بستن روسری بزرگ خیلی شیک و راحت 🌸 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

صابون ابرو ؟ 🧐 تا حالا داشتین ؟! همیشه تو‌ ویدیو ها میدیدم تا اینکه خودم درست کردم 🤩😎💪🏽 البته کلی رفتم سِرچ كردم و به اين تركيبات رسيدم 👩🏻‍🔬 خلاصه جواب داد به نظرم به امتحانش مى ارزه ... خيلى ارزونه ... از عطارى ميتونيد تهيه كنيد ... به خاطر روغن كرچك باعث رشد و پرپشت شدن ابرو ها ميشه روغن کرچک حاوی بسیاری از مواد مغذی و مواد معدنی که ابرو را تغذیه و تقویت می کنه و عصاره درخت چاى ضد التهاب ، ضد ميكروبى اگر دوست داشتين امتحان كنيد 👀🙈👩🏻‍🔬 #صابون_ابرو #گریم‌و‌خودآرایی 🎊🎊🅰 ◍⃟•●❥◍⃟👄 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#صابون_ابرو #گریم‌و‌خودآرایی 🎊🎊🅱 ◍⃟•●❥◍⃟👄 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

سلللام دوستای خوشگلم 😘😘 چطورید؟؟ امیدوارم خیلی خیلی خوب باشید ببینید چی آوردم براتون 😍 تا حالا سه سوته چتری زده بودی؟ پس این پست و پست بعدی را ببین تا یاد بگیری🤗 #چتری #چتری_هلالی #گریم‌و‌خودآرایی 🎊🎊🅰 ◍⃟•●❥◍⃟👄 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#چتری #چتری_هلالی #گریم‌و‌خودآرایی 🎊🎊🅱 ◍⃟•●❥◍⃟👄 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

🔸اگر هدف شما کاهش وزن است، جوانه‌ ماش می‌تواند یکی از مواد خوراکی مؤثر در رژیم غذایی روزانه‌ی شما برای مقابله با چاقی باشد. 🌱جوانه‌ی ماش یک ماده‌ی غذایی کم کالری و سرشار از فیبر و پروتئین است. ماش کمک می‌کند معده‌تان زودتر پر شود و هوس‌ نکنید خود را با کربوهیدرات‌ ها یا شیرینی سیر کنید. جوانه ماش سرشار از ویتامین C، ویتامین B6، آهن، ریبوفلاوین، اسید پانتوتنیک، نیاسین، تیامین، روی، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، فسفر و مس است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. 🆔 👈 join 🌾🌹🌱 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

کیا این مشکلو دارن؟ من معمولا زمانی که خیلی عجله دارم این اتفاق میفته امیدوارم از این ویدیو خوشتون اومده باشه #گریم‌و‌خودآرایی 🎊🎊 ◍⃟•●❥◍⃟👄 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

🔸براى افزايش سوخت و ساز و کاهش وزن آب لينو بنوشيد. 🍋از آنجایی که آب لیمو یک نوشیدنی کم کالری است و می تواند به روشی مشابه با آب معمولی احساس سیری را افزایش دهد، نوشیدن آن می تواند روشی موثر برای کمک به کاهش کالری های دریافتی باشد. روش تهيه آب ليمو🍋 آب یک نصفه لیمو در یک لیوان آب افزودن چند برگ نعناع، چند برش خیار یا اندکی زردچوبه می تواند بر فواید یک لیوان آب لیمو اضافه کند. در هر زمان از روز می توانید این نوشیدنی مفید را مصرف کنید🍹 🆔 👈 join 🌾🌹🌱 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

🔸استفاده از کیسه های چای سبز روى پوست اطراف چشم می تواند از پف و خشکی در ناحیه چشم پیشگیری کند. ☕️چای سبز داراى خاصيت ترمیم و جوان سازی پوست است. 1️⃣ یک لیوان آب را بجوشانید و سپس دو عدد کیسه چای سبز را به مدت چند دقیقه در آب داغ قرار دهید و آن ها را بیرون بیاورید و بگذارید تا خنک شوند. 2️⃣ کیسه ها را به مدت 15-20 دقیقه روی پلک های خود قرار دهید و درنهایت آن ها را برداشته و آب خنکی را روی چشمان خود بپاشید. این روش را یکبار در روز، ترجیحا قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید. ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

🔸خوردن لوبیا باعث می شود که شما زودتر احساس سیری کنید و دچار چاقى نشويد. 🍃 حبوبات، همگی سرشار از مواد مغذی هستند اما لوبیا قرمز بسیار مفید است و دارای انواع آنتی اکسیدان ها، فولات، پروتئین، مواد معدنی و فیبر است. با خوردن لوبیا قرمز زودتر احساس سیری می کنید و برای مدت زمان بیشتری می توانید سیر بمانید و دچار چاقی نشوید. لوبیا قرمز باعث افزایش سوخت و ساز بدن، کنترل قندخون و پایین آوردن ابتلا به سرطان های زنانه می شود. برای همین به خانم ها توصیه می شود هفته ای 3 فنجان یا روزی یک قاشق لوبیا قرمز پخته بخورند. ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#بستن_مقنعه_دکمه_دار ◍⃟•●❥◍⃟👄 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

بستن روسری کاربردی😍😍 سیوش کنید حتمآ حتمآ بدردتون میخوره و بفرست برای دوستای ناز و شیکت تا اونا هم یادبگیرن😍 ◍⃟•●❥◍⃟👄 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀