🌸🍃آیا وکیلم 💗شما را همیشه درقلبم 🌸🍃به دوستی خود 💗با مهریه یک دنیا ارادت 🌸🍃يك عالم صداقت 💗وهزاران كلمه ی 🌸🍃دوستت دارم دربیاورم؟ 💗نری گل بچينی 🌸🍃كه خودت دنيای گلی #صبحتون_گلبارون 🌸 ‎‌‌‎

#ماسک_روشن_کننده 🍃یه ماسک روشن کننده و اسون که راحت ازش استفاده کنید تو فصل گرما و افتاب که پوستتون میسوزه این ماسک عالیه😉 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#بستن_روسری ایده شیک واسه بستن روسری قواره بزرگ😍 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#تقویت_ابروومژه ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#ماسک_صورت ماسک آرد برنج یکی از راحت ترین و بهترین ماسک هاست. 🔸 یک چهارم پیمانه آرد برنج رو با یک چهارم پیمانه آب قاطی کنید و به میزان لازم از خمیر به دست اومده رو بین ١۵ الی ٣٠ دقیقه یعنی تا جایی که نسبتا خشک بشه رو صورتتون بذارید.بعد صورتتون رو با آب ولرم بشورید و مرطوب کننده بزنید🌟 اگه دوست دارید میتونید از شیر و یا عسل هم به جای آب استفاده کنید. 🔴 قبل از امتحان کردن هر ماسکی،مطمئن بشید که به مواد تشکیل دهنده ش حساسیت ندارید💟 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

💋حالا که بخاطر #کرونا همه جا تعطیله نه #باشگاه میتونی بری نه پارک😔 بهترین کار تمرین تو خونه و تغذیه #سالم داشتنه😋 هم سیستم ایمنیت قوی میشه💪 هم بعد رفتن #ویروس مثل یه پروانه خوش هیکل از پیله #قرنطینه بیرون میای😂 بدون #قرص 💊و #دمنوش و #ژل ☕️ بدون #گرسنگی😍 به بهترین کانال #تناسب_اندام بپیوند👇 https://eitaa.com/joinchat/662765621Ca782ff7a84 💯❤️ زیبایی و تناسب اندام 👆👆👆

😍مژده به طرفداران زیبایی و تناسب اندام 🤺آموزش بدنسازی بانوان 🏌‍♀روش های جدید زیبایی اندام 🏋تجربیات، مربیگری و تغذیه ✌آموزش حرکات تمرینی، نکات عضله سازی و ... 🎞خاص ترین کلیپ ها و مطالب رو برای شما گلچین کرده ایم 😎👇👇 https://eitaa.com/joinchat/662765621Ca782ff7a84

#رفع_تیرگی_زیربغل 🍃برای تاثیر بهتر استفاده از این روش ، این دو مرحله رو هر روز به مدت دو هفته انجام بدید ، بعد به مدت 2 هفته یک روز درمیون انجام بدید ، و در صورتی که مستعده تیرگی زیر بغل هستید ، با انجام یک بار در هفته ادامه بدید.🤩 مرحله 1: ۲ قاشق غذاخوری آرد نخود ۱ قاشق غذاخوری شیر ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو تازه یک مقدار زردچوبه مخلوط کنید تا خمیر غلیظی شه ،روی پوست تمیز بزنید و 30 دقیقه بذارید بمونه. با آب گرم بشویید و موقع آبکشی به آرومی ماساژ بدید. مرحله 2: با ژل آلوئه ورا مرطوب کنید. ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#توپرشدن_صورت 🍃چهار قاشق شیر سرد رو به همراه یه قاشق عسل خالص با هم میکس کنین و به صورت دایره‌ای روی پوست صورت و گونتون ماساژ بدین. تا دو بار در روز هم می‌تونین این کارو تکرار کنین. ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#ماسک_رشدوتقویت_مو 🍃بعد از شستن موهاتون، شیر برنج رو روی موهاتون بریزید. با نوک انگشت، به مدت 10 دقیقه پوست سر رو ماساژ بدید. در آخر موهایتون رو با آب بشویید. این کار رو بین 2 تا 3 بار در هفته می تونید انجام بدید. میتونید این محلول‌ رو ۱ هفته تو یخچال نگه دارید ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

🦄ماسک گلیسیرین 💜 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

🦄دیدین چقدر ماها که موهامون بلنده قبل خواب درگیری داریم😭😭 اونم تو این گرماااا هی زیر دنده هامونم میره😭 این ویدئو میتونه کمک کنه بهمون موهامونو اینطوری بپیچیم فکر کنم خوب باشه😍😍😍 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀