👇 ❣سفت کردن سینه خانمها نشسته شکمتان راجمع کنیدومانند تصویر دستان خودرابا دمبلها بهم نزدیک کنید. به مدت 20ثانیه این حالت راحفظ کنیدورهاکنید. 10-15بار تکرار ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#آموزش_مدل_مو این همه مدل میشه با شونه جادویی درست کرد😕 بعد ما نمیدونیم ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

👇 ❣ رفع تیرگی باسن ۵تا آسپرین راله کنید و ۱قاشق عسل طبیعی و۱قاشق آب جوش ولرم رابا هم قاطی کنید وروی پوست باسن بگذارید تاکاملا خشک شودوبعداز نیم ساعت بردارید ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

سلام صبح زیباتون بخیر ☕ 😊❄️ دوستان مهربانم💖 براتون روزی پراز زیبـایی🌹 پراز محبت❤ زندگی پراز برڪت و روزگاری پراز موفقیت آرزومندم🙏 🌷💐🌹 ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#افزایش_حجم_باسن❗️ ⬅️اگر احساس می کنید باسن شما کوچک است و مایل هستید که حجم باسنتان را افزایش دهید ،با انجام این تمرین در خانه می توانید به سایز دلخواه خود برسید (هر روز سه ست ۱۵ تایی )این تمرین را انجام دهید ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

چند تا ترفند جالب و متفاوت دخترونه که حتما بکارتون میاد 😎👌 مخصوصا ترفند مو و ترفند لاک :) ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

💠 برای دختردار شدن چه بخوریم؟ 🔹مصرف غذاهایی که منابع غنی از دو ماده معدنی کلسیم منگنز هستند مثل سبزیجات سبز رنگ پیش از باردار شدن، احتمال به دنیا آوردن فرزند دختر را افزایش می‌دهد ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

🌸ماسک ضدچروک 🍃عسل 🍃سفیده تخم مرغ 1 🍃آرد برنج از ترکیب مواد خمیر تهیه کنید. یک ربع بمونه روصورت و بشورید. اگ پوستتون چربه چندقطره آب لیموی تازه اضافه کنید #آرایش_زیبایی ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

یه مدل بافت موی خیلی خاص و قشنگ😍😍😍 #خاص شو بانو ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

چـطوری از شر لکه های قهوه ای روی صورت خلاص بشیم؟ 👈 مخلوطی از آبلیمو و سیر رنده شده را روزی دو بار به مدت ۶ هفته روی پوست قرار بدید تا از شر لک های قهوه ای خلاص بشید ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

چگونه با سفیده تخم مرغ تیرگی و*ا*ژ*ن را رفع کنیم سفیده تخم مرغ را به قدری هم بزنید تا کاملا کف کند و بعد مقداری از آن را روی نواحی تیره قرار داده و بعد از خشک شدن ماسک، با آب سرد بشویید. فقط باید بگوییم که استفاده از سفیده تخم مرغ روشی سریع اما بدبو برای رفع تیرگی پوست واژن است. ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#ایده_شیک_پوشی آموزش یه مدل بستن روسری شیک مخصوص مهمونی و بیرون ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀