1.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨جلو موهاتون اینطوری ببافید
این مدل هم خیلی راحته هم زیبا برای استفاده زیر شال و مقنعه 🧕
برای زیر روسری_مقنعه عالیییه👏👌
┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄
🎀 @banouvaneh 🎀
292.5K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بستن شال گردن
مخصوص شالهای پهن و بلند 🌼🌺
┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄
🎀 @banouvaneh 🎀
3.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#اسکراب
روشن کننده و اسکراب نواحی حساس بدن😍
┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄
🎀 @banouvaneh 🎀
2.43M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#پاکسازی_پوست
┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄
🎀 @banouvaneh 🎀
👇
❣ حرکت کمان برای جلوگیری از سرطان سینه!🎗
(حالت خم) روی زمین دراز بکشید طوری که شکمتان روی زمین باشد و دستانتان کنار بدن باشد
به آرامی زانوهای خود را خم کنید و قوزک پا و دستان خود را با هم ببندید
نفس عمیقی بکشید و دستان و پاهای خود را بکشید
بدنتان باید مثل حالت خم به نظر بیاید
برای چند دقیقه به نفس عمیق کشیدنتان ادامه بدهید و سپس به حالت اولیه برگردید
┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄
🎀 @banouvaneh 🎀
7.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آموزش بافت مو DNA
نکته کلیدی این بافت اینه که رشته موی وسطی از دو رشته دیگه باریکتره و در آخر مو رو تاب میدیم تا شبیه رشته های دی اِن اِی بشه.
┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄
🎀 @banouvaneh 🎀
4.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آموزش_بستن_شال
مناسب زیر چادر😍
┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄
🎀 @banouvaneh 🎀
2.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#روشن_کننده_پوست
✅دو قاشق چایخوری ماست✅یک قاشق چایخوری آب چغندر✅یک قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا
🍃چغندر را رنده کرده سپس آب آن را می گیریم.
دو قاشق چایخوری ماست و یک قاشق چایخوری آب چغندر و یک قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا را در ظرف ریخته آنقدر هم می زنیم تا کامل با هم ترکیب شوند.
سپس کِرِم را بصورت دورانی روی پوست بمالید و اجازه دهید پانزده دقیقه روی #پوست بماند و بعد با آب صورت خود را بشوئید.
🔸️کرم آماده شده را می توانید ۲الی ۳ روز در یخچال نگهداری کنید.
❣نکته👈میتونید بجای چغندر از توت فرنگی و گوجه فرنگی استفاده کنید.
❣نکته👈افرادیکه پوست خشک دارن از ماست پرچرب میتونن استفاده کنین.
┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄
🎀 @banouvaneh 🎀