🔴 خود مراقبتی درهوای گرم ⬅️ برای پیشگیری از عوارض هوای گرم و گرمازدگی توجه به توصیه های زیر ضروری است: 1) در هنگام گرمای هوا در ساعات تابش مستقیم آفتاب از حدود ساعت ۱۰ صبح تا ۴عصر در فضای باز و در معرض آفتاب قرار نگرفته و در صورت اجبار به خروج از خانه نواحی سایه را برای رفت وآمد انتخاب کنید 2) از کلاه لبه دار و لباسهای نخی و خنک مناسب استفاده کنید، زیرا لباسهای تنگ و چسبان مانع نفوذ و گردش هوا در زیر لباس و تولید گرمای بیشتر میشوند 3) در صورت امکان از کارهایی که باید در معرض گرما و یا تابش مستقیم نور آفتاب انجام شوند، مانند فعالیت در کارگاه های ساختمانی و یا انجام فعالیت های ورزشی گروهی، پرهیز شود 4) زیاده روی در مصرف غذاهای گرم و خشک مانند برخی ادویه جات، از جمله زیره فلفل و ... گرسنگی یا بیخوابی زیاد استرس و عصبانیت یبوست و... باعث افزایش خشکی بدن و در نتیجه افزایش حرارت میشوند که باید از آنها پرهیز کرد 5) از میوه ها و سبزیجاتی مثل سیب گلابی ،خیار ،هندوانه خربزه، کاهو، گشنیز، خرفه ،کاسنی ،خاکشیر آلوبخارا و ... با توجه به وضعیت افراد بیشتر استفاده شود ✍ روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان هرند http://harand.mui.ac.ir

###بیماری تب دانگ چیست؟ بیماري حاد ویروسی است که بعد از گزش پشه آئدس آلوده به یکی از چهار نوع ویروس دانگ به انسان منتقل می شود. راه انتقال بیماري: پشه هاي آئدس پس از گزش افراد مبتلا آلوده شده و در گزشهای بعدي موجب ابتلاي سایر افراد میگردد. از زمان گزش پشه آلوده تا شروع علائم بالینی 4 تا 10 روز طول می کشد. علائم بالینی: شروع ناگهانی تب بالا با حداقل دو علامت زیر سردرد شدید، درد پشت کره چشم، درد عضلات خصوصا پشت کمر و مفاصل (تب استخوان شکن نام دیگر این بیماري است) برافروختگی صورت، قرمزي پوست تهوع، استفراغ، بزرگی غدد لنفاوي، ضایعات جلدي به صورت راش و پرخونی چشم این علائم معمولا 3 تا 7 روز طول می کشد در نوع شدید بیماري که به آن تب خونریزي دهنده دانگ و سندرم شوك دانگ می گویند، این علائم دیده می شود: درد شدید شکمی، استفراغ مداوم، تنفس تند، خونریزي از بینی و لثه ، بی اشتهایی، خستگی، ضعف و بی حالی و استفراغ خونی، سیانوز مرکزي، تعریق زیاد و سرد با پوست مرطوب. پس از گذشت 24 تا 48 ساعت از این علائم در صورتی که اقدام مناسب درمانی انجام نشود، فرد می میرد. 👈👈منبع: کتاب آموزش داوطلبان سلامت محلات چاپ سال 1394 😀کانال داوطلبان و سفیران سلامت اصفهان https://ble.ir/davtalabanvasafiranisfahanhealth https://eitaa.com/davtalabanvasafiranisfahanhelth http://rubika.ir/davtalabanvasafiranisfahanhealth https://www.aparat.com/davtalabanvasafiranisfahanhealth

قابل توجه مسجدی ها خصوصاً هیئت امنا

‼️فوری فوری 📣با عرض سلام و ادب پیرو اطلاعیه مدیر کل محترم بحران استانداری ادارات و دستگاه‌های اجرایی شهرستان هرند به استثنای دستگاه های خدمات رسان که دارای نوبت کاری و کیشیک هستند تا ساعت 10 صبح خواهد بود.

سلام همراهان گرامی: 📣📣📣📣📣📣📣📣📣 ساعت کاری خانه بهداشت هلارته فردا شنبه ۶مرداد ۱۴۰۳ تا ۱۱صبح می باشد 🍃🍃🍃

#فوری تعطیلی کلیه مراکز دولتی و بانک‌ها در روز یکشنبه ۷ مرداد ۱۴۰۳ در پی تداوم گرمای شدید و کم‌سابقه هوا و به منظور حفظ سلامتی شهروندان و مدیریت مصرف انرژی، کلیه مراکز و ادارات دولتی و بانک‌ها در سراسر کشور (به جز مراکز خدمات امدادی و اورژانسی) روز یکشنبه ۷ مرداد ۱۴۰۳ تعطیل خواهند بود.

🎥 امام جمعه‌ای که در منزل خود بیش از ۳۰ نوع محصول تولید می‌کند 🔹حجت الاسلام محمد پوررمضان امام جمعه بخش گتاب در زمین ۲۰۰ متری خود بیش از ۳۰ نوع محصول تولید می‌کند. 🔹️این امام‌جمعه فعال حدود ۵ هزار متر مربع زمین کشاورزی دارد که صفر تا صد کار کشاورزی را خودش انجام می‌دهد. گزارش: رضا حسینجان‌زاده جمعه، ۵ مرداد ۱۴۰۳. 🇮🇷

🔴 روز جهانی پیشگیری از غرق شدگی ✴️ شعار سال ۱۴۰۳ "یک اقدام انجام دهید، یک مورد را ارتقا بدهید ، یک قدم فراتر بروید" 🔴مکان های آبی پرخطر در غرق شدگی 🔻دریا: برای افرادی که حتی شنا بلد هستند به دلیل وجود موج های خطرناک ، ناامن است. 🔻رودخانه: بسیاری از افراد تصور می کنند که رودخانه ها محلی امن برای شنا کردن هستند اما آمار بسیار بالای مرگ و میر در رودخانه‌ها نشان می دهد که این آب ها مکانی خطرناک برای شنا هستند. 🔻سد: سد محل مناسبی برای شنا نیست و بسیار خطرناک است . هشدارهای مربوط به ممنوعیت شنا در سد را جدی بگیرید . 🔻کانال کانال های آب یکی از مکان های جذاب ولی خطرناک برای کودکان هستند . 🔻چاه و استخر برای پیشگیری از حوادث جبران ناپذیر کودکان خود را درکنار چاه ها و استخرهای آب تنها نگذارید. ✍ روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان هرند http://harand.mui.ac.ir

🌐تب دنگی به "تب استخوان‌شکن" نیز مشهور است 🔹"پشه آئدس" که ناقل ویروس این بیماری است به زندگی و تکثیر در نقاط زیر علاقه بسیار زیادی دارد: 🔺مخازن و سطل‌ های نگهداری آب 🔺ظروف آب زیر گلدان 🔺ظروف غذای حیوانات 🔺درون لاستیک‌ های کهنه 🔺ظروف رها شده در طبیعت 🔺سطل‌ های زباله 🔺سینی‌ های زیر کولر ⭕️به همین دلیل، «بهسازی محیط» از اثر گذارترین راه‌های مقابله با تهدیدهای «پشه آئدس» است. ✍ روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان هرند http://harand.mui.ac.ir

انتقال آب زاینده رود به یزد کجا رفت ؟

🔞🚫لطفا مراقب باشید با باطری وارد آسانسور نشوید . عاقبت ورود به آسانسور با انواع باطری خودرو ، موتور سیکلت و دوچرخه ایشون باتری دوچرخه الکترونیکی رو به همراه خود به آسانسور برده. بعد از بسته شدن درب آسانسور ، شارژ الکتریکی باتری کل آسانسور را به یک باتری مغناطیسی تبدیل می کند. مراقب باشید و با خانواده و دوستان به اشتراک بگذارید