✅ تاثیر مقدار خواب بر میزان امید به زندگی!😴
◽️ مطالعات مختلف نشان داده‌اند که اگر بیشتر یا کمتر از ۸ ساعت خواب را در نظر بگیرید، امید به زندگی کاهش می یابد!
◽️اگر با نوعی از خستگی مواجه هستید که نشانه ای از ضعف در سلامتی شما است، احتمالاً بیشتر و یا کمتر می‌خوابید
+ اگر در طول روز احساس خستگی دارید، کمی زودتر به رختخواب بروید
📝 کانال#حس_زیبای_زندگی
@hese_zibaye_zendegi
6.68M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💟 یادبگیر کینه و غصه و دلتنگیت را به آسمان بفرستی. آن‌وقت شب ستاره برایت آواز می‌خواند و روز خورشید پیشانیت را خواهد بوسید.
💟 یادبگیر بوسه‌ی خورشید رابفهمی و آواز ستاره را بشنوی.
💟 "خدایا آغوش تو که باشد" خواب دیگر بهانه‌‌ای براے خستگے نیست تپش قلبت می‌شود "لالایی‌ام"
💟 کنارم بمان تا صبح چشمانم در نگاهت بیدار شود...
🌟شبتون بخیر و در پناه خدا🌟
📝 کانال#حس_زیبای_زندگی
@hese_zibaye_zendegi
💠 هر روز با یک آیه از قرآن کریم:
🔹۞ أَلَمْ يَأْنِ لِلَّذِينَ آمَنُوا أَنْ تَخْشَعَ قُلُوبُهُمْ لِذِكْرِ اللَّهِ وَمَا نَزَلَ مِنَ الْحَقِّ وَلَا يَكُونُوا كَالَّذِينَ أُوتُوا الْكِتَابَ مِنْ قَبْلُ فَطَالَ عَلَيْهِمُ الْأَمَدُ فَقَسَتْ قُلُوبُهُمْ ۖ وَكَثِيرٌ مِنْهُمْ فَاسِقُونَ
🔷 آیا نوبت آن نرسید که گرویدگان (ظاهری از باطن به خدا بگروند و) دلهاشان به یاد خدا خاشع گردد و به آنچه از حق نازل شد بذل توجه کنند و مانند کسانی که پیش از این برایشان کتاب آسمانی آمد (یعنی یهود و نصاری) نباشند که دوره طولانی (زمان فترت) بر آنها گذشت و دلهاشان زنگ قساوت گرفت و بسیاری فاسق و نابکار شدند؟
📚سوره مبارکه حدید آیه ۱۶
📝 کانال#حس_زیبای_زندگی
@hese_zibaye_zendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎧گوش دادن به آیت الکرسی در اول صبح را به شما پیشنهاد میکنم... قلبتون رو آروم میکنه
🌷بسم الله الرحمن الرحیم
الله لا اله إ لاّ هوَ الحیُّ القیُّومُ لا تَا خذُهُ سِنَهٌ وَ لا نَومٌ لَهُ ما فِی السَّماواتِ وَ ما فِی الأَرضِ مَن ذَا الَّذی یَشفَعُ عِندَهُ إلا بِإذنِهِ یَعلَمَ ما بَینَ أَیدِیهمِ وَ ما خَلفَهُم وَ لا یُحیطونَ بِشَی ءٍ مِن عِلمِهِ إلا بِما شاءَ وَسِعَ کُرسِیُّهُ السَّماواتِ و الأرض وَ لا یَؤدُهُ حِفظُهُما وَ هوَ العَلیُّ العَظیم لا إکراهَ فِی الدَّین قَد تَبَیَّنَ الرُّشدُ مِنَ الغَیَّ فَمَن یَکفُر بِالطَّاغوتِ وَ یُؤمِن بِالله فَقَد استَمسَکَ بِالعُروَةِ الوُثقی لاَنفِصامَ لَها و الله سَمِیعٌ عَلِیمٌ الله وَلِیُّ الَّذین آمَنوا یُخرِجُهُم مِنَ الظُّلُماتِ إِلی النُّور وَ الُّذینَ کَفَروا أولیاؤُهُمُ الطَّاغوتُ یُخرِجُونَهُم مِنَ النُّور إِلَی الظُّلُماتِ أُولئِکَ أصحابُ النَّارِ هم فیها خالِدُون
📝 کانال#حس_زیبای_زندگی
@hese_zibaye_zendegi
سلام امام زمانم✋🌸
ما چشم براهان بیقرار، دیرگاهی است که همچون زورقی شکسته اسیر امواج پُرتلاطم اندوهیم ...
عمریے است که حسرت داشتن یک ساحل امن و یک جان پناهی آرام بر دوشِ دل‌هایمان سنگینی می‌کند ...
و تنها تویی که می‌توانی این امواج بلاخیز را فرو بنشانی و زنگار اندوه را از قلب‌هایمان بزدایی ...
🌷اللهم عجل لولیک الفرج🌷
📝 کانال#حس_زیبای_زندگی
@hese_zibaye_zendegi
5.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خدایا!!
لحظه ای مرا به خودم نسپار
که من به تنهایی از پس این روح طغیانگری که تو بر من دمیدی برنمیایم.
دقیقه هایی که مرا به حال خود رها کنی
لبهایم انحنای خندیدن را از یاد میبرند،
و سیب چشمانم دچار کرم حسرت می شوند،
و من نمیتوام این روح طغیانگر را بدون کمک تو رام کنم و به چشم خویشتن میبینم که قلبم و افکارم و روحم چه صدمه هایی می خورد.
و من هر چه میدوم بسان تشنه ای را میمانم که در میان کویر دلش آبی دیده باشد که هر چه به سمتش میدود به آن آب نمیرسید که خود را سیراب کنم چون سرابی بیش نیست،
پس مرا لحظه ای به خودم نسپار
که منه بی تو ، تومنی نمی ارزد.
خدای من
مرا ثانیه ای تنها رها مکن،
من به حکمت و مصلحت تو ایمان دارم وتو برایم همچون مادری می مانی که در میان شلوغی هرگز دست فرزندش را رها نمی کند.
#سلام_دوستان_فرهیخته_ام
#صبح_زیباتون_بخیروشادی
📝 کانال#حس_زیبای_زندگی
@hese_zibaye_zendegi