روانی، معنوی، اخلاقی و… البته باید گفت کودکان در نسل های گذشته، چیزهایی داشتن که کودکان شهرنشین امروز از اون محرومند: هوای پاک آزادی در تحرک و بازی غذاهای تازه و ارگانیک با کمترین میزان سم و کود منابع طبیعی دست نخورده خانواده های گسترده و گرم هم‌بازی های فراوان و کم حاشیه مهمانی ها و روابط خانوادگی زیاد و بی تکلف لذت های ساده و بی انتها همه اینها عواملی هست که در سلامت روان مؤثره و سلامت روان بخش مهمی از سلامت کلی انسان هست. به امید روزهای بهتر، روشن تر و پاک تر برای همه کودکان دنیا از جمله کودکان غزه💔 و سیعلم الذین ظلموا ای منقلب ینقلبون🔥 ✍️ د. موحدی‌نیا @hejrat_kon #stop_genocide_in_gaza #free_palestine #stop_childkilling

نه؟ قبول دارید چند عاملیه و کلی متغیر توش دخیله؟ @hejrat_kon

موقعیت: وقتی فردا ارائه مقاله (ژورنال کلاب) داری و همزمان مادری! 😮‍💨🤕 با افتخار مادری 🥴 باور کن هیچی تو این نیست دست بردار و برووووو @hejrat_kon التماس دعا تازه اسلاید اول رو آماده کردم!

باران باران زیبا ما را ببخش که دیگر رفتارمان، حس مان به تو مانند قبل نیست قبل‌ترها وقتی که شب آسمان رعد میزد و تو چک چک از آسمان فرو می‌آمدی صدای پای کوبی ات بر زمین، بر شیشه پنجره ها، بر برگ درخت ها برای ما دل‌نواز بود و شوق انگیز اما حالا بغض و دلشوره است سهم دل‌هایمان يعنی در غزه هم باران می‌آید؟ سرد است؟ بچه‌ها خانه دارند؟ خانه چیست! سرپناه دارند؟ سرما، با تن نحیف بچه‌ها چه میخواهی بکنی؟ از شما به کجا پناه ببرند ای سوز، ای باد؟ فکرش را کرده‌اید اگر این طفل ها تب کنند چه؟ اصلاً مادری دارند که دست روی پیشانی شان بگذارد و بفهمد که داغند؟ گیرم که فهمید، حالا اصلاً چه کند؟! باران باران زیبا ببخش که دیگر با تو مثل قبل نیستیم شکر ممنون صبح پاییز را پاک و دل انگیز کرده‌ای قبل‌تر اگر بود، یک سینه پُر، هوای تو را تفس می‌کشیدیم با لبخند با شور با سرور حالا اما با لبخندی که گس است، آمیخته با بغض است لبریز از درد است به صبحی که خیس و -در حد تلاش خودت- قشنگش کرده ای سلام میکنیم سلام ای صبح طبیعت صبح بارانی به صبح فرج سلام برسان بگو که با همین چشم های بارانی بی حد منتظرش هستیم بگو که باید نزدیک باشد😭 خدا گفت که نزدیک است الَیسَ الصبحُ بِقَریبٍ؟ ✍ هـجرٺــــ بله و ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشربامنبع

فایل صوتیِ «آگاهی و آرامش (۲)؛ مراقبت های دوران بارداری» دکتر موحدی‌نیا - اگر شکر خدا آزمایش بارداری‌ت مثبت شده 😍 و حالا کلی سؤال تو ذهنت هست - اگر دلت میخواد یه نفر برات از مراقبت های #دوران_بارداری بگه؛ از آزمایش ها، سونوگرافی ها، مکمل ها،… - اگر دوست داری برای یک بارداری سالم و خوب، مطالبی مثل #تهوع بارداری، #لکه_بینی، برخی تدابیر #زایمان، #تغذیه مناسب مادر و جنین و… رو از یه پزشک که خودش مادره و طب سنتی و طب نوین رو به صورت تلفیقی بلده، بشنوی 👇 این فایل صوتی برای شما تهیه شده👌 اطلاع از شرایط دریافت فایل صوتی «مراقبت های دوران بارداری» 👇 @movahed_8 #آگاهی_و_آرامش حق هر بانو هست برای مادر شدن... @hejrat_kon

دوستان این هم #آگاهی_و_آرامش ۲ درباره دوران بارداری 👆👆 #آگاهی_و_آرامش ۱ درباره مراقبت‌های قبل بارداری بود ان‌شاء‌الله بتونم #آگاهی_و_آرامش ۳ رو برای بعد مراقبت های بعد زایمان ضبط کنم ☺️

دیروز اینجا بودم. یه دبیرستان دخترانه! جمعی از دوستان پزشک، دندانپزشک و داروسازم، بعد از فتنه ززآ (#زن_زندگی_آزادی) گروه حُسنا رو تشکیل دادن تا با هماهنگی های لازم به مدارس دخترانه برن و بعد از برقراری ارتباط صمیمانه با دختران نوجوان، بتونن مطالب علمی و مناسب رو بهشون ارائه و شبهات و گره های ذهنی بچه‌ها رو تا حد توان پاسخ بدن (گروه های دیگری هم در کشور با این هدف وجود دارن) برای این کار کارگاه های آموزشی متعدد داشتن از نحوه کلاس داری تا طرح درس و شبهات و… من اولین بار بود که میرفتم. تحت عنوان کلاس مراقبت های پوست و مو. بخوام صادق باشم خیلی سخت بود!🥴😣 کلاس هشتم بودن. مدرسه دولتی کلاس سی نفره حدوداً. اولین مواجهه م با این نسل بود!🤕 فکر میکردم موضوع براشون جذاب باشه و همه گوش بدن! 🤓 اما فقط دو ردیف اول توجه میکردن! 😢 اونم نه مدام. بقیه مشغول حرف، خنده، بستن و بافتن موهای هم، خط چشم کشیدن!، شعر خوندن و چند باری هم یه کوچولو حرکات موزون. از اونجا که من تو کلاس های آموزش کلاس داری نبودم و نمیدونستم مواجهه درست و سازنده باهاشون چیه که حداقل براشون خاطره منفی نشه، و از طرفی نسبتاً آدم منعطف و اهل اغماضی ام، ترجیح دادم آزاد بذارمشون و هیچی نگم. فقط دو سه بار تذکر دادم برا آروم تر حرف زدن. اونم نه چون اعصابم خرد شده باشه، نه؛ بخاطر تجربه شخصی چندفرزندی و مدل ذاتی م، اعصابم نسبت به سروصدا فولادیه و مغزم خیلی از صداهای زمینه رو حذف میکنه 😅 بلکه بخاطر اینکه میترسیدم این آزادی اونا مخل آسایش بقیه باشه. بچه‌های جلویی شاکی بودن و حنجره من دیگه توان بیشتر نداشت! سرماخوردگی هم داشتم. خلاصه تجربه جذابی نبود 😒 هرچند که نه آزرده شدم نه ناامید ولی خدایی چقد معلم های ما خوشبخت بودن؛ چقد ما خوب بودیم 🥺😅 حرمت معلم می‌فهمیدیم، حیایی، ادبی😢 نميدونم شایدم همون موقعام مدرسه به مدرسه فرق داشته (من سمپاد (تیزهوشان) میرفتم. احتمالا بچه‌ها بیشتر به درس توجه میکردن و آروم تر بودن🥲) بگذریم چه میشه کرد... باید به خوبی با نسل های آینده ساز ارتباط برقرار کرد و برای بازگرداندن و ارتقاء درک صحیح از هویت و شخصیت و کرامت و امید، تلاش جدی داشت؛ هرکسی که میتونه؛ تکالیف آدم ها برابر با هم نیست. اما جای خیلی از کاربلدها، طلاب، نخبگان دانشگاهی و... در بین نوجوانان و جوانان خالیه. «[شما که] علم دارید، این علم، شما را مسئول میکند. "مسئول میکند" یعنی چه؟ یعنی باید، هم از علمتان به نفع مردم استفاده کنید، هم از اعتباری که این علم به شما داده به نفع مردم استفاده کنید» (#بیانات رهبر) دوستان دیگه م جلسات متعدد میرن و حضور مستمر دارن. لذا میتونن ارتباطات خوبی برقرار کنن و با بچه‌ها رفیق بشن. دوستانم میگن بچه‌ها تشنه شنیدن اند و تشنه شنیده شدن!... من تک جلسه رفتم و خب شاید اونقدرها سودمند نبود. جز اینکه بچه‌ها دیدن که زنان جامعه میتونن جوری متفاوت از زنان اینستاگرام یا اونجوری که رسانه های معاند نشون میدن، باشن. به امید توفیق شناخت و عمل به وظیفه. ولی خدایا چرا انقد تکالیف زیاده و سخته🥴🤕😅 مدد کن خودت. @hejrat_kon خداقوت به معلم های متعهد و دلسوز آموزش و پرورش واقعا یه نهاد کلیدی و معلمی شغل مهم و حساسیه

سال پیش این روزا....

احیای حضرت فاطمه زهرا سلام‌الله‌علیها دعوت به توحید است و گریه بر در سوخته، گریه بر قرآنی است که سوخت. علامه امینی(ره)

به بچه فرصت اظهار نظر بدهید! بگذارید یک حرف پرت بزند! بگذارید یک استدلال غلط بکند، یک نتیجه غلط هم بگیرد! و حتی تا آنجا که خسارتِ شکننده ندارد دنبال این نتیجه غلط برود و خودش یک تجربه به دست بی‌آورد. تجربه‌های تلخی که این بچه‌ها خودشان با اِعمال #حق_اختیار به دست می‌آورند، از یک کتاب نصیحت سعدی و فردوسی و لقمان بالاتر است، از یک مجموعه حدیث امامان و پیامبران بالاتر است و حتی می‌تواند از همه قرآن برای او ارزنده‌تر باشد. قرآن می‌گوید من کتاب نصیحت و هدایت هستم؛ اما برای چه کسانی؟ برای انسان انتخاب‌گر. تو با این کار (ندادن حق انتخاب به کودک) زمینه نقش قرآن را از بین می‌بری، زمینه نقش حدیث را از بین می‌بری. 📚کتاب «نقش آزادی در تربیت کودکان» استاد شهید دکتر بهشتی @hejrat_kon #تربیت_فرزند #تربیت_فرزند_دینی #مختار_و_آزاده

عکس تزئینی 😅 مال سه سال پیش پاییزِ جنگل‌های شمال (حوالی بهشهر) صفا و لذتِ مدت کوتاهی که شمال زندگی کردیم....

⁉️تا حالا فکر کردید فناوری دیجیتالی چه کمکی می‌تواند به جبهه مقاومت کند؟ ⁉️خانم های ایرانی که توانایی‌ کاربری عمومی و یا تخصصی از فناوری های دیجیتالی دارند، چطور می‌توانند بخشی از درآمد خود را وقف مقاومت کنند؟ ⁉️آیا فرصت‌های توانمندسازی بانوان در جغرافیای مقاومت در حوزه های دیجیتالی وجود دارد؟ 💥 پویش حضرت خدیجه سلام الله علیها با همین اهداف با پشتیبانی بخش خصوصی و با همکاری امور بانوان وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات آغاز شده است. ✅ اگر درآمدی دارید و میتوانید ولو چند اسکناس از هر سفارش یا پروژه مرتبط با فناوری به مقاومت تخصیص دهید به جمع حامیان پویش بپوندید. ✅اگر سفارش دهنده خدمات دیجیتال هستید نیز با خرید خدمت از حامیان پویش با یک تیر دو نشان زده آید: هم خدمت مورد نظرتان را دریافت کردید و هم از مقاومت حمایت کرده اید. برای کسب اطلاعات بیشتر و شرکت در پویش به @zsfatemii در پیامرسان‌های داخلی پیام دهید. #پویش_حضرت_خدیجه_سلام‌الله‌علیها #این_وقف_بی‌انتهاست. #رسانه_باشید #امهات_المتخصصات_للقدس #فعالیت_اقتصادی_خانواده_محور_تراز_انقلاب @pouyesh_hazrat_khadije_gaza

هاجَ به الحُزن @hejrat_kon

حس میکنم حال خوب بعد از روضه خونگی با هیچی قابل مقایسه نیست منحصر به فرده فکر این که خودشون اجازه دادن به عنوان یک محب، همراه با عرشیان، هم دل با اهل بیت، شریک در عزای صاحب الامر، مراسم بگیری فکر این که نور نگاه و عنایت شون جریان میگیره تو زندگی ت فکر این که ملائک از آسمان به خانه کوچک تو نازل میشن و «حفّت بهم الملائکه» همه‌ش خیلی لطیف و شیرینه در این هیاهوی جهان در این تهدیدهای مکرر و گوناگون #حیات آدمی نمیدونم شکر نعمتِ تعلق به این دین و مکتب و عقاید رو چطور میشه به جا آورد… شکر نعمتِ درْ خیمه (یا حداقل بر درِ خیمه) بودن رو؛ «مُحْتَجِبٌ بِذِمَّتِكُمْ»… @hejrat_kon #روضه_خانگی #مراسم_کوچک #نیت_های_بزرگ #دعاهای_مهم #زنان_میدان_مقاومت #مدیون_لطف_مادر_این_خانواده_ایم

#روضه_خانگی #رزق_آسمانی @hejrat_kon

#روضه_خانگی #بستر_تربیتی @hejrat_kon

یکی از پذیرایی های خوب برای مراسم روضه و همچنین عصرانه روزهای سرد، #حلوا_خرمایی ه 😍😋 دستور من اینه: اول هسته خرما رو درمیاریم (خرمای مناسب: کبکاب. خاصویی هم میشه. حتی رطب. رطب رو باید پوستشو گرفت) با کمی روغن رو حرارت میذاریم تا نرم شه، بعد له میکنیم با قاشق. برخی، کمی آب جوش میریزن رو خرمای هسته گیری شده و با گوشکوب برقی، له میکنن تا پوره خرما درست بشه. برخی گردوی خرد شده هم اضافه میکنن. در مرحله بعد آرد گندم رو تفت میدیم تا به رنگ دلخواه برسه. الک میکنیم. روغن اضافه میکنیم. من مخلوط روغن مایع و روغن گاو میزنم. کره هم خوشمزه است. کامل ترکیب میکنیم. روغنش نباید کم باشه متاسفانه 😅 دارچین و پودر هل رو اضافه میکنیم. از رو حرارت برمی‌داریم و خرمای له شده رو اضافه میکنیم بعلاوه کمی گلاب کامل مخلوط و یکنواخت میکنیم. #حلوا آماده ست 💁🏻‍♂️ گرمش عالیه👌 میشه قالب زد یا توپک درست کرد. یه تغذیه خوب برای مدرسه بچه‌ها هم هست. @hejrat_kon پی‌نوشت: ۱. امام کاظم علیه السلام: انا و شیعتنا خُلِقنا من الحلاوة فنحن نحب الحلوا (كافى 6: 321) ما و شيعيانمان از حلاوت و شيرينى آفريده شده ايم لذا ما شيرينى را دوست داريم ☺️😍 ۲. نکته #طب_سنتی: برخلافِ تصور عموم، مصرف #خرما همیشه خوب نیست و محدودیت داره. در شهرهایی که درخت #نخل بار نمیده (به ثمر نمیشینه) افراد نباید در مصرف خرما زیاده روی کنن. روزی ۱-۲ تا کافیه. #شیره_خرما هم همین. غلیظ حساب میشه و مداومت بر اون خوب نیست. کلا با #سبک_زندگی بی تحرک فعلی، باید در مصرف مواد قندی مراعات لازم رو داشت. همه سنین. #آشپزی #سلامتی

شاید یکی از علل عدم تمرکز یا #مضطرب یا #عجول شدن بچه‌ها، این باشه که والدین اونها رو در کودکی در موقعیت‌های مختلف به عجله میندازن! راه میریم تو پارک، تو طبیعت بچه می ایسته تا یک گل رو با دقت ببینه یک کفشدوزک رو حرکت آب رو افتادن برگ ها رو راه رفتن کلاغ رو ما آیا در کنارش توقف میکنیم؟ بهش اجازه توقف میدیم؟ صبر میکنیم تا دیدنش رو، شنیدنش رو، لمس کردنش رو، بوییدنش رو، اکتشافش رو کامل کنه؟ ما اجازه تمرکز و طمأنینه میدیم؟ @hejrat_kon #تربیت_فرزند #تمرکز #توجه #اکتشاف #شکوفایی #طبیعت_بستر_تربیت

نوجوان هستی و کتاب احکام رو میخونی، بخش شکیات نماز: آخه شک بین سه و پنج؟! 😳 این نماز نمازه؟! 😯😑 مادر شدی و داری نماز میخونی: سه ام، چهارَم، پنجم؟! الان تشهد رکعت دو رو گفتم و بلند شدم و تو رکعت سه هستم یا نه این تشهدی که خوندم مال رکعت چهار بود و الان رکعت پنجَم یا نه اصلا تشهد مال دو رکعت پیش بود و الان چهارَم؟! ای خدا یکی از اون ملائک عزیزتو بفرس در گوشم راهنمایی کنه 🤦‍♂😢 بعد نماز: إِلَهِي هَذِهِ صَلاَتِي صَلَّيْتُهَا لاَ لِحَاجَةٍ مِنْكَ إِلَيْهَا وَ لاَ رَغْبَةٍ مِنْكَ فِيهَا إِلاَّ تَعْظِيماً وَ طَاعَةً وَ إِجَابَةً لَكَ إِلَى مَا أَمَرْتَنِي بِهِ‏ إِلَهِي إِنْ كَانَ فِيهَا خَلَلٌ أَوْ نَقْصٌ مِنْ رُكُوعِهَا أَوْ سُجُودِهَا فَلاَ تُؤَاخِذْنِي وَ تَفَضَّلْ عَلَيَّ بِالْقَبُولِ وَ الْغُفْرَانِ‏ اى خدا اين نمازی که من بجا آوردم تو رو به اون نيازى نيست و ميل و رغبتى به اون نداری😞 جز این كه من به تعظيم جلال تو و اطاعت فرمان تو و اجابت امر تو اون رو به جا آوردم. اى خداى من اگر در اين نماز خلل و نقصی هست، در ركوع‏ و سجودش، لطف كن و منو بابتش مؤاخذه نکن و بر من تفضل کن با قبول این نماز و غفران خودت... @hejrat_kon #باچاشنی_مزاح #نمازهای_لب_مرز #باارفاق_قبول #حالا_مثلا_اونایی_که_شک_نداریم_چی_ان #تاکجابالامیرن #هیچیم #کمالمونم_نقصه #چه_برسه_نقصمون #اگر_اونی_که_فاطمه_زهرا_میخوند_نمازبود_ایناکه_ما_میخونیم_چیه #چه_خوب_که_عبد_مولای_کریمیم #تعقیبات_نماز