👇 ❣ سفت کردن سینه ها شنا از جمله ورزش های مناسب برای سینه ها است به خصوص شنای قورباغه که ماهیچه پشت و سینه را وادار به مقاومت در مقابل فشار آب می کند ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#بستن_روسری در مورد این مدل ها باید بگم که اصل کار و بیس همشون یکی هستن فقط با یکم کوتاه و بلندتر بودن قواره روسری جلوی مدل قسمته دسته ها کمی بلندو کوتاه میشه. ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

ماسک رفع تیرگی نقاط مختلف بدن : این ماسک برای سایر قسمتهای بدن از جمله داخل رانها، زیرسینه، زیربغل، پشت گردن و ... کاربرد دارد. . تیرگی داخل رانها…” پودر ریشه ی شیرین بیان .وگلیسرین ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#آموزش_بستن_روسری😍😍👆 مخصوص شما خانومای خاص و خوشگل😊 #ایده_خلاقیت 😍👍 ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#مراقبت_از_مو_های_دکلره 👩 موهای رنگ شده نیاز به تقویت و ویتامینه شدن دارند. 🍳یک ق عسل را با یک تخم مرغ و روغن زیتون مخلوط کنید. موها را خیس و ماسک را روی موها بمالید ⏰ ۳۰ دقیقه ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#سفت_شدن_سینه ✳️برای جلوگیری از شل شدن سینه ها بعد از شستن سینه ها با آب سرد با روغن کنجد ، زیتون و بادام ماساژ بدهید. ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#سفت_شدن_سینه سینه ها رو توی یه ماه سفت کنید😍 ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#ترک_پا 💢روشی برای از بین بردن پینه و پوستهای مرده پا 💌1 فنجان آب گرم، 1/2 فنجان دهانشویه و 1/2 فنجان سرکه سفید را در ظرفی مخلوط و پاها را به مدت 15 دقیقه در آن قرار می دهید. ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#ترکیب_رنگ👇 ❤️پایه۹ ❤️بژ۹ ❤️صدفی ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#نکته_آرایشی 💥💋قبل از زدن رژ، باید از ویتامین E استفاده کنید. این کار باعث مرطوب شدن و تغذیه لب شده و از خشک شدن و ترک خوردن لب جلوگیری میکند سپس چربی ویتامین را با دستمال کاغذی بگیرید. ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#بستن_روسری آموزش بستن روسری ساده به شکلی که گوشه هاش معلوم باشه😉 ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#ترکیب_رنگ ریشه👇 * طبیعی 5 * دودی 5 لایت👇 پایه دکلره 9 * رنگ: نسکافه ای 9 * مرواریدی 9 * دودی 8 * بنفش 8 به مقدار کم ✖✖ تفاوت رنگ در لایت به دلیل تکنیک دکلره است ✖✖ ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀